篮球三步上篮教案有没有范围限制？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-09 12:28 标签： 篮球三步上篮教案
篮球三步上篮问题-_百度知道
篮球三步上篮问题-
左脚在前。（请注意问题中我是在什么时候持球的）如果是先双手持球后迈右脚呢。《球拍到地上弹起的过程中，不懂勿答，右脚落地后瞬间双手恰好持球》，然后迈出右脚，此时双手都没碰球，按照三步上篮规则，应该哪个脚起跳！请注意有两个问题？请勿在网上乱拉，否则不给分，答的好加分在原地运球
提问者采纳
为了保持比赛的精彩和流畅有时候就算这样走步裁判也不会吹），他就是走步了，此时双手都没碰球，判断走步的标准为是否移动了中枢脚 如果按照你说的“球拍到地上弹起的过程中，根本就没运球你好 (同时很好奇你为什么开了两个同样的问题```我已经在那边回答一次了） 我觉得你这个问题是想避免走步 首先，右脚落地后瞬间双手恰好持球”，另外一只就不能移动了，是允许你最后右脚起跳的，很多球员是边走边接球直接两步半上篮的，你可以移动任何一只脚。有一个很普遍的例子，这个时候，那么你的左脚就成为中枢脚了。但是有时候可以看到一些队员是站在那里接着球后不运球直接两步半。另外一种情况就是你已经启动去上篮了，第一种情况，你的两只脚都不是中枢脚，就要看你是否有移动的趋势，否则就是走步，移动与静止时是不一样的，那么。简单说，因为你迈出了右脚，如果你接着球的时候，此时。如果是行进中接球，身体明显是静止的，快攻的时候，这时，当你移动了任何一只脚后，那么规则允许你最后左脚起跳，你是边走边接球的。 如果是“先双手持球后迈右脚”，按照前面说的一样：判断走步有两个标准，还是可以分为两种情况。如果是静止接球。 注，但这个是合法的（NBA由于较商业化。 如果以上还有什么不清楚的，然后迈出右脚
参考资料：
其他类似问题
其他2条回答
如果你技术好一点，楼主问这个问题很没有必要，然后要看你那个手接球。其实讲究没有那么多。右手接球的话，左手接球的话转到右手运一次，三步上篮最主要问题便是不要走步。勤学苦练，然后抓起上篮，之间干拔两步跳起，运动细胞正常的情况下，可以意想不到的突破，就原地拍一下；如果慢慢来，然后上篮，绝对能够学会。说实话。我敢保证，如果你是男的，所有回答都不看自己练习五十次三步上篮首先。球拍在地上后跨出右脚（是你说的），或者往前运一点
与楼上一样好奇你为什么开了两个同样的问题......照搬如下：
——————————————————————————————————
唉，楼上“一路通天下”朋友，看你头几句以为你是个理解规则的，我又可以飘过了，想不到后面是错误百出啊。
我来回答一下楼主的问题吧。
——————————————————————————————————
“球拍到地上弹起的过程中，然后迈出右脚，此时双手都没碰球，右脚落地后瞬间双手恰好持球”——这里认为持球瞬间两脚着地
这种情况，两个脚都可以是中轴脚（而非都不是中轴脚，这两者是完全不同的！），此时可以——提起任一脚用另一脚起跳、双脚起跳、提起任一脚向前迈步后用前面两种方法起挑。
如果上面的情况是在持球瞬间右脚着地的话，可...
三步上篮的相关知识
等待您来回答
为您推荐：
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁三步上篮的球被中途打掉算犯规吗?_百度知道
三步上篮的球被中途打掉算犯规吗?
提问者采纳
如果他打掉的时候如果他是犯规动作，那肯定是犯规，如打手或者阻挡，没有犯规动作，很干脆的打掉了
提问者评价
其他类似问题
三步上篮的相关知识
其他15条回答
打到手就是犯规，不然不算
打到球就不算犯规
您好：如果防守球员只是断掉了进攻球员的球，而没有接触到手的话，就是抢断。而如果接触到进攻球员的手，就是打手犯规。
如果对方没有打到你的手，或者没有侵人犯规，那就不犯规其实你这句话没说清楚如果说上篮过程中人被打掉了，那就犯规了
看打没打到你的手~
不算```球没出手打到你手就算犯规``不然不算```
这要看裁判认为有没有打到手
打倒手就犯规
要看有无身体接触，如果有就犯。
只要没有身体接触就不是犯规...
只要没打到手就不算犯规，打球的时候碰到手了就算犯规。
问题一：我打篮球的时候双手持球，别人总是用一只手来打掉我的球？ 请问这样算不算犯规？？ 答：打到手算犯规，打不到手不算犯规。Ps：在比赛的时候有时很难分清楚两者的界限，所以有时即使打到手了裁判也不会都吹，因为裁判也不是神，未必看的清楚，只要哨没响你就不要停，捡起球继续打。 补充问题：如果不犯规，那么我要怎么样才能保护住球不被抄？ 答：首先加强双手的力量。你的球一碰就掉说明你的持球力度不够，奥尼尔双手拿球你打一下试试？第二，不要让你的球暴露在对手的臂展范围内。这点貌似不可能，可实际上只要你把球放低，腰猫下来，用你的头放在前面，双手持球放在两腿中间接近地面，他手得多长能打下来？打下来也在你屁股下面，他抢的到么？第三，双手持球要不停的做动作，传球动作也可以，突破动作也可以，绕太极也可以，画半圆、方块、菱形和各种几何图形，他敢随意打么？一不小心就打到手了，OY my god，又加一次犯规。第四，练习持球突破。他一伸手重心肯定要前倾，不前倾球打掉了也不是他的，你找好他前倾的那一刻，快速将球向前运，一步就过，过两次他就敢断你球了。第五，不要死球。要保证球在你手里有拍，否则你就是再做动作他也敢往你身上贴。第六，轴心脚找好，另一只脚通过不断移动来寻找空间，突破、传球、投篮一定要果断，决定怎么做就要坚决。 最后就是实战的经验了，多打球，你自己能领悟到更多。希望你能在打篮球中获得乐趣。祝你好运！！！
打到手就是犯规，不然不算
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁篮球三步上篮(教学设计)doc_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
暂无相关推荐文档
篮球三步上篮(教学设计)doc
篮​球​三​步​上​篮​教​案
阅读已结束，如果下载本文需要使用
想免费下载本文？
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢三步上篮老是被盖，左右步...练了在比赛中却用不出来
22回复 3353浏览
三步上篮老是被盖，左右步...练了在比赛中却用不出来，只能急停跳投，是不是我上篮速度太慢？
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
比赛中老想着三步上篮，如果意图明显，那真就是把对方中锋当BC了。。。
人老珠黄不值钱了。
不熟练，熟练的话，慢也可以。
我刚会三步时也经常被盖，个人一点小见解：你过人后准备跑三步时，要看看篮下的环境，不要人家有个大中锋站的那里好好的，你也三步直接送上去，肯定被盖了啊（除非那中锋水）。确定把人过没了，篮下没人，那就直接上，注意后面有没有人追上补盖；如果篮下有人，你不突分就要做好拉杆准备。另外上篮有慢三快三之分，慢三对手会搞错节奏跳早了盖不到你。快三步一定要将对手拉开。切记起最后一步时，不要把球就直接送到别人面前，那是找盖的
长期求马刺GDP AU G 罗斯team au PC，科比team au
控制节奏，上篮要么你跳得高，防止被盖，要么你的节奏控制的好，可以刚好错过盖帽，还有自己的小经验，当有人追你的时候，切记不要直接上，最好是走离你远的那边砸板，这样追你的人盖不掉你，而且他很大可能犯规
在接球时就要观察对方的内线的站位。
突破进去时余光要观察队友和对方的内线。
可以试着把球打板的位置弄高一些 这需要你有良好的手感。
建议你多看艾弗森的突破 看他是怎么突破进内线上篮的。
还有左右步要控制好节奏 在场下多练习 在场上有时会无意识使出来的。
呵呵 希望对你有帮助！
上篮的时机比上篮的动作重要。当你确定甩开防守，限制区内又无防守人，协防的人员还未跟进，选择上篮才是适当的进攻选择。若要无视防守站位情况上篮，找冒也是必然。
不要用太初级的上篮方式，把球举起来，跳到最高点看情况再挑篮或勾手，你只要有摸框的弹跳，别人就很难盖你了
急停跳投，也很实用。
一招练好就可以闯江湖了
不知不觉，我们都改变了许多，不再争强好胜，不再标新立异，只求中庸
上篮没什么意思，急停跳投最好了
总之一句话：要掌握好“时间差”介个利器
romper el confort
不知道楼主是怎么被盖的,难道你总是冲内线然后一堆人来干扰你然后勉强出的手么?
我明年再来。
中锋看见你突破最喜欢就是三步上篮的，你能急停跳投最好
还有三步小勾手也不错
对手找相当一点的，或者说弱一点的，慢慢找感觉。。。
不然太难了上不了手，何来提高啊
哎~我也老被盖~
现在我基本只投篮，轻易不去篮下~
节奏很重要。
速度要快，就不会被盖。
是福不是祸，是祸躲不过。
我觉得变速最重要 还是节奏啊 多练吧
热爱建业 最爱姚冰 喜欢建业每个球员 没有实力当爷只能努力当孙
不碰不该碰的货 不赚不该赚的钱
淘宝： 谢谢大家支持
旺旺 小骏同学55
善用身体掩护和勾手打板上篮 正面上篮 正规比赛纯属找盖的...........
非专业代购
不是慢就是跳的低。要不快要不就高。
您需要登录后才可以回复，请
& 允许多选
174人参加识货团购199.00元144人参加识货团购468.00元700人参加识货团购468.00元233人参加识货团购349.00元143人参加识货团购158.00元95人参加识货团购329.00元231人参加识货团购295.00元133人参加识货团购34.00元392人参加识货团购898.00元138人参加识货团购988.00元71人参加识货团购298.00元126人参加识货团购198.00元

我要回帖

更多关于 篮球三步上篮教案 的文章

 

随机推荐