一般人的弹跳高度是多少？
一般人的弹跳高度是多少？
补充：问的是男性!是不助跑的，原地起跳
不区分大小写匿名
正常人是40-60 是啊 一般人50厘米左右,超过60就很不错了,70以上很稀少
这就看你经常锻炼吗
打不打篮球了 应该原地在0.5m到0.6m之间原地 好弹跳的话就有0.6m了
算高吧我和你一样大 我才跳大约40CM
你还是可以
对啊，就是男性，女的跳50厘米的也很少啊。
原地直腿拔跳也就是30-40多吧
到50的就是高手了
那就能进篮球队训练了
我自己都跳不了30
你会说我很差劲
你能跳多高
【直腿拔跳】
男性最少，不经常锻炼的，也能跳个30左右
腾起初速度：根据斜抛运动的规律，跳跃的高度和远度与腾起初速度的平方成正比关系。 腾起角：根据斜抛运动的原理，跳跃的高度和远度与腾起角有密切有关系，即在初速不变的情况下，腾起角大小不同，跳跃的高度和远度也不相同。在腾起角适宜的条件下，初速度越大跳的会越高或越远。
跟你说上次看新闻NBA的平均高度是50~60厘米
应该是40~50吧 亚洲人基本都这样 没什么天赋。。。
我初三身高159，原地摸高210，助跑摸高295，还有增强的机会吗。
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篮球领域专家我身高1米65，弹跳力大概在275，基本可以摸到篮球架，请问我怎样练弹跳力才可以扣篮_百度知道
我身高1米65，弹跳力大概在275，基本可以摸到篮球架，请问我怎样练弹跳力才可以扣篮
提问者采纳
估计你是学生吧
练弹跳力的话每天到操场上练练蛙跳
蛙跳是最锻炼弹跳的方式了，就是太累一般人坚持不了，要想获得比一般人更牛逼的成绩只能通过艰苦的训练了，像一般其他的方法我觉得没什么成果
韦德以前也是天天在他们家楼梯上练蛙跳的
他现在多牛逼
这就是他的外号
你可以想象以前的训练对他的帮助有多大
蛙跳我常练得，全校没有人比得过我
总有到扣篮的那一天
我的弹跳力就只这么练出来的，我已经习惯这样的训练强度了，还有用吗？？？
那就在努力的锻炼
你会创造奇迹的
提问者评价
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最好的就是举杠铃，效果很明显，也很快，最重要的就是要勤快，练弹跳是很艰难的，要坚持。
哑铃我每天坚持举100或200下
杠铃上下蹲举，注意：杠铃得背在背上，防止砸到脚；旁边最好有保护的。
我建议练习蛙跳！！亲身经历。当然，不保证每个人都会百分百的增加很多，但绝对会有成效。我的亲身经历。也是初中那会，家里住六楼，每天回家早中晚三次吃饭，都是蛙跳上去，刚开始是两个台阶，慢慢涨到三个台阶，练了一个学期，不停歇。五个台阶五个台阶往上蹦。。还有就是努力吃点营养的食物，和骨汤，长点个子
最好是负重练习跳跃，因为你身体的肌肉已经适应你的体重，平常在练习的话只是一个耐力的加强，增加负重会有效一些
难咯 估计 提高也是那么一点了 勉强或许还可以扣 但是想轻松就能扣 有点难度了
绑运动沙袋错了是绑沙袋运动
增强自信，锻炼壮实的体魄
每天做蛙跳 啊
那跳的可真高啊
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CopyRight , www.babsoft.net, Inc.All Rights Reserved.我觉得这个也应该算是弹跳吧？　　我能双脚跳到桌子上，还比较轻松，我１７６高，勉强能摸到篮板（十次能摸到两三次，篮板不知道比标准的低多少）．对了，我胳膊短，比身长短１０公分左右．　　当然，好多人跳不上桌子，可能是怕被磕了，本人体重轻，还是很敏捷的，嘿嘿．
楼主发言：1次 发图：0张
　　你的测试无效。
　　这个具体算还真不知道怎么算
不过楼主弹跳应该算一般吧　　　　以前上高中的时候 不助跑在篮下直接起跳
我们班30个男生
除了肥胖几个摸不到
剩下的好象都摸得到
而且我们班比较夸张的是168-172一共5个人
全能摸到篮筐
相反180以上的好几个都摸不筐
　　176摸到篮板很轻松吧？　　我170都可以摸到啊，不过现在胖了不行了。
　　那要看从哪里起跳,从一张100公分的桌子上跳到80公分的桌子上,一般人都行.净弹跳是负0.2米.
　　看你得腿弯曲到什么程度了，摸篮板都困难的话应该不超过60cm
　　作者：eyesblue　回复日期：　15:33:58　
　　　　那要看从哪里起跳,从一张100公分的桌子上跳到80公分的桌子上,一般人都行.净弹跳是负0.2米.　　　　
　　我１７６高，勉强能摸到篮板------------这弹跳！！　　　　那是相当的不行啊！！　　　　哥们还得练啊！！！！　　　　　　　　
　　LZ这种方式没办法衡量弹跳！　　　　还有，176CM只能摸板的话，弹跳属于中等偏下，实话实说
　　常打篮球的..1.76摸篮板还不能保证的　　弹跳应该是比较低的了　　1.76的身高应该以能否摸到篮筐作为弹跳是否达标的衡量标准了　　——以体重较轻的情况来讲
　　因为你蜷腿了　　所以测试无效
　　我1米78状态好的时候能过框一只手
　　楼主跳得还没跳蚤高，不过不要紧，篮球比赛中很少会去比摸篮板的。
　　弯腿能跳过150的人，身体重心都上不了80.....
　　我1.75身高,最好的时候摸高3米10,立定摸高2.25米,那我的净弹跳是不是85厘米?
　　我想问一下 我1.80 能单手抓框。。　　　　 这弹跳算 正常吗？
　　80公分高的桌子?我一哥们,现年53岁,某国有单位老总,1米高的桌子,能双脚跳上去.这是去年的事,还为此赢了我们几个哥们一顿饭呢
　　还是摸框准，身体是舒展的　　　　标准篮板下沿290cm，有些是275cm的，估计你摸得是275cm的，你身高176，手臂超出头部分大约40cm，那你的立定摸高是216cm　　　　可以算出你的净弹跳大约60cm左右
　　先摸高。再减掉手臂过头长度呗~~~~笨
　　摸高减去举臂的高度就是净弹跳，你1.76米加上举臂高度应该有2.3-2.4米如果有80厘米净弹跳，可以超过3.05米的篮筐一个手掌的高度，也就是可以扣篮，行吗？不行就没有80厘米净弹跳，要知道乔丹的净弹跳也只有90多厘米，博格斯（小虫）可以达到一米，就是可惜人只有一米六几。
　　先在手上抹点颜料，站直了向上伸手在墙上画个记号，然后再跳，再在墙上画记号，量差。你的明白！
　　人跳起后身体是有拉伸的。。。
我初中时跳的是桌子上加椅子，桌子和椅子背靠在墙上~或者是从旁边跳上双杠~挺危险。净跳也就80多一点点。　　
收腿跳，这个根本看不出多少净跳，主要是瘦一点，收腿动作大点像蹲坐在空中向前踩。
　　靠，楼上的，你看过篮球没得，乔丹净高度是1 米2
　　我都能摸到板了，168
　　作者：bingjianyb　回复日期：　17:52:37　
　　　　靠，楼上的，你看过篮球没得，乔丹净高度是1 米2　　------------------------------------------------------　　怎么到现在还有人相信MJ能跳1.2M.....
　　作者：bingjianyb　回复日期：　17:52:37　
　　　　靠，楼上的，你看过篮球没得，乔丹净高度是1 米2　　-------------------------　　96厘米~谢谢~　　　　什么双脚跳上80公分的桌子~。。。我从没听过这样测弹跳的~你这是跳高的测法~也就是你能跳过80厘米的横杆~　　至于176身高难得摸板~。。。　　呃~我也就比你好点~我就是每次都能摸到而已~
　　作者：neu_ye　回复日期：　16:56:40　
　　　　还是摸框准，身体是舒展的　　　　　　　　标准篮板下沿290cm，有些是275cm的，估计你摸得是275cm的，你身高176，手臂超出头部分大约40cm，那你的立定摸高是216cm　　　　　　　　可以算出你的净弹跳大约60cm左右　　　　BINGO
　　桥丹弹跳大约一米零几，将进一米一，不要神话黑人的弹跳，当然也不要贬低．
　　雷到了，你手怎么短了那么多阿，看起来很难看的　　我身高矮你1公分，臂展长你14公分　　至于你蜷腿跳80公分桌子就别出来丢人了吧，都不稀说你
　　我说的跳，是现在跳，３０多岁了没事把单位的桌子踩几脚．摸板也是现在，就前几天．　　上面那些说当年能跳的，当年胖不算胖，当年我说我抓框谁能揭穿我啊？　　当然，当年我也摸不了框，就是摸板比较轻松而已，原地差不多前１０次都能摸到吧．
　　作者：brian80　回复日期：　19:31:31　
　　　　雷到了，你手怎么短了那么多阿，看起来很难看的　　　　我身高矮你1公分，臂展长你14公分　　　　至于你蜷腿跳80公分桌子就别出来丢人了吧，都不稀说你　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　其实我自己都没注意过，直到有一次被个学美术的学生，第一次看到我，忽然就说我胳膊短，我不信，才认真地量了一次，准确地说好像短１２厘米．　　不过确实再没其他人说我胳膊短，就我跟那个学美术的知道，哈哈．
　　作者：eyesblue　回复日期：　15:33:58　
　　　　那要看从哪里起跳,从一张100公分的桌子上跳到80公分的桌子上,一般人都行.净弹跳是负0.2米.　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　这不是瞎JB扯吗？　　我去跳水馆还能－１０呢！
　　作者：狂练背阔肌　回复日期：　19:23:58　
　　　　桥丹弹跳大约一米零几，将进一米一，不要神话黑人的弹跳，当然也不要贬低．　　======================　　别扯淡了。　　从滞空上看，绝对超过1.2米了
　　我靠,好像小学就能跳升旗的主席台上了.　　我上初中1.60就能摸篮板了.
　　估计LZ原地站立摸高２２３ＣＭ（穿鞋）　　　原地起跳５０ＣＭ　　　助跑起跳６０ＣＭ　　　鉴定完毕　　　
　　男生篮板摸不到，弹跳差了点吧。
　　我能跳上一米高的桌子，所以我的弹跳是一米。　　比布莱恩特好一点，哈哈
　　弹跳从来都是弱项　　今天早上被冒了　　和科比一样　　也是后面遭殃了　　不过有犯规嫌疑　　我始终没搞清楚是谁干的
　　作者：我是芸　回复日期：　15:27:44　
　　　　男生篮板摸不到，弹跳差了点吧。　　　　————————————————　　十次能摸到好几次，其他都是毫厘之间没摸到。　　也不是男生了，6岁男生他爹。哈哈。
　　作者：我哥黑社会　回复日期：　18:29:02　
　　　　弹跳从来都是弱项　　　　今天早上被冒了　　　　和科比一样　　　　也是后面遭殃了　　　　不过有犯规嫌疑　　　　我始终没搞清楚是谁干的　　 　　——————————　　兄弟，喊你哥！
　　中国男篮挑人的时候肯定没看这个帖子，这里随便上5个都干挺美国队。
　　我身高167 能摸到篮板 我们学校的塑胶篮球场
　　我们学校 08体育系 一个175的 能灌篮
　　作者：bingjianyb　回复日期：　17:52:37　 　　　　　　靠，楼上的，你看过篮球没得，乔丹净高度是1 米2　　　　-------------------------　　　　96厘米~谢谢~　　　　　　　　什么双脚跳上80公分的桌子~。。。我从没听过这样测弹跳的~你这是跳高的测法~也就是你能跳过80厘米的横杆~　　　　至于176身高难得摸板~。。。　　　　呃~我也就比你好点~我就是每次都能摸到而已~　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　我高三的时候跨越式跳高就过150了，那时身高171　　　　看来我弹跳一米五！！！！哈哈哈
　　作者：sharprejoice　回复日期：　14:44:07　
　　　　作者：狂练背阔肌　回复日期：　19:23:58　 　　　　　　桥丹弹跳大约一米零几，将进一米一，不要神话黑人的弹跳，当然也不要贬低．　　　　======================　　　　别扯淡了。　　　　从滞空上看，绝对超过1.2米了　　==============================================　　这个还从滞空来看的.....滞空是在空中的停顿时间，是靠腰腹力量决定的，再说了MJ真能有1.2米，怎么没人说他能摸篮板上沿呢　　
　　如果腿是直的, 不屈膝, 那你就是全球弹跳王!　　　　如果腿弯了, 屈膝, 那说明你不是残疾.
　　楼主176,166的臂展,还是不要打篮球了,去练举重吧
　　 　　　　作者：tzc1985　回复日期：　10:54:22　
　　　　作者：sharprejoice　回复日期：　14:44:07　 　　　　　　作者：狂练背阔肌　回复日期：　19:23:58　 　　　　　　　　桥丹弹跳大约一米零几，将进一米一，不要神话黑人的弹跳，当然也不要贬低．　　　　　　======================　　　　　　别扯淡了。　　　　　　从滞空上看，绝对超过1.2米了　　-----------------　　乔丹2米，他如果可以跳1.2米说明什么你想过吗？就是他的头顶可以到3.2米，可以用嘴咬篮筐了,可以摸篮板上沿了，你见过？
　　滞空靠的是腰腹力，不是弹跳好滞空就强的。我见过很多跳得不高但是空中随便换手上篮。
　　176摸板的弹跳确实不高~~　　其他大哥也确实厉害。。。　　神话自己了。估计都觉得自己和KOBE单挑也能进球吧
　　双腿跳上80场cm桌子很容易的，一般的初中生都可以
　　看篮板高低了。
　　我170，当年62KG的时候助跑可以摸出篮板半个手掌，现在68公斤助跑起跳100次大概有一次可以摸到篮板，岁月不饶人啊！
　　测弹跳是测摸高　　　　80的桌子算什么 ？双腿直立跳？
　　能跳到桌子上不能说明什么的,这就像跳高一样,腿绷直了跳,才是真正能跳多高.弹跳力要慢慢练的.各位喜欢篮球的朋友,有时间的话,去我的淘宝店铺看看,里面有各式篮球,不买也不要紧,以后有需要的话就找我.　　/
　　跳上90cm的桌子，好像也不是特别难。　　这个和打球时候的高度不同。
　　建议LZ倒立!你的脚应该够到门框!　　这弹跳!乖乖,两米啊!无敌了!
　　我昏啊，LZ啊，你这种身高，至少要大半个手掌碰到篮筐　　你的弹跳才合格　　
　　作者：雷东的多　回复日期：　14:22:56　
　　　　作者：brian80　回复日期：　19:31:31　 　　　　　　雷到了，你手怎么短了那么多阿，看起来很难看的　　　　　　我身高矮你1公分，臂展长你14公分　　　　　　至于你蜷腿跳80公分桌子就别出来丢人了吧，都不稀说你　　　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　　　其实我自己都没注意过，直到有一次被个学美术的学生，第一次看到我，忽然就说我胳膊短，我不信，才认真地量了一次，准确地说好像短１２厘米．　　　　不过确实再没其他人说我胳膊短，就我跟那个学美术的知道，哈哈　　---------------------　　那你和我站一起就惨了~我177~然后臂展186....~危险了~
　　作者：雷东的多　回复日期：　14:20:17　
　　　　我说的跳，是现在跳，３０多岁了没事把单位的桌子踩几脚．摸板也是现在，就前几天．　　　　上面那些说当年能跳的，当年胖不算胖，当年我说我抓框谁能揭穿我啊？　　　　当然，当年我也摸不了框，就是摸板比较轻松而已，原地差不多前１０次都能摸到吧．　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　我不提当年，我现在体重100KG整，标准篮板原地起跳还是可以摸到
　　我和楼主差不多高，为什么现在和那些大学生打球还经常能拿到篮板？他们弹跳比我好多了，而且我现在连板都够不着了，也许是经验帮我吧，我首先卡位，把人挡在身后，稍微跳下篮板就到手，所以我认为抢篮板的经验相当重要的，当然，那些对个子很高，弹跳超好的人就没办法了。
　　我也176，现在也只能勉强摸板，以前是可以抓框的，唉，老了。越来越不喜欢抓篮板了，不过跳投的时候，高高的跳起，手伸得高高的投篮，高高的弧线。我的投篮姿势可是非常漂亮的。
　　勉强能摸到篮板?我跟楼主一样,但10次10次都能摸篮板,非常轻松...但楼主那的板还「不知道比标准的低多少」...我晕了...我这弹跳可是有够烂的了　　PS我跟楼主差不多高
　　很一般的弹跳 但是别听这些人说什么弹跳太烂 有这么一些垃圾人 估计自己什么都不行 整天装b的说别人不行 一般而已 不能算烂 也不算好
　　作者：云中松竹　回复日期：　23:00:15　
　　　　我昏啊，LZ啊，你这种身高，至少要大半个手掌碰到篮筐　　　　你的弹跳才合格　　——————————————————————　　我k，那这及格线也定得太高了吧？　　我大学时候有个同学，山东的，１９４，连框都摸不着，不过他是个斯文型，基本上没见他运动过。另外个１８８，驼背得非常厉害，基本上一点脖子没有（１８８就是驼着量的，不驼超过１９０应该没问题），特别喜欢打篮球，也摸不着框。但是，有个１７０的，不怎么打篮球，助跑单手能碰到框，这个的短跑特别好，百米能跑进１２秒，有田径运动员的证书。　　我最近连着去摸了好几次，觉得我是跳起来不会用力，只有左腿能用上劲。
　　另外，现在可以肯定，我的弹跳下降了很多。　　我前天回我妈那了一趟，特意在屋里蹦了几下，现在勉强指头尖能蹭到天花板。我上高中时候闲着没事，可以跳起来用手在天花板上平摁的。　　我妈住六楼顶楼，那个屋顶不知道为什么那么低。　　我算了下，我弹跳降低了可能有１５公分。　　对了，我也是好动型，不过不打篮球，只喜欢踢足球。
　　仔细回忆了下，我长这么大，没打过一场比较正规的篮球，就是那种认真算分的，只在小学和初中时候，极偶尔地玩一种投篮的“骑驴”游戏，就是谁投不中，让别人骑身上投，直到那个人投丢。当然，大家水平都很臭，选个“驴”出来都得半天，骑到人身上再想投中，那就更难了。
　　先测一个立定摸高，再测起跳摸高，相减就是你的弹跳
　　50cm吧。
　　我只想说很多篮板的高度都是不一样的
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