全国赛刘子歌摘金孙杨逼近亚洲纪录 陈慧佳无缘前3_综合体育_新浪竞技风暴_新浪网
全国赛刘子歌摘金孙杨逼近亚洲纪录 陈慧佳无缘前3
　　新浪体育讯　4月5日，2011年全国游泳冠军赛暨世锦赛选拔赛在武汉结束第四个比赛日的争夺。在世界冠军张琳、焦刘洋缺阵的情况下，今晚再次亮相的孙杨()和刘子歌分别将男子400米自由泳和女子100米蝶泳金牌收入囊中，不过与孙杨的大比分领先不同，刘子歌的冠军全靠逆转摘得；在家乡父老们的呐喊声中，武汉姑娘赵菁以0.04秒险胜山东名将高畅问鼎女子
媒体来源：新浪体育
100米仰泳冠军。遗憾的是，在赛场度过自己21岁生日的女子50米蛙泳亚洲纪录保持者、浙江选手陈慧佳却表现一般，以第六名的成绩无缘奖牌，“在赛场过生日很有意思，希望调整之后能尽快恢复状态。”
　　今晚的决赛可谓是星光熠熠，北京奥运会冠军刘子歌，世锦赛冠军、东道主选手赵菁，亚运会上差点打破世界纪录的阳光男孩孙杨……开赛数日来，今天到场采访的媒体数量达到了最高峰。
　　在首场进行的女子50米蛙泳决赛上，海军选手张宏涛以31秒21的成绩率先触壁，上海名将季丽萍惜败摘银，成绩为31秒29，辽宁选手刘晓宇以31秒35获得铜牌。值得一提的是，今天正值浙江选手陈慧佳的21岁生日。在2009年的东亚运动会上，她以30秒46的成绩创造了最新的该项目亚洲纪录。不过，在今晚她的状态一般，仅游出32秒04位列第六。在回复新浪体育的简讯上陈慧佳这样写道，“不会遗憾！今天很开心，在赛场上过生日很有意思，收到了好多祝福！其实今天大家游得都不快，我也希望我能在调整之后尽快恢复状态。”
　　第二场的女子100米蝶泳比赛因为刘子歌的参与而备受瞩目。这位很是“神秘”的奥运会冠军，在去年鲜有露面，就连四年一届的亚运会她都高挂免战牌。本届全国赛刘子歌报名参加的是50米、100米和200米三个蝶泳项目，在率先举行的50项目上她仅获得第四。而她的最大对手、罗马游泳世锦赛女子100蝶牌获得者焦刘洋，出于调整状态的缘故并没有报名参加这项比赛，于是今晚的决赛刘子歌的最大对手也许只有她自己。不过可，能正是因为长时间没有比赛的缘故，刘子歌在出发时间和前半程都略逊于同样来自上海的陆滢。游完50米之后，刘子歌的成绩是27秒18而陆滢以26秒64占据上风。不过，凭借着最后20米的超强爆发力，刘子歌实现了反超，最终以57秒39的成绩逆转摘金，陆滢游出58秒14惜败摘银，解放军选手刘兰以58秒21的成绩获得季军；
　　第三场的男子100米蝶泳决赛，山东选手陈韦伍向河北名将陈寅发起了挑战，最终始终处于领先优势的陈韦伍，以53秒17的成绩摘得金牌，陈寅以0.02秒的微弱劣势屈居亚军，山东选手张麒斌获得季军，成绩是53秒28；
　　第四场的男子400米自由泳决赛再掀高潮，广州亚运会该项目银牌得主的浙江选手孙杨，以领先对手将近10秒的优势轻松夺冠。值得一提的是，今晚孙杨游出的3分41秒48的成绩，险些打破张琳在09年罗马游泳世锦赛上创造的3分41秒35的亚洲纪录，而且这是在孙杨没有穿快速泳衣的前提下创造的。而这一成绩如果是在广州亚运会上，那么最后的冠军将不是当时游出3分41秒53的韩国名将朴泰桓。来自上海的戴骏，以3分50秒61的成绩夺得银牌，季军天津选手钟桂旭的成绩为3分52秒48；
　　第五场的女子100米仰泳决赛上，主场作战的武汉妹子赵菁享受着来自家乡父老们热烈的加油呐喊声。最后，不负众望的赵菁以59秒91的成绩险胜，山东名将高畅以0.04的微弱劣势获得银牌，湖南选手廖雅丽获得季军，成绩为1分00秒60；
　　第六场的男子200米个人混合泳决赛上，前100米时暂列第二位的浙江选手王顺通过后程发力，以1分59秒50的成绩率先触壁，湖南选手杨之贤以2分01秒05的成绩紧随其后，山东选手张丰林以2分01秒18摘得铜牌；
　　最后一场女子4x200米自由泳接力决赛上，尽管首棒宝刀未老的庞佳颖以1分59秒08的成绩帮助上海队占据领先优势，但是新老结合的上海队(庞佳颖、周丽莉、管伟娜、唐奕)最终还是不敌浙江队(叶诗文、傅园慧、陆奕婷、邵怡雯)，冠亚军的成绩分别为7分58秒71和7分59秒95，由张佳琦、方艺、王沂羽和刘京组成的北京队，以8分01秒的成绩获得第三名。
　　(何霞 发自武汉)
媒体来源：新浪体育
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Rio de Janeiro登船时间12：00AM 起航时间5：00PM
今日酒店早餐后自由活动，中午时分送往码头，办理登船手续，即将展开永生难忘的、南极洲邮轮之旅，傍晚邮轮起航。
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第二天-第三天 航行于南大西洋 AT　SEA
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身为Uruguay首都、同时亦为最大的城市及主要的【蒙特维多】，相传古代麦哲伦航行至此，见其景后脱口而出：「我看到山了Monte vide eu」，故得此名。其地理位置位于拉不拉他河La Plata River，极具战略性优势。今日游轮抵达，首先将带您造访有如图画般美丽的．【Ciudad Vieja】，其历史可追溯到1726年，附近林立着已有200年历史的市场，以及殖民地时代初期的建筑物、皮革制品仓库等，街头的叫卖声形成一片独特的港都风情。此地更是第二次世界大战中，第一场重大海战的主角－▲【袖珍战列舰&格拉夫斯佩海军上将号&The German Pocket Battleship Admiral Graf Spee】自沉之处，极具历史意义。随后，将带您参观引以自豪的白色建筑物－壮丽的▲【国会议堂Palacio Legislativo】：上方采用由纯国产的石打造，下面则采用粉红色的花岗岩，塔上被涂成金色；整体看来有如式建筑，其豪华景观可见一般；此建筑公认为全世界最吸引人的国会议堂，值得一访。接着造访．【布拉多公园Parque el Prado】：此为蒙特维多中最古老的公园，园内的，系搜集世界各地的花卉装饰而成，现今还留有800种美丽的玫瑰花。内部美丽的河流及水池、广大的及绿木，使得假日时充满携家带眷的民众及情侣，显得异常热闹。接着，将抵达同样令人印象深刻的．【联合国公园Parque Jos& Batlle y Ord&&ez】：此地为纪念民主主义之父Jos& Batlle y Ord&&ez总统所设。公园入口处即可见到约40公尺高，由粉红石打造，且放置有象征法律、自由及力量三尊青铜像的－▲【宪法纪念塔Constituents& Obelisk】；园内有号称南美第二大、世界杯足球赛首次举行的地点－▲【世纪球场Centenario Stadium】，每遇大型比赛，全国几乎都会陷于停顿，可见其疯狂的程度。赛场旁的堤上，有著名的▲【铜牛车雕像La Carreta monument】－由雕刻家贝罗尼Belloni为纪念早期开拓者所作，与实物大小相同的青铜像（6头牛拉着帆布马车及一个骑在马上的高楚人）。最后，将带您到附近的海湾游览胜地．【卡拉斯科Carrasco】：矗立着许多现代化的高级住宅及饭店，其中的Hotel Casino Carrasco更是自本世纪初即已建造，堪称同时具有传统及历史的建筑。随后专车返回船上
不宜诺斯艾利斯 BUENOS AIRES
今日上午抵达，随后市区游览：参观七九大道，独纪念碑，国会广场，五月广场，圣马丁广场，布宜大教堂
第六天-第七天 航行于南大西洋 AT　SEA
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第八天 福克兰群岛FALKLAND（史丹利港STANLEY）8：00 AM 抵达 6：00 PM起航（上岸观光自理）
邮轮于上午抵达福克兰群岛的史丹利港，带您参观面积虽小却多彩多姿的城镇&史丹利，首先前往：大不列颠博物馆浏览这座岛屿的历史点滴，博物馆内设置了许多主题空间，纪念关于福克兰群岛及福克兰战争的历史；随后造访：大教堂、1982自由纪念碑、市政府、及战争纪念碑等。途中经过捕鲸业的展示及机场后，前往参观：伊丽莎白号残骸以及部分仍然被围筑封锁的地区，这些地区因为1982年的福克兰战役，还有遗留下来的水雷尚未清除，在此遥想当时战争的冲突过往，体会今日和平的可贵。随后返回船上。傍晚邮轮航行于大西洋，继续前往南极洲。
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福克兰群岛
乃人称之；人称马尔维纳斯群岛Islas Malvinas，简称马岛。面积12，173平方公里，人口2，913人，不包括军队，97%是人后裔，居民中80%信奉基督教，首府史丹利港（称港）。位于南端以东的南大西洋水域，西距500多公里。全境由索莱大（东福克兰）、大马尔维纳（西福克兰）两大主岛和200多个组成。海岸曲折，地形复杂，群岛以北部两条东西走向的山脉为主，最高峰达705米。岛上多丘陵，河流短小流缓。气候寒湿，年平均气温5.6&C。年均降水量625毫米，一年中雨雪天气多达250天左右。历史学家认为马岛是1520年由人发现的。学者则认为航海家戴维斯1592年最先发现马岛。1690年，船长约翰&斯特朗最先在登陆。十八世纪中叶，法、英先后在两个主岛上建立居民点并有少量驻军。1770年开始管辖群岛，但声称仍对群岛拥有主权。1820年，即从殖民统治下获得独立四年后，阿宣布马岛为其领土不可分割的一部分。以最早发现为由声称马岛属，并于1833年1月武装占领马岛，阿驻岛总督被迫撤出。此后两国一直对马岛主权存有争议。1966年，阿、英就马岛归属问题开始谈判。1981年两国谈判破裂。日，阿政府派兵占领马岛，宣布与阿断交并派出特遣舰队，马岛战争爆发。6月14日，英军攻占马岛首府，驻岛阿军宣布投降。战后，马岛开始使用自己的宪法、货币、旗帜和国徽，以体现岛民自治。拒绝讨论马岛主权问题。阿曾提出按租借的方式解决马岛问题和向马岛派遣联合国和平部队等建议，均遭英拒绝。1986年，英宣布马岛周围150海里为渔业保护区，并于1993年将保护区扩大为200海里，阿方就此提出强烈抗议。1990年，经多次谈判，阿英达成复交协议。1994年，阿将对马岛的主权要求写入新修改的宪法中。
第九天 航行于南大西洋AT SEA
今天邮轮航行于南大西洋上，您可以选择参加邮轮上的许多丰富多彩的活动。白天的时候，您可以参加演讲或课程、在甲板上悠闲得喝咖啡或食窝在躺椅上看看小说；带着一脸的笑容到酒吧去品酒；您的公主日报每天早上都会将当天由早到晚的活动一一列出，您可以好好计划想参加那些活动或是单纯的想要轻松的度过一天。
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第十天 合恩角巡航 CAPE HORN（SCENIC CRUISING）5：00AM抵达6：00PM起航
邮轮于傍晚抵达合恩角，今日我们将在此巡航。和恩角是火地群岛南端的陡岬。它位于55.59&00&&S，067.16&00&&W，是世界最南端的聚落，整座城镇建在冰积石的山坡上，房子都用斜顶建筑，冬天才不会堆积沉重的雪，还长达半年以上有下雪机会。有着世界五大海角（合恩角、、角、塔斯梅尼亚的西南角、斯地沃尔特的西南角）名称之一。亦有着&海上坟场&之称，因为位于美洲大陆最南端，隔德雷克海峡与南极相望，属于次南极疆域，堪称世界况最恶劣的航道。晚间邮轮慢慢驶离合恩角，航向世界最南端的都市--乌斯艾亚USHUAIA!
用餐：早餐 午餐 晚餐
住宿：星辰公主号（豪华邮轮）
乌斯怀亚（火地岛）USHUAIA（TIERRA FUEGO）比格尔海峡巡航 7：00AM抵达4：00PM起航（上 岸观光自理）
上午邮轮驶入：比格尔海峡BEAGLE CHANNEL，于清晨抵达位于南部火地岛的乌斯怀亚，抵达后带您前往当地火车站搭乘&世界上最南端的火车&，经过约30分钟路程前往：提耶拉芙果国家公园，此地的铁道现在已改为观光路线，殖民地时期给囚犯使用的路线已在1947年关闭了。途中可在英瑟纳达湾的观景点停留，您可在此尽情拍摄及欣赏米格鲁海峡壮阔的景致。随后换乘车辆，进入国家公园前会经过皮波河及卡那东狄托罗，您也可在此地下车享受国家公园中美丽无比的风景。返回前，可在火车站选购当地纪念品，为您此趟旅程留下美好的回忆，往普塔阿瑞纳PUNTA ARENA前进！
是世界上除南极大陆以外的最南端的陆地，也是大陆最南端的岛屿。它位于南纬52&-56&之间，东临大西洋，西与太平洋相接，南隔德雷克海峡与南极大陆相望，北隔麦哲伦海峡与南美大陆毗邻，是智力和两国的最南端领土。其最南点就是闻名世界的合恩角。火地岛是由主岛大火地岛和数百个、岩礁组成的群岛，总面积7.3万平方公里。西、南部山地位安第斯山余脉，海拔米，最高峰约甘山2469米。由于纬度较高，雪线高度仅为500-800米，并有现代冰川发育。该岛原为印第安人奥那族、扬甘族和阿拉卡卢夫族居住地。1520年10月，航海家麦哲伦发现了被他命名的麦哲伦海峡时，首先看到的是当地土著居民在岛上燃起的堆堆篝火，逐将此岛命名为&火地岛&。年间，生物学家查理&达尔文考察了火地岛，自此该岛名声大振。
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住宿：星辰公主号（豪华邮轮）
亚雷纳斯角（麦哲伦海峡）PUNTA ARENA 7：00AM抵达7：00PM起航（上岸观光自理）
邮轮慢慢航行于麦哲伦海峡，于清晨抵达：亚雷纳斯角，今日带您深度探访亚雷纳斯港的历史景点，首先前往：宗教博物馆，位于19世纪建立的宅邸中，目前仍由天主教修士负责维护，博物馆中展出许多献给大自然中动植物的收藏品，您也能欣赏到这个地区的印第安部落的许多文化艺术品。随后造访：帕塔哥尼亚会馆，带您参观这个户外博物馆的丰富展品，包括早期拓荒者房屋的复制品、古董车、和许多1905年以来深具历史意义的老照片。稍后前往：拓荒者目的，在此您可参观许多被柏树围绕、装饰精美的陵墓，缅怀早期拓荒者荜路蓝楼的艰辛过程。随后造访：拉克鲁兹山，在此赞叹麦哲伦海峡及亚瑞纳斯港海天一色的优美景致。返回船上前，前往：嘉美洛广场，您可在此拍摄著名的玛嘉纪念碑，并尽情享受选购纪念品的乐趣。接着驶往外港&法尔帕索！
麦哲伦海峡
是位于智力以南的一个海峡，因为受火地群岛和大陆的遮蔽，麦哲伦海峡较德雷克海峡平静，可以被认为是太平洋与大西洋之间最重要的天然航道。在1914年运河落成之前，麦哲伦海峡是两个海洋之间唯一的安全通道；但由于长期恶劣的天气，加峡较窄，所以船只较难航行。
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第十三天 峡湾巡航 AT SEA
也是华丽峡湾的故乡。你也可以在很多地方看到这些宏伟壮阔、轮廓分明的大自然艺术。峡湾是由于冰川活动，导致两边狭窄陡峭的陆地进水而形成的独特地貌。
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第十四天 航行于南太平洋AT SEA
邮轮航行于南太平洋。起个大早去上堂瑜伽课，开始神情气爽的一天；去餐厅享用传统欧式早餐；去精品店浏览各式商品；到图书馆阅览；睡个午觉，小憩一下。去游泳池游个几圈。回舱房或到香槟吧坐坐，享用餐前的开胃小菜和气泡酒。与朋友畅快的把酒言欢。
用餐：早餐 午餐 晚餐
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SANTIYAGO（VAIPARAISO）
今日抵达，早餐后办理下船手续，结束南极洲豪华邮轮之旅，&
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游多多客栈&:> 图：终于有机会和鸟巢有了第一次的“亲密接触”，夜晚的它和它周
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图片：1,019
图：终于有机会和鸟巢有了第一次的“亲密接触”，夜晚的它和它周边的建筑显得分外的妖。。。
我很幸运，在申请中签的奥运决赛票上中了一个在鸟巢举办的田径决赛，怀着激动兴奋的心情和所有奥运观赛的幸运者们从我们新建成的地铁10号线和8号线直接走进了让人向往不已的奥林匹克公园，和所有喜爱奥林匹克运动的各国观赛者聚集在这里准备为自己的国家的运动员呐喊和助威。
夜晚降临的时候，赛场里是灯火通明，运动员矫健的身姿不停地舞动着，使我们激动而呐喊。田径场上在铁饼决赛和撑杆跳高决赛中有我们的中国运动员，虽然她们没有取得名次，但是她们一出场还是受到了全场人们的欢呼和助威。我们看到了世界一流水平的男子200米半决赛，男子3000米障碍决赛，男子400米跨栏决赛，女子110米跨栏决赛，女子800米决赛，男子跳远决赛等等，还站起来看了喀麦隆、埃塞俄比亚、肯尼亚、美国、牙买加等国的国旗升起，听了他们的国歌，看到了他们取得金牌的运动员，同样为他们而激动而呐喊，去感受他们身上那种战无不胜、勇往直前的坚强，那是奥林匹克的精神所在。
夜晚里的奥林匹克公园，到处灯火辉煌，星光灿烂，雄伟的鸟巢更显雄壮的气魄，还有它周边的水立方、国家体育馆、电视转播塔、以及远处的高大建筑上所有的灯光交映......构成了北京奥运夜晚独特的绚丽风景，太让人流连忘返了。
走在兴奋的人群里，深深地感觉中国真是强大了，与世界同轨了，让世界刮目相看了，作为中国人，在世界上越来越挺直腰板了，越来越自豪了。
进入奥林匹克公园
女子100米金牌获得者牙买加运动员
攻略|自述|活动|问答|
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Sony DSC-T5
clevermonkey
问：可以提前多长时间进入奥林匹克公园进行参观游览，有21号的票，能给点建议吗
你们家是有备而去呀,整齐的全家服.没披件国旗,化化彩装,抢点镜头什么的
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什么时间去都可以,上午也行,里面很大,我们是下午四点进入的
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我们的这场比赛,中国运动员获金牌的机遇比较小,非洲的运动员机遇太多了,跑起来象飞。。。
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你家相机真是楼下所说的SONY T5? 呵呵
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是,三年前买的了
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还有女子铁饼，老美获得田径首金，中国获得第四（还不错！）。偶也带娃娃去了，只是没。。。
你丢掉东西时，最先去找的地方，往往也是可能找到的最後一个地方。
你往往会找到不是你正想找的东西。
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我们坚持看了,非常激动人心啊~~~
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> 图：终于有机会和鸟巢有了第一次的“亲密接触”，夜晚的它和它周
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怀孕前需要多长时间的准备
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如何才能拥有一个健康聪明的宝宝？这是所有未来爸爸妈妈最关心的问题。孕前的各项准备工作尤为重要。以下几点供参考:& 1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有史，如：性精神病、智力低下、、高血压等；或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。& 2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做的咨询。& 3、接受必要的预防接种。& 4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。& 5、把你心爱的宠物托付给亲友。& 6、检查有没有弓形体等感染。& 7、如果你有避孕药，那么从现在开始停服。& 8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。& 9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。& 10、最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿。& 11、最佳，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。& 12、理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后率软高。（月经周期第一天为月经来潮的第一天）。& 13、坚持每天运动三十分钟,每天保持一份好心情。& 14、在放射环境中工作的人应该暂调离。& 15、要增强免疫力，别让自己感冒哦！& 16、夫妻每天运动30分钟，以散步为主。不要游泳了，因为如果不知不觉中有喜了，怀游泳容易导致流产。& 同时建议夫妻双方每天摄入畜肉150～200g、鸡蛋1～2个、豆制品50～150g、蔬菜500g、水果100～150g、主食400～600g、植物油40～50g、硬果类食物20～50g、牛奶500ml。祝你们早日拥有健康聪明的宝宝!&
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至少要半年吧！
&只要自己不抽烟，少喝酒，少之类的就行。我觉得有一两个月就行。
一般就差不多了
的准备就可以了,在这六个月当中,双方必须要戒烟,酒,多休息,不要太劳累,心情要舒畅.
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