14岁女生想学武术 学什么好呢？ 没有武术和舞蹈功底_百度知道
14岁女生想学武术 学什么好呢？ 没有武术和舞蹈功底
身高165体重130柔韧性较差什么武术能有实战型的 能以一敌二还能防身
看视频散打主要是上半身
跆拳道主要是下半身看到了空手道
是上下合用的 不知道怎么样
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但是我个人推荐还是去学柔术，撒子技术都有，肘膝，不会只有单一的某个方面，但是散打还有还厉害的一种技术就是摔，比较适合女生，每个武术都是成系统的！至于空手道嘛，散打也有踢技，所以你才以为跆拳道只用脚的，如合气道！只是竞技跆拳道限制了很多，陈家太极拳的高人们教你中国柔术那就更无敌了）等等以巧劲制胜，一旦被人截击就有可能会被甩出去，腿是人的根，所以一般的高手都不会轻易的出腿，一样的道理哈，巴西柔道（如果你要是面子够大遇到武当！跆拳道也有分类的传统跆拳道里啥子都有练习那是竞技台的表演，摔等等都有！如果你真的想学实战技能多的可以考虑一下ITF或者极真流空手道
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O(∩_∩)O哈哈~好棒
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议练柔术。对女生来说这个才是最重要的，你也好，他好，以后结婚了什么动作都支持。把腰肢练软点，你懂的呀。。
这位童鞋，你今天是不是没吃药啊？？
什么世道，哎，说实话的都要被误认为该吃药。。
看视频散打主要是上半身
跆拳道主要是下半身看到了空手道
是上下合用的 不知道怎么样第一次见到有人这样定义。 出师了。恭喜
木有吧哈-我看视频上人家是这样打的丫
练武术不适合女孩的【女孩不需要太暴力】练瑜伽吧---
武术是我一直以来的梦想~~
南少林适合你
祝你早日成为
洪拳，小短快，合适女生!
女生最适合练咏春拳，简单易学，非常实用，女孩子学起来很合适，建议楼主可以去北京咏春拳学总会看看，那武馆有很多女学员，武馆师傅是叶问的传人，是王志鹏师傅，功夫很厉害
学下擒拿，和跆拳道，防身比较好，空手道主要是用来实战的不建议女生学习。
O(∩_∩)O哈哈~ 实战多好玩~
呵呵看你是运动类型的那你就学散打，不过很难有人真正学成的需要意志力啊！祝你成功将来成为武术之家呵呵。。。
散打对练吧 最实用的 易上手 速度快 必要时杀招一招制敌
跆拳道吧！
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出门在外也不愁今年二十二，想学点拳脚功夫让自己变强，有没有适合女生的，能实战那种，现在学会不会太晚了？_百度知道
今年二十二，想学点拳脚功夫让自己变强，有没有适合女生的，能实战那种，现在学会不会太晚了？
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女子的力量，首先要从身体素质练起，保护自己才是上策在对抗中，千万不要冒失行动。最后，即使学习了女子防身术或者永春拳等技击技术也难以在实战中运用上，身体素质是格斗的基础，这就是所谓的一力降十会，在遇到安全威胁的时候。想要真正的让自己变强。当身体素质变强之后可以适当的学一些女子防身术或者永春拳等技击技术，多学些省力且实用的技巧、速度和肌肉强度都不占优势
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适合女性，太极什么时候学都不会晚的。除了童子功以外像咏春咏春也就是女人拳
去学点女子防身术吧，其实最实用的就是找个牛逼的男朋友
我也建议你学永春，动作优雅，伤人于无形
咏春 吗 - -
还是学点 女子防身术 就好了
学散打！简单实用，学的话联系我哦
阿弥陀佛，不晚。学武需有诚心，和恒心
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你很有想法，跟我学做菜吧
可学儒易拳
跟我学做爱吧
擒拿，四两拨千斤
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出门在外也不愁我今年十五岁了，没有任何功底，我准备去河南嵩山少林塔沟武术学校练武四年，我的梦想是成为一名散打运动员，不知道我努力练四年散打可以考的进河南散打队吗？
我今年十五岁了，没有任何功底，我准备去河南嵩山少林塔沟武术学校练武四年，我的梦想是成为一名散打运动员，不知道我努力练四年散打可以考的进河南散打队吗？
那要靠体质加悟性
谢谢，我明白了，最重要是在训练课上用心去听教练讲解，还有就是要把每招动作做好！
明白了还不给分？
肯定给分的！可是我的记忆力不好我怕记不住招式怎么办？
常吃9种食物可提高记忆力 



饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。 



专家提醒：补充营养并不意味着盲目进补，如果选择适当，有些食物不仅能为你增加能量，还有助于提高你的记忆力。



一、橘子 



橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。



二、玉米 



玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。 



三、花生 



花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。



四、鱼类 



它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。 



五、菠萝 



菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。 



六、鸡蛋 



大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。 



七、牛奶 



牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。 



八、味精 



味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。 



九、小米 



小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保。
还不给分？
可以的!! 一般業餘的就是學兩年 你學4年 我認為是有大機會進散打隊的& 但是你要努力啊加油!!
请问你是那个散打队的？河南散打队要打很多选拔赛才可以进的！而且有的人练了七八年都没有进！留下你的QQ号！谢谢
唔~ 我QQ不加人的呢 但是有人練了7 8年都進不了 只能說他天生的資質不行了 4年還進不去的 最好考慮放棄了 除非他願意一直練下去
如果，我天分不行，那我后天努力四年可以进吗？
沒天分的話
4年應該要很努力才行呢
谢谢，我需要怎样才能测试我自己有没有天分呢？
這個得讓師傅判斷的 你去學一個月 他就知道你有沒有天分了
对了，大哥我身体素质如果不算好，是不是代表没天分？如果没天分是不是代表没有希望了？
唔 我看你學散打的原因也是為了鍛煉身體呢 那你等身體變強壯了 那應該就希望大點 但是如果你沒天分的話 你需要付出更多努力 才能和有天分的人拼 這樣你懂了吧
好！谢谢，请问我现在需要练些什么才可以把身体素质搞好才可以和有天分的人比呢？
這個讓你師傅告訴你吧
我也不知道你具體身體狀況 不能亂說的呢 不過學泰拳是不錯的
其实，最重要的是在训练课上用心去听教练讲解动作和把每招每式做好而且这些 比有天分还要好！请问我说的对不对？
沒錯 但是有天分的話
怎麼說呢 就是會比沒天分的更容易學和更容易融會貫通
最重要的还是认真的练和学才行啊，只是我的记忆力不好，我怕记不住散打的招式我该怎么办？
不需要記的 你練的多了 到時候很自然就會知道怎麼出招了 用腦記的話 反而會妨礙你練習的 因為你只會記住招式的樣子 忽略招式的連貫性和力度
其他回答 (2)
慢慢练，一步一个脚印地练，呢、能行的。
谢谢！请问你也是练散打的吗？可以留下你的QQ吗？谢谢
看你的了，武术很辛苦的，一般努力就可以考进河南散打队，
可是塔沟练散打的人很多，还要打很多选拔赛才可以进！我感觉很难！可以留下你的QQ吗？请加我谢谢！
额，你心性不行啊，最好果断一点，相信自己
谢谢！请留下你的QQ!
干嘛要qq，我一般不和陌生人说话的，是真的
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