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浅谈篮球比赛用1—4进攻阵式破各种区域联防--《宁德师专学报(自然科学版)》2001年02期
浅谈篮球比赛用1—4进攻阵式破各种区域联防
【摘要】：破解区域联防是根据篮球比赛临场防守的实际情况来确定和调整进攻阵形 ,以达到克敌制胜目的的战术 .通过研究 ,实验用一种不需大的调整及花过多的时间来训练的 1- 4进攻战术 ,来破解不同的区域联防 .从而使防能有更多的时间来加强自己的基本技术和技能 .
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：G841【正文快照】：
在篮球比赛中 ,进攻方如果能够用一种阵式来破解任何一种区域联防 ,而这样的进攻阵式可以不随着防守阵式变化而跟着变阵 .队员不必花许多时间来研究和破解其各种不同的区域联防 .同时 ,平时练习时队员也就不必跑许多不同的攻击路线 ,可以安排较多的时间用在基本功和技术的练
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【引证文献】
中国硕士学位论文全文数据库
李征;[D];北京体育大学;2005年
【同被引文献】
中国期刊全文数据库
王守恒;[J];北京体育师范学院学报;1998年03期
张忠林,陈树华,叶庆辉;[J];广州体育学院学报;2000年02期
朱书祥;[J];商洛师范专科学校学报;2002年01期
杨桦;[J];成都体育学院学报;2001年04期
杨桦,姜登荣;[J];成都体育学院学报;1997年01期
杨桦;[J];成都体育学院学报;1997年03期
胡英清;[J];体育科技;2000年03期
邓飞;[J];体育文化导刊;2003年03期
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王金润;[J];天津体育学院学报;1995年03期
于振峰,辛迎喜,黄黎;[J];西安体育学院学报;2001年04期
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陈尚卿;[J];中国体育科技;1998年09期
张静苹;[J];贵州民族学院学报(社会科学版);2000年02期
郑斌,谢凯南;[J];篮球;2001年04期
Athanaslos Lalos
,魏丕来;[J];辽宁体育科技;1996年01期
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—— 与进攻攻区域联防
什么是联防，顾名思义，乃联合防守之 联防 意。它分站位联防和，如果 与盯人结合，还可以变化成混防（混 合防守）。时，球员根据球 的转移调整自己的位置与相互关系。 把和两种战术融 为一体，比人盯人防守更具有集体性、 区域联防防守更具有针对性。的优缺点优点： 1、并非所有球队都拥有优秀而灵活的盯人防守队员。 此外，进攻方的一些球星级人物完全可以凭速度无 视你的单兵防守。有助于避免上述情况下 的态势。或许你的球员们高大，强壮，但 速度缓慢。当你采用时，这些大个子高举 双手的收缩式防守将令人畏惧。 2、区域联防有助于保护你的禁区，迫使攻方球员在外 围出手。例如，在采用2-1-2联防或2-3联防时，禁 区防守压力巨大，这迫使对方寻求外围的进攻机会。 这将是一个考验对方球队外围投射能力的好机会。 并非所有的球队都具有稳定的外线能力。3、当你的球队，尤其是你的大个子们 遭受犯规麻烦的时候，能有 助于保护内线球员。 4、有助于放慢比赛速度，控 制比赛节奏。 5、虽然总体来说，不论采用哪种防守 方式，防守球员都必须付出十分精力。 但当你球队体力耗尽的时候，区域防 守能给你的球队几分钟喘喘气。 6、在盯人防守和各种区域联防之间变 换，能打乱进攻方的节奏，迷惑对手。 7、当采用全场紧逼或半场紧逼被破解 后，你可以很自然地切换回区域防守。缺点： 1、如果你的球队正在追分，采用 不能对持球队员施加适当的压力，此时进攻 方将持球寻找机会，以消耗时间。在这类情 况下必须采用盯人防守。 2、如果碰巧你的对手今晚手感火烫，你的 将不攻自破，你必须考虑换回盯人 防守，在三分线外给对方施加一些压力。 3、并非在所有情况下你都能获得轻易后场 篮板或盖帽的机会，一些情况下，进攻方球 员能突入禁区抢下前场篮板后直接上篮。 4、如果你一直采用区域联防而很少采用盯 人防守，你的球员会自满于防守能力，他们 的盯人技巧会退化。如果我负责训练，我会 用80－90％的时间练习盯人防守，留出10 －20％的时间给联防。的基本要点1、将球阻止在外围，如果持球突入禁区则进行包夹。 2、注重场上交流。 3、不断移动，根据球的位置调整你的相对站位。 4、保持双手高举张开，隔断传球线
1楼 07:59&|
&div class=&clearfix BAIDU_CLB_AD BAIDU_CLB_AD_pb& id=&BAIDU_CLB_AD_&&
快速发表回复...路。 5、在进攻方带球突破时迅速关门。 6、了解你的对手，因势利导。对优秀的投手或手热 的家伙施加更多的关注。放空那些从来不投的球员。 7、包夹底角。 8、特别注意，当你领先的时候，切勿孤注一掷，切 勿狂热地进逼两翼和逼迫对方控卫。保持对持球队 员的压力，但更要注意保护你的禁区，让对手在外 围投射低命中的出手。2－3联防和2－1－2联防2－3联防的优点是 可以保护内线，即 “油漆区”，让你 的大个子可以省力 地呆在内线。2－3 联防的缺点是它能 够轻易地被优秀的 外线投射所击破。 它的两翼、弧顶和 高位都非常空虚。1-2-2联防优点 1-2-2联防的优点在于能 够保持对外线的压力， 并通过一些包夹，从而 能够有效地对抗外线投 射球队（反之2-3联防 对限制内线更有效） 缺点 1-2-2联防的致命弱点 在于高位（罚球弧区域） 和底角后卫在正面控球后传到一侧球传到底角及大角度传球防守高位中锋——夹击我们目前想要做好防守需要做到的1、不管是联防还是盯人都要选择好自己 的防守位置，随着球的转移及时调整 自己的防守位置。 2、人、球、篮下、区域的兼顾。 3、根据对方球队的打法特点和队员特点 进行防守布置。 4、防守好的队员要积极的领防、补防和 协防，大声的提醒。 5、积极挡，发动快攻。
2楼 08:00&|来自
十五字十五字十五字十五字十五字专业30年
3楼 08:37&|
回帖是种美德，十五字是种素质。
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3秒自动关闭窗口篮球战术：区域联防
篮球战术：区域联防
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篮球战术：区域联防
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　　什么是区域联防
　　篮球区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。它的特点是在每个人防守一...
篮球战术：区域联防
　　什么是区域联防
　　区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。它的特点是在每个人防守一定区域的基础上，随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形（也简称为球动人动，人随球动），重点防守有球区域和篮下。这种防守战术的位置固定，分工明确，重点突出，有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。但由于受区域分工的限制，各种联防都存在一定的薄弱区域，容易被对方在局部区域以多打少。
　　区域联防的分类
　　依据防守队员的站位形式，常把区域联防分为2-1-2联防、2-3联防、3-2联防、1-3-1联防及对位联防等几种。其中2-1-2联防是最基本的区域联防。
　　区域联防的基本要求
　　（1） 根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域，最大限度地发挥队员在各自防区的作用。　　（2） 由攻转守时，除积极阻止对方的攻势外，应有组织地快速退守和及早落好防守位置。　　（3） 每个队员必须认真负责各自的防守区域，积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动，并根据球的方位调整队形进行联合防守。 　　（4） 对有球队员应按盯人方法紧逼防守，其余防守队员应积极移动，调整队形进行协防或补防，作到人球兼顾。　　（5） 对无球队员的穿插移动，要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送，并及时与队友呼应联系，不让对手向有威胁的区域移动或接球。远离球的防守队员应起指挥作用。　　（6） 进攻队员投篮后，每个防守队员都应该积极堵位和抢位，有组织地争抢篮板球，并及时发动快攻。
　　区域联防的运用
　　（1） 对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。　　（2） 对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时　　（3） 本队犯规较多而为保存实力时。　　（4） 对方不适应或有策略地改变防守战术时。　　（5） 对方比分落后而急于求成时。　　（6） 为了有组织地争抢篮板球和发动快攻时。
　　区域联防的教学训练　　　　（1） 理论上明确该战术的基本特点和要求。　　（2） 应以2-1-2联防为主要学习内容，基本掌握后再学习其它的变化。　　（3） 重点掌握区域联防的基本队形、各队员的职责和各种情况下的配合方法。　　（4） 先慢后快、先简单后复杂，逐渐提高联防的伸缩性和多变性。　　（5） 在比赛中检验提高区域联防的质量。
　　进攻区域联防
　　1、 进攻区域联防的基本要求　　（1） 多组织快攻。　　（2） 根据区域联防的队形，有针对性地落位，重点攻击薄弱地区。　　（3） 通过多传球、快传球、突破分球等打乱防守队形，寻找战机。　　（4） 多运用中远距离的投篮逼其扩大防守范围，争取篮下空间。　　（5） 积极组织前场篮板球争取二次进攻机会，并注意保持攻守平衡，及时退守。
　　2、进攻区域联防的教学训练　　（1） 理论上先明确进攻区域联防的基本原则和要求。　　（2） 重点选择1-3-1落位阵型进行进攻。　　（3） 根据防守的阵型和彼我双方队员的具体特点，确定进攻战术方法和队员位置分工。 　　（4） 结合区域联防进行进攻练习，注意逐渐提高防守难度。　　（5） 结合快攻受阻转为阵地进攻时练习攻防。　　（6） 在比赛中检验提高。&
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