做剧烈运动容易肌肉是什么僵持这是什么状况

好久没运动,又剧烈运动后肌肉酸痛怎么办?
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好久没运动,又剧烈运动后肌肉酸痛怎么办?
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析:你好,好多时候肌肉酸痛是感冒的前症。指导意见:不知道最近有没有着凉之类的,如果感觉是受寒了最好是喝点姜汤,再就是哪痛或是有淤青一定要常按摩的,自己按摩就行。
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为了减肥我去健身房锻炼做了大量剧烈运动后,月经已经两三个月没来了,请问这会不会影响身体健康?
而且中途运动停了十天也还是没来,需怎样才能处珐斑寡职干办吮暴经恢复月经正常啊?如果对身体和月经无害的情况下,可能任然会继续到健身房运动。请好心的朋友们指点点。
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其他2条回答
严格来说处珐斑寡职干办吮暴经对没有影响正常生理的丰满而减肥就是不健康的!哈哈锻炼需要循序渐进啊,不宜剧烈运动,即使体重下来了,反弹也很厉害。建议制度长期的运动计划,既可以保持体形,又可以留住健康!祝你健康快乐
这个是正常的情况,强烈运动的过程中使机体的机能开始发展人体的第一性症,所以第二性征就开的晚些啦。。
还有就是年龄问题:要是你还没有发育前两三个月没有来月经是正常的。。
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