如何提高自己的奥特曼格斗进化4能力与力量,最详细的有分?

谁能教我格斗术,不用打到很专业,只是一般生活中对付高中生小混混的格斗术,以一对多最好,另外能告诉详细的训练要求,比如每天怎么锻炼,需要练习什么,身体哪些部位需要加强,本人玩跑酷的,身体臂力什么的都还可以。求大师指教近身格斗术。
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重心 练起,倒空杯子
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找更多的小混混和他们干人多了就好打一定赢
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论保持与提高校卫队擒拿格斗能力的途径与方法
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  摘 要:随着高校改革的进一步发展,校园环境日趋复杂,高校面临的治安形势也变得更加严峻,校卫队作为维护学校安全和稳定的重要力量,应加强队员的实战心理、体能、擒拿格斗等方面的战术训练和培养,以便有能力及时处置暴力突发事件,保障校园和谐的生活和学习秩序。 中国论文网 /4/view-4771191.htm  关键词:高校校卫队;擒拿格斗;途径;方法   中图分类号:G47 文献标志码:A 文章编号:(2-02   引言   随着我国教育体制的改革和高校后勤社会化变革的发展,高校教职员工和学生规模不断扩大,高校由过去的半封闭状态转变为开放状态,在此大环境下,外来人员数量也呈上升趋势,并且成分复杂,有一些违法犯罪分子也混迹其中,导致校园中打架斗殴、寻衅滋事等暴力违法犯罪活动增多,影响了学校的治安稳定。   校卫队是高校保卫部门直接领导和管理的一支维护校园治安秩序稳定的专职队伍,直接承担着门卫执勤、校园交通管理、校园巡逻、综合治理等保卫工作,在维护正常校园治安秩序、做好安全防范、协助处理校园重大事件、协助公安机关开展工作等方面起着不可缺少的作用。   从公安部门统计数据来看,新中国成立以来,全国公安民警因公负伤达12万余人,牺牲人数多达7 000多人,且呈逐年上升趋势[1]。警用格斗技能作为特殊的制敌手段,有着其他手段所不能替代的特殊作用,有时甚至是起着决定性的作用[2]。为了出色地完成任务,作为维护高校治安稳定的生力军,在当前社会治安形势相当严峻的情况下,提高校卫队员的自我保护意识和擒拿格斗的实战技能是非常必要的。   本着切实可行的原则,结合实际需求,笔者认为应从以下几个方面来提高校卫队员擒拿格斗的战术水平。   一、大力培养校卫队员的临战意识   在处置突发暴力事件的勤务中,有时候校卫队员在堵截、搜索、控制暴力犯罪嫌疑人时没有警惕性,易发生伤亡事故。为此,队员应有牢固的临战意识,在保障自身安全的前提下,打击、控制敌人。   (一)树立自我保护意识   校卫队员在参与处置暴力犯罪现场时,暴力犯罪违法嫌疑人极有可能拒捕或暴力对抗,这时校卫队员的人身安全会受到来自犯罪嫌疑人的威胁,存在一定的危险性,如果校卫队员没有自我保护意识,就会不可避免地造成重大损失。因此,在实际的勤务工作中,校卫队员应提高自我保护意识,充分认识到潜在的危险,以避免不必要的伤亡。   (二)树立先发制人的进攻意识[3]   进攻视为最好的防守,校卫队员在充分保护自己的前提下,瞅准机会及时发动攻击制服罪犯才是最终目的,只强调自我保护,而不能展开有效的进攻是不可能达到完成勤务目的的。校卫队员在处置暴力现场勤务时应具备主动进行进攻暴力违法人员的待发意识,才能在处置现场第一时间寻找进攻机会,出其不意地制止暴力违法行为。   (三)强化后发制人的进攻意识   暴力违法犯罪现场一般比较混乱,有时候犯罪嫌疑人身份不好确定,后发制人要求校卫队员要有蓄势待发的甄别能力,违法行为人一旦有暴力行为,迅速变被动为主动,展开攻击,用最短的时间制服犯罪嫌疑人。这就要求校卫队员在勤务活动中保持高度戒备,要有认真细致的洞察力,并能够对暴力现场进行分析,发挥自己的能动性,寻找和创造战机,果断出击。   二、培养校卫队员形成良好的心理素质   校卫队员的心理训练是一般心理训练在该教育领域内的具体应用,它的主要目的是提高校卫队员的心理素质。因此,校卫队员的心理训练需要运用心理学的专门方法影响校卫队员的心理活动,使其形成适应工作的心理素质的过程。校卫队员的心理素质的提高对于格斗技能的提高同样拥有至关重要的作用。   (一)感知敏锐性训练   校卫队员在刚开始接触处置暴力违法犯罪时,往往听不到或者根本就不愿意听取犯罪嫌疑人发出的微弱的声音,看不到犯罪嫌疑人所做的一些小动作,甚至对犯罪嫌疑人的面部表情无动于衷,这些现象的存在无助于提高工作效率,说明校卫队员的感知敏锐性太低。其中的主要原因如果不是生理方面的因素,就是环境中复杂信息的刺激干扰作用。因此,该训练就是要求校卫队员在工作中注意观察犯罪嫌疑人的动静,把观察到的信息在头脑中进行不断的分析,使其感官及相应的大脑感觉中枢机能敏锐化,掌握犯罪嫌疑人的一举一动,既保护自己的安全又能很好地控制犯罪嫌疑人,有效发挥格斗技能。   (二)战绩想象思维能力训练   在运用格斗技能缉拿犯罪分子的活动中,有时校卫队员存在自信不足的现象,导致不敢将所学的格斗技能用于实战,也就是所谓的自信心不足。而通过战绩想象训练能让一个自信心不足的队员回忆自己的成长过程和成就业绩,由此树立良好的自信心,进一步挖掘内部潜力,增强机动水平,进而提高自己的实战格斗技能。   (三)意志品质的模拟训练   意志品质的模拟训练是由训练专家提出一项比较困难的工作任务,制定模拟训练计划方案,进行多次训练,加强校卫队员行动的决断速度,并结合实际的心理训练方法加以巩固。例如,在处置暴力事件中,无论成功与否都要进行内心检查,做好心理训练档案记录,即当某种心理障碍出现时,采取心理迁移的手段,将心理障碍记录在档案上,待事过境迁,心理障碍再不会直接起作用时,心平气和地重新分析心理障碍,尽量减少心理障碍处理的副作用。   三、提高身体素质方面的训练   校卫队员身体素质训练是擒拿格斗技能训练的基础,是队员基本素质之一,目的在于通过身体素质的强化训练增加运动能力,为以后掌握各种技能打下基础,形成良好的战斗力。   身体素质包括身体基本素质和身体基本活动能力。其中身体基本素质有以下几个要素:力量、速度、耐力、灵敏、柔韧、协调;身体基本活动能力包括:奔跑、跳跃、投掷、悬垂、支撑、涉水、攀登、爬越等。身体素质训练作为一种专业组织的教育过程中的运动训练,同所有的体育运动一样,有着一定的客观规律,并将实践中获得的经验和规律结合警务实战的身体素质要求进行科学的分类、归纳、总结,抽象为理论,进而用以指导体能运动训练实践。
  四、加强擒拿格斗技术训练   为了适应工作需要,校卫队员的擒拿格斗技能应抓好以下工作。   (一)分层次多方位训练   根据现实斗争的需要,根据校卫队员不同的年龄、体能、灵敏程度等划分为不同的层次,根据不同层次的特点有针对性地实施训练计划,对于勤务中的困难加以专题训练,做到有章可循、因材施教,为使校卫队员更快地进入角色打下坚实基础。校卫队应经常组织各种岗位练兵、技术知识竞赛等考核活动,通过不断提高考核标准,加强训练力度,切实提高队员的训练水平。   (二)提高校卫队员的自我训练意识   格斗技能实战性较强,需要校卫队员在完成好本职勤务工作的情况下,加强自我训练,可以采取灵活多样的训练形式,可以是小组性的对抗练习,也可以是单兵动作练习,或者体能训练,必要时还可以寻求教官、专家的帮助。自我训练时,对于战术部分应有针对性,讲求实效,学以致用。   (三)加强擒拿格斗技能的方法训练   1.训练膝肘技击术   膝肘技击是擒拿格斗实战中常用的技能,它在近身搏击时具有快速出击、力量大、不易防守等特点,有“宁挨十拳,不挨一肘,宁挨十腿,不挨一膝”之说。校卫队员在平时训练中,应加强膝肘技击速度、强度的训练,力争在实战中把膝肘组合运用,作为克敌制胜的法宝。   2.掌握打击人体要害部位的方法   根据人体的生理特征有些部位属于要害,对其打击,会使人体生理机制或机能暂时性或永久性丧失,打击要害部位是擒拿格斗的基本技能,对于抓捕暴力违法犯罪分子起着决定性的作用。队员应着重掌握,但在运用这种技能时应对力量进行适度控制,以免造成人员的伤亡。   3.抓好“拳、腿、摔”训练   处置暴力违法犯罪的目的是制服罪犯,在对暴力违法行为人进行抓捕时经常会发生拳脚的对抗,练好“拳、腿、摔”技术能为最终制服罪犯创造条件。拳腿练习的重点是要掌握出击的准确性、速度和力量,同时还要有防守;摔法是快速接近对方抢手抓把,并配合使用退技,使对方失去平衡而将其击倒在地的技术。在实战中,队员要做到把脚踢、拳打、摔法有机结合,选择适合本身条件的组合动作,运用远踢、近打、贴身摔的战术思想,有效制止违法犯罪行为。   4.掌握人体各个关节运动的生理特点   擒拿是格斗中近身攻击、制服暴力的一种基本技能,运用人体解剖学的知识,利用各关节活动功能的局限性和功能弱点,运用锁、扣、别、提、托等技法,配合踢、打、摔等搏击技术来钳制敌方筋韧骨的一种技击术。掌握擒拿技击术可以因势利导控制敌方,使其无力反抗,达到缉捕违法嫌疑人的目的。这就要求处置暴力勤务的队员要掌握人体主要关节的生理特点,分析关节的弱点,以便于掌握擒拿技术,在实战中灵活运用。   五、加强校卫队员的战术配合素养   战术是指挥战斗和对抗行动的方法,擒拿格斗技击术是战术的基础,好的战术的形成也需要熟练掌握各种技击术,二者是相辅相成的,在勤务实践中,将格斗技能和战术配合起来将会起到事半功倍的效果。在日常训练中,应注意培养队员的战术素养,战术思想和战术素质是决定战斗力的主导因素,在训练中要注重战术的针对性、时效性、实用性和规范性[4]。   六、结语   擒拿格斗技能是高校校卫队员素质要求的组成部分,是建设强有力校卫队不可缺少的因素之一,在社会治安形势日趋严峻的今天,高校校卫队应进一步统一思想,提高认识,充分意识到加强格斗技能的必要性和紧迫性,高度重视擒拿格斗训练,坚持经常化练习,提高擒拿格斗技能,为建设一支强战斗力的保卫队伍而努力。   参考文献:   [1]王平.警务技能训练教程[M].北京:中国人民公安大学出版社,.   [2]郭林.简论警察运用擒拿格斗技术履行职务的法律限度问题[J].四川警官高等专科学校学报,2002,(3).   [3]熊新华.提高校卫队员实战能力的思考[J].江西公安专科学校学报,2000,(1).   [4]李志贤.论提高公安队伍整体素质和战斗力的途径和方法[J].甘肃科技纵横,2005,(1).
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舞蹈家:主要以舞蹈,来提升我方AP,还能够平均分配我方AP能力,虽然也擅长于短剑武器攻击,但得注意这个职业并非前线战斗职业。
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  音乐家:通过音乐的演奏来让同伴的能力获得提升,如果队伍同时存在诗人的话,提升能力的效果还能翻倍。
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轩辕剑格斗版战斗力提升攻略 战斗力怎么提升
作者:冰封
  相信伙伴们都想要提升自己的战斗力吧!那么《轩辕剑格斗版》战斗力怎么提升?毫无疑问想要提升战斗力得从两个方面入手,第一就是等级的提升,第二是高品质装备的佩戴,第三就是竞技场的磨练了。下面是《轩辕剑格斗版》战斗力提升攻略,请继续往下看。
  一、等级提升
  等级提升的最好方式无疑就是做主线任务,完成任务可以获得相应的奖励,获得的奖励可以用于主角购买装备或者提升装备品质等。
  二、高品质装备佩戴
  装备可以分为武器和装饰品等,一件称手的高端武器可以让伙伴们在同等级玩家们所向披靡,所以武器装备的强弱直接影响战斗力的体现。
  想要知道《轩辕剑格斗版》武器品质怎么提升吗?请点击查看:
  三、竞技场磨炼
  竞技场竞技无论挑战成功与否都可以获得相信的奖励,奖励丰厚,还在等什么呢?竞技场玩法推荐,请点击查看:
  以上就是《轩辕剑格斗版》战斗力提升攻略的所有内容了,赶快提升等级战斗吧!更多游戏精彩攻略尽在,还请继续关注。
类型:动作
状态:预告
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