自游泳单边呼吸的腹式呼吸法教学视频频

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蝶泳教学:游泳教学视频-蝶泳呼吸与臂动作的配合
陆上动作教学
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正在观看:蝶泳教学:游泳教学视频-蝶泳呼吸与臂动作的配合
简介: 蝶泳教学
暂无微博信息怎么学会自由游泳?最好是详细的教学过程。_百度知道
怎么学会自由游泳?最好是详细的教学过程。
提问者采纳
网上有好多视频教程,可以对照着自己练习学习。如有人指点,则进步会更快些。可发自己的视频到相关的网站上,高手会来点评你的动作什么的。你会受益非浅。也可请教练来教。自己结合自己的情况来吧。自由游泳姿的学习,最好有蛙泳的基础。
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其他3条回答
百度直接搜索自由泳教学视频...你想在这里用文字来教会你是不可能的.游泳都是下水练出来的.所以个人推荐你看教学视频,然后下水自己慢慢的练.如果身边有朋友会自由泳的话让会的人来教你会更快
单边换气 四次打腿 划一次水 掌握节奏 腿要直
手划要有力 手指并拢
你还是先把蛙泳游好吧。。。。
自由泳,首先要练好自由泳腿,发力是大腿带小腿,脚鞭状打水,把腿功练过硬了,你就漂浮在水面,再配合上自由泳手臂的正确划臂,自由泳的节奏是6/2/1,就是6次打水 2次划臂 1次换气。建议你看看(贾小军教自由泳)的视频。
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出门在外也不愁对游泳教学中"假呼吸"现象的分析研究
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评论: |原作者: 水质专家
摘要: 对游泳教学中"假呼吸"现象的分析研究
对游泳教学中"假呼吸"现象的分析研究
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10:16:10 上传
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