混元冲气咏春拳教学视频频

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-28 09:43 标签： 八极拳教学视频
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陈式心意混元太极拳24式教学视频【冯志强】好。hd
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混元二十四式太极拳（教学版）
稍后补充视频简介
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陈式心意混元太极拳二十四式拳功教学，权威资质，详细讲解；每一拳式分为动作教学与内功教学两部分，同时进行单式演示，正式与反式变换。全面落实冯志强先生遗愿，不保守，全揭密，造福大众，奉献社会。
同类课程还有《混元太极炮捶三十二式动作教学》、《混元太极拳精练48式攻防拆解》、《混元太极炮捶四十六式拳功教学》、《混元太极拳马步桩练习》、《混元太极剑》、《混元太极刀》。
张吉平系冯志强先生亲传弟子，中国武术七段，吉平太极拳课程体系创办人，健身太极棒系列课程创编人，太极拳实感性内功功法奠基人。
陈式心意混元太极拳二十四式拳功教学，权威资质，详细讲解；每一拳式分为动作教学与内功教学两部分，同时进行单式演示，正式与反式变换。全面落实冯志强先生遗愿，不保守，全揭密，造福大众，奉献社会。
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韩老师的混元太极拳动作到位，讲解也讲到点子上，多多看哦，帮助你一辈子。希望大家好好学习，天天身体好，学习了就是混元太极拳的好朋友，望有机会相互交流。韩义功混元太极拳养生 群号是。有意者欢迎进入，方便大家提高
韩老师的混元太极拳动作到位，讲解也讲到点子上，多多看哦，帮助你一辈子。希望大家好好学习，天天身体好，学习了就是混元太极拳的好朋友，望有机会相互交流。韩义功混元太极拳养生 群号是。有意者欢迎进入，方便大家提高
应混元太极拳爱好者的期望，上传跟韩义功老师学24式混元太极拳之三。和太极共勉，共同提高技艺，强健身体，马年吉祥，多做有益于大家的事。要联系韩老师可以入群。
混元24式太极拳教学高清视频
大连的林福铭是冯志强的徒弟他的太极拳打的非常的好
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韩老师演练混元太极拳24式
混元太极拳
陈式太极拳第十九代传人，八极拳第十代传人，混元太极第二代传人。北京“太极禅舍”总负责人，北京志强武馆总教练，混元太极协会名誉副主席。
自幼练习传统武术。先后师于中国散打创史人梅惠志，八极拳第九代传人张旭初先生，陈式太极十八代传人冯志强先生。精习中华传统文化，领悟并体证儒、释、道思想精髓。在中医、养生、传统武学等方面的传承与研究均造诣深厚。
曾代表中国多次赴美国、俄罗斯、印尼、法国、香港、新加坡等国交流武学精要，弘扬中华传统太极养生文化。在国内外多年积极推广太极养生运动，并先后在北京大学、清华大学、山东大学等知名学府讲授中华传统养生文化。
混元24式太极拳
混元太极拳24式张吉平与长春公园学员
混元太极拳创始人冯志强先生入室弟子王长海老师混元二十四式珍贵资料
混元24式太极拳教学专辑
学练混元二十四
我非常喜欢混元24式太极拳，在一次外出旅游时遇见一位民间拳师，由于时间仓促，我跟师父学了三天，后来就看冯老先生的教学光碟练习，我没有练过陈氏太极拳，对拳中的气息运转，身形步法都把握得不太好很僵硬，希望大家看后多多指点，谢谢！
本视频：《《陈氏混元二十四式太极拳》，由郑州市混元太极拳委员会紫荆山辅导站部分会员表演。这些会员当中，一些人有近二十年的练拳历史，有的是国家武术五段、三段，有的是郑州市太极拳辅导员。该视频为武术爱好者提供一个观摩、评论的机会，欢迎大家拍砖。
业余拍摄，丰富生活！
音频重新编辑，长度与动作同步。视频编辑时后配音，保证音效。
2009年秋自己练太极拳时纪录片
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陈式二十四式心意混元太极拳是从传统的陈式太极拳一路中精选出部分典型拳式而创编的精品套路.该套路不仅保留和继承了陈式太极拳传统的演练风格特点和理论要求,并以此为基础,进一步从太极文化的高度,结合祖国传统易学、医学、武学知识和现代科学,对传统的太极理论和实践,做了系统的提炼、升华,和科学的完善发展,形成了完整的理论体系、鲜明的特点、独特的练法.
“心意混元24式太极拳”是习练心意混元太极拳的入门基础套路.突出了“动静相兼,刚柔相济”、“练养结合,内外双修”、“拳功一体,周身一家”等混元一气的基本要求,强调从松静轻柔入手,以丹田为中心内转,带动腰脊,以腰带身,并带动四肢百骸,一动无有不动,一缠无处不缠.演练时如风摆杨柳,水冲溪草,浪荡轻舟,涛漫浅滩:在行云流水般周身内外螺旋缠绕的拳式动作中,使习练者的五脏得以按摩,经络得以畅通,气血得以流行:习练后心旷神怡、通体舒泰、精力旺盛,使人们真切地体验到心意混元太极拳既能养生健体、延年益寿,又能防身护体、保家卫己的神奇功效.
“心意混元24式太极拳”套路的动作规范、准确,劲力柔顺,繁简得当,难易适中,运动量合理,适合各种不同体力、不同年龄的太极拳爱好者习练,深受海内外广大太极拳爱好者的喜爱.
第一式 起势
第二式 金刚捣锥
第三式 揽扎衣
第四式 六封四闭
第五式 单鞭
第六式 白鹤亮翅
第七式 斜行拗步
第八式 提收
第九式 前臆拗步
第十式 掩手肱捶
第十一式 披身捶
第十二式 背折靠
第十三式 青龙出水
第十四式 双推手
第十五式 三换掌
第十六式 倒卷肱
第十七式 退步压肘
第十八式 中盘
第十九式 闪通背
第二十式 击地锤
第二十一式 平心锤
第二十二式 煞腰压肘
第二十三式 当头炮
第二十四式 收势
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陈式心意混元太极拳24式教学
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