足球脚内侧停球地滚球的技术要点是_百度知道
足球脚内侧停球地滚球的技术要点是
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　　（1）动作方法和要点　　① 脚内侧停球　　1）脚内侧停地滚球时，身体正对来球方向。支撑脚脚尖与来球的方向一致，膝微屈，停球腿提起屈膝外转并向前迎，脚尖稍翘起，使脚内侧对准来球。当脚与球接触的刹那开始后撤，以缓冲来球的力量，把球停留在便于衔接下一个动作的控制范围内。　　2）停反弹球时，脚内侧对准球反弹方向，当球刚弹离地面时，用脚内侧推压球的中上部，将球停留在便于衔接的下一个动作的控制范围内。　　3）停空中球分为两种方法，一种方法是身体正对来球方向，另一种方法是身体侧对来球方向。　　正面停空中球的动作要点：看准来球的弧度和高度，支撑脚维持身体平衡，停球腿屈膝高抬，以脚内侧对准来球方向，用迎撤的停球动作将球停在体前。　　侧身停空中球的动作要点：来球一般较高，停球时，身体侧对来球方向。一脚支撑维持身体平衡，一脚屈膝高抬使脚内侧部位对准来球，脚抬的高度与触球时球的高度一致，运用切挡的停球动作改变来球方向使球缓冲落地。　　② 脚外侧停球　　1）停地滚球时，停球脚稍提起，膝关节和脚内转，用脚背外侧对正来球，在支撑腿的前侧方接触球的侧后方（偏支撑脚一侧），脚与球接触的刹那向外侧轻拨，将球停在侧方或侧前方。　　2）停反弹球时，面对来球，支撑脚的膝关节微屈，停球脚在支撑脚前方稍提起，脚内翻，使小腿与地面成一定角度，踝关节放松，当球刚反弹离地时，用脚背外侧触球的侧上部，将球停在体侧。　　③ 脚背正面停空中球　　停球前，身体面对来球，支撑腿微屈维持身体平衡，停球腿屈膝抬起，小腿前伸主动迎球，用脚背正面接触球的底部，当脚背触球前的一刹那，小腿下撤以缓冲来球的力量，同时膝关节和踝关节放松，将球停留在体前适当的位置。　　④ 大腿停球　　1）停高球时，判断好来球的落点，面对来球，停球腿大腿抬起，以大腿中部对准球的落点，在大腿与球接触的刹那，肌肉适当放松并迅速撤引，使球落在与下一个动作衔接所需要的位置。　　2）停平直球时，面对来球，对准来球的飞行路线，停球腿屈膝前迎，用大腿中部触球，在触球的刹那后撤，使球落在与下一个动作衔接所需要的位置。　　⑤ 胸部停球　　1）挺胸停球时，身体正对来球，两脚前后开立，两膝微屈，上体后仰，重心落在两脚之间，两臂自然张开，微收腹，当球运行到胸部接触的刹那间，两脚蹬地，胸部上挺、憋气，使球触胸后向前上方弹起，改变运行方向然后落于体前。　　2）收胸停球时，身体正对来球，两脚前后开立，两臂自然张开，重心前移，挺胸迎球，当球运至胸部接触前的刹那，重心迅速后移，收胸、收腹以缓冲来球力量，将球停于体前。
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对,脚触球后顺势往后收,不要迎上去挡.不然的话球就要飞了.
在迎球来的方向，在触球的一瞬间，略微的收一下脚，这样可以卸去脚与来球的撞击力，这样就能更加平稳地停下来了。。。不会像国足那样停球三米远的
出脚可以晚点
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出门在外也不愁我是这样教足球脚内侧踢地滚球的
一、动作要点：&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
正面直线助跑最后一步稍大，支撑脚踏在球的侧方10—15厘米处，足尖正对传球方向，膝关节微曲。与此同时，摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动，同时髋关节、膝关节外展，足尖翘起，脚掌与地面
平行，用脚内侧击球的后中部。踢球时踝关节紧张，足跟前送，两臂配合协调摆动。&&&&&&
二、教学重、难点
重点：触球部位、传球腿的动作（包括后摆、前摆、击球、击球后的随球动作）。
难点：支撑脚正对传球方向、踢球腿外旋90度及传球准。
三、学练步骤
1．徒手练习。方法：集体跟随教师做脚内侧踢地滚球练习。要求：支撑脚站在画好的直线上，摆动腿外旋90度。目的：难度低的情况下体验支撑腿的站位及传球动作。
2．两人一组踢固定球。要求练习者用脚弓（红色的标志）触球，触球时脚尖上翘、踝关节紧张；帮助者提醒同伴注意击球部位。目的：解决触球部位、脚尖上翘和触球时踝关节紧张的问题。
3．手拉绳传球。方法：（以右腿踢球为例）用跳绳的对折处套在摆动腿的前脚掌上，右手拉着跳绳的两端进行传球。目的：通过跳绳的外力解决摆动腿外旋不足的问题。
4．两人一组相距3米传球。要求：球放在圆点，支撑脚站在直线上，摆动腿外旋90度。期间通过改变准备姿势激发学生学习兴趣，巩固技术，突出技术的运用。
5．两人一组相距5米踢准。方法：在两人传球路线中间横向放置对折的跳绳，要求每次传出的球要尽量经过跳绳。目的：通过逐渐缩短标志的距离，诱导学生正确完成动作，使学生在不断的传球成功中收获信心，体会传准成功的快乐。
四、易犯错误及纠正方法
1.支撑脚站位没有正对传球方向。
纠正方法：在地上画线，让支撑脚站在线上进行练习。目的是通过线的诱导，使学生纠正错误。
2.摆动腿外旋不够。
纠正方法：（以右腿踢球为例）用跳绳的对折处套在摆动腿的前脚掌上，右手拉着跳绳的两端进行传球。目的是通过跳绳的外力迫使摆动腿外旋90度。
3.脚触球部位不正确。
纠正方法：用红粉笔把脚弓涂红，让学生明白脚踢球的部位，在同伴提示下进行练习。
4.传球后足跟没前送。
纠正方法：采用步骤（1）、（3）纠正。要求传球后足跟前送。
5.触球时踝关节放松，脚尖没上翘。
纠正方法：采用步骤（2）纠正。要求触球时踝关节紧张、脚尖上翘。
6.传球时直腿摆动。
纠正方法：采用步骤（1）、（2）纠正。要求传球时摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿摆动，当大腿到垂直面时，加速前摆。
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【交流互动】足球基本技术动作教学
踢球技术的教学应从学习踢球技术动作开始，逐步向传球和射门方向过渡和发展。教学顺序的具体安排可参照以下内容进行。 & (1)从有利于技术教学考虑，一般可按照脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟的顺序安排。 & (2)从技术动作掌握的难易程度考虑，可按照定位球、地滚球、反弹球和空中球的顺序安排。& (3)从学习掌握技术动作后一般规律考虑可按照原地、跑动、迎踢、顺踢、变向的顺序安排。& (4)从比赛实际需要考虑，应先教单个技术动作，随着其它技术教学进行，应有目的组成与踢球技术有关的各种综合技术练习。 (二)教学步骤 & 1、讲解示范 & 具体步骤与方法： & (1)技术概念、特点和作用结合踢球部位采用一般性的讲解。& (2)动作方法应按照动作结构：助跑、支撑摆腿、击球、随前的顺序进行讲解。示范时可采用完整示范的方法。 & (3)动作的主要部分：支撑、摆腿、击球可采用部分讲解，边讲解、边示范的方法。 & (4)动作的关键部分：击球部位(击球点与运用部位)，可采用突出讲解，边讲解，边示范反复进行的方法。 & (5)发现错误时，属于个别的可采用分散讲解；带有共性的采用集中讲解。讲解时，首先应指出错误出现在什么地方，然后分析产生错误原因，最后提出纠正方法。为使学生能够辩别动作的正误，看清错误动作的具体形象，必要时可采取带有夸张性的示范方法。 & (6)复习教材应根据课的具体任务和要求，可采用提问式，即教师问，学生答的讲解方法，示范可采取重点突出的完整法。 & (7)传球的准确性和射门的命中率均可采用启发、诱导的讲解方式，即教师提示，学生回答，教师归纳总结的方法进行。示范与讲解紧密结合，故可采用边讲解边示范的方法。 & (8)传球与射门力量的掌握可采取分析对比的讲解方法，根据传球与射门的距离和效果，从摆幅的大小，摆速的快慢，发力的时间与示范结合进行分析对比。& 注意事项： & (1)讲解时应注意：概念与作用等概括讲；动作方法完整讲；主要动作重点讲；关键动作反复讲；纠正错误对照讲，技术运用诱导讲；复习教材提问讲。& (2)讲解时语言要生动，要注意音调和语气的变化。概括讲解要用词确切简练。完整讲解要层次清楚，语调平缓；重点讲解要节奏分明，语气加重；反复讲解要内容突出，语气强调；对照讲解要针对性强，疑问语气，启发诱导要富有感情，语调亲切。& (3)讲解内容简明扼要，易懂易记，如能把要讲的内容概括为几个字，编成口诀，顺口溜则更好。 & (4)示范面应根据示范内容进行选择。完整动作取侧面，分解动作：助跑取侧面；支撑脚的位置取正面；摆腿取侧面；击球看脚形可取后面。 & (5)示范位置距离要适中。一般应站在队伍的排头、排尾和要选示范位置所构成的等边三角形的顶角附近为宜。 & (6)为了保证示范效果，应选择班上技术较好的学生协助进行，必要时还可请学生做示范，但课前要有所准备，高难动作还可利用挂图、图片等形式来代替示范。& 2、组织教法 & 练习步骤： & (1)模仿动作：主要做摆腿击球和脚型控制的模仿动作。要求动作协调放松、连贯。不要做用力过猛的摆腿击球模仿动作。 & (2)体会动作：主要体会踢球技术动作各个球节的作法，也可做完整动作，也可先做分解而后再做完整动作。 & (3)基本技术动作：以个人或二人一组的练习形式为好，有条件时最好一人一球或二人一球。& (4)传球与射门以2-3人为一组，并与其它技术动作组成综合性练习效果较好。 & 注意事项： & (1)练习步骤与方法一定要根据课的任务和要求选择运用。 & (2)任何形式的练习与方法都要有明确的目的，还必须出几点切实可行的要求，便于课后总结和检查教学效果。 & (3)要考虑场地、器材设备和学生水平等客观条件，选择简单易行、效果好、密度大和便于教师组织和照顾的形式和方法。 & (4)对初学者可要求用强脚踢球，对已有一定基础的可要求两只脚交替练习。& (5)初学阶段要强调动作的正确掌握，不要过多要求力量。 & (6)对基础差、动作掌握较慢的学生要耐心执情，不能急躁，更不能用讽刺、讥笑的语言和表情。要多鼓励、多表扬、肯定进步之处，再指出不足之点，以坚定其学习的信心。 & (7)组织练习时要注意力量的搭配，在初学阶段要强弱搭配；在巩固提高阶段要力量相当。& (8)在组织练习的过程中，可充分采用语言提示以启发学生的思维，防止错误动作的形成和减少停顿时间。 & (9)要求学生在练习时，要把练、想、看结合起来。从培养目标考虑还应当给学生以说的机会，培养学生分析动作正误的能力，还可在课上开展互帮互学，人人充当“小先生”的活动。& (10)对基础较好的学生要敢于严格要求，不能姑息迁就，要设法调动他们的积极性。可指定他们与基础差的同学结成小组，帮助分析解决学习中的难点，发挥教师助手作用。 & (11)基本动作练习多利用辅助性设备：如高矮墙、网、档板等进行练习，可以大大增加练习密度。 & (12)传球与射门练习时，一定要重视加强意识的培养。 足球技术是指运动员在比赛中，运用身体的合理部位所做的各种动作方法的总称。 & 足球技术是组织与实现战术的前提，是战术的基础。现代足球运运正朝着全攻全守总体型打法方向发展，战术的不断变革与创新，必将使技术的内容更加丰实，难度也相应提高。& 要提高足球技术水平，运动员就必须全面学习，熟练掌握各种技术动作，扎扎实实地训练基本功，这样才能为技术运用打下坚实的基础。技术运用必须紧密结合实践。必须在训练和比赛的反复实践中掌握技术，这样才能适应日趋紧张激烈的现代足球比赛。 & 足球技术来源于实践。包括踢球、停球、顶球、运球、抢截球、假动作、掷界外球和守门员技术。跪求足球中正脚背、外脚背踢地滚球的动作要领_百度知道
跪求足球中正脚背、外脚背踢地滚球的动作要领
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正外脚背踢地滚球，也就是正外脚背运球。 1脚背正面运球 脚背正面运球多在越过对手之后，前方纵深距离较长，仍需要快速运球前进情况下使用。 动作要领：跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。 全身动作协调，脚尖下指与球的接触部位，强调蹬、摆、推、拨。 易犯错误： ①运球时，不是推拨球，而是捅球，球离身体过远，失去控制。 ②支撑脚离球过远，身体后仰；触球后，身体重心不能随球前移。 2脚背外侧运球 动作要领：跑动时身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍内转，在迈步前伸脚着地前，用脚背外侧向前推拨球，球直线运行。向前侧推拨球，球曲线或弧线运行。 跑动--脚提起、膝弯曲--脚尖内转--转背外侧推拨球。强调与脚背正面不同，脚尖内转。 全身协调用力，重心下降。 运球时，应抬头注意观察四周，养成良好的习惯。 脚外侧直线运球时，脚尖应向下压，脚内扣；用脚外侧向侧方或绕圈运球时，脚尖应向上翘。 易犯错误： ①运球时，膝关节没弯屈，推球力量大，球离身体过远，失去控制。 ②脚尖不内转，触球部位不正确，控制不好运球方向。 ③身体重心过高或臀部后坐，身体重心不能随球前移。
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额门儿，谢了、、、
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要踢出地滚球，触球部位就应该是足球的中上部位另外，脚背 和外脚背要绷直，这样才能打出速度快的地滚球
可以详细一点儿吗？这是我们体育开卷考试的一道简述题
1、方向的掌握：支撑脚的脚尖对准踢球的方向2、 触球部位：足球的中上部3、脚背、外脚背状态： 接触球的时候需要绷直，绷紧4、发力方法：大腿带动小腿，小腿带动脚，小腿摆动的时候尽量迅速
额，弱弱的问一下，可以详细一点儿吗？那啥，字数要求有点儿多，写了哈，兄弟、、、
踢地滚球：正面直线助跑最后一步稍大，支撑脚踏在球的侧方10—15厘米处，足尖正对踢球方向，膝关节微曲。与此同时摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动，同时髋关节、膝关节外展，足尖翘起，脚掌与地面平行，用脚内侧击球的后中部。踢球时踝关节紧张，足跟前送，两臂配合协调摆动。
这是那个的啊？
正脚背的跟外脚背相似
嗨，青农的哥们儿。答案就在《大学生体育与健康教程》第78页。我也是苦逼的青农人。
你农大的吧~~~~~
唉，青农的，伤不起啊、、、
楼上的兄弟，专业。
农大的有木有！
你懂得、、、
哥们 我也是农大的 吕晓飞 有木有
这个必须有、、、、
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