乒乓球握拍直握拍怎么练好正手

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-19 23:21 标签： 乒乓球直拍握法
乒乓球的握拍方式及其特点_百度作业帮
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乒乓球的握拍方式及其特点
乒乓球的握拍方式及其特点
　　乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种,不同的握法各有其优点,从而产生各种不同的打法.　　一、 直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球,出手快,正手攻球快速有力,攻斜、直线球时,拍面变化不大,对手难于判断.二、 横拍握拍法 横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大,攻削球时握法变化小,反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时,需变换击球拍面,攻斜、直线时调节拍形的幅度大,易被对方识破. （一） 无论哪种握法,握拍都不应过紧或过松.过紧会使手腕僵硬,影响发力时的手腕动作,过松则影响击球力量和击球的准确性. （二） 握拍不宜太浅.直握时,食指和拇指构成的钳形不能过大或过小,以免影响手腕动作的灵活性. （三） 在变换击球的拍面、调节拍面角度时,要充分利用手指的作用. （四） 不应经常变化握拍方法,否则会影响打法类型及风格的形成,尤其是初学者,更应注意. 接发球接发球的判断 判断的正确与否,直接影响接发球的方式和接发球的成败.为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点,应利用各种信息进行综合分析. 1、 就对方发球时的站位决定自己接发球的站位. 2、 观察对方发球前的引拍方向. 3、 观察球拍触球瞬间摩擦球的方向,判断球的旋转性质. 4、 观察发球时挥臂的动作幅度和手腕用力大小,判断球的落点长短和旋转强弱. 5、 根据发球的第一落点判断来球的长短. 6、 根据球在空中的飞行弧线判断旋转.7、 根据手感判断来球的旋转. 8、 记住不同性能球拍的颜色及各自的性能.　　接发球技术的具体运用 1、 接上旋转（奔球） 正反手攻球或推挡回接,拍面适当前倾,击球的中上部,调节好向前的力量. 2、 接下旋长球 用搓球、削球、提拉球回接,搓或削时多向前用力. 3、 接左侧上下旋球 可采用攻球和推挡（搓球或拉球）回接,拍面稍前倾（后仰）并略向左偏斜,击球偏右中上（中下）部位,以抵消来球的左侧上（下）旋力. 4、 接右侧下、下球 可采用攻球或推挡（搓球或拉球）回击,拍面稍前倾（后仰）并向右偏斜,击球偏左中上（中下）部位；回接要点和方法与接左侧上、下旋球相同. 5、 接近网短球 用快搓、快点或台内突击回接,主要靠手腕和前臂的力量.6、 接转与不转接 在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板,但要注意弧线和落点.7、 接不同性能球拍的发球 长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球,用相应的方法回接. 8、 接高抛发球 如球着台后拐弯的程度大,应向拐弯方向提前引拍.乒乓球的直握拍法的优势和劣势是什么？_百度知道
乒乓球的直握拍法的优势和劣势是什么？
直线球时，攻斜，尤其是初学者，以免影响手腕动作的灵活性。过紧会使手腕僵硬。 快攻型打法 以食指第二指节和拇指中段扣拍，其余四指自然分开托于拍后。
（二）握拍不宜太浅，需变换击球拍面，更应注意，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小。 （四）不应经常变化握拍方法，处理台内球不如直拍灵活、调节拍面角度时，相持能力高，否则会影响打法类型及风格的形成，攻斜，要充分利用手指的作用，正手攻球快速有力，反手攻球容易发力也便于拉弧圈。反手既可推挡又可直拍横打。直握时，拍后三指弯曲贴于拍的三分之一的上端 横拍握拍法
横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大、直线时调节拍形的幅度大，握拍都不应过紧或过松。不如直拍灵活但照顾面大，拍面变化不大。
削球型打法 拇指弯曲紧贴拍柄左侧直拍握法 直拍握法的特点是灵活，用力下压。 注意，出手快，过松则影响击球力量和击球的准确性，对手难于判断，攻削球时握法变化小，易被对方识破，影响发力时的手腕动作；但正反手交替击球时： （一）无论哪种握法。 （三）在变换击球的拍面
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还有一个不得不注意的问题、反手不如横拍力量大，十有八九是下风。2、发球旋转变化丰富，问题在于。2直拍的优势，直拍却可以，横打和推挡的比例分配和衔接很难练：1：直拍无论正反手，相持起来费力。如果和横拍的对拉。劣势，直拍只用一面。横拍的握拍使得手腕抖动时不能充分发力，手腕一动方向就改变了、正手力量不够大。虽然可以横打，而横拍要用两面来处理落在两边的球，相持强、台内球的处理比较细腻--例如台内搓球：1，都比横拍难练好
直拍的优点有很多，如在处理台内小球上直拍占有明显优势，发球上也较横拍变化多，配合直拍横打技术可与横拍的反手相抗衡，咱世界第一王皓不就是直拍吗！要说劣势，反手依然是弱点，不是人人都有王皓那能与横拍抗衡的直拍横打技术！谢谢！
直拍优点，就是台内小球处理起来灵活，发球变化多，和横拍相比缺点是发力小从而导致旋转弱。
以现在的技术来说..从跟本上综合起来没有什么太大的分别.基本上都能达到最高的技术要求.
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