排球比赛中，对方**位进攻，本方几号队员拦网？_百度知道
排球比赛中，对方**位进攻，本方几号队员拦网？
比赛中一方4号位进攻的话，另一方进行单人拦网，那么这个人应该是几号？
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二传的拦网大部分是拦对方四号位拦网拦网是副攻在场上最主要的任务 无论是强攻，快攻，后排攻，或者是二次球，副攻都要参与拦网。 由于需要应付的战术球和攻击点太多，不能统筹的做一个整体的安排， 所以，需要根据对方各点的攻击能力及攻击方式 以及本方两边拦网能力协调拦网的重点。 同时，好的判断跟丰富的经验也是必不可少的。 如果对方副攻的攻击力强、战术多变，副攻就要投入大部分精力重点拦。 剩下的精力就是根据临场的感觉、判断，拦一下对方四号位强攻。 这种情况，一般是跟人，几乎与对手同时起跳。 首先，对方接一传后，要跟随对方二传的移动，调整位置，注重拦前快球。 这时右手拦直线，左手拦斜线，或者根据防守需要保护两个角。 然后是短平，可以右滑一步，垂直起跳拦斜线，或者稍微倾斜起跳，手向右摆。 最后是一些跑动战术。 如果对方副攻比较弱，副攻就要将注意力投向两边，等对方二传传出球来， 再决定如何移动。这种情况还要注意随时准备起跳拦副攻的球。 拦二次球最重要的是不能完全充分起跳，这样可以连续起跳拦副攻的快球。 如果对方副攻快且点高，则应该放弃对二次球的拦网。 对于后排攻的拦网，副攻要慢跳，主要是保护直线与斜线之间的区域。 当来不及参与两侧拦网时，应该积极跟进，做好保护。 当本方队员很困难的将球处理过网时，副攻要加强对二次球、快球的拦网。 当对方前排队员处理球时，副攻如果放弃拦网，应该慢退，保护网前小球， 等确认球不会落在网前时，再做进攻准备。 二传的拦网大部分是拦对方四号位的强攻的 还要有一部分精力防对方副攻的短平快 主攻的收缩，平拉开 以及对方接应在三号半位的前交叉 时间顺序上应该是副攻的短平，接应的前交叉，主攻的平拉开 最后是一般的强攻 同样，二传初始位置也是三号位与四号位之间 为了配合拦网，同样要求是一步滑步到位 拦网路线的选择 对于副攻跟接应，只需要拦直线 对主攻的拦网，则需要根据对方的传球来选择 一般来说，只有对方二传传的是很标准的四号位球， 二传才去拦直线，当对方打收缩等战术是，一律拦斜线 如果二传传的过于拉开，二传也是要拦斜线的 还有一点，当副攻明显的被对方晃开时 二传的单人拦网也是拦斜线，就是要护助1、6号位之间的空当 此时，后排副攻站后场中间，后排二传后退防直线，前排副攻 迅速向四号位移动防吊 当对方将球传到二号位时，前排二传应立即向场心移动，做好跟进防吊 前排主攻的拦网范围大，将大大的减小副攻对对方在二、三号 位的战术的拦网压力，使副攻拦网的重心倾斜于对方的四号位， 从而更有效的阻碍对方的进攻。 当对方二传前排时，主攻在时间顺序上应该第一拦对方二传被迫的 二次吊球，然后是拦对方副攻的近体快球，同时分出一点精力防对方 二传在副攻掩护下的吊球，最后是拦对方副攻的背飞和二号位的后攻。 当对方二传后排时，大部分的精力用来盯住对方二号位的接应二传， 用小部分精力拦对方的背快。 这要求主攻初始位置在二号、三号之间，根据对方一传的落点，判断 二传传球的位置，提前协调好自己的站位，在二传传出球后，必须 一次滑步到位，否则不仅仅可能错过拦网的时机，而且还会给副攻 移动拦网的选位造成困难，从而导致副攻不能垂直起跳或者不能跟主攻 形成配合拦网。（对于副攻来说，移动拦网时球和本方主攻、本方二传 是主要的位置标尺。）另外，移动不能过早，否则，对方的二次球就很 容易得手。经常看到二传吊主攻身后成功，就是由于主攻过早的移动到 三号位，同时过于集中精力应付对方快球的缘故。 当对方将球传向远端四号位时，主攻首先要降低重心转向对方四号位， 发现副攻去拦网时就横向向着场地中心移动，当对方打短平，收缩等 战术时，只移动一米，对方四号位强攻时，移动两米。如果发现副攻 来不及拦网，就横向场地边移动。（因为此时，副攻负责防吊球） 拦网的线路也是很重要的，配合拦网的角度应该是对方最容易打的 线路，对于二号位的高球，主攻要拦后排一号跟六号位的缝，副攻主要 拦对角大斜线，这样放调直线给后排主攻防守。对于右手队员，在 二号位打直线是不太容易的。 移动拦网
----主要是针对副攻的，主攻、二传可以参考
零：准备姿势
双脚开立，约与肩同宽，双膝微弯，重心前倾。双手举起置于耳侧。 一：观察
攻手的能力：这决定了二传分球的比例。也决定了关键球的下球点。
同伴的拦网能力：这决定了你移动拦网的重点。
发球的落点：这决定了二传向各个位置传球的难度，哪来哪去的球比较好传。 球落于对方二号位，那么，对方二号位前排，后攻，三号位战术就会相对多些， 四号位战术就没有的打，四号位高球也比较难传。
一传的落点：这决定了二传的跑动，从而影响了战术球的组织。开网，三号位 快球就少，两侧球就多，短平还能打。落于三米线附近，就只有后排，四号位强攻 了。
一传的性能：这影响二传的传球性能。过于旋转，或者飘忽不定的球，不容易 拉开。
二：步伐 以向右移动为例介绍
并步，左脚向右脚靠拢，然后右脚向右迈出，恢复到准备姿势。适用于短距离 移动。
滑步，右脚向右迈出，左脚向右靠，然后右脚在向右迈出，恢复到准备姿势。 适用于 中距离移动，长距离低速移动。
交叉步，右脚向右（稍偏侧后）迈出，向右转体，左脚迈至右脚右方，然后右 脚向 右迈出，同时转体，恢复到准备姿势。适用于长距离移动。 三：起跳
应尽可能的垂直起跳，含胸收腹，当高度高于对方时，双手伸过网，向下压， 反之，双手贴网略向后，向上托。
起跳时机的掌握绝对是关键，滞空时间长则与对方同时起跳，否则，则稍稍慢 跳。 四：拦网线路
移动起跳后，拦网手要向移动相反方向摆动，这个横向的速度将尽可能的使球 飞 向场内，对拦网的成功率和拦网保护都是有益的，同时，手臂的倾斜可以增大拦网 面积。 当不能保证垂直起跳时，应将两手伸向两侧，同时向外侧顶肩。 五：手腕动作
当手掌接触到球时，手腕要有一个下压的动作。下落时，双手从网对面收回时 ，手腕 同样要有一个下压的动作，这样有利于对抗吊球和轻打。 六：自我保护
移动拦网后，顺势继续向内侧转体，中心降低，做内侧的保护。
对方4号位进攻我方应该2号位的拦网，这个我方2号位一般是二传或者接应的位置，所以，你只要记住，如果是形成单人拦网的话，对方4号位扣球我方就是二传或者接应负责拦网，但那时一般很难拦住，拦网一般最起码保证2人，这时，副攻是起到很大作用的！谢谢采纳
对方的所有人都可以进攻（不包括自由人，后排队员的前排进攻）
本方前排队员都可以拦网.
4号位是主攻手位，一般来说防御方是由2号位和2传协同拦网，4号位保护，后排主防
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出门在外也不愁拦网在排球比赛中的作用
拦网在排球比赛中的作用 20
这是一篇毕业论文的题目，谁可以帮我找一篇关于这个题目的论文，谢谢大家了
拦网是排球中很重要的防首动作
其他回答 (7)
非常有用！
排球运动基本技术之一。防守的第一道防线，得分、得发球 权的重要手段，是反攻的重要环节。拦网水平的高低直接影响比 赛的胜负。拉网由准备姿势、移动、起跳、空中击球和落地5个动 作衔接而成。有单人拦网和集体拦网。成功的拦网能直接拦死 对方的进攻，使本方由被动转变为主动，并能削弱对方进攻锐 气，给对方造成较大心理威胁。
你是运动训练专业么？
拦网在比赛中是很重要的& 拦网手如果表现出众的话& 很给力的话& 根本就不需要一传 二传 进攻这些繁琐的过程了& 直接拦死&& 可是 当你碰到一位很强的攻手& 就像矛碰到了盾& 不是他被拦死& 就是你被打手出界 或者直接打超手& 同时拦网在比赛中也是种团队协作的体现& 比如 又是需要3人一起拦网 这是就要求这三位前排球员的默契程度& 不然很难讲拦网发挥到极致& 很有可能漏洞百出& 拦网是排球比赛的第一道屏障& 不过呢& 再怎么说 拦网只是排球技能中的一种& 单单只有拦网是不行的&& 比如& 当你没有成功拦死对手& 对手一个平打 想打手出界& 这时候 球飞出了场外或者即将落在一个非常刁钻 非常难接的地方& 如果没有防守球员奋不顾身的飞身鱼跃& 倒地& 侧扑&的话& 那也失去了排球的真正含义&&当你将球救起& 难道你打算把队友拼命救起来的球垫过网么& 自然不行&& 接着自然是二传高难度传球& 整个球队如果没有二传手的穿针引线& 那么这个球队也许只是一支只有防守的球队& 二传将球传出& 之后呢？自然就是攻手了&&他们和二传之间的默契配合& 打出让人赏心悦目的进攻& 这才是真正的排球比赛&&& 当啪的一声排球应声落地&场上六名球员&漫长飞奔的庆祝&相拥& 这种感觉才是美好的&&有点儿跑题了 不过这是一位打了9年排球的业余球员告诉你的心里话& 希望可以帮助你一些&& &
谢谢你，我写毕业论文呢，不过我专修的排球
&&& 自20世纪90年代以来，排球进攻战术发展进入了内平面向立纵深方向的立体进攻阶段。这种打法是二传位置取中间面向四号或二号位组织的正向和侧向的三差立体进攻。它把目前的进攻战术之精华揉合于每个轮次之中，在二、三、四号位置都可以形成二打一的局面。可以说是它开辟了新的进攻道路。然而，作为矛盾方的拦网却还是一成不变，仍停留在网前这一水平面上，这对于应对有效利用了81平方米排球场上广阔空间的立体进攻，已是捉襟见肘、处处受牵制。目前，各国排球专家研究较多注重于如何挖掘后排进攻的潜能力，而对如何提高防守尤其是拦网能力方面研究较少。本文试图就这方面进行一些分析，针对立体进攻的特点、从拦网观点、意识及拦网队员的思维能力出发，推导出对立体攻进行拦网的对策。本文研究对象：立体进攻下的拦网；研究方法：文献资料法、调查法和逻辑分析法。
2.研究结果与分析
2.1.现代排球立体进攻的特点分析及对策
2.1.1 立体进攻的概念
所谓立体进攻就是前后排相结合，合二为一的进攻战术。也就是充分利用网上的每一个点组成忽前忽后、忽左忽右、忽快忽慢、真真假假、虚虚实实的进攻体系，由定位、定点到错位、错时，活点进攻，“点”的变化又逐步扩大“面”的变化，不仅有水平面上的变化，又有垂直面上的变化，形成一个点——线——面（双面）——立体的几何轨迹，经历堆积点、点串线、线织面、面组体的发展过程，使162平方米的排球场从空间到地面，更具立体化的作战态势，从而使进攻战术眼花缭乱，目不暇接。
2.1.2 立体进攻的主要特点及对策
&& 立体进攻在战术实施中，把后排攻放到了一定的位置上，将进攻从“面”上扩大到“体”上，火力点有了纵深的发展，增加了进攻点，二传手组织战术时已经超出了和一两位攻击手单纯的跑位配合，而是将整个网长和半个排球场都包含在内，将三四位各甚至四五个攻击手全纳入进攻行动中来。这给拦网的判断造成极大困难，使原本最多兼顾两个进攻点的拦网队员在注意网前的两个进攻点同时，还要兼顾后排相对应的两个进攻点。而且现代的立体进攻是前后相融合的立体进攻，后排进攻者冲入进攻线，在进攻后起跳扣杀低弧度的离网2米左右的开网球。这种扣球时间为0.85 秒左右，它使前后排进攻节奏融为一体，更增大了拦网判断的难度。前后排有机结合，真正起到相互掩护和牵制的作用。后攻的运用超出了以往大量运用单纯的前排进主攻、副攻的配合，而是在主、副攻配合基础之上形成了主攻手和主攻手的虚实掩护，加以副攻手插入的多变进攻；既有前排的全网长的游击活点，更有四、五号位的对角呼应等这类的纵深的编队打法，令人眼花缭乱，有时后攻者游动起来，配以前排面状的变化战术，形成了双层错位或错时整体掩护；前后排相得益彰，极大地牵制了对方高大拦网手的判断和取位。
&& 后排进攻虽然可以在后排任意位置上进攻，但也受多方面客观条件制约：其一，规则规定后排进攻队员只能从进攻线后起跳。于是为了使击球点更加接近网上空和提高球的飞行速度，后排进攻队员只能采用“前冲式”起跳方式，使身体能在空中获得较大的向前位移，并且在扣球时，通过大幅度收腹带肘和手腕完成扣球动作。这一特点决定了队员起跳后空中的运动方向不易改变，球的飞行方面只有靠助跑方向来决定，而不像前排进攻队员那样可以通过身体在空中的变向和手腕变化来改变球的飞行方向。因此，拦网队员可以根据进攻队员的助跑方向来决定封堵路线。其二，由于后排进攻时的进攻点离网较远，要保证球不出界且具有一定飞行距离，后排进攻必须要比前排进攻球的过网点低,只要判断好封堵位置，完全可以将其封死。其三，虽然大部分队员都能进行后排进攻，特别是男运动员，但是在比赛过程中，在进行后排进攻时，也几乎是由专门的队员进行。如古巴的德欺贝恩，巴西的马尔塞落·尼格罗等。因此拦网队员可以重点注意专门后排进攻的队员，减小了判断的难度。
2.1.3 目前立体进攻的主要区域落点分析
要精确地表明后排进攻的位置是困难的，通过查阅文献资料，专家把后排进攻的位置准进攻方向自左至右划分为等距离的四个区域，将其命名为A、B、C、D区（如图1.2）。统计表明，中外球队多集中与B、D两区，且D区是B区进攻量的1倍，即以1号位与6号位的进攻为主，因为目前各队大都采用“五·一”配备，通常情况下二传手大多是在2号位和3号位之间传球，组织5号位的后排进攻时，传球的路线要比B、D区的路线长，整个进攻时间也就会延长，对方会容易判断，并有时间重新进行拦防。而在B、D区就是1、6号发动进攻时，二传手距进攻手较近，同时有易于前后排的立体进攻战术的配合，既增加了进攻的隐蔽性，又加快了进攻的节奏。
2.2现代排球拦网技术、战术的培养
2.2.1 拦网观念的变革
人的思想支配着人的行动，只有认识到了才能做到，没有认识到就不可能做到。要加强对立体进攻的拦网就必须改变以前对拦网的观念，以前的拦网是对前排而言，拦网拦前排或者后排，把前后排区分开来的观点。现在前后排已经是一个整体，拦网要随对方变化而变化。不存在先拦前排，还是先拦后排的问题。进攻已经上升到了立体的高度，那么拦网的观念也应该上升到区域的高度。根据立体进攻的进攻特点及落点情况分析，拦网可以采取“欲擒故纵”的方式。由于立体进攻要把前后排融于一体，必须缩短球传到后排的时间，而传球路线越长，时间也就越长，难以构成立体进攻，因此拦网队员可以重点盯防离二传位较近的区域，故意露出一个较远的区域让对方误以为是破绽，诱使二传将球传到较远的区域的前排，从而将其拦死，这样做的好处是现在进攻的主流方向在2号位和后排B、D区，加之向左移动的速度要比向右慢，这样做可以很容易在2号位的离二传较近的区域组成双人拦网，对方即使传到四号位，即较远区域，也可重新组织拦网，再加上拦网队员是有准备、有目的，而且向右移动速度也较快，容易对A区构成双人拦网。由此可见，拦网战术也可以丰富起来，只要做到拦网随对方进攻的变化而变化，把拦网上升到区域的高度。
2.2.2 对拦网的换位的新设想
按照以前的做法，打“五·一”配备时，换位后主攻手一定在4号位，副攻手一定在3号位，二传或接应二传一定在2号位。这种换位对进攻是有利的，但是对立体进攻下的拦网布防却是弊大于利。现在的立体进攻总是想尽办法避其锋芒，采用以强打弱的办法，在2、4号位身体相对短小的队员身上寻找突破口。因此拦网战术不应拘泥于某一种形式，而是要根据对方进攻的特点进行变换。以意大利为例，有时为了遏止对手从2、3号区域发动进攻，他们常把身高近2米的接应二传手13号和副攻手3号放在4号位和3号位，而把身材较矮的攻手6号放在2号位，并且13号和3号之间有时进行调换，充分体现了拦网以强对强，以弱避强，根据进攻的变化而变化的规则。因此当对方专门的后攻人员和高大队员集中在2、3号区域时，本方也应该将高大队员换位到4、3号区域。
2.2.3适应目前立体进攻的节奏，建立新的拦网节奏
节奏对每种运动来讲都是至关重要的，排球的拦网也是如此。如果找不到对方进攻的节奏，很难拦住球。尤其是拦网对时机的选择要求是很严格的，慢半拍或者是快半拍都会错过最佳封堵时机。在心理学上，适应是在刺激物的持续作用下，引起感受性发生变化的现象。所以要把这种持续的刺激融入到平时的拦网训练当中。模仿对手进攻节奏，让本方拦网队员得到足够的刺激，从而建立起对立体进攻节奏的适应。
2.2.4 积极努力、强化训练、培养拦网立体进攻所需的专项素质
首先要加强拦网技术基本功的训练。拦网技术的基本功除准备姿势，移动取位，起跳伸臂、手型、落地外，还应加强“四功”的训练，即眼功、腿功、腰功和手功。眼功是前提，要求做到善观察、判断准确；腿功是基础，要求起动快、制动好，突然起跳和持续起跳能力强；腰功是纽带，要求稳定性好、能倾斜、转动、滞空久；手功是关键，要求做到高提肩，手型好，狠抛球，变化快。
在此基础之上，要特别重视腰腹和弹跳，这样才能保证滞空久和拦网高度。另外立体进攻节奏快、变化多，要求拦网队员移动要快。立体进攻是空间上扩大进攻，因此拦网队员要有较强的空间、时间概念及宽广的视野和快速移动能力，从而为拦网战实施打下良好基础。
2.3立体进攻下拦网意识的培养
排球意识可分很多种。如接应意识，保护意识，进攻意识等。拦网意识也
是其中一种，而以前的拦网意识针对前排进攻形成，所以对后排进攻的拦网意识并不强烈。对前后排为一整体的立体进攻的拦网意识更无从谈起，因此有必要对立体进攻后拦网意识进行培养。要培养运动员的意识，就必须了解和研究意识的特点。排球意识具有以下特点：①技术目的性；②行动的预见性；③判断的准确性；④协调性和灵活性；⑤自控性和稳定性。因此培养拦网意识首先要提高感知觉的能力，其次发展注意品质，再次加强意志品质的训练，最后加强专项理论学习，加强技术、战术规范，对建立和形成独特的战术风格。而所有的这些训练都要针对立体进攻才能达到好的效果。
2.4拦网队员思维能力的培养
由于立体进攻的前后呼应，错综复杂的掩护战术，要求拦网队员时刻注意观察和分析场上战术意图及时采取对策调整自己的行动，进行有效的封堵。另
外，在新的拦网技术没有出现时，更应该注重拦网队员思维能力培养。基于这样的条件与要求：要有效的完成拦网任务，拦网队员除了具备良好的拦网技术能力外，还要具有相应发展的思维能力和进行积极的思维活动。从心理学角度看，思维过程是一种对客观事物的间接概括的反应过程。它反映出客观事物的一般特性和对客观事物间的联系，并通过这些过程就能逐渐透过事物的外部现象，深入事物的本质，找出事物的内部联系。例如，在比赛中，根据对方进攻队员的助跑路线及扣球线路特点及扣球成功率等情况，预测对方二传可能的传球路、预见取位封堵其进攻路线。
&&&&& 高度发展的思维能力必须具有思维活动的广阔性和深刻性，灵活性和敏捷性，行动性和强烈的情绪体验良好的思维品质，要培养和发展队员的思维能力，就必须了解和研究这些思维活力的特征，并根据这些特征，有针对性地、有的放矢地选择思维能力培养方法和手段。
2.5.1 训练中诱导队员独立思考
没有思维活动，队员只能无意识机械地重复教练员的演示，队员只能机械地掌握一定数量的动作和配合方法，不能有效地改进和提高动作的质量，也就不能在比赛中创造性地发挥。
2.5.2 锻炼队员分析问题、解决问题的能力
在了解和掌握对手进攻特点之后，由拦网队员自己制定针对性强的、切实可行的行动方案。通过此种手段，促使队员开动脑筋，积极思考，锻炼分析，解决问题的能力。
2.5.3 强调练想结合，培养勤于思考的良好习惯
在拦网训练中，要强调队员带着问题去练习。例如：如何根据对方某一队员扣球特点采取有效的拦网行动等。教练员要针对拦网训练中出现的问题启发队员积极的思考、分析原因，找出症结、提出改进措施，使每次练习都具有见的性和预见性，培养队员在练习中思考，通过思考再去练习，不断总结提高的良好思维习惯。
2.5.4 加强情绪控制和调节能力的培养
由于思维活力与情绪联系密切，因此在训练中要有意识地加强自我情绪控制和调节能力的训练。在比赛中连续多次被对方突破拦网，多次被对方打“超手”或出现未拦网现象，造成不愉快的情绪体验，因为想“报仇”而过于亢奋或畏惧而过于消沉，都会影响思维活动进行，可能造成思维活动迟缓，动作“变形”，判断不准，目的性不强，表现失常等现象发生，也就是人们平常所说的“被人打懵了。”因此在平时训练中要有意识地对队员施加干扰，施加心理压力，以提高其自我控制和调节能力。
2.5.5 在实战中提高思维活动能力
实战是检验和磨练思维能力的有效途径，思维过程的高速度和灵活性及其所获得的直观效应，只有通过紧张激烈的比赛磨练才有可能得到充分体现和提高。因此，所让运动员进行教学训练比赛和参加水平较高的正式赛事，在实战中磨练、积累比赛经验，随着比赛经验的增多，思维活动能力也会随之提高。
2.5培养自信心和顽强拼搏的精神
拦网也应该像后排防守那样坚信“没有救不起来的球”，更准确地说是应该坚信“没有拦不死的球”。事实也如此，立体进攻并不可怕，后排球的过网高度远低于前排扣球，而且失误率也高于前排，所以有压力，该害怕的应该是对方。只要准备充分，判断准确，加上正确的战术指导思想，一定能将对手置于死地。但是失去自信就会丧失拦网欲望，能拦不拦，能拼不拼，使本方防守陷入极大的困境，因此训练中要培养拦网队员的自信心和顽强拼搏的精神。教练员要有意识地给拦网队员施加一些压力。例如：站在高台上打几个高手球后，再恢复到正常水平，以次来看拦网队员是否能将“超手”以后的正常球拦死，来培养队员的自信心和顽强的拼搏精神。
3.&&& &结论与建议
3.1 结论
因此我们可以看到，立体进攻并不可怕，是可以拦住的。之所以拦不住，很大一个原因是我们陈旧的观念。在立体进攻的大环境下，我们应该对拦网有一个新的认识，以此来制定对策。首先，拦网要随进攻的变化而变化，把全网长分为若干区域，作难易轻重之分，先难后易，先重而后轻；其次，加强拦网作风建设、意识和判断能力的培养。最后，加强基本功和专项身体素质的训练。我们只要革新观念，加强技战术的训练，是可以有效遏制住立体进攻的，使攻守重新平衡，把比赛变的更加激烈、精彩。
3.2 建议
建议在拦网训练中，狠抓基本功的训练。要着重训练移动和判断取位能力。多结合实战训练，结合立体进攻进行拦网训练，磨练队员思维能力，在实战中培养队员的拦网意识，适应立体进攻的节奏。在平时训练中培养队员勤于思考的习惯和顽强拼搏，不屈不挠的精神
拦网是排球里最重要的防守。
说那么多根本没用，最简单的说白了就是防守，阻止敌人进攻！
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谁会打排球，教教我，告诉我些基本知识
告诉我些基本知识！
二传在现代高水平排球队伍里，由于广泛采用“五一”配备，一般只使用一名二传来组织进攻。这样做的好处在于，尽最大可能增加了进攻的人数，同时便于攻手适应二传的传球，而有“六二配备”之称的“四二配备”，由于攻手要同时适应两个二传的传球节奏和习惯，在配合上不易被掌握，而且受到进攻的约束和限制，两个二传不可能传出高度精密的球，对于以战术攻为主的球队将是极大的挑战。一个合格的二传，最重要的任务不是让攻手扣得舒服——这是第二位的。第一位是利用观察和技术，拉开拦网和防守的空当，为攻手直接形成一对一的进攻机会，做到了这一点，那么这个二传就是成功的。在前排的时候，二传换到二号位拦网，传球；到了后排则换到一号位，当对方来球之后，二传从后排插上来到前排传球，这样前排的三个人，就可以同时参加进攻，也就是我们常说的三点进攻。接应二传在“五一配备”中，由于只有一名二传，因此二传的对角是弥补另外一个二传位置的接应二传。在今天的排球比赛里，接应的作用已经从辅助二传传球，转变到了一个队最主要的进攻得分点，也就是说，接应原本攻手的角色被更加强化了，成为了与主攻共同负担球队进攻的一个主要火力点，而本来辅助传球的工作被弱化甚至退化。今天的男排比赛，接应不接一传，甚至可以尽可能少地参加防守，但是必须要有强进攻，强发球。优秀的接应应该在4号、2号、1号位都有定点强攻并且得分的能力，也就是主攻、接应2、4号位不换位，更要有后排进攻的能力，以支持前排，形成全方位的立体进攻。接应在前排的时候，换到二号位，加上前排的主攻副攻，有三个点进攻，这是较强的轮次，或者2号位的主攻和4号位的接应不换位，也就是三轮三点进攻。到了后排，则换到一号位，准备后排进攻。副攻今天的副攻，第一职能是拦网，其次才是快球和掩护。像中国女排那样又进攻又一传的副攻，在男排里是少见的。不是不能，是他们有更重要的事情——就是拦网。优秀的副攻能够判断出对方的战术意图，有效地加以遏制——不需要每次都拦死，更多的时候是把球撑起来，甚至只是限制对手的进攻线路，便于后排的防守。今天男排的平拉开，从二传传球出手到主攻完成扣球，只需要1.1秒。然而高水平的副攻依然能作出很多有效的拦网——显然，提前判断取位是很重要的。前排的副攻，一般身高较高，换到三号位准备两边移动拦网。到了后排，则被自由人换下，弥补后排防守缺陷，并腾出空间用于主攻、接应的后排进攻。主攻现代的主攻也有分化，分为进攻主攻（第一主攻、大主攻）和防守主攻（第二主攻、小主攻）。当然这只是一种说法，并不是一定一个进攻一个防守的。主攻不管在前排在后排，都要参加一传。两个主攻加自由人，这三个人解决了所有的接发球问题。也就是说，其他人除非万不得已，是不接发球的；也说明了，男排最多三人接发球。从这里我们可以看出，由于男排技战术的需要，它不可能追求完美的全攻全守，只能达到最简单的攻守平衡状态。防守主攻的主要任务，是一传和防守，进攻的任务在于一攻和少数的几个调整球。而进攻主攻除了必要的一传防守任务之外，还必须要和接应一起，成为球队的强攻得分点。主攻在前排换到四号位；到后排，一般换到六号位（也有根据情况站在五号位的）也有后排进攻的任务，主攻和接应也就是基本包揽了全队的进攻，并且，主攻还必须以稳定的一传和防守来支持接应的进攻，这是非常重要的，否则整个进攻系统就会坍塌。自由防守队员自由人负责后排的防守，他们可以任意替换场上队员，但不能进攻。因此他们一直留在后排。当副攻发完球后，他们替换副攻上场，负责大范围的接发球和防守，尽可能减少其他队员的防守压力。由于二传和接应始终占据着一号和二号位，自由人一般在五号位后六号位防守。排球基本技术包括：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网。对於初学者来说，应首先学习准备姿势和移动，熟练掌握各种移动步法。然后学习传球、垫球技术，再学习发球技术，学习了传、垫、发球技术后，就可以进行简单的比赛。在此基础上学习扣球、拦网技术，便可组织简单的攻击和防守战术。学习排球技术，可按以下步骤进行。准备姿势→移动步法→掌握准备姿势和移动技术的练习方法→学习准备姿势和移动技术注意事项→接球技术的运用(一)准备姿势和移动技术的作用准备姿势和移动是排球基本技术之一，是完成发球、垫球、扣球和封网等各项击球技术的前提和基础。准备姿势的作用是为及时地移动和完成击球动作做好准备。移动的作用是为了及时接近球，调整人与球的位置关系，便於完成击球动作。（一）准备姿势和移动技术的动作方法1、准备姿势：（1）半蹲准备姿势：两脚左右开立稍比肩宽，一脚在前，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起，身体重心稍前倾，两臂放松，自然弯曲，双手置於腹前。身体适当放松，两眼注视来球，两脚始终保持微动。（2）稍蹲准备姿势：稍蹲准备姿势比半蹲准备姿势身体重心稍向前移，两膝弯曲程度小於半蹲准备姿势。动作方法与半蹲准备姿势基本相同。（3）低蹲准备姿势：两脚左右、前后开立的距离比半蹲准备姿势更宽一些，两膝弯曲的程度更大一些，身体重心更低、更靠前，膝部的垂直线超过脚尖，两手臂置於胸腹之间。2、移动步法：排球比赛中使用最多的是短距离移动。常用的移动步法有：（1）滑步：当来球距离身体较近、弧线较高时，可采用滑步。其动作方法是向右滑步时，右脚先向右迈出一步，左脚迅速并上，落在右脚的左面。连续做并步即为滑步。向前滑步时，前脚先向前迈出一步，后脚迅速跟上落在前脚之后，如此连续做。滑步主要用於去完成传球、垫球、拦网等。（2）交叉步：当来球距身体2米左右时，可采用交叉步移动。其动作方法是向右移动时，上体稍向右转，左脚从右脚前面向右迈出一步，右脚再迅速向右迈出一步落在左脚的右边，同时身体向来球方向转动，做好击球前的准备姿势。交叉步主要用於去完成防守、一传、拦网等。（3）跨步：当来球较低且距身体较近时，可采用跨步。首先向移动方向跨出一大步，同时屈膝，上体前倾，身体重心移至跨出腿上。跨步可向前、向侧或向侧前方。（4）跑步：采用跑步移动时，两臂要配合摆动，应根据来球的方向，边跑边转身。（5）综合步法：将以上各种步法结合起来综合运用。如跑步之后再滑步。滑步之后再交叉步或跨步等。（三）掌握准备姿势和移动技术的练习方法1、在简单的条件下掌握准备姿势和移动技术（1）原地做模仿练习。（2）面对或侧对镜子做准备姿势，观察动作是否正确。（3）两人一组，一人做准备姿势，另一个纠正动作。（4）看手势做向前、向后、向左或向右的一步和两步移动。（5）看手势做连续移动。（6）两人一组，一人做向各个方向的移动，另一人跟随做相同方向的移动。（7）围场地慢跑，当看到手势即急停，做好准备姿势。（8）准备姿势和移动相结合的练习。可先做移动，看手势或听笛声即急停，做好准备姿势，再看到手势时以上移动。2、结合场地掌握准备姿势和移动技术（1）在进攻线和中线这间连续做向前和后退的移动。移动时手要触摸进攻线和中线。（2）在端线和进攻线之间连续做向前和后退的移动。移动时手要触摸端线和进攻线。（3）在场地内做向各个方向移动练习。（4）3－4人一组在端线做原地小步跑、原地高抬腿跑、仰卧起坐、伏地挺身等，听笛声或看手势后迅速起动向前跑至用手触摸到进攻线，再后退跑回到端线。（5）在场地内，采用交叉步或滑步从一侧边线移动到另一侧边线。3、结合球掌握准备姿势和移动技术（1）两人一组，一人把球向前、后、左、右为出，另一人移动后用双手把球接住。（2）两人一组，一人用两个球交替向各个方向为出，另一人移动后交替将球接住为回。（3）单人在场地内连续接各种球，要求丢球人餵球高低远近不同的球。（4）移动接地滚球练习。两人对角站立各拿一球，同时将球向前滚出，连续进行。（5）三对三比赛。在进攻线后用各种为接球方法，只许一次过网，不许球落地。落地为失1分。（四）学习准备姿势和移动技术注意事项1、准备姿势要自然放松，便於及时起动和移动。2、准备姿势和移动相结合进行练习。3、移动步法要轻松自然，身体重心不能起伏，以免影响移动速度。4、以短距离的移动练习为主。5、以视觉信号反应进行准备姿势和移动的练习。6、准备姿势和移动与其他技术结合进行练习。(一）接球技术在比赛中的作用接球是排球技术中最简单易学的一项基本技术。接球技术在比赛中主要用於接发球、接扣球、接拦回球等。接发球和接扣球是组成进攻的基础，是比赛中争取多得分、少失分、由被动转为主动的重要技术。（二）接球技术的动作方法1、正面接球：（1）准备姿势：正面对正来球方向，两脚开立宽於肩，一脚在前，两脚跟提起，前脚掌著地，两膝变曲微内收，重心稍前倾，双臂自然弯曲置於腹前。（2）手形、击球点和触球部位：当球接近腹前时，两手重叠，掌根靠拢，合掌互握，两拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下压，用前臂旋外形成的颊靠近手腕的部分击球后下方。击球点在腹前一臂左右距离，便於控制用力大小并可根据接球的方向，调整手臂的角度。（3）击球用力：两臂靠拢前伸插入球下，靠手臂上为力量增加球的力，同时配合腰的动作，使身体重心向前上方移动。击球时，两臂要形成一个平面，身体和两臂要有自然的随球伴送动作，以便控制球的落点和方向。接球时，还应根据来球的力量控制手臂的动作，接轻球时采用上述动作。接中等力量的来球时，由於来球有一定速度，因此，接球时的为臂动作要小，速度要慢，主要靠来球本身所造成的反弹力将球接起。接重球时，应采用收腹含胸的动作，手随来球屈肘，缓冲来球力量，控制接球的距离。球距离身体稍远、击球点较低时，手臂在缓冲用力过程中，要采用屈肘翘腕的动作把球接在手腕部位的虎口处。2、侧面双手接球：在身体两侧用双臂接球的动作称侧面接球。当来球速度较快、距离体侧较远、来不及移动对正球时采用。体侧接球可以扩大防守范围，但不易控制接球方向，因此，在来得及移动的情况下，最好采用正面接球。当球从右侧飞来，左脚前脚掌内侧蹬地，右脚向右跨出一步，右膝弯曲，重心随即移至右脚上，两臂夹紧向右伸出，左肩微向下倾斜，用向左转腰和提右户的动作，使两臂击球面截住球的飞行路线，接击球的后下部。侧接时，不要随球伸臂，这样会造成球触臂后向侧方飞出。应使两臂先伸向侧方截击来球，还应注意两臂不要弯曲，以保持手臂击球，避免因手臂动作影响接球效果。3、背接球：背接就是背向接出球方向，从体前向背后的接球。当球飞出较远而又无法进行正面调整传球时，或第三次被动击球过网时采用。背接时，判断好球的飞行方向，先要迅速移动到球的落点处，背对出球方向，两臂夹紧伸直，插在球下。击球时，蹬地为头挺胸，展腹后仰，直臂向后上方摆动。在背接低球时，也可以有屈肘、翘腕动作，以虎口处将球向后上方接起。4、跨步接球：队员向前或向体侧跨一步的接球称跨步接球。跨步接球主要运用在接发球和防守中。前跨接球：当来球低而远时，看准来球落点，向在出一大步，屈膝深蹲，重心落在跨出腿上，上体前倾，臀部下降，两臂前伸插入球下，用前臂接击球的后下方。侧跨接球：当来球至右侧时，右脚向右侧跨出一大步，屈膝制动，重心移至跨出腿上，上体前倾，臀部下降，两臂插入球下，用前臂接击球的后下部。5、单手接球：当来球低、速度快、距离远、来不及用双手接球时，可采用单手接球。这种接球动作快，手臂伸得远，可扩大控制范围，但由於手臂击球面积小，不容易控制球。当球在右侧向右跨出一大步，上体向右倾斜，重心移至右腿上，右臂伸直，自右后方向前摆动。用前臂内侧、掌根或虎口处接击球后下部。6、挡球：当来球较高、力量较大、不便於利用传球时，可采用挡球。双手挡球的手形有抱拳式挡球的手法是：两肘弯曲，一手半握拳，另一手外抱，两掌外侧朝前。并掌式挡球的手法是：两肘弯曲，两虎口交叉，两掌外侧朝前，合并成勺形。挡球时，前臂放松，两肘朝前，手腕后仰以掌外侧和掌根组成的平面挡击球的下部。击球瞬间，手腕要用力适度，击球点在额前或两侧肩上。（三）接球技术的运用接球技术在比赛中主要运用於接发球、接扣球和接拦回球等。1、接发球接球：接发球接球是比赛的重要环节，是组织一攻的基础。比赛中接发球主要采用正面双手接球，但根据各种发球的性能不同，接发球的动作方法稍有不同。（1）接大力发球：大力发球的特点是力量大、速度快、球旋转力强，但球运行轨道较固定，容易判断。接这种球时，要对准来球，迅速降低身体重心，手臂插入球下保持不动，让球自己弹起。如击球点低时，也可用翘腕动作击球。（2）接飘球：飘球的特点是飞行速度快、不旋转、飞行轨为飘忽不定，接发球时很难判断球的落点。接这种球时，首先要判断好来球落点，快速移动取位，对准来球，主动伸臂插入球下击球。击球时，要配合蹬地、提肩、送臂的全身协调力量将球击出。（3）接侧旋球：侧旋球的特点是球的飞行轨道呈弧线，落点偏向旋转方向一侧。接这种球时，要快速移动，对正来球，重心要靠向球旋转飞行的一侧，用前臂控制球的旋转方向。如接左侧旋球，要靠向右侧，以便截住球向右侧的飞行路线，控制球的反弹方向。（4）接高吊球：高吊球的特点是弧线高，球从空中垂直下落，速度快。接这种球时，首先要判断好球的落点，两臂要向前平伸，等球下落到胸腹间再接击，击球点不要太低。击球时，挥臂动作要适当，主要靠球自己的反弹力量将球击出。2、接扣球接球：接扣球是防守反攻的基础，防守反攻又是得分的主要手段。比赛中接扣球的次数最多，根据来球不同，接扣球防守动作也有所不同。（1）接重扣球：采用半蹲或低蹲准备姿势，两手臂放在腹前，手形和正面接球相同，只是击球时的动作有所不同。要利用含胸收腹动作，帮助手臂随球屈肘，并适当放松以缓冲来球力量，以手臂和手腕动作控制接球的方向和角度。如击球点稍高并靠近身体时，同样可用前臂接击；如击球点较低、又距离身体较远时，可利用屈肘翘腕的动作把球接在手腕部位的虎口处。（2）接轻扣和吊球：已做好接重扣球的准备姿势，当对方突然改用轻扣和吊球时，往往来不及向前移动，这时可采用原地前扑接球或鱼跃接球。（3）接快球：快球因速度快、线路短，一般落点靠前。取位应适当靠前，重心要降低，手臂不要太低，要做好高球挡、低球接的准备。（4）接拦网触手的球：拦网触手的球，由於改变了原来的扣球路线、方向，落点变化不定。接这种球时，要做好向各个方向移动的准备，根据来球的高低、远近，采用不同的击球手法。3、接拦回球：接拦回球也叫”保护”。拦回球的落点多数在扣球人附近，因此，取位应适当靠前场区，采用低蹲姿势，手臂插入球下，接球的动作要小，以翘腕或屈肘为臂动作将球接起。（四）掌握接球技术的练习方法1、在简单的条件下掌握接球技术（1）原地做徒手模仿接球动作练习。（2）接固定球。两人一组，一人持球於腹前，另一人用接球动作击球，体会击球动作。（3）接为球。两人一组。一人为球，一人接球。（4）移动接球。两人一组，一人为球，一人向前后左右移动接球。（5）自接球、体会挥臂动作。（6）对墙连续接球。（7）两人对接。（8）三人一组，三角连续接球。（9）两人相距7－8米，一人发球，一人接球。（10）两人相距5－6米，一人扣球，一人接球。2、在较复杂条件下巩固技术（1）两人一组，一人向各个方向交替为两个球，一人移动接球。（2）三人一组，跑动连续接球。（3）四人一组，三角跑动接球。（4）单人连续防守多球。（5）两人或三人后排连续防多球。（6）接击从对方为来的球。（7）接从对方发来的球。（8）接扣球。（9）移动接扣球。（10）接对方高台上中过来的球。2、在接近比赛的条件下提高接球技术（1）三人一组接发球练习。（2）三人一组接发球、调整传球练习。（3）”中一二”接发球及其进攻。（4）”边一二”接发球及其进攻。（5）接发球及插上进攻。（6）三人接、调、扣练习。（7）接扣球后再接吊球。（8）三人一组，后排专位防守。教练员在网前打吊结合，后排三人防守。可结合防、调与防、调、扣等练习。（9）三人防全场的练习。教练员向不同位置为、扣、吊球，队员快速移动将球防起。也可以结合组织反攻。（10）防对方扣球练习。对方在不同位置进攻，本方三人后排防守。（五）接球时手臂动作和下肢动作脱节，全身用力不协调。纠正方法：（1）距墙4－5米处对墙自接。（2）两手并拢用手绢绑住，臂与胸之间夹一个球，然后接击固定球、接为球或接扣球。（3）接球不挥臂，身体向上拱。（六）学习接球技术注意事项1、形成正确的手臂击球动作。2、多做移动接球。3、多结合场地练习接不同方向的来球。4、结合发球、扣球练习接发球、接扣球。(一）发球技术在比赛中的作用发球是排球技术中唯一不受别人制约的技术。发球是比赛的开始，也是进攻的开始。准确而有攻击性的发球，不仅可以直接得分，还可以破坏或削弱对方的战术进攻，起到先发制人、争取主动、摆脱被动的作用。（二）发球技术的动作方法1、正面下手发球：这种发球动作简单易学，但球速慢、力量小、攻击性较，适用于初学者（1）准备姿势：发球前，面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微屈，上体前倾，重心偏后脚，左手持球於腹前，右臂自然下垂。（2）抛球：左手将球平稳地为在体前右侧，离手约一球多的高度。（3）在为球的同时，右臂伸直，以肩关节为轴向后摆动。击球时，右腿蹬地，身体重心随著右手的向前摆动前移，在腹前用掌根击球的后下部。重心随击球动作前移，迅速进场比赛。
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排球比赛的场地排球的比赛场地为长18米、宽9米的长方形场地。场地中线挂有长9.5米、宽9米的球网，网的两侧各有长1.8米的标志杆，两杆内侧相距9米。男子赛网高2.43米，女子赛网高2.24米。球场两侧的线称为“边线”，两端的线称“端线”。在中线两侧3米处，有两条与中线平行的直线，称“进攻线”。场上所有的线其宽度均为5厘米，线的宽度包括在场区内。排球比赛的基本规则参加比赛的球队，每队最多可有队员12人，每次上场比赛的只有6名队员。赛前双方队员要站好位置。前排是2、3、4号位，后排1、5、6号位。每换发一次球运动员按顺时针方向轮转。发球和接发球时每个队员站立的位置不得更换。发球和接发球后，双方队员可以在本场区内任意交换位置，但在每局比赛结束之前，队员的轮换次序不得调换。并且在一局比赛中，轮转到后排的队员，不允许到前排扣球或拦网，只能在限制线的后面扣球。只有发球后的一方胜一球才能得一分。不发球的一方胜一球，仅可夺得发球权。正规比赛采取五局三胜制。每局15分，当比分打到14平之后，一方非得连得两分才能获得这一局的胜。在决胜局（第5局）比赛中，任何一队先得8分时，双方要交换场地，由原发球队员继续发球。接球的一方必须在三次以内将球从网上击到对方场区，但挂网不算在击球数之内。运动员身体的任何部位都不能接触球网，否则就判“触网”违例而失去发球权或失分。运动员可以用手、臂等腰以上部位击球，但球在这些部位不得停留，否则就是“持球”失误。同一运动员不可连续二次击球或触球（拦网除外），否则就算“连击”失误。一个队在一局比赛中换人不得超过6人次，开始上场的队员均可被替换下场，但在同一局中只有一次再上场的机会，而且只准替换他的替补队员，也不得再次被替换下场。排球比赛的基本战术后排进攻是70年代初日本首创的进攻战术。即后排队员不单处于防守，而是在后排跳起扣杀进攻（因为排球比赛规则不允许后排队员插到网前攻杀）。这一战术弥补了单靠前排进攻的缺陷，使对方不易拦网防守。交叉战术。采取这种战术时，二传手以让对方难以猜测的前、后举球，给攻球手造成移动进攻的机会，又使拦网者来不及判断交叉跳动的两名队员中的真正扣球者，故具有很大威胁。交叉战术又分为后交叉、前交叉、背交叉、反交叉和假交叉等。快球，也叫“快板球”。在二传队员将球传出时或传出前，扣球队员已跳起在空中等球；当球传到合适的击球点时，扣球队员以极快的速度挥臂击球。这种战术速度快、突然性大、实效好。常常使防守者猝不及防。双快一游动。是我国运动员在亚洲型快攻基础上首创的一种新战术。即二传手从后排插上，前排的三名攻球手都在运动中密切配合，两人同时快速进行佯攻或伺机突破；另一人游动寻找对方拦网的空隙进行扣杀。这种战术突然性大、机动性强，易于摆脱拦网，常常攻敌不备而奏效。短平快。由二传手正面传出速度快、弧度平的球时，扣球队员在距其2米左右处起跳截击扣球。这类扣球由于速度快、空中击球点高，故攻击力很强。时间差。一种自我掩护的错时快球进攻。进攻者以逼真的扣“快球”动作作助跑起跳，以诱惑对方跳起拦“快球”。其实，扣球者并未真的起跳，二传手也未传“快球”，而是传“半快球”。等拦网者上升到最高点，扣球者才起跳。这一起一落，刚好使扣球和拦网的时间错开，提高了进攻的效率。夹塞。是在“短平快”掩护下运用的一种进攻战术。即一进攻手佯作扣“短平快”球，另一隐蔽的攻手突然夹进二传手和佯攻者之间截球进攻。此时，拦网者往往把注意力集中在佯攻者身上，造成夹塞者进攻的缺口。
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