一喝热水或者吃热的东西，又或者做剧烈运动，(比如走路走快点，突然被人喊一声，)身体就会发热，全身很_百度知道
一喝热水或者吃热的东西，又或者做剧烈运动，(比如走路走快点，突然被人喊一声，)身体就会发热，全身很
(比如走路走快点，全身发烧发痒，像发烧到38那种，白天都不敢去逛街了，当时又热又痒，突然被人喊一声，应该是血的温度升高吧，反正就是身体一热就会发生这种事，)身体就会发热，这种状况，很难受，还是那个样，走着走着又会发热，这种天气穿个大棉袄都就得冷了，全身很热很热，好难受啊，晚上出去逛街，口干，很多人在哪里吃饭，全身像是被电一样很麻，看看手心很红，一旦出现这种状况，真心请求哪位好心人，中西药都吃过了，口又很干，像被那种打火机的那个电子电了一下，好难受啊，穿件很薄的外套，上次在食堂吃饭时也发生了，很想跳进冰水里泡，现在每天都在吃药一喝热水或者吃热的东西，我这是怎么了，又或者做剧烈运动，我该怎么办
手机知道右上角的你这好像是恐惧症，你可以看一下百度知道里面的，好像有个给你一样的
不是恐怖证，应该是身体哪里出了问题，真的好烦啊，这样怎么上班啊
别放在心上，就当是一种历练。另外多锻炼身体，保持好心情。
出现那种状况真的是好难受的，你根本不懂，
你能想象一个人在人群中用完全失去控制用手抓痒，身体热的很，很多人用异样的眼光看着你
不能，但我可以体会你的痛苦
因为身体健康，比什么都重要，当你身体出现问题时，哪怕是一点小问题，都是难以接受的！
找找民间的偏方吧，也许有用。
上哪找，一出现那种状况就像疯子在哪里舞动着，又是用手抓痒，又是很热，真是好难受啊
不管怎么说还是谢谢你，能够理解我
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出门在外也不愁13:16:13【 转载互联网】 作者： &&|&责编：李强
&&& &为了解决用户可能碰到关于"我每天都去健身房大量运动，可是做完运动后就会很饿，很想吃东西，怎么办？"相关的问题，突袭网经过收集整理为用户提供相关的解决办法，请注意，解决办法仅供参考，不代表本网同意其意见,如有任何问题请与本网联系。"我每天都去健身房大量运动，可是做完运动后就会很饿，很想吃东西，怎么办？"相关的详细问题如下:我不是针对要练出肌肉才跳的 而是本的减肥的目的 我是怕吃了之后就白白运动了 你们说会不会呀===========突袭网收集的解决方案如下===========
解决方案1：你在练之前40-45分钟 吃4个鸡蛋 喝一个半斤的牛奶 过一会 在吃点水果 这样 在练的时候 身体就会有 足够的蛋白质补充进来 水果里的维生素是帮助蛋白质吸收的 但是 练完后 还会感觉饿 但不是太饿 至少要过1个小时 才可以吃东西 因为练完后 血都在肌肉里 如果很快吃 你的胃受不了 肌肉也会有损耗 不能达到最大限度的冲血带养 好肌肉是吃出来的 不是练出来的水果数量 我那个时候 一般是
两个对了 最好是 练完后 喝一点 用果汁机打碎的香蕉 不要多 大的一根就足够了 小的 两个
要打碎的加一杯牛奶进去 不要多 一定要少 打出来 大概两杯解决方案2：才可以吃东西 如果运动后实在是太饿了,肌肉也会有损耗 、韭菜、柠檬,因为练完后 血都在肌肉里 、薏米等都是高纤维食品, 至少要过1个小时 、萝卜, 你的胃受不了 、燕麦,不能达到最大限度的冲血带养 。
但一般练完后,如果很快吃，可以先喝杯纯果汁或煮些清淡没热量的蔬菜吃．减肥期间要多吃些含纤维高的食物．如：苹果解决方案3：晕~既然饿了就得吃啊~要不然就惨了！！！大量运动后肯定会饿的！身体运动量大体能消耗的也快！不吃东西会晕的~~~解决方案4：饿了当然要吃啊，不过，吃饭时多吃粗纤维的蔬菜，就不会长胖，又对身体有益。比如芹菜。解决方案5：当你运动完后你发现你很饿，这是正常的，但是你这时又不想吃东西，可以喝一些白开水，这样管用，等到吃饭时，再去吃饭，如果你想控制你的食量，但又没有恒心，你也可以用这样的方法，吃饭前喝一杯白开水，因为这样水可以占据你的胃，从而减少食量。这看似简单，但是还是管用的，你可以试试。愿你有一个好身材！解决方案6：可以用水果填充！建议吃苹果加酸奶！很有效果的 既可以减肥 也填饱了肚子！祝你减肥成功啊！米面类的食物在运动后可以少食！什么都可以吃的，不要过量就可以了啊 呵呵！解决方案7：你真的要为健康找想的话就不要做大量运动，那是伤害性运动，做些有氧运动就可以解决方案8：也可能是你超负荷训练
我们练体育的都是每次大强度训练之后要吃很多的东西
不过最好不要酸性的
还有最少要在半小时以后吃
大量出汗后一定要补充盐水
因为你的目的是为了减肥所以不推荐喝葡萄糖水
如果你想减肥的话
就不要训练那些爆发性质的项目
因为它初了使你容易疲劳之外
还容易使你的身体受到伤害（例如肌肉拉伤，腰肌劳损等）相反训练一些有氧运动减肥效果更好
原因：无氧运动消耗的大部分是热量 而有氧运动除了消耗热量外还要消耗脂肪等其他物质
这就是长跑运动员不胖的原因
本人从事体育项目的
有事联系本人
联系方式：解决方案9：吃东西是肯定要的`~~不然对胃也不好,但是你可以先多喝几杯水,增加饱腹感,然后再吃东西,至於选择可以参照上面大虾的建议,都是正确的.解决方案10：锻炼的时候可以适当的吃点香蕉. 可以预防拉伤,和饿.解决方案11：这样练出来的肌肉有什么作用一刀就被人家捅死了解决方案12：俞枷冥想可以消除饥饿感不错,健身房大部分都有练习的,解决方案13：吃 胖死总比饿死好解决方案14：一口气喝下两升水 可以迅速解除饥饿解决方案15：喝水
千万别吃东西 不然就白费了解决方案16：我就是健身房的学员，通常减肥的人锻炼后吃2-4个鸡蛋（不是蛋黄），补充蛋白质，可以试试吃点水煮的东西（如水煮白菜，水煮牛肉==）不要放油，这样对身体好，由不会长胖，相信我解决方案17：想吃吃呗!!!!解决方案18：正常啊解决方案19：饿了就喝水吧!解决方案20：那就吃啊，难道饿肚子啊，解决方案21：运动别激烈解决方案22：我也想知道。解决方案23：chi解决方案24：h解决方案25：吃块口香糖试试？！？！？
================可能对您有帮助================
答：你在练之前40-45分钟 吃4个鸡蛋 喝一个半斤的牛奶 过一会 在吃点水果 这样 在练的时候 身体就会有 足够的蛋白质补充进来 水果里的维生素是帮助蛋白质吸收的 但是 练完后 还会感觉饿 但不是太饿 至少要过1个小时 才可以吃东西 因为练完后 血都在...===========================================问：每天早上去健身房锻炼。是先吃早餐再去健身房还是先去健身房锻炼完身材...答：早饭吃好再去。健身的运动量很大。如果你只是为了练线条可以采用量多重量低。如果想要力量需要大量的重体力活。那样会消耗你许多能量。在运动的时候葡萄糖会受胰岛素作用合成糖原。所以吃得好才是最重要的。===========================================问：每天早上去健身房锻炼。是先吃早餐再去健身房还是先去健身房锻炼完身材...答：练的时候把衣服脱了不就可以了 衣服上有汗味没有理由洗不掉的 洗衣服的时候把衣服放到水里泡半天就可以了 然后在洗 那样就没有汗味了 要是汗味很重的话 你就要注意一下饮食了 还有SY也会让汗味变重===========================================问：我每天都会做运动,我每次做完运动都会满身大汗,请问我做完运动后能擦汗...答：做完运动后能擦汗.运动中也能擦汗 风扇最好不要吹.站在空气好的地方多方多做一些深呼吸就会慢慢好的 运动后不要马上停下来坐下.要适当放松一下自己.后坐下来多啪打和按摩身体的各个部位. 运动前后和运动中都是可以补充水份的.但是喝水不能大口大...===========================================问：我每天都会做运动,我每次做完运动都会满身大汗,请问我做完运动后能擦汗...答：作为初学者，有一个科学的健身指引是非常必要的。本人的责任就是帮助你登堂入室。首先需要指出的 是：从健身初始你最好就要培养和改正自己的生活习惯，要多喝水，多吃水果蔬菜，不要暴饮暴食，不要熬夜通宵，不要不吃早餐，不要抽烟喝酒，不要~~...===========================================问：都一个月了，体重没变化 我每天50分钟的跳绳 50分钟的单车 3组仰卧起坐...答：你要搞清楚，瘦下去跟健身不成正比的，健身只是让你身材更好点，更结实，体重未必会下降的。 这要瘦，长跑最好了。===========================================问：每天都在跑步机上快走加慢跑四十分钟，蹬自行车十分钟，而且去健身房也...答：你的运动量对于你来说应该够了..需要注意的就是你的一日三餐. 健身房的一个小时可以先上跑步机(20-30分钟),放松(5分钟).仰窝起坐(3组.每组20个).另外可以跳绳(10-20分钟).这3种运动对减肥有很大的帮助. 减肥不是每天都要运动..因为你不是运动员....===========================================问：天天晚上放学去锻炼一个小时，是力量锻炼！然后再回家吃饭。吃饭和以前...答：有很多朋友无论是在家锻炼还是在健身房锻炼，都会发现刚开始时自己的体重不是下降而是上涨了，其原因，就本人理解是这样的：刚开始你锻炼，你的脂肪其实并没有你想像的消耗的那么多，反而是肌肉结实了，所以你的体重在锻炼初期是会增长而不会下降的===========================================问：需要时间恢复吗？高手告诉一下。谢谢啦！！！！！！！！！还有别处肌肉...答：你要有一个计划 不要盲目去做 锻炼时要循序渐进的才能起到效果 不要一次就想去的好的效果那样会把肌肉拉伤回复要慢一些 刚开始锻炼会有肌肉酸痛 要坚持 一周后就会慢慢好的 不过要坚持锻炼才能取得好的效果===========================================但是 练完后 还会感觉饿 但不是太饿 至少要过1个小时 才可以吃东西 因为练完后 血都在... 不是练出来的
水果数量 我那个时候 一般是 两个
对了 最好是 练完后 喝一点 用果汁机...===========================================楼主不要听,动感单车蹬久也会消耗肌肉的!楼上俩智障!蹬过动感单车吗?!楼主蹬玩单车后,适量饮水,一小时内不要食用含高蛋白和氨基酸的食物,做半小时的腿部拉伸运动,即使有...===========================================你可能是长时间不运动,结果突然做那么多运动造成的,也就是你一下子跑3000米一样,不用担心,那是因为肌肉在增长,过几天以后就不疼了!===========================================后就可以开始做产后健身运动,而剖宫生产者则需要6~8周或更长的恢复期。但需要注意的是生完孩子生理上处于一个特殊时期,是不适合练习普通有氧操的,健身房里的有氧操活...===========================================健身的效果 晚上去跳拉丁舞 正好在跳舞的过程中放松由于之前增肌的无氧运动造成的... 这才是难点 你要坚持的 我都是一个字一个字打的 如果对你有帮助 请采纳 谢谢===========================================当然体脂比你低很多。你现在需要的是改善身体运动系统的性能,我建议你一定要做复合... 还是要多喝水。第三组10分钟,最后5分钟冲刺到力竭。然后你就可以休息了。但是有氧...===========================================到健身房的锻炼顺序应该是,先热身10分钟,然后力量训练40-60分钟,然后有氧运动40-60... 所以放在有氧运动的前头,其次力量运动需要消耗大量肌糖原,最好是先运动,才能达到对...===========================================在做完,猛烈运动后。头下垂几十秒,脑血液会得到基本的供氧。O了===========================================运动员那么大。也没有他们那么大的追求目标,你只是要一个健康的身体,所以、、、其实我以前在健身房做健身教练也很少吃蛋白粉和肌酸。那些东西吃了还要喝大量的水排毒...===========================================但是刚做完后,要休息一段时间长可以运动。具体请咨询医生。至少一个月。尽量多休息长一点。
我做过大半年了。
去好的医院非常安全
手术从四五千到一两万都有。...===========================================
12345678910为什么吃完饭就犯困？如何避免?
为什么吃完饭就犯困？如何避免?
08-12-03 & 发布
这个很简单，首先吃饭吃得过快过饱的时候（当然，正常进食也会这样，只不过吃得过饱时感觉会更明显），胃里食物过多增加了胃的负担，机体本能的将血液更多的输送到胃，帮助消化食物。（事食物的最初消化在胃里，血液循环和血液量加大就可以帮助食物在胃里的吸收）。而这时候，脑部的或者机体其他部位的血液供应就相应减少了。反映在脑部，就能量不足，代谢缓慢，神经兴奋性就降低，这样就产生困倦感。如果想减轻这种感觉，建议您吃饭细嚼慢咽，八分饱，饭后散步半小时，这样一定让您精神百倍，身体健康长寿。
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喝茶或咖啡。
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主要是生活习惯所致，你自己试着不要去睡，中午可以找一点短片看看，晚上嘛，喝喝茶，或者找几个朋友聊天，打牌也可以。应该是可以改变的。
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不要吃得太饱
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我也不知道呢
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让自己忙碌起来就不会犯困啦
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这个很简单，首先吃饭吃得过快过饱的时候（当然，正常进食也会这样，只不过吃得过饱时感觉会更明显），胃里食物过多增加了胃的负担，机体本能的将血液更多的输送到胃，帮助消化食物。（事食物的最初消化在胃里，血液循环和血液量加大就可以帮助食物在胃里的吸收）。而这时候，脑部的或者机体其他部位的血液供应就相应减少了。反映在脑部，就能量不足，代谢缓慢，神经兴奋性就降低，这样就产生困倦感。如果想减轻这种感觉，建议您吃饭细嚼慢咽，八分饱，饭后散步半小时，这样一定让您精神百倍，身体健康长寿。
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哈哈,我也是这样的,特别是晚餐,一吃完就想睡觉,我的方法是吃饭时尽量细嚼慢咽,可以跟同桌吃饭的人聊聊天什么的,(虽然有人认为吃饭时最好不要说话)这样就不会吃得过猛.饭后最好出门散散步,不要呆在家里看电视啊什么的.饭后百步走,活到九十九嘛.散步回来后一般就精神多了.
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因为肠胃要消化食物，血液都流到胃部辅助消化，大脑相对供血不足，就会产生昏昏欲睡的感觉。
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当人吃入大量的食物以后,体内的大量血液跑到了胃肠,是大脑缺血,会犯困,此外胃肠开始工作以后通过神经...吃饱饭就犯困想睡觉,是什么病? 请问每天一吃饱饭就犯困怎么办?特别是午饭和晚饭 为什么吃完饭爱犯困
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我们这里有句话叫饭后瘟,最好的避免方法就是稍微的休息一会
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首先吃饭吃得过快过饱的时候（当然，正常进食也会这样，只不过吃得过饱时感觉会更明显），胃里食物过多增加了胃的负担，机体本能的将血液更多的输送到胃，帮助消化食物。（事食物的最初消化在胃里，血液循环和血液量加大就可以帮助食物在胃里的吸收）。而这时候，脑部的或者机体其他部位的血液供应就相应减少了。反映在脑部，就能量不足，代谢缓慢，神经兴奋性就降低，这样就产生困倦感。如果想减轻这种感觉，建议您吃饭细嚼慢咽，八分饱，饭后散步半小时，这样一定让您精神百倍，身体健康长寿。
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怎么会这样啊 饿的不行的时候总不会这样吧
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那就少量多餐,因为大量的食物以后,体内的大量血液跑到了胃肠,是大脑缺血,会犯困,...
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是因为血液进入肠胃的原因。为了身体健康，应顺其自然休息半小时，再进行别的活动。
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应该是不健康吧。多为肠胃湿热引起的病变
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人吃晚饭会犯困是在正常不过的现象了。 因为，任何生物在吃完饭之后脑部都会分泌乙醚，我想你如果学过高中化学的话就应该知道乙醚是一种麻醉剂，可以使人昏迷，当然了，少量的乙醚，比如吃完饭后分泌的乙醚剂量是非常小的，不至于引起昏迷，但是却足以使人产生困觉。这是不可避免的事情。 再有，人在吃完饭后，会产生轻微的暂时性脑供血量降低，因为大量血液会流入胃部，以促进消化活动。 以上两点，就是人为什么会在饭后产生困觉。
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不要吃太饱，8、9成即可 多吃蔬菜水果等碱性食物
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叫”食困”．当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，是大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经兴奋调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困．这是正常的生理现象，最好别特意去调整它，最好在吃完饭后休息一会再做别的事情比较好．要不血液不能到肠胃会影响消化的．
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叫”食困”．当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，是大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经兴奋调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困．这是正常的生理现象，最好别特意去调整它，最好在吃完饭后休息一会再做别的事情比较好．要不血液不能到肠胃会影响消化的．
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这个很简单，首先吃饭吃得过快过饱的时候（当然，正常进食也会这样，只不过吃得过饱时感觉会更明显），胃里食物过多增加了胃的负担，机体本能的将血液更多的输送到胃，帮助消化食物。（事食物的最初消化在胃里，血液循环和血液量加大就可以帮助食物在胃里的吸收）。而这时候，脑部的或者机体其他部位的血液供应就相应减少了。反映在脑部，就能量不足，代谢缓慢，神经兴奋性就降低，这样就产生困倦感。如果想减轻这种感觉，建议您吃饭细嚼慢咽，八分饱，饭后散步半小时，这样一定让您精神百倍，身体健康长寿。
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特别是晚饭只能吃七层饱
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那就说明你的睡眠时间不够，要注意下休息！
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因为吃完饭血液都在肠胃,大脑相对血液流量小了,所以犯困
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吃完饭喝点水吧
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这叫”食困”.当人吃入大量的食物以后,体内的大量血液跑到了胃肠,是大脑缺血,会犯困,此外胃肠开始工作以后通过神经...吃饱饭就犯困想睡觉,是什么病?
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这叫”食困”.当人吃入大量的食物以后,体内的大量血液跑到了胃肠,是大脑缺血,会犯困,此外胃肠开始工作以后通过神经...吃饱饭就犯困想睡觉,是什么病?
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少吃油性大的
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真的很多人是这样的哦，不过我不会或是没注意到，
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有这事？大人还是小孩哦？是不是改变了作息时间啊，以前睡觉时间现在吃饭？小孩子到是有时候是这样的，大人一般不应该的。
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”食困”．当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，是大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经兴奋调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困．这是正常的生理现象，最好别特意去调整它，最好在吃完饭后休息一会再做别的事情比较好．要不血液不能到肠胃会影响消化的．
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人在吃完饭后，会产生轻微的暂时性脑供血量降低，因为大量血液会流入胃部，以促进消化活动。
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叫”食困”．当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，是大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经兴奋调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困．这是正常的生理现象，最好别特意去调整它，最好在吃完饭后休息一会再做别的事情比较好．要不血液不能到肠胃会影响消化的．
走动活小运动
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主要是生活习惯所致，你自己试着不要去睡，中午可以找一点短片看看，晚上嘛，喝喝茶，或者找几个朋友聊天，打牌也可以。应该是可以改变的
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血液都集中到胃里了
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因为胃要消化东西所以就困，但是饭后想提神可千万不能喝咖啡什么的，个人认为不好！好事散15分钟的步！！
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喝茶或咖啡。
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这个很简单，首先吃饭吃得过快过饱的时候（当然，正常进食也会这样，只不过吃得过饱时感觉会更明显），胃里食物过多增加了胃的负担，机体本能的将血液更多的输送到胃，帮助消化食物。（事食物的最初消化在胃里，血液循环和血液量加大就可以帮助食物在胃里的吸收）。而这时候，脑部的或者机体其他部位的血液供应就相应减少了。反映在脑部，就能量不足，代谢缓慢，神经兴奋性就降低，这样就产生困倦感。如果想减轻这种感觉，建议您吃饭细嚼慢咽，八分饱，饭后散步半小时，这样一定让您精神百倍，身体健康长寿。
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叫”食困”．当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，是大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经兴奋调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困．这是正常的生理现象，最好别特意去调整它，最好在吃完饭后休息一会再做别的事情比较好．要不血液不能到肠胃会影响消化的
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食物过多增加了胃的负担，机体本能的将血液更多的输送到胃，帮助消化食物。（事食物的最初消化在胃里，血液循环和血液量加大就可以帮助食物在胃里的吸收）。
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为什么吃完饭就犯困:这个很简单，首先吃饭吃得过快过饱的时候（当然，正常进食也会这样，只不过吃得过饱时感觉会更明显），胃里食物过多增加了胃的负担，机体本能的将血液更多的输送到胃，帮助消化食物。（事食物的最初消化在胃里，血液循环和血液量加大就可以帮助食物在胃里的吸收）。而这时候，脑部的或者机体其他部位的血液供应就相应减少了。反映在脑部，就能量不足，代谢缓慢，神经兴奋性就降低，这样就产生困倦感。如果想减轻这种感觉，建议您吃饭细嚼慢咽，八分饱，饭后散步半小时，这样一定让您精神百倍，身体健康长寿。
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