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实录：著名健身场馆青鸟瑜伽的品牌之路(上)
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第1页 第2页 主持人：今天我们很高兴请到了北京青鸟瑜伽董事长高光勃先生来做这期访谈。我们对瑜伽总是有一种比较神秘的感觉，在现在活跃的健身业中北京青鸟瑜伽也是比较知名的品...
& &&& 主持人：今天我们很高兴请到了青鸟瑜伽董事长高光勃先生来做这期访谈。我们对瑜伽总是有一种比较神秘的感觉，在现在活跃的业中北京青鸟瑜伽也是比较知名的，所以想请高总给我们讲讲青鸟瑜伽品牌化的过程。首先请高总介绍一下瑜伽，比如它的起源。
&&&&高光勃：瑜伽的起源我想多数人都知道，它起源于印度，是印度文化中很重要的东西，后来影响到印度教，佛教等等。瑜伽的意思是连接、融合，讲的是人身体的各个部分你能够把它恰当的连接起来，运行顺畅，很自然，就不会生病。你的身体你的心，身心的连接，人与周遭其他人的连接，人与自然的连接，融合，这就是瑜伽。
&&&&主持人：我很想知道您是怎么把它引进成为一种健身的，因为它曾经可能只是单个的健身行为，您怎么把它变成延伸成为瑜伽这种健身运动？
&&&&高光勃：瑜伽本身是一种修行，印度人早期很广泛的。谁都可以用，就像我们中国的太极。瑜伽后来传到西方世界以后，西方人就把它健身的东西提出来了，因为瑜伽对于身体的掌握的一套方法非常好，西方人掌握以后慢慢的剔除掉它的宗教和文化的部分，变成一种单独的健身运动。我是1978年开始接触瑜伽的，它是从70年代开始在北美洲发扬光大，开始成为主流运动的。因为刚开始西方人做的都是打球、健身等等运动，不承认瑜伽，后来瑜伽成为他们的主流运动。瑜伽得到他们的认可之后就开始慢慢传到全世界。青鸟健身的董事长找到我，因为知道我懂得瑜伽，就希望我帮助他打开中国，所以我们组成了青鸟瑜伽。&
&&&&主持人：刚才您谈到了怎么样把类似于全民运动的形式脱离宗教成为一种健身过程。我很想知道在中国在八十年代甚至在九几年的时候瑜伽不是一种很流行的时尚，国人接触起来比较困难，您当时怎么知道有一种契机把它引进来，有没有想过承担什么样的风险？
&&&&高光勃：实际上不是我引进来的，是青鸟健身的董事长，因为当时瑜伽课程非常非常火爆，所以他认为瑜伽在中国是有潜力的，通过他的，因为青鸟健身是的龙头老大了，他就觉得这一行剥离出来可以成为很好的东西。
&&&&主持人：那有没有借助青鸟健身的品牌呢？
&&&&高光勃：当然了这个是有的，但是也要看市场，大家很聪明的。中国人一般都会很仔细的做出选择，所以这个东西光借名字还不够，但是名字也是很重要的成分，大家觉得名字我听过就容易接受。
&&&&主持人：也是多种原因吧，但是市场的打开如果人们没有听说过也比较浪费。到现在，国内的健身体系也不是很完善，所以国内健身业存在着很多鱼龙混杂的小企业，甚至可能一夜起来又一夜间消失，但是青鸟瑜伽一直走到现在走得很好，好像本身有点像瑜伽的特点，比较沉稳，成长的比较主动，那么您能否谈谈青鸟瑜伽为什么能够走的如此平稳？能给大家有什么建议？
&&&&高光勃：青鸟瑜伽刚进来我给的定位就是健身和时尚的结合。什么是时尚？我觉得今天的时尚就是健康。实际上我的定位就是21世纪中国走到今天，走到的时候，尤其是大城市已经到了比较富裕的程度，现在温饱基本都解决了，而且不只是温饱，大鱼大肉吃多了，特别是白领饮食上过份的营养造成了现在需要健康的情况。人们事业有成了，开始关注健康，所以我们要帮助他找到健康。中国人需要健身的形式非常多，健身走的非常好就是一直针对这个族群。瑜伽一直在寻找这个族群，我发现有太多了，一个是白领，一个是社区人群。我们慢慢在往社区发展，因为社区周遭的人都需要这样一种运动。
&&& 打个比方，中国人喜欢太极拳，这是非常好的运动，但是有一个问题，你学三招两式不能打，必须要学一套打出来才好看。但是瑜伽是单个来的，它叫体位法，因此今天我没办法学，我忙，三个动作就可以用了，明天再学两个动作，一点点累积，加起来，一个动作就是一个动作，是比较适合现代的人群的运动，所以我觉得中国人非常适合学瑜伽。而且瑜伽很强调的一个东西就是减压。现代人普遍压力太大，无法减压。太极也是一个非常好的减压的运动，但是你得花很大的时间去学，比较复杂，而瑜伽很简单，所以大批的人进来。像我们瑜伽已经不仅是女孩子，我们现在在增加男会员。印度以前女人是不可以学瑜伽的，印度的大师们告诉我如果他的书上放了女性的照片，他的书就卖不出去。因此在过去他们一直是非常歧视女性的，等到了西方世界男女兼用，到了东方世界女性专用，这是因为有一个误区&&大家都认为瑜伽是瘦身减肥的。从香港、台湾开始就有这个误区。因为印度人说话是带口音，所以很多教练找我带他们去印度，我发现他们在一定程度上把瑜伽变成了一个女性的专属名词，这实际上是非常非常错误的，所以我希望在中国能有一个正确的认识。我从西方带回来的录像带等我全部用男的，而且用了很多男老师。
&&&&主持人：欢迎男士们涉足瑜伽运动！
&&& 刚才高总说到青鸟瑜伽发展起来的一个原因，时尚是健康。其实健康不仅是身体的健康，还有心态的放松等等方面，加上时机成熟，比如现在国人的生活水平逐渐提高，他们需要更好的更时尚更前沿的运动潮流来带领大家。而且瑜伽的动作可能比较不花太多的时间投入，但是能收到良好的效果，对现代人也是很好的减压的方法，这些注定了青鸟瑜伽能够发展起来。但是品牌肯定是要做到品质的，刚才高总谈到您带领教师去印度想学到原汁原味的瑜伽，那么您在教师的资格认证、各种水平以及环境方法等方面有什么独特的方法？
&&&&高光勃：从师资开始说，我认为印度的瑜伽老师叫golo（音），是导师的意思，印度的瑜伽不是我们现在说的教练的形式，必须是一个人可以带领你的身心，因此印度人学瑜伽是一个很慎重的东西。当然我们今天把它带到健身场馆里来没有办法有那么多的导师，因此有很多是身体动作，但那不是瑜伽只是健身操。所以在我们的瑜伽老师方面比较着重于完整的东西，除了体位法，第一你对健身知识要认识。因为瑜伽到了今天这个年代你不能用那个年代来衡量，那个年代速度很慢，结合的方向是不一样的，现代人有现代人的需要，他们的健康方式，他们对身体的认识，身体有没有受伤都需要去学习。
&&& 健身除了身体的运动以外营养是很重要的，你的食物，你应该吃什么样的饮食？对这些都要有认识。还有对精神方面，你怎么减压？对老师的培训我们对这方面比较着重，希望他更上一层楼而不是只会一些很简单的东西。但是这个培训我们认为还是不够，还要加强，现在的老师不是三年两年能出来的，需要一定的累积。学习了一段时间就做老师那是很笑话的，他需要经验的累积，现在瑜伽老师的培训用西方的模式，西方上课我给你灌输一些东西，那是不够的。所以我们现在注重比较全面的东西。而且最终的挑选并不是所有的人都可以做老师的，他有这样的灵性加上他的努力才能慢慢成为老师。
&&&&主持人：那么做瑜伽的老师是不是比做其他的健身老师还要难？
&&&&高光勃：这个很难比较的，每个运动都有不同的地方，你要做一个好的瑜伽老师是非常难的。但是现在没有办法，人的需求量很大，但是我们在往那个方向走，让老师有这个认知，不是学会做几个动作就好了。我刚开始就讲了，瑜伽是一个连接和融合，是一个概念。我前段时间碰到一个太极拳大师，他说太极是一个阴阳的观念，不是动作。瑜伽也是一样，是一个印度的传统的东西，有高深的文化。我最近跟那个太极老师一直求教，他的太极在中国很有名的，完全不在肢体上，他的力量的产生他手不碰你，手一动你就跑好远去了。他讲究的就是太极最后是和自然混在一起，瑜伽也是一样，瑜伽最后人的身体和心灵是和自然在一起。人靠什么活？靠呼吸。呼吸是什么？呼吸你是看不见的，它是和自然融合在一起的，所以练到最后你有很大的能量，超自然的感觉。让你的心能够脱离小小的空间。中国人说心量要放大，孟子说&吾善养吾浩然之气&，就是讲包容特别大。
&&&&主持人：我记得小时候第一次接触瑜伽，就是一个女老师穿着白衣在海边，就觉得她做动作虽然是在教你，但是她本身已经进入一个境界了，做动作非常柔和。&
&&&&高光勃：我们人就是通过视觉听觉嗅觉等等捕捉一种现象，很多人把现象表面拿来认为是瑜伽，但是瑜伽是和太极、少林是不一样的。有些动作你认为是瑜伽，但是瑜伽不只是这样，它有体位法，有调息的方法，有饮食，有道德的修养。现在的瑜伽最基本的是八支瑜伽，讲的是八个东西，最后讲到心灵的收摄，这个是瑜伽。动作只是其中八分之一。现在中国人已经习惯练习瑜伽就是戴着花环什么的，这对中国女性有一种冲击。而实际上瑜伽不需要柔声柔气的，它的柔是柔在你的心里面。上课时我告诉学生，你的心有多柔软，你的身体就有多柔软。心的柔软包括你的爱心你的宽容等，心柔软了身体就柔软。
&&&&主持人：我觉得有时间一定要去青鸟瑜伽听听。
&&&&高光勃：瑜伽分了很多类别，今天讲的带身体动作的是Hatha&&Yoga，还有好多，比如奉爱瑜伽，还有咒念瑜伽，瑜伽有很多，但是现代人不懂。人最容易受影响，就是看到的东西。有时候人们说老师你教我高难度的瑜伽。我说什么是高难度瑜伽？他不懂瑜伽做高难度肯定会受伤的。
&&&&主持人：他们只是接受表面的东西但没有深入到内在。
&&&&高光勃：不仅是技巧，他甚至还要通过这些把他的虚荣感提升，但那就不是瑜伽了。不过你不能怪他，因为动作是一小部分，它是瑜伽，但是把它当做全部的瑜伽就不对了。我们强调身心的健康。因为青鸟的文化是用无私的精神为人们谋求幸福，青鸟健身是这样的，青鸟瑜伽也是一样。
&&&&主持人：瑜伽看来是很玄妙的一种运动。
&&&&高光勃：玄妙？不用这两个字吧，它很简单的。
&&&&主持人：就是说它不肤浅，它是身和心的结合，我觉得这个就是很玄妙的，不过的确也不能说是神秘的东西。接下来谈谈我们这个网站的群体比较关心的有关方面的问题，好多人不知道青鸟瑜伽可以加盟。
&&&&高光勃：今天是一个很好的机会，因为我们重新做了一个加盟的东西。因为过去青鸟健身的加盟要求很高，一再要求在健身行业里走高端，因此青鸟瑜伽开始时他们要求我们走高端。但是后来我跟他强调我们上半年所有的加盟商都拒绝了，因为加盟开始以后我们要调查这个加盟店能不能做的好？如果去逼他就会很难。后来我就跟他们讲你们要知道瑜伽跟健身有不同的地方，我认为瑜伽要走入社区走入一个简单的方式里面去。因此今年我们重新定位，给青鸟瑜伽做了一个加盟的方式，我们定了三个不同的等级，最高的等级我们名字还没定出来，开玩笑说是钻石级，它的加盟费很高，加盟期限是5年，加盟费用是15万元，保证金是5万元，场馆面积是600&1000平方米。中级的加盟期限是5年，加盟费用是5万元，保证金是3万元，场馆面积是200&500平米，低级的加盟期限是3年，加盟费用是2.5万元，保证金是2万元，场馆面积是200平方米以下。就在汉威附近有原来一个院做不起来了现在做瑜伽。所以针对这些小的场馆，比如社区里面的，我们去做，它的费用很低。所有的老师是我们派的，他们也不用担心老师。
&&&&主持人：像您的加盟费分三级，那么怎么运行呢，他们之间有上的区别吗？
&&&&高光勃：整个的运营会是我们统一的，整体的掌握，因为我们运行了那么久，知道怎么去做。瑜伽的品质最后就是在师资上，所有的师资都是我们派。
&&&&主持人：其实它并不比最开始的高层品质要差，融合起来服务、师资大家都是一样的。
&&&&高光勃：高层是以场馆的豪华，洗浴等来吸引人。瑜伽是没有器械的，瑜伽的内容都在老师身上。将来我们要开一种使用绳子的瑜伽，目前中国还没有。瑜伽的目标是让你的身心得到平衡，有各种的方法。
&&&&主持人：青鸟瑜伽提供了这样一种加盟机会我想会更加火爆的。
&&&&高光勃：对，上半年我们基本停止了加盟，我们观察第一家场馆，半年时间觉得没有问题了，家家都会做的很好，所以今年我们重新定了加盟章程，我们觉得真正的瑜伽就是小的场馆。当然现在也有人做，但是他们做的很差不好，很小的空间，老师也不固定。所以我们现在自己来包装。有了这个品牌怎么把它包装起来很重要的。
&&&&主持人：这个让我想起，做商业地产项目也是一样的，如果小独自经营很散乱，所以也需要品牌。我也是很佩服能够打出品牌的商家的。&&&& &
&&&&（来自)
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提问者采纳
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出门在外也不愁YOGA的质量太差了，用了17天就坏，不给换，维修还特慢
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主机编号：EB 新买的YOGA13
用了17天就坏了，拿去维修修了一个月还没修好，太坑爹了，质量太没保障了。。。给客服打的电话费都可以再买一台了。想买的同学引以为戒。。。我是上当了
当时买的时候就很郁闷，10月25号下的单，11月9号才到，当时催了销售，QQ上还说要送和，11月26号机器就坏了，重力感应坏了，屏幕一直倒的....现在快圣诞了，没修好，说是配件还没到，一会配件从上海发，一会又从北京发，被忽悠得团团转，U盘鼠标影子都没。。。。伤心 6999就打水漂了
!你干嘛用了，还好吧，就是电池不耐用
什么都没干，出了趟差，回来就屏幕倒了....我坐的高铁南京上海跑了趟...放在行李架上..就这么娇贵？
我的都背出去好几次了，没发现过，你恢复下系统看看，另外机器上最好别插USB什么东西，我的经验，这机器确实是USB供电不足
是别插USB类的东西开机，开机以后再插上，那是没问题的，就开机的时候供电不足，有时候好有时候不好，我的是无线挂上，有时候触摸屏不能用
都放在维修站2 3 个礼拜了...他们说是什么东西坏了....等发货.....坑爹
我觉得应该是个案吧 赶紧修好再说说
!!7天还是15的应该是换新机器的吧，你还记得当时YOGA插东西了吗？如果插了，很有可能就是那供电问题，没插那应该就真坏的
是17天....差两天，坑啊...
表示路过嘿嘿，我的也就刚到手那几天，研究的时候出点问题，现在基本好了！走了
祝一切顺利
店大欺客啊@@
我擦 看完这个帖子 瞬间 萎了
额 撸主节哀
这种，维修时间本来就偏长。从供应商那里拿配件，基本上又要重新开流水线。。想快都快不了的。
。。。哥要抽了。。。本来就在yoga和S7之间徘徊呢。。那边坛子里也是各种褒贬。。刚特么要下决心。。。
楼主的意思是在高铁上的行李架上给颠坏了啊
我插着无线开机也没见有问题阿，屏幕触摸也正常。暂未发现这类硬件问题。
小生对楼主之仰慕如滔滔江水连绵不
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其他第三方号登录笔记本速度突然很慢，删除或移动一个很小的文件都要反应几分钟，怎么回事？_百度知道
笔记本速度突然很慢，删除或移动一个很小的文件都要反应几分钟，怎么回事？
前几天刚买的
提问者采纳
除了病毒的原因外，还有可能是硬盘有坏道了。 我的笔记本用了4年，最近半年慢的要死，重装系统也不行，升级了内存问题依旧，后来换了个新的硬盘（掏宝买的），现在很快很稳定。 如果你杀毒，碎片整理后还是很慢，重做系统后还是很慢并且电脑用了几年了并且总是下载东西，建议换个硬盘试试。--------------------------------刚买的....1.中病毒了--〉杀毒，不行重做系统；2.硬盘意外损坏了（最近有磕碰过？）--&找卖家修理总的来说，既然是新买的，应该有保修吧，不过怎么说，还是去卖的地方咨询一下为好。
提问者评价
谢谢，最近快多了
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很可能中恶意插件或是木马了，用360全面检测系统，应该能查出来，在处理下酒行了
您好，有如下几款：联想Y40-70AT-ISE、联想Y400N-IFI（T）、Acer V5-573G-54204G50akk、华硕A550JK4200、联想S410-IFI（L）云帆白、戴尔XPS 12（XPS12D-5708）、联想Yoga2 13-ITH（皓月银）、联想Y50-70AM-ISE、联想G710AT-ISE、Acer Aspire V Nitro、联想G510AM-IFI。希望回答对你有帮助！
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