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[转]养生功法——山背功
刚有吧友发帖自己的戒色历程,其中他做的山背式没有过多介绍,恰好我知道这么一种养生功,现在发出来。说来惭愧,其一,这是自己一个多月前上色情无意中发现的养生功(自己过去没做好能彻底断绝黄源,看黄必破,惨痛教训,不移至理)。其二,早发现了却没有与大家共享。 正题:功法原理:人体自身修复能力强大,但是却缺少一种气,是什么?就是人体内最宝贵的肾气!凡者肾气被射出,造成全身重要部位因为缺少肾气而失调!导致一系列疾病!山背功调养全身,补充肾气。功法主治:由导致的,,岔气,,,身体瘦少,,鼻炎,全身无力,没精神等疾病功法指导:每天早晚各做108个,体力不好的最低49个,做前半小时不进食,做后半小时不进食,包括喝水,半小时后喝热水!注意不要着凉!半小时不进食是因为让肾气调整全身,进食后肾气会集中于胃部!注意事项:1、功课时,夏天不要在穿堂风、空调、风扇下进行,以免毛孔张开寒气入侵,冬天不要穿太厚,以免出汗后脱衣服着凉,功课结束后及时穿衣保暖,俗话说:避风如避剑,2、功课中,口渴时观想舌尖莲花,想上厕所时观想头顶莲花就可解决问题,3、功课结束后,要擦干汗水,尤其是大椎穴处的汗水。4、功课结束后不宜马上洗澡、吹风、喝水、上厕所,间隔时间半小时以上为宜,预防寒气入侵,半小时后准备一杯沸水,慢慢一小口一小口喝下,效果尤佳
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