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主讲教师：郭兰英太极拳练习对女大学生焦虑心理影响的效果研究--《中华武术(研究)》2014年05期
太极拳练习对女大学生焦虑心理影响的效果研究
【摘要】：大学新生入校以后,新的老师、同学,学习、生活环境,对女生的心理都会产生影响,入校后人际关系的处理、恋爱问题等等都会使女大学生产生焦虑心理。大三学生又多了就业择业问题,令很多大学生恐惧毕业,从而导致很多女大学生更加焦虑,心理健康受到影响。科学研究表明,太极拳具有消除精神紧张、降低压力、稳定自主神经,最终令人达到心态平稳、情绪提高的良好效果。因此,大学体育课开设太极拳课程,通过太极拳练习对心理有问题的女生进行心理疏导,对维护校园稳定、和谐,促进学生工作的开展和正确面对择业就业问题等具有现实意义。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：G852.11【正文快照】：
1研究目的和意义焦虑是由心理冲突或挫折引起的,是紧张、不安、焦急、忧虑、恐惧等感受交织成的情绪状态。处于焦虑状态的人却终日担心,害怕可能会有什么不幸发生,因而变得很胆小,有时会有莫名的不安感,脑海里尽是些解不开的愁思,过分警觉,心情放松不下,因而出现失眠,精神不集
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