踢任意球怎样踢出香蕉球_百度知道
踢任意球怎样踢出香蕉球
射弧线球的方法 脚内侧弧线球 踢任意球常用的脚法。射门时，踢球队员用脚兜住球的侧下部，用力将球踢出，球在空中画出一道弧线，酷似香蕉的形状，故又称香蕉球。 代表球星：罗纳尔迪尼奥 贝克汉姆 代表射门：2002年世界杯1/4决赛，巴西VS英格兰，巴西队前场左侧获得任意球机会，虽然距离球门较远，但罗纳尔迪尼奥射出的球弧线诡异，球最终缓缓飞进英格兰大门，可怜的希曼哥哥从此便中了邪。 另外附其它射门的动作： 1 脚弓推射 最常见的射门方式，也最容易把握准确度。射门时，踢球队员用脚弓推球的中下部即可。一般球员在射门把握比较大或面对空门时，大多采用这种射门方式，但这种射门射出的球力量有限，如果角度不够刁，则很容易被守门员扑到。 代表球星：巴乔 罗纳尔多 代表射门：1994年世界杯1/8决赛，意大利VS尼日利亚，比赛还有两分钟结束，意大利队以0比1落后，巴乔此时在禁区边线接队友传球，及时跟近，一脚推射，球直入球门左下角，巴乔--技术--精确。 2 正脚背抽射地滚球 射门时，踢球队员用正脚面抽射球的中部，射出的球力量较大，对守门员造成很大压力，不过有时容易踢疵，这也是一种常见的射门方式。 代表球星：马特乌斯 舍辅琴科 代表射门：1990年世界杯，前西德VS前南斯拉夫，马特乌斯中场开始带球，过了对方两名球员后，在大禁区弧顶处抬脚抽射，虽然角度不刁，但球又快又急，还是进入网中，马特乌斯扎实的足球功底在这粒进球过程中得到了充分的体现。 3 脚内侧弧线球 踢任意球常用的脚法。射门时，踢球队员用脚兜住球的侧下部，用力将球踢出，球在空中画出一道弧线，酷似香蕉的形状，故又称香蕉球。 代表球星：罗纳尔迪尼奥 贝克汉姆 代表射门：2002年世界杯1/4决赛，巴西VS英格兰，巴西队前场左侧获得任意球机会，虽然距离球门较远，但罗纳尔迪尼奥射出的球弧线诡异，球最终缓缓飞进英格兰大门，可怜的希曼哥哥从此便中了邪。 4 正脚背抽高球 和正脚背抽射地滚球非常类似，只不过踢球的部位是球的中下部，有时射出的球带有强烈的下坠，力量同样非常大，球员在远射时通常使用这种射门方式。 代表球星：菲戈 内德维德 代表射门：2000年欧锦赛，葡萄牙VS英格兰，葡萄牙正已0比2落后，此时菲戈从后场带球，在离门前约35米时突然一脚抽射，皮球又快又急，直入死角。 5 外脚背抽射 射门时，球员用脚的外侧用力踢球的侧底部，射出的球会带有很强的弧线，守门员对这种球很难判断，但这种射门有个致命弱点，就是球员很难准确控制球的方向，因此射门成功率不是很高。 代表球星：卡洛斯 代表射门：1997年法国四国赛，巴西VS法国，法国队禁区外犯规，巴西队获得任意球，卡洛斯高速助跑后大力射门，球直奔角旗而去，不可思议的是，皮球在强烈的外旋后竟然划入网中，巴特斯只能望球兴叹，这粒进球虽然略有偶然，但卡洛斯的神奇的表演使之成为足球史上的经典入球之一。 6 正脚背凌空抽射 这种射门对球员的技术要求较高，一定要掌握好时间差，否则很容易踢空。射门时球员的感觉很爽，球迷看着也过瘾，在高水平的比赛中，我们经常能见到凌空抽射。 代表球星：巴斯滕 特雷泽盖 代表射门：1988年欧洲杯决赛，荷兰VS前苏联，荷兰队左路传球，皮球又高又飘，巴斯滕在“零角度”不等皮球落地顺势一脚抽射，此球难度高，力量足，一代门神达萨耶夫也只能望球兴叹。 7 甩头攻门 普通的头球射门，球员看准来球用力甩头把球顶向球门，这种射门比较普遍，我们在比赛中经常可以见到。 代表球星：齐达内 维埃里 代表射门：1998年世界杯决赛，法国VS巴西，卡洛斯倒勾解围失误，法国队获得角球机会，佩蒂特开出脚球，齐达内摆脱莱昂纳多的防守头球射门得分，20分钟后齐达内用几乎同样的方式再次攻破巴西队球门。 8 高空轰炸 高空轰炸一般为强力中锋的看家本领，射门队员要有一定的身高优势和强壮的身体，这是一种霸道的进球方式，但在高水平的顶级赛事中并不常见。 代表球星：中国队 比埃尔霍夫 代表射门：中国VS东南亚，中国国家头球队在世界杯外围赛和亚洲杯中对东南亚球队时多次施展高空轰炸绝技，屡试不爽，可怜的东南亚兄弟们只能哀叹老天不公。 9 鱼跃冲顶 漂亮的头球攻门方式，球员在接队友传来的高空球时，掌握好时机，飞身鱼跃将球顶入球门，射门队员在头接触球的一刹那，大多身体秉直，动作舒展。 代表球星：拉尔森 克林斯曼 代表进球：2004年欧洲杯小组赛，瑞典VS保加利亚，瑞典队左路传中，拉尔森算准时机，俯身冲顶，球像台球一样被拉尔森撞进网窝。 10 外脚背凌空抽射 球员在面对处于半空中的球时，用外脚背将球抽进，这种射门和凌空抽射有些相似，但还是有一定区别，毕竟出脚方式和用力部位都不一样。 代表球星：博格坎普 代表射门：1998年世界杯1/4决赛，荷兰VS阿根廷，比赛临近尾声，弗兰克-德波尔突然后场长传，博格坎普快速跟上，用脚背将球轻轻一卸，紧接着扣过已补防过来的阿亚拉，球在半空中，冰王子毫不犹豫，外脚背凌空射门，球应声入网，此粒进球整个动作一气呵成，充分显示了荷兰人高超的足球技巧。 11 大脚吊射 大脚吊射有点像长传的脚法，对踢球队员的大腿力量和对皮球落点的控制要求很高，球员需要经过长期练习才能达到这一效果，但有时也有蒙的成分，需要守门员的配合。 代表球星：贝克汉姆 哈吉 代表射门：1996年英超联赛，曼联VS温布尔登，小贝在中场拿球，看见对方门将站位靠前，随果断起脚射门，球在空中飞行了半个球场后落入网中，此粒进球充分体现了小贝精准的脚法和临场应变能力，小贝也因此一举成名。 12 凌空垫射 指球员在接队友传来的半高球时，用脚背将球垫入球网。射门时不用太用力，只要看准来球，轻轻一垫即可。 代表球星：克鲁伊夫 克鲁伊维特 代表射门：1974年世界杯，荷兰VS巴西，荷兰队左路传中，飞人中路包抄，抢在防守队员身前，一脚垫射将球打进。 13 小腿弹射 这种射门隐蔽性强，射门时腿部摆动非常小，守门员很难判断，对射门队员的小腿力量和灵活性要求非常高，会这种射门的球员不多，罗马里奥是其中的佼佼者。 代表球星：罗马里奥 代表射门：1994年世界杯1/4决赛，巴西VS荷兰，里杰卡尔德传球失误，巴西队后场长传反击，球到了贝贝托脚下，老贝在左路高速带球，看见罗马里奥中路包抄，果断传中，独狼及时跟进弹射入网。 14 脚尖捅射 即我们通常说的大脚尖，球员在射门时用脚尖踢球的中部。这种射门极其隐蔽，出其不意，守门员很难判断，但在正式比赛中不太常见。 代表球星：罗纳尔多 罗马里奥 代表射门：2002年世界杯半决赛，巴西VS土耳其，罗纳尔多在前场左路拿球，过了一名后卫后，杀入对方禁区，面对两名防守队员的夹防，在带球过程中突然出其不意地起右脚脚尖捅射，皮球角度极刁窜向远角，鲁斯图面对这样的射门无能为力。 15 挑射 当守门员站位靠前时，而你控制的足球又在半空中时，可以用脚轻轻挑球的底部，球会就会听话的越过守门员的头顶进入网中。 代表球星：范尼 劳尔 代表射门：2003年冠军联赛，曼联VS尤文图斯，贝克汉姆中场右侧长传，范尼及时赶到，面对出击的布冯，将球挑入尤文图斯的球门。 16 勺子射门 又是一项需要天赋的射门，球员在看到守门员站位靠前时，用脚轻蹉球的底部，球画过一道弧线越过守门员的头顶进入网中，这种射门难度较大，如果掌握不好，很容易踢到地。 代表球星：马拉多纳 托蒂 代表射门：1986年世界杯半决赛，阿根廷VS比利时，马拉多纳在中路拿球，在一个扣球过人和一个假动作变向后，老马已杀到小禁区前沿，随用左脚将球蹉过已出击的门将，皮球画过一道弧线后进入网中，不用说，一个球王水准的进球。 17 脚后跟射门 魔术般的射门，灵感与想象力的完美结合。范德法特的蝎子摆尾，罗伯特的怪异射门，还有伊布的终场绝杀都算做此类射门，颠峰时的皮耶罗和克雷斯波也是这类射门的高手。 代表球星：皮耶罗 克雷斯波 代表射门：1997年冠军杯决赛，尤文图斯VS多特蒙德，尤文图斯在经过一连串配合后，博格西奇在禁区左侧底线附近传中，皮耶罗中路包抄，但对方后卫贴身紧逼，没有正面射门的机会，但皮耶罗像变魔术般用左脚后跟在右脚后面将球打进，那时的皮耶罗浑身上下散发着一股灵气。 18 跳跃剪刀腿射门 这种射门难度颇高，但观赏性极强，酷似中国功夫，有些即兴表演的味道，在比赛中很难见到，可遇而不可求，只见过麦克马拿曼和迪卡尼奥两人在比赛中使用过这种射门方式。 代表球星：麦克马拿曼 迪卡尼奥 代表射门：2000年冠军杯决赛，皇马VS瓦伦西亚，卡洛斯左路大脚传中，麦克马拿曼在后门柱不等皮球落地，飞身一个二踢脚，守门员反应不及，只能目送皮球进入网中。 19 倒勾射门 让人激动的射门，一般指球员在接队友传来的高空球时，背对球门，腾空起跳将球勾入球门，也可自己将球挑到空中再倒勾射门，只要打正力量，守门员一般对倒勾射门很难防范。 代表球星：里瓦尔多 胡戈-桑切斯 表射门：2001年西甲联赛最后一轮，巴塞罗那VS瓦伦西亚，里瓦尔多接德波尔传球，将球挑到空中，背对球门倚住阿亚拉，然后倒勾射门，此球虽是倒勾，但皮球又快又急，乃倒勾中的典范。 20 凌空侧勾 和倒勾有些相似，但凌空侧勾的难度显然要更大，而且对身体的要求也比倒勾高，还要有充足的胆量和想象力，因而在正式比赛中实属罕见。 代表球星：内格雷特 久利 代表射门：1986年世界杯，墨西哥VS保加利亚，内格雷特在禁区前和队友做了个二过一配合，队友把球踢到空中，内格雷特侧身起跳把球踢入网中，此球难度极高，是世界杯史上的经典之作。 21 外脚背拨射 打个比方，如果一个右脚球员在球门左侧面对空门或者说射门把握比较大时，不用左脚，又不想转身用右脚脚弓射门，这时只要用右脚外脚背轻轻一拨，球就会轻松入网。 代表球星：埃莫森 罗纳尔多 代表射门：03-04意甲联赛，罗马VS帕尔马，罗马队在经过一连窜另人眼花缭乱的脚后跟传球后，埃莫森在小禁区右侧直接面对门将，右脚轻轻一拨，皮球慢慢的滚进帕尔马队球门。 22 倒地卧射 能充分体现前锋嗅觉的射门，我们在实战中经常看到球员在禁区内一片混战时将球扫进对方球门。脚球最容易造成混战，因而也容易产生倒地卧射。 代表球星：鲁梅尼格 莱因克尔 代表射门：1986年世界杯决赛，阿根廷VS西德，西德队左侧开出脚球，队友头球摆渡到小禁区内，鲁梅尼格灵敏的在门前倒地扫射，皮球飞入网中。 23 随意射门 实在不好给这种射门找个合适的名字，就叫随意射门吧，这种射门方式其实很常见，球员一般在高速奔跑时迅速出脚将球打进，有些像勺子射门，又有点正脚背抽射的感觉。 代表球星：欧文 马拉多纳 代表射门：1998年世界杯1/8决赛，英格兰VS阿根廷，欧文在接小贝传球后迅速摆脱查莫特，再用一个变向过了阿亚拉后起脚射门，将球打进。 24 手球 这种射门本是规则不准许的，但由于裁判的误判，使得一些手球变成有效进球，改变了场上比分，因而这也是一种进球方式，但我们坚决不提倡手球。 代表球星：小日本 马拉多纳 代表射门：2004年亚洲杯决赛，中国VS日本，日本队发出角球，中田浩二趁裁判不注意在乱军丛中用手将球打进中国队大门，裁判宣布进球有效，日本队利用这一误判进球打破僵局，随后战胜中国队。
其他类似问题
按默认排序
其他3条回答
粗略算来，任意球分成弧线球、大力劲射和无心插柳三大类。先说弧线球，自现代足球诞生以来，足坛的许多传奇人物中，从上世纪70年代的里维利诺到今天的卡洛斯和贝克汉姆，都罚得一脚好弧线球，他们的神奇脚法能让皮球产生急速自旋。 仔细观察他们精湛的射术和对各种外力的把握，你就会明白他们在足坛的崇高地位实至名归。在诸多影响皮球飞行的外力中，大多数人只知道地心引力，这只是其一。其他的外力来源于我们四周看不见，摸不着的大气，不经过复杂的运算或者一辈子的练习，你无法预测他们究竟会让皮球飞向哪里。 除非踢球时正中皮球的中心，球基本上一边飞行一边自转，这对球体表面的气流产生影响。如果击球点是在中心偏左，球就会按顺时针方向自转，导致球体左侧气流在越过足球表面的球皮缝隙时，减速更快，在这一侧的气流将比另一侧的气流更早脱离球表面，因此，球的飞行路线逐渐向右偏移。这一现象在150年以前为德国物理学家马格纳斯发现，又称“马格纳斯效应”。就是因为这个偏移，我们才有幸目睹“香蕉球”美妙弧线，此其二。 球的飞行方向是遵从一个简单弧线法则：如果你想让球向右偏，那就踢球后中心偏左的位置，脚法好坏要看你能让球偏移多少。偏移的效果又同时取决于击球的点和击球的力度。把握踢球的力量，既让球以最快速度飞行，又能产生理想的自旋，这就是踢任意球的诀窍。触球点不当，失之毫厘，谬以千里。那些能有效控制“马格纳斯效应”的球员让人眼前一亮，他们能旋球进网可以称之为奇迹，这里涉及到第三个物理现象：气动阻力。 和“马格纳斯效应”一样，气动阻力也随着球速变化：踢球力量越大，空气阻力就越强，球最终的落点也距离你的预期越远。更意想不到的是，当球速低于时速30公里后，气动阻力的强度，便会因为球体表面气流的复杂变化，变得难以捉摸。这也影响了任何由自旋产生的“马格纳斯效应”，结果会让观者，甚至包括罚球者本身大吃一惊。
如果你经常观看足球比赛的话，一定见过罚前场直接任意球。这时候，通常是防守方五六个球员在球门前组成一道“人墙”，挡住进球路线。进攻方的主罚队员，起脚一记劲射，球绕过了“人墙”，眼看要偏离球门飞出，却又沿弧线拐过弯来直入球门，让守门员措手不及，眼睁睁地看着球进了大门。这就是颇为神奇的“香蕉球”。
为什么足球会在空中沿弧线飞行呢？原来，罚“香蕉球”的时候，运动员并不是拔脚踢中足球的中心，而是稍稍偏向一侧，同时用脚背摩擦足球，使球在空气中前进的同时还不断地旋转。这时，一方面空气迎着球向后流动，另一方面，由于空气与球之间的摩擦，球周围的空气又会被带着一起旋转。这样，球一侧空气的流动速度加快，而另一侧空气的流动速度减慢。物理知识告诉我们：气体的流速越大，压强越小（伯努利方程）。由于足球两侧空气的流动速度不一样，它们对足球所产生的压强也不一样，于是，足球在空气压力的作用下，被迫向空气流速大的一侧转弯了。
乒乓球中，运动员在削球或拉弧圈球时，球的线路会改变，道理与“香蕉球”一样。
香蕉球, 比较有挑战的味道，就我个人的经验，大腿紧绷，用脚内侧搓起一个弧线，不是那么简单的，好好练吧，我曾经角球直接破门的，现在好久没练了。
香蕉球的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁欢迎您：游客！请先
→ 《我不是恶人》基恩自传
&&共有<b style="color:#ff人关注过本帖主题：《我不是恶人》基恩自传足球弧线教学
足球 弧线球，电梯球，落叶球，S型球有木
弧线球，电梯球，落叶球，S型球有木
这弧线碉堡了！小罗训练又出神作
180.【STR足球教学】乔治贝斯特扣球过人教学
030.【STR足球教学】神龙摆尾牛尾巴教学
【足球弧线教学】>>足球怎么踢出弧线>>自由足球mf弧线传球
足球弧线教学相关推荐
更多“足球弧线教学”搜索结果
实况足球之贝氏弧线
贝氏弯刀也有称贝氏弧线，都是形容英国著名球星大卫·贝克汉姆(David Beckham) 右脚踢出的任意球飞行的轨迹。贝克汉姆踢出的任意球特点是在空中飞行的弧度大、速度快和落点准确。依靠这一本领，贝克汉姆屡屡在一些重要比赛中踢进关键入球。最近一次这样的进球是在德国举办的2006年世界杯足球赛八分之一的比赛上，英国对阵厄瓜多尔队，双方一直打到下半场谁都无法打破僵局，直到下半时14分种，英国队在前场获得一个任意球，贝克汉姆在对方门前25米处主罚任意球，他右脚踢出的这句漂亮的弧线球越过对方4名队员搭起的人墙后迅速下坠，蹭着门柱进网。英国队正是凭借这一进球淘汰了厄瓜多尔队晋级。
078.【STR足球教学】卡洛斯任意球教学
[弧线球足球之家]国际米兰 45年的梦想
国外牛人做的一个超级（很少用到这个词语）震撼的视频
国际米兰09-10赛季欧冠夺冠历程 我个人重点推荐！
下载地址：/thread-.html
《超智能足球》动画玩具教学视频二（外旋弧线球）
《超智能足球》动画玩具教学视频二（外旋弧线球）
足球教学视频 国外神人诡异S弧线破门
实况足球10完美弧线
157.【STR足球教学】学习梅西标志性假动作过人
足球场上美丽的弧线
不管是任意球，还是运动战中的射门，球场上总有让人赏心悦目的弧线，请欣赏
084.【STR足球教学】梅西过人技巧教学
110.【STR足球教学】C罗变向教学1
[弧线球足球之家]2004年欧洲杯纪录片
回顾2004年那个精彩的夏天，令人难忘的希腊神话
足球教学 怎么提高射门的力量
025.【STR足球教学】停空中球教学
[弧线球足球之家]2008年欧洲杯进球集锦
2008年欧洲杯进球集锦
010.【STR足球教学】踩单车教学
027.【STR足球教学】C罗电梯球教学
足球小将任意球神技 双人合体造诡异弧线
[弧线球足球之家]Oceana - Endless Summer -1080P
2012欧洲杯主题歌《无尽的夏天》
绝世弧线！足球教练十分精准的一脚！
绝世弧线！足球教练十分精准的一脚！
171.【STR足球教学】贝克汉姆任意球教学
《超智能足球》动画玩具教学视频一（内旋弧线球）
《超智能足球》动画玩具教学视频一（内旋弧线球）
[弧线球足球之家]2000年欧洲杯纪录片《联合主办》
2000年欧洲杯纪录片《联合主办》.这是欧洲杯历史上第一次由两个国家（比利时和荷兰）联合主办。
033.【STR足球教学】如何摆脱身后的防守队员
112.【STR足球教学】马塔插花脚过人教学
◆强烈推荐◆→足球场上的最绚弧线集锦
舞蹈视频教学１２步自由舞足球之歌
国外神人诡异S弧线破门
足球教学——你必须掌握的3种踢球方法
阿根廷牛人天神下凡！神奇脚后跟凌空画诡异弧线破门【搜达足球视频分享】
本菲卡阵中的盖坦脚后跟凌空破门
017.【STR足球教学】小罗拉球跨球变向教学
自由足球(弧线球远射教学----忘川之上（战队--- 松 衫)
教那些还没学会的同学.前锋怎么用弧线球远射.在哪里区域位置踢.已经力量.方向的的选择.惯用脚作为前锋必学的得分手段之一. 视频中为惯用脚左脚.在此分享给大家·自己第一次做视频·做得不好·讲解的不清楚 别喷哈~！YY号: 欢迎有空一起搞基.
1314英超赛季回顾（Review.of.The.Seaon） 高清
13/14英超赛季回顾（Review.of.The.Seaon） 资源最全的足球网址：
177.【STR足球教学】提高射门力量教学
足球弧线教学最新添加
足球弧线教学相关推荐足球有哪些过人带球定球等技巧？基本功该怎么练习？哪些规则？
足球有哪些过人带球定球等技巧？基本功该怎么练习？哪些规则？ 5
何高水平运动员的成长过程都离不开足球基本功,比如盖高楼的基础. 有了基本功你才能进入下一阶段的整体技战术的合练,否则基本功差怎么能和队友配合默契,很好的贯彻教练员的意图呢? 有了基本功的铺垫,熟能生巧,到后来随着你个人的发展你会发现有了属于自己的东西,有些东西是天赋,但需要你大量的付出汗水换来. 要合理的安排自己的训练计划,基本功是最乏味的,要坚持享受快乐足球的那颗心! 基本技术固然重要，在比赛当中起到相当重要的作用，但是有时候身体也很重要。尤其是后卫和前锋。体力也不能少 基本功主要包括：传、停、带、射。基本功练的是球感，也就是身体各部位对球（静止的和运动中的）准确的第一反应（心理上的和身理上的）。纯熟的球感，就是当球距离自己2米左右的时候，能够下意识的作出最合理的身体调整，要么触球，要么护球，以取得最好的攻防身位或者是最有利于做出下一个连贯动作的姿势。一个人想要把足球技术练好是不太可能的。因为足球本身就是一门集体参与的运动项目，需要配合，讲求的是团队意识、大局观。另外，没有人指导，想照着一两本教科书去练（这里只讲练基本功），也是达不到各项技术指标的，即使通过苦练，达到了技术指标，在球场上真正需要合理运用的时候，也是会犯错误的，甚至，误解技术要领，养成错误的踢球习惯和技术动作，那到时想改都改不了了。想要练好基本功，还是建议你去加入正规的足球训练队或者培训班。除了有教练的日常指导、队友的配合训练，同时也会不断的纠正自己的错误，加深对足球运动的全面认识、培养对这项运动的兴趣爱好、激励和鞭策你不断的进步。。。熟能生巧，所有美妙的技术动作，都是建立在一次次简单枯燥的单项练习基础上的。对自己要有信心，辅以科学的体能锻炼，多看球，多打训练比赛，多思考（很重要！） 最后凭借扎实的基本功搞好实践多打比赛,总结经验,你才能成为一个优秀的足球运动员.
足球要是太难，怎么能成为世界第一流的运动？所以说不要怕。最重要是自己喜欢。先连运球吧，来回运球，急停转向。这是基本，得好好练。再就是颠球吧。额，我颠球不杂地。。然后连传球，静止时的传球，跑动中的传球等等。。最后是射门。点球点射门，任意球射门，远射等等。最最后就是和朋友们在比赛中实践了末尾再说点：多看比赛，多了解规则。踢球如做人，别学国家队！！
我算是个半专业足球运动员，少年在足球俱乐部训练，成年后没能坚持下来。我来回答一下你的问题，你可以在实践中检验。1，高速奔跑时出脚踢球，一般情况下是带球与传球，带球：想要在高速奔跑时候把球控制好，靠的是身体协调能力以及对球的感觉（或者可以说始终把球控制在与脚比较合理的位置）。传球：在高速中传球一般情况下是一脚传球，传的准确靠的是脚触球的位置及力量的掌握。2，腿部力量的锻炼分大腿、小腿的力量，以及脚踝（脚腕）的力量，可以通过蹲起，自行车，上下楼梯，弹跳（一般训练）进行训练，如果想要发展，需经过专业人员的指导，进行科学的训练。你所说的没有球速，我感觉以你的年龄应该有的力量，并不全是腿部力量的问题，而是你触球时支撑脚的位置不对，一般业余球员一味追求力量是无法提升球速的，你要调整你支撑脚和球的位置，慢慢体会，如果调整的好，球速会大幅增加。3，对于你这个问题，我想说的是，和你想提高球速的问题是基本一致的。不是说脚触球的位置不重要，那是一种感觉（俗话说球感），更重要的是身体的姿势，抽射需要摆动大腿（小腿绷紧自然踢出），推射是要摆动小腿（大腿不能摆动太大或者说很小的摆动）。在这里，我想说的是身体的姿势，抽射时，身体要舒展开，必要时双臂也要展开，是把全身的力量与惯性集中在摆动大腿上。推射时，身体不能摆动太大，身体力量要移到小腿和脚踝上，身体略略像前倾。我说的这些是比较关键的一些要点，要做得更好是需要你自己慢慢体会的。4，对于你这个问题，我想说，足球训练是循序渐进的，是要从漫长、无聊的基本功训练开始的，我小时候训练就是带球过标杆，双脚颠球，头顶球等等一系列很乏味但对以后足球技术起着至关重要的基本功训练，任意球是靠每个人对球的感觉踢出去的，每个人射门的姿势，射门的习惯不尽相同，选择的射门方法也不相同，所以没有通用的射门方法，适合自己的就是最好的，我不知道你是否想从事专业足球训练，但你现在的年龄恐怕不太适合了，足球训练最好的阶段是从小开始（6、7、岁开始接触，7、8岁正式开始训练），但有一点是至关重要的，那就是基本功，也就是别人看起来极为无聊，乏味的足球基本训练，而不是现在电视上看到的花样百出的过人动作，迅雷不及掩耳的射门速度，漂亮的倒钩射门，这一切都来源于基本功。最后一点，我建议你要花功夫在你的右脚踢球上，现在球员双脚都很好的踢球的不多，与其把你不擅长的左脚训练的不伦不类，还不如把功夫下在你的熟练脚-右脚上，在现代的足球技巧和足球水平中，一只擅长脚足以。但愿我说的这些你能在以后的训练，比赛中慢慢体会，请记住：如果你把基本功练好，上面你提的一切问题都可以解决，如果基本功不到位，即使你有再详细的足球方法，知道再准确的触球位置，拥有再大的力量，踢出再快的球速都是提高很慢的，提高的幅度是很有局限性的，只有把基本功练好，相信以后你会有很大的提高，只要你热爱足球的心在，那么你的水平一定会逐渐提高，祝愿你在足球生活中能得到更大的乐趣。
等待您来回答
足球领域专家足球怎么练？_百度知道
足球怎么练？
提问者采纳
不知道楼主今年多大岁数 如果5-8岁 当然是基本功为主 足球理念为辅。当你的基本功扎实了之后 就可以开始练习技战术的素养了。基本功 最简单的就是颠球 带球 传球 射门 移动 守门员的话 还有扑球 接球等动作，至于体能等 一般都需要练习 长距离跑 短距离冲刺 对后卫尤其边卫来说 练习折返跑 对中后卫来说 需要练习快速后退 另外说句实在话 还是别练足球吧 现在整个中国 在足协备案的14岁以下的据说只有3W人不到。。。没人踢球了 踢球没出路
其他类似问题
足球的相关知识
其他1条回答
多踢，多比赛
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁