哎。PVP和PVE玩家差距就是大啊。PVP锻炼的是技术，PVE锻炼的耍心眼_魔兽玩家吧_百度贴吧
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哎。PVP和PVE玩家差距就是大啊。PVP锻炼的是技术，PVE锻炼的耍心眼
想我PVP哥们么。无论是战场还是副本意识都很强大，可那些成天PVE的公会管理者就会耍心眼玩心计，要意识没意识，要手法没手法，给他什么都白费
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你知道的太多了。
又疯了一个
真正的高玩都是双修的，喜欢一样就要喷另一样是2B们的特色
每个月总会有几天,几个小白...
很不幸，高层建筑里从事政（河蟹）治工作人员全都是你口中的耍心眼玩心计，要意识没意识，要手法没手法，给他什么都白费但是更不幸的是咱们这些靠辛勤劳动，意识强大的人员，全被他们管着 你有权利鄙视他们，但是你更要了解他们，你知道会长，G团团长有多赚钱吗?没有利益的驱使谁吃饱了撑的在那玩心眼，斗心机
LZ骄憨了…
等你上了社会就要被这些孙子耍了..孩子
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缺心眼儿的民族，练缺心眼的武术。
太缺心眼儿了，小日本怎么研究的啊？
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自己的心眼太小 如何把胸怀练的大大的？？
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遇事别较真，往好处想！
方便留个Q吗
眼界开阔点，懂得多了，就不在乎那么多了，多读点书，多旅行，多等高望远，多听听喜欢的音乐，做喜欢的事，试着把注意力放在自己身上，放在自己心上。…希望可以帮到你…
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出门在外也不愁可以像锻炼肌肉一样锻炼大脑，使它更加积极乐观吗？
人际环境的反馈会给情感器官带来器质性变化吗？我们可以像锻炼肌肉一样锻炼情感脑，使它更积极乐观正面吗？
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推荐你看《哈佛大学公开课：幸福课》，在这个课程中，哈佛大学的TalBen Shahar系统讲解了乐观问题的方方面面。有如下几点可以回答你的疑问：1. 乐观受基因、环境和个人后天努力三方面的影响，基因的影响占5成，有些人先天就比另一些人更加乐观，更能注意到事情的积极方面。环境的影响大概占1成，好的环境下，人们会更乐观一些。而后天努力的部分在于，大脑存在一定的可塑性，这点是人可以改变的基础所在，这里的影响大概占4成。也就是说，人是可以变得更乐观的。2. 健康的乐观并不是盲目忽略生活中的问题和挫折，而是在解决问题、承受挫折的基础上，学习和总结经验，从经验中获得收获，持续努力，并保有事情会变好的信念（虽然不知道何时会变好，但相信总会变好）。乐观者是benifit finder，而悲观者是fault finder。与其责备自己，纠结于问题本身，不如从中学习好的经验，用在将来。3.可以通过冥想锻炼专注力，减少容易令人抑郁的沉思默想（rumination）。通过写下每天生活中让人感激的好的事情，将注意力放在积极的方面。4. 我们人是很容易对重复出现的事情感到习惯化，或者说习以为常的。这是一个好消息，也是一个坏消息。好的方面在于，我们可以对挫折和失败做到习以为常，增加应对生活的韧性。但如果对那些积极和好的人或事也习以为常，就丧失了享受生活、让自己更乐观的机会。每天记录令人感激的好的事情，可以让我们变得更加乐观，对生活的美好保持新鲜的体验。TalBen Shahar谈到自己是一个先天悲观倾向的人，而自己的妻子偏向乐观积极。但他的先天倾向也带来了一些好处，让他有动力去研究和讲解乐观议题的方方面面，最终成为一名心理学家。为了让自己更加乐观，他做了许多的努力和尝试，从1999年开始每天记录生活中令他感激的事情。回到题主的疑问，考虑到大脑的可塑性，乐观是可以通过后天努力来锻炼的，但需要掌握正确的方法。就像肌肉训练有自己的方法，可以从健身教练那里学习。乐观的态度也可以通过一些心理学的方法加以改善。
哇塞居然被邀请了～有点激动不过还是故作高冷地说一句谢邀————————问题1————————我认为是可以造成影响的，虽然现在手机党查不到吊炸天的文献唬人，但是可以凭印象说一些与问题相关的现象以支持我的猜想（查到文献再回头改答案）1.人类对高处、蜘蛛、蛇等的先天恐惧。比如对婴儿的视崖实验除了能说明儿童深度知觉的成长，也能说明人类避高是写在基因里的本能。这类的恐惧必定是在千万年的进化中演变，刻在基因里的，姑且认为是环境对生理，生理对情绪的影响的论证一。2.除了本能的进化，题主可能更在意现实环境对人情绪和性格的影响。爪机查不到题主所谓“情绪器官”，故理解为产生或维持情绪的器官。情绪和激素有关，下丘脑是人自分泌激素之源。有多项研究证明下丘脑疾病会引起情绪失常，故器质病变是会导致情绪障碍的。3.那么社会环境会不会造成器质改变呢？有很多人遭受打击后性情大变，很多反社会人格源自童年经历，所以环境对情绪甚至人格的影响是毋庸置疑的。但是很难说这是因为环境影响生理器官，然后器官影响了情绪。毕竟情绪的产生是非常短暂的，对生理健康的影响很难即时检测。反而是中医有“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾”的说法，也就是说，我们的先祖认为某些情绪长期存在会对人体造成伤害。在此基础上可以回答的是，环境可以对我们的情绪，对我们的生理造成影响。但是会不会造成脑部变化？难说，我觉得我硕士可以查查资料或者好好研究一下这个大课题～～————————问题二————————那么后天可以改变人情绪，使其更积极乐观么？必须可以啊！其实都不用练习生物反馈啊，改变大脑啊什么的，你只需改变自己的认知过程就行了哇～～以下介绍一种非常好的，心理咨询常用治疗方法：理性情绪疗法“人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰”通常认为情绪和行为后果的反应直接由激发事件所引起，即A引起C，而ABC理论则认为A只是C的间接原因，B即个体对A的认知和评价而产生的belief信念才是直接的原因。不同的人遭遇同样的事情，会产生不同的情绪。最经典的当然是两个人同时看见杯子里的半杯水。悲观主义者说：“只有半杯了”好沮丧，而乐观主义者说：“还有半杯～”开心地喝起来吧～～很明显在情绪产生过程中最重要的中介因素是两人的认知过程和信念。乐观主义者由于有了正确的认知，产生合乎理性的信念，所以没有导致不适当的情绪和行为后果。而悲观主义者由于有了这样错误的或非理性信念，再也振作不起精神来，导致不适当的甚至是异常的情绪和行为反应。 理性情绪疗法就是以理性控制非理性，以理性思维（合理思维）方式来替代非理性思维（不合理思维）方式，帮助病人改变认知，以减少由非理性信念所带来的情绪困扰和随之出现的行为异常。
答案是，当然可以。但是我想先问题主一个问题——你知道如何锻炼肌肉吗？如果坚持去健身房就能够锻炼肌肉，那么你能够坚持锻炼直到你拥有肌肉那天吗？对待情绪，同样存在这样的疑问——你知道如何锻炼情绪，从而让情绪更加积极乐观吗？——很遗憾的告诉你，你几乎不太知道方法。如果你知道了方法，那你能够坚持锻炼情绪直到你充满积极乐观的情绪那天吗？在自然科学领域，比如心理学，所谓好的问题与答案必然伴随一个检验的标准——能否知行合一。你说你懂得许多大道理，然而，你真的因为这些道理生活变得更好了吗？富兰克林，对，就是美国建国国父之一的富兰克林，他写的日记很出名，他列出了十三项道德标准，要求自己务必做到，而且他也确实做到了。曾国藩，也是天天写日记写了几十年的主，他三十岁出头的时候，已经是很高级别的干部了，事业有位，年轻力盛，他没有把心思放到钻营贪污上，而是跟着一些理学大师学理学，理学的每日自省其实是非常残酷的，几乎是“狠斗私字一闪念”的标准，有一次曾国藩去了一个朋友家，结果看到朋友家的小妾非常漂亮，他回府之后忍不住想入非非，乃至第二天又去拜访这位朋友，他朋友还是请出小妾斟茶倒水，这下曾国藩忍不住调戏了小妾几句，惹得朋友和小妾大不满意，他灰溜溜的回到府上，提笔写下日记，痛批自己淫荡不堪，猥琐至极。然而他正是通过极为严格的理学修养，抵挡住了未来人生中的种种艰辛而不至崩溃，终至大成。问题来了，你是能够像富兰克林那样用十三项道德严厉约束自己呢，还是愿意像曾国藩那样用写自我批评日记的形式狠狠收拾自己呢？练肌肉其实极难，然而要想练出好情绪，也绝非易事。那换个角度看吧。富兰克林年轻时喜欢记账，他曾经在很长一段时间里度日艰辛，除了他错信于人，把一大笔钱借给了一个错误的朋友导致损失钱财以外，他还曾经批判过自己喜欢找妓女以至于每个月都花销甚大。曾国藩年轻的时候特别喜欢给人写挽联，一旦有师长前辈或者朋友去世，他必然写挽联送去，这样写都无法满足他，死人毕竟太少了啊，他于是偷偷给朋友们写起了生挽，最终导致某天一位朋友来他家做客，看到了曾国藩写给自己的生挽，大怒之下断交了。所以说，情绪也好，性格也好，都具有很强的成长性和适应性。很多人的情绪问题本身，在于对现实生活缺乏适应能力，从而百病丛生。你的锻炼本身，如果是改变和增强自己适应现实的能力，那么，你对情绪的锻炼将会非常有效，比如对孩子的挫折教育就是这样的效果：人为造成小孩子的挫折或者利用小孩子必然遇到的挫折，提高他的情绪适应水平，增强他适应社会现实的能力。从这个角度来说，题主所提问的是否能够锻炼大脑，答案明显是肯定的。同样的，锻炼肌肉本身也是为了提高适应社会现实的能力，锻炼大脑亦是这个效果。所以题主尽管开动脑子想法子锻炼大脑好了，至于如何锻炼，那就是另外一个问题了。以上。
这是教育神经科学和情绪交叉的领域，问题在于目前还没有这个领域。不过我们不要着急否定题主的猜想，也不要否认“情感脑”（猜测翻译affective regions）的概念，事实上除了定位说还在坚持脑区-情绪假说外，还有部分理论取向划分了核心情感的脑区，另外即使是回路说也仍旧承认基底神经节在情绪生成过程中的重要作用。这意味着，如果我们一定要锻炼“情感”，那还是有可以操作的空间哒。那我们要将这部分（我不会说三种取向重合的只有杏仁核）训练成什么样才能表现出更积极正面呢？在出现积极情感相关的状态时，基底神经节的BOLD（血氧水平依赖）反应上升，而有意思的是高特质积极情感的人表现出了更低的BOLD基线水平（很好理解，更低的基线水平才能承受更高的反应上升）。这为我们的锻炼提供了方向，也就是说如果我们能将基底神经节的基线水平降低，就能达到题主的目标。如何能降低基线水平呢？嗯……我……编……不……下……去……了……寄希望通过人际环境的改变来改变诸如杏仁核之类的脑结构是不现实的，原因在于人际关系需要通过复杂的认知过程才能生成情绪，强度和回路角度都远远达不到锻炼的目的，就像我们不可能通过早上伸懒腰就指望锻炼出腹肌。更有可能的改变方式是通过尽量少介入认知影响的方法，比如高强度的、影响生存的刺激，然而这种刺激主要是灾难性刺激，不管是地震、车祸还是亲人去世，显然不可能增加我们的积极乐观的情感体验。幸好，人际环境还可以改变我们的认知模式，或者说还有很多的方式可以改变我们的认知过程。虽然我们的情感系统是产生情绪的核心机制，但是我们的认知系统中丰富的经历、反应策略、评价判断都对情绪的生产起到了重要的调节和塑造作用。也就是说虽然我们对于情绪的训练不一定能达到基底神经节的部位，但是对于前额皮质的训练却有可能做到。甚至完全不需要进行专门的情绪性训练。为什么这么说呢？情绪和我们对于情境的评估有关，从认知上对于情境的评估。如果我们改变了对自己在这种情境下经历的回忆，如果我们改变了对于情境的理解和解释，如果我们改变了对情境的注意朝向，如果我们改变了对情境的预期，都完完全全可能改变我们生成的情绪。而这些都不需要通过情绪，不需要通过情感，不需要改变杏仁核、脑岛、扣带回和眶额皮质的结构，就有可能做到过一个更积极正面的生活。如果说以上是鸡汤的话，那我们还可以继续有些畅想。我们所谓的“情感脑”事实上的主要职责是将我们的内感信息和外界环境相结合做出反应的结构。如果我们不试图通过脑结构的改变，而是通过内脏器官的变化来拥有更积极的情绪是不是有可能呢？通过长时间的锻炼，拥有一个健康、强壮的身体，让我们有更强大的心肺功能，更强的适应性和更少的疾病，都有可能让我们远离痛苦、远离消极负面的情感。如果说一定要通过改变脑结构来获得更积极的体验是不是不可能呢？不一定，至少在最开始的部分，已经给出了可能的方式和渠道，下面就要看进一步的相关研究了。谢邀
。我的专栏上线啦，每周三准时讲情绪。最新专栏文章请戳。转载请参见个人主页的说明。
谢邀~第一点看，环境对大脑器质性影响：积极情绪对脑的影响较难研究，我们可以反过来看一下负性情绪对脑功能的影响。1、环境对人情绪产生影响，使人长时间的处于压抑、焦虑或恐惧的心理状态下，会使人产生抑郁、焦虑等严重心理问题。不及时处理，很可能会发展成抑郁症；2、抑郁症患者的fMRI resting-state研究可知，不同脑区（如扣带回和丘脑）的功能连接（Functional connectivity）与正常人相比会发生变化；由以上两点可知：长期抑郁、焦虑进而发展成抑郁症，会使大脑网络功能连接发生变化。但是，功能连接的变化是不是等于大脑结构的变化呢？其实这涉及到大脑结构和功能之间的关系，我只能说，这在脑科学研究领域真是刚刚开始，基本是有无数的发现，却没有什么系统的理论论证这个问题。更加没有精确地研究证明，抑郁症患者的大脑结构（如皮层厚度、白质纤维连接等）发生显著改变。也就是说，考虑到你的问题，是否会有器质性变化，我只能说，尚无研究能够证实这一点。也可以从另一个角度说：如果精神疾病找到了准确的器质性病变，或者说生理指标，那它也就不是精神疾病了，而是生理疾病了，你说对吗？第二点看，我们是否具有一个“情感脑”？抱歉我真的不知道什么叫“情感脑”，或许你想问的是负责情绪加工的脑区，很抱歉，对于情绪（高级认知功能）的加工和调节来说，并不是简单的由一个特定脑区专门负责。前额叶皮层会处理大部分高级认知活动，所以会做一部分情绪加工的工作，除此之外，很多脑区都会参与情绪的加工与调节（大脑执行高级认知功能是多个脑区形成功能网络来完成工作的，并不是一个“部门”管一摊子事）。所以我想，应该不存在一个专门的所谓“情感脑”。我觉得进化上讲也不需要，资源整合胜过单独负责嘛～你说对吧～第三点看，我们能够锻炼大脑，使它“更积极乐观正面”吗？还是要回到第一点，情绪会不会引起大脑结构上的变化？我不知道。同理，大脑结构的变化（此处的变化并非指Gage那样的重大脑损伤）又是否会真的影响大脑高级功能（比如情绪，甚至人格）呢？我也不知道。但我知道，越是高级的认知功能（比如情绪），与大脑的基本结构（如特定脑区）的关系越低。因为越是要执行高级认知功能，就会形成越复杂的功能网络来完成这一功能。或许这个网络是有几个中心的，也就是说有几个重要的脑区会更多的参与，但它们也都不具备“独挑大梁”的能力。所以，如果你想更快乐，更乐观，更积极，完全不用寄希望于自己有一个快乐的“大脑”，只要去寻找你的快乐，做一个快乐的“人”就可以了。积极乐观的面对生活中的事情有许多方法，我不是做咨询的，对这个只有一点肤浅的了解，不敢妄谈，楼上几位的答案都非常好，希望能给你帮助。在此，祝你快乐~ps：并非学术论文，用词遣句不当之处且请包涵，专业知识有不对的地方欢迎大家指正，更欢迎大家补充，在此感谢~
惭愧，问题看了3遍没看懂。应该是名词我没懂，‘情感器官’和‘情感脑’是啥？问题是这个意思吗？‘人际环境的反馈会改变性格吗？我们可以通过某种方法锻炼变得更积极乐观正面吗？’我认为是会的，是可以的，却是困难的，缓慢的。从高三到大三我整个人都是非常悲观自卑的：没有目标，恐慌未来，觉得生活没意思，盲目的学习（高三的惯性），对自己的外形自卑, 走在校园里面觉得其他人都看不起我...当时的人际环境：社交圈仅限于寝室，连同班同学都很少联系。我有个室友，我最好的朋友，我俩的人际环境是基本相同的。他却是无忧无虑的，做梦笑醒的。平常遇到好笑的事情他也笑的最开心，笑的很有感染力，我们曾经把他笑声录下来为了拿出来听着开心。当时我就认为，性格这个东西是没法强求的，该是啥就是啥，我咋睡觉的时候就笑不醒呢？大三的时候因为兴趣参加了校园广播站，有机会认识了一些新朋友并一起做广播节目。研究生的时候参加学生会，组织一系列活动，扩大社交圈。这种种‘人际环境’是在逐渐的改变我的‘情感’： ‘逐渐的认识自己’代替‘自卑’，‘努力寻找目标’代替‘没有目标’，‘努力做好当下’代替‘恐慌未来’...为什么会有这种改变不知道，但改变是实实在在的。我想没有个东西能客观衡量我是否变的积极乐观正面了。我自己认为我变得比之前积极乐观正面了。如果说‘人际环境‘的反馈带来的变化是'被动'的。我同时认为也能通过'主动'的方式锻炼变得更积极乐观正面：了解世界，了解自己。不过我还是没有过做梦笑醒过。
锻炼肌肉就可以了
俗话说：打死会拳的，淹死会游的锻炼肌肉会强壮身体，但为啥要锻炼肌肉？大部分经常锻炼的人不是出于兴趣而是出于职业或环境需要积极心理学等一系列现代社会诞生的锻炼脑部积极活跃状态的方法，咳咳，确切的说是各种尝试性实践活动，大多也是针对非兴趣需要而客观被迫需要积极乐观的人群且不论效果如何，这和单纯的只要快乐一个道理：物极必反阳性情绪不可能长期保持，阴性情绪必然反噬，锻炼肌肉为了更能体质抗压，锻炼大脑或者说锻炼心理为了更能心理抗压强壮的肌肉需要休息时软弱，强大的内心需要躲在角落舔砥伤口，没有平衡的锻炼只会一点点将身体逼向极限以上不是否定锻炼大脑，而是肯定大脑和肌肉一样可塑，并且具有更强的可塑性，因此任何锻炼都不可能将大脑塑造成任何情况下都积极乐观的状态，而只是提高抗压上限另外就是锻炼大脑的方法：奖励机制————我可能没描述清楚更新一下————人类大脑发展到今天不仅没有减少极端情绪，还衍生出更多方向上的极端情绪了，比起动物的单纯，人类要多情很多说简单点，大脑发展的趋势不是乐观，而是各种观，包括悲观，越头脑灵活越是情感丰富至于乐观是不是世界本该有的样子，我不知道，我只看到人类脑中的世界比其它动物多得多，不仅随经验增长还随情绪起伏，人类大脑表现出更多的多样性，如果说乐观的天性，狗的表现明显优于人类，这是大量人工选择的结果，忧郁的狗狗不讨喜锻炼身体没有让我们时时刻刻力大无比，而是在有需要的时候有足够的力量，同时锻炼肌肉的副作用就是日常消耗更多，负荷更大，强壮是有代价的同理，锻炼或发展大脑的确可以让我们更加乐观，但同时也会更加悲观，更加多愁善感，更加变态，增加的是总体适应性，而非单项属性，这是大脑这个可塑变形虫发展的必然趋势当然，我们也可以将大脑塑造成我们需要的样子，就好像培养特定运动项目的运动员，举重的腿短肩宽，长跑的腿长干瘦，这是以牺牲总体适应性为代价增加定向适应性，这也能叫锻炼目前市场上大多数让大脑更加乐观的方法就属于这种锻炼，不论是用抗抑郁药物还是用灵修之类的信念，和催眠一样让大脑更呆板更愚钝更单调更一根筋，就好像把人关进小黑屋只开一扇窗朝南，坐井观天有啥好处又有啥风险大家都清楚即使是积极心理学范畴的一系列方法，大多说辞也让见多识广的个体觉得低级可笑，哪怕明明知道开心一点对自己和大家都有好处，还是不愿意盲目的开心，任何积极因素都要建立在该个体发展倾向性的基础上才更自然更效率大脑还有个特性，喜欢自由不受拘束，这和训练狗一样，给予的最好奖励不是食物，而是解下狗绳让它撒欢当然为了活下去放弃自由也是为了适应社会的无奈之举，比起更多愁善感的品种，还是更需要积极乐观的生产者和消费者，这也是人工选择，人和狗都必须适应社会而在某些更需要负面情绪的市场领域，又会有鼓励大脑悲痛、愤怒、怀疑、仇视的各种营销策略市场营销的目的决定了调教大脑的方向，乐观不乐观并不重要，自由与否更不重要
谢邀！这是个好问题，我认为是可以的。甚至基于这个可能性，我是尝试如此更好让我儿子面对挫折的……大脑其实是个变化中的，可塑，会随着生活习惯的变化，改变（改善）我们的基因的。"性格教育和创建积极课堂Positive psychology meets K-12 pedagogy. This course explores key ideas of positive psychology and shows how great teachers apply those lessons to maximize student engagement and accomplishment.
Through lectures, discussions, interviews and footage of great educators in action, you’ll learn how to integrate character-based objectives into your own teaching.""Week One: Why Teach Character - Introductions to the research that supports character education. This is where psychology's leading researchers join us to share their guidance on what every teacher should do to teach character.
Week Two: How to Teach Character (micro-moments) - Focus on teaching character in the classroom by leveraging micro-moments. Week Three: How to Teach Character (macro structures ) - Focus on teaching character in the classroom by leveraging macro structures. Week Four: Character Growth - Introduction to the Character Growth Card (CGC) and how teachers can facilitate conversations about growth over a period of time"推荐！另外我们同时要意识到，在积极乐观正面的同时，增多的快乐，更高超的自我功能，也代表着某些程度要更敏感地面对和处理（个人）生命和（家族、集体）历史上的创伤。
看过一本书叫《不抱怨的世界》，你可以从学会不去抱怨来锻炼。
好好学习 天天向上 脑子自然好使.
感觉只是讲了好多脑科学理论
一般来说，肌肉练出来了，人自然就会积极乐观了。
我从小就对好多事情抱有三分钟热度，对不高兴也是，遇到什么事都可以快速调整，让自己回到最佳状态～ 所有认识我的人只会说“这姑娘脾气性格太好了”“很积极乐观”“好有热情”总之，他们给我的评价都是很正面，所有人都觉得我天生就是乐天向上型…… 我父母也感觉奇怪，这孩子性格怎么这么奇奇怪怪，天天都是那么高兴，没事也能自己乐起来，在楼梯上蹦蹦跳跳摔一跤也能坐着笑自己傻～ 我也很不解，我这性格也太乐观了吧。。。因为，我也会遇到真的让我感觉很难过的事情，难过得让我哭起来，可是哭的时候一定要面对墙，不可以看反光的物体，因为如果在反光物体上看到自己哭泣的丑样，不出三秒就会笑出来，看到自己有哭有笑的样子，可以乐很久，再想起那些难过的事情也都没什么难过的感觉了。。。 我唯一可以坚持很久的事情就是开心了，对于我来说，保持心情愉悦畅快就好像呼吸一样，不需要控制，自然而然。 太多人问我，怎么可以做到自主快乐？我也不清楚，所以我就自己慢慢分析了一下我周围的人和环境。 我的爸妈都是个体户，这很好，我早上，中午，晚上，都可以回家吃饭，和父母交流沟通的时间也多很多。父母文化程度一般，没有什么大道理讲给我听。一个人成长有时候也会孤独，所以我很小的时候就会看妈妈订的杂志《人之初》，《山海经》，《故事会》等等；家庭经济条件一般，老爸很宠我，但算不上富养女。 我大概三岁多就背着奶瓶咬着奶嘴上幼儿园了，不会不喜欢上幼儿园，因为幼儿园里太多新奇的东西了。老妈说，第一天上幼儿园也随大众哭了几声，眼泪还没流下来，就对老师弹的小钢琴感兴趣了，于是上幼儿园变得积极主动。。。 一直“顺风顺水”长到十三四岁，整个县城大大小小的地方都被我骑自行车去过了，大人都赞我“好胆！（勇敢）”。十五岁多，我已经敢一个人出远门，坐火车了。 虽然我性子野，但是我从来不让爸妈操心，老爸经常说的话就是“别人家有门禁，我们家没有，不需要有，我闺女从来知道什么时候该回家了。不让人担心” 但我有一点很不好，在学校不爱学习，爱看杂书，古今中外七七八八的书都看过。这点让我爸妈头疼过。。。 感觉越写越跑题了。。。 总之嘛，1，家庭环境有影响，我全身自带安全感，从来不需要依赖物质依赖别人。2，多读书多走出去看看，心眼大了心就大了，心大才不多计较，不计较当然事事都觉得有趣。3，多做自己喜欢的事情，把自己当做恋人一样去爱去哄去安慰。。（捂脸，找到了单身的原因）暂时就这些，第一次答题，有些啰嗦
瑜伽、坐禅、太极。都是练脑的。无欲则刚，生津补髓。有些人的回答，没击中要点，题主要的是物理上的变化而不是内心阅历。
答案是肯定的。大多主流宗教的主旨都在强调一个，境由心生。即我看到的世界是由我心情决定的。我想平静，虽然外面欢歌笑语，我自听而不闻。而不经“修炼”的普通人，心由境生。即我的心情受环境的影响，看感动的电影，我们哭泣，看别人的笑话，我们微笑。这也是宗教被称为唯心主义的原因。经过长期的修炼可以做到：看花有花的姿态，看山有山的背影。科学解释：条件反射。首先目前科学认为神经元是不可再生的细胞，神经元的形状如同海星。它的触角——树突却可以增多，轴突的运输能力可以增强。这就像肌肉细胞经锻炼后线粒体增加一般。最后，本质上讲，情感反应能力分为，内在情感感受能力和外在情感渲染能力。宗教性或系统训练（目前没相关学科，也是宗教一直存在的客观原因）可以使内心感受性更淡然，使外在渲染更正能量。而条件反射即，训练自己的神经元和面部表情肌，肢体语言的标准化和敏感性。提升外在渲染能力，达到看花有花的姿态。训练多了看纸也有花的姿态，比如空姐、演员。
完全可以。太极拳，就是练心的。
头痛的时候其实大脑在产生乳酸
你如果信了= = 唉
只有经历，只有经历才会改变一个人的内心。经历会给心“作用力”，而自己不能给自己作用力。
可以——在一定程度上。但终究敌不过这两个字：放下。