大家都在看
本期节目主要内容：
你是否有过体育课被占课的不堪经历？是否因为语数外的分数，而忽视了所谓的“副课”？美国心理学家加德纳教授提出人有八种智能，学校教育往往只专注于逻辑和读写两方面，其实每个人都应拥有不同的优势组合。本集节目从心理学角度展开分析，强调全面发展的好处，呼吁重新审视分数观。（《东方全纪录》
我的人生我的课 第4集 被偷换的体育课）
　大家都喜欢
　最受关注的热门栏目
视频集介绍
国家/地区：
视频简介： 下载
 收藏
该文档贡献者很忙，什么也没留下。
 下载此文档
正在努力加载中...
纸媒：彻底更换重大体育赛事的介入理念
下载积分：500
内容提示：
文档格式：PDF|
浏览次数：1|
上传日期： 09:41:31|
文档星级：
该用户还上传了这些文档
下载文档:纸媒：彻底更换重大体育赛事的介入理念.PDF
官方公共微信初中体育课进行换班、合班上课的实践
发表于《体育师友》2010年第3期
一、换班上课
当前，高中体育课进行了选项教学，这很好的满足了学生的需求，也在一定程度上发挥了教师的特长，提高了教师的工作积极性。但是，初中体育课基本上还是采用固定班级上课，进行全面的教育，也就是说，一名教师要进行众多的项目内容教学。由于教学内容基本上有技术性特点，而教师由于种种原因（技能的退化，身材的缺陷，自身某素质的不好）导致技术的非全面性，不能很好的胜任某些内容的教学，这就会使教学效果出现折扣。上一学年，在教研组活动时全组教师对这个问题进行了讨论，最后一致认为换班上课可以很好解决这个问题，为此笔者学校进行了实践验证，效果确实可以。
案例：A教师是一名球类技术非常出色的男教师，但技巧类项目（例如头手倒立）却是自己极大的弱项，在换班上课之前，A教师技巧课的教学效果不是很好，有时候还刻意的避而不教。B教师是一名技巧类项目非常擅长的女教师，但球类项目（例如排球）却是自己的弱项，在换班上课之前，B教师球类课的教学效果不是很好。为了提高教学效果，A、B教师结成了互助小组，通过换班上课，很好的完成了教学任务。
实践总结：换班上课打破了传统单一的固定班级上课形式，它充分肯定了教师非全能性，目的是更好的进行课堂教学，为学生“服务”，其有着许多优点：1、能够使教师资源的利用达到合理化，使教师在教学上各尽所长。2、能够锻炼教师适应不同教学对象的能力，进而在一定程度上提高自己的业务能力3、能够调动教师的工作积极性，使他们的教学更得心应手4、能够使体育教研组人际关系和谐，形成互帮互助的良好氛围……任何事物都有两面性，尽管换班上课有许多优点，但是其也有自身的缺点：1、换班上课有时候不仅是两位教师（1换1），可能会涉及到三名或更多的教师（2换1，3换1），这就要事先进行调课，有时候比较麻烦，另外这样还会增加某位教师的工作量。2、换班上课使教师避开自己的薄弱项目，不利于教师教学能力的全面提高。3、不同单元内容课时的不等性，换班上课后会出现结束的先后问题，影响到下一单元内容的教学。
建议：1、换班上课不是简单的互换班级进行授课，没课时要深入课堂进行听课学习，向对方教师请教教学经验。2、因技能水平低不能上课的教师，要注意平时的锻炼、练习，争取能够自己上课，若通过自己的努力后仍然不能胜任教学时再进行换班上课。3、合理安排每位教师的教学内容，避免两位教师或更多教师与同一位教师换班上课，否则将会出现“重课”，无法完成换班上课，此时就要进行麻烦的调课。4、换班上课时，尽量选择教学课时相等的教学内容，但不一定都是各自的薄弱内容，例如甲教师篮球好、体操一般，乙教师篮球好、体操不好，甲教师可以与乙教师换班上课，乙教师上篮球课，但乙教师不一定把体操课换给甲教师上，可以给甲教师其它内容上，乙教师的体操课可以与更擅长体操的教师换课。
二、合班上课
合班上课就是把操场上多个班级组合成一个大班级进行授课，一位教师是主讲教师，其余教师是辅助教师。一个偶然的尝试，证实其是可以采用的。
案例：兔子舞是笔者学校大课间的一个亮点，在兔子舞进入大课间之前，各个班级要进行组合动作（36个动作）学习，计划用3个课时来教授（前2次课分别学习一半，第3次课跟随音乐总复习）。因为班级人数多、新授内容多、一天任课班级多、课堂时间少（一节课35分钟），要完成教学任务，对教师的精力、教学能力要求都很高。当天前几节体育课大家都是分班上课，教学目标基本能够达成。最后一节课，操场上有4个班级上体育课，可能因为是劳累的原因，有位教师提议合班上课，大家表示同意，并让一位当天课时最少的教师站在操场边的主席台上做主讲教师（用无线扩音器，以保证台下所有的学生都能听清楚），其余教师在台下做辅助教师。通过常规步骤的教学，不仅快速高质量的完成了前18个动作教学，还增加了4个动作。
实践总结：合班上课虽然学生和教师的人数都没变，但教学效果却发生了良性的改变，主要原因应该有：1、主讲教师站在台上，动作示范时学生可以看的更清楚，另外主讲教师使用了无线扩音器，讲解时学生可以听的更清楚。这在一定程度上再次引出大家认为很老套的问题：示范时要选择好示范位置，保证每位学生都能看到，另外要注意示范面、示范速度、示范次数等；讲解时要注意声音响亮，保证每位学生都能听到，另外要注意语言的精炼、准确、清楚等。2、台下辅助教师不停的巡视、纠错指导，学生练习的很认真，并且能够得到及时的纠正指导。3、利用了学生有着强烈的集体荣誉感的心理，有意的制造了班级间的竞争，提高了各班级学生练习的积极性。
建议：1、不是所有内容都可以合班教学的，对场地器材要求较高的内容不适宜，例如球类项目，因此合班上课时一定要选择好教学内容。2、合班上课需要有一定的辅助教学设施，不可盲目合班上课。3、合班上课的主讲教师要有比较扎实的业务能力。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。《我的人生我的课》第四集被偷换的体育课
《我的人生我的课》第四集被偷换的体育课播放,《我的人生我的课》第四集被偷换的体育课下载
信息来源：
CNTV&&&&&&&&&&& 浏览次数：
注意：如果打开视频播放不出来或是播放很卡（卡死）等情况，请一下，或者多等待一会，CNTV的视频真的很卡。如果播放不了央视网的也同样播放不了。 需下载《我的人生我的课》第四集被偷换的体育课视频到本地观看的网友，请点击进行下载（需安装硕鼠下载软件），如果是多段视频组成的也不用当心，只要记得把自动合并分段视频钩起来，下载后会自动剪接成一个完整的视频！如何网络可以，推荐下载观看！
本期节目主要内容：
体育作为教育中关键的一个环节，在中国，却遭到了压缩。人至少有八种智能，而多元智力之间，并非相互独立。当人们只关注一个孩子的学习，一旦孩子出现极端情况，人们才会发现教育中存在的问题。2009年秋学期五年级体育课教案(吴广福）
(12)
学习阶段：水平三（五年级上）
教学目标：1.能连贯完成第三套广播体操的全套动作，做到动作正确、到位整齐划一，节奏感强
&&&&&&&&& 2.能了解跳远落地时动作的要求与方法，能做出跳远落地时的屈膝缓冲动作，做到落地平稳
&&&&&&&&& 3.练习，表现出勇敢、顽强、果断等品质
学习内容：1.韵律活动：广播体操；2.跳跃：蹲踞式跳远
学习重难点：1.重点：动作正确、到位;难点：与音乐合拍
2.重点：空中屈膝收腿成蹲踞姿势；难点：落地缓冲、平稳
器材准备：1.收录机；2.平整沙坑
学习过程
一、激发兴趣，活跃情绪
1.课堂常规
2.情境设置：（1）热身徒手操：四肢 扩胸 体测 体转 全身 跳跃
（2）专门性辅助练习：从高处跳下缓冲，轻巧落地
&&&&&&&&&&
要求：认真练习，注意安全
二、培养兴趣，发展能力
1.韵律活动：广播体操
组织方法：四列横队，体操队形
师生活动：（1）学生认真听讲动作要领方法，集体听音乐练习
&&&&&&&& &&（2）个别指导后分组练习
&&&&&&&& &&（3）自由组合学练小组，相互模仿、交流
&&&&&&&& &&（4）听音乐完整练习
要求：动作整齐，精神饱满
2.跳跃：蹲踞式跳远
组织方法：两组一次，等时轮换
师生活动：（1）情境深化，引出腾空、落地要求，教师示范
&&&&&&&& &（2）跑几步，一脚起跳，双脚落上跳箱盖
&&&&&&&& &（3）跳箱盖上跳下缓冲，稳稳地落在沙坑里
&&&&&&&& &（4）分组练习，体验短程、中程和全程助跑的落地动作方法，掌握落地时的屈膝缓冲动作
要求：空中屈膝收腹，落地前伸缓冲
三、稳定情绪，恢复身心
1.放松身心游戏：照镜子
方法：同学做各种动作，另一个同学模仿
组织：结伴、散点
师生活动：学生猜拳游戏
要求：动作古怪、滑稽逗乐
2.教师小结本课
&
&
&
体 育 课 教 案(13)
学习阶段：水平三（五年级上）
教学目标：1.记住前滚翻与后滚翻的动作要领，能比较协调地做出前滚翻、后滚翻动作
&&&&&&&&& 2.能说出原地侧向投掷动作的要领，能掌握原地侧向投掷动作，做到蹬地、转体、挥臂动作连贯、协调
&&&&&&&&& 3.通过练习，能体验滚翻的乐趣；能互相评价，敢于表现自我
学习内容：1.技巧：前滚翻、后滚翻；2.投掷：原地侧向投掷垒球
学习重难点：重点：团身紧，滚翻圆柔;难点：滚翻正，动作协调
器材准备：1.体操垫子若干；2.垒球20颗
学习过程
一、激发兴趣，活跃情绪
1.课堂常规
2.情境设置：（1）游戏：快快找同伴
（2）儿童韵律操：头颈伸展 体侧 体转 全身 整理
组织方法：圆形队形
师生活动：在音乐伴奏下，师生同做韵律操
&&&&&&&&&&
要求：动作到位，舒展优美
二、培养兴趣，发展能力
1.前滚翻、后滚翻
组织方法：半圆形队（二列）
师生活动：（1）教师讲解示范&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& （2）前后滚动练习
&&&&&&&&&& （3）复习前滚翻、后滚翻，巡回指导&&& （4）自由组合学练小组进行练习
&&&&&&&&&& （5）正、误讲评练习&&&&&&&&&&&&&&&&& （6）自主提高练习
要求：保护者要尽心尽职；注意观察积极思考；遵守纪律，练而有序
2.投掷：原地侧向投掷垒球
组织方法：分组轮换练习
师生活动：（1）两人一组做“拉满弓”、互背练习，互相评价
&&&&&&&&& （2）分组原地侧向投掷徒手模仿练习
&&&&&&&&& （3）同伴练习时，同伴相互帮助和指正
&&&&&& &&&（4）分组原地侧向投掷垒球；分组掷远比赛
要求：听从指挥，全身协调用力
三、稳定情绪，恢复身心
1.放松身心游戏：双人放松操：抖臂 揉肩 捶背 拍腿
组织：二人一组、自由散点
师生活动：师与一生示范，学生模仿练习
要求：动作古怪、滑稽逗乐
2.教师小结本课
&
&
&
体 育 课 教 案(14)
学习阶段：水平三（五年级上）
教学目标：1.明确屈臂摇动和前脚掌着地连续纵跳以及持绳和摇绳动作，体验先抡绳然后跳起的动作
&&&&&&&&& &2.能知道跳远是由助跑、起跳、腾空、落地4个部分组成，懂得量步点的方法
&&&&&&&&& &3.能互相配合；培养学生兴趣，体验成功后的兴奋情趣
学习内容：1.跳短绳：连续并脚跳、连续单脚交换跳；2.跳跃：蹲踞式跳远
学习重难点：重点：完整动作协调连贯；难点：空中动作协调，落地平稳
器材准备：1.短绳自备每人一根；2.平整沙坑，卷尺等
学习过程
一、激发兴趣，活跃情绪
1.课堂常规
2.情境设置：（1）热身：双人操；绳操
（2）队列练习
组织方法：四列横队体操队形―四路纵队
师生活动：教师示范、指挥，学生练习
&&&&&&&&&&
要求：动作优美大方；遵守纪律
二、培养兴趣，发展能力
1.跳短绳：连续并脚跳、连续单脚交换跳
组织方法：散点站位
师生活动：（1）教师讲解示范&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& （2）学生尝试练习
&&&&&&&&&& （3）学生自由组合，互帮互学&&&&&&&&&& （4）小组练习
&&&&&&&&&& （5）分小组表演&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& （6）集体练习
要求：认真练习，不妨碍别人
2.跳跃：蹲踞式跳远
组织方法：分组轮换练习
师生活动：（1）原地双脚跳起收腹曲膝练习
&&&&&&&&& （2）分组15-20m加速跑
&&&&&&&&& （3）示范跳远完整技术动作
&&&&&&&&& （4）自行组织丈量步点，反复调整起跑点
&&&&&&&&& （5）分组练习全程助跑跳远
要求：互相协作，谦虚认真，努力提高自己的技术水平
三、稳定情绪，恢复身心
1.放松身心游戏：打电话
方法：排头按纸条内容传话，看哪组又快又准确
组织：四列横队
师生活动：教师讲解方法、规则后进行游戏
要求：遵守规则，声音有所控制
2.教师小结本课
&
&
&
&
体 育 课 教 案(15)
学习阶段：水平三（五年级上）
教学目标：1.能了解跳远考核、比赛的规则和丈量成绩的方法，；能熟练地完成全程动作，努力跳出好成绩，完成考核任务
&&&&&&&&& &2.能了解原地双手胸前传、接球的动作方法和要求，能模仿出原地双手胸前传、接球动作
学习内容：1.跳跃：蹲踞式跳远；2.小篮球：原地双手胸前传、接球
学习重难点：重点：动作规范、有力；难点：上、下肢配合协调，相互合作
器材准备：1.平整沙坑，卷尺等；2.小篮球20个
学习过程
一、激发兴趣，活跃情绪
1.课堂常规
2.情境设置：（1）热身双人操： 伸展 踢腿 腹背 支撑 转身 跳跃
（2）熟悉球性练习：拦截球游戏
组织方法：四列体操队形―自由散点
师生活动：教师示范、指挥，学生练习
&&&&&&&&&&
要求：两人协调配合，遵守纪律；注意组间互不干扰
二、培养兴趣，发展能力
1.跳跃：蹲踞式跳远
组织方法：男女生分组轮换
师生活动：（1）教师宣布考核方法、要求、规则和评分标准&&&&&&&&&&
（2）组织男生丈量步点，依次练习&&&&&&&&
（3）组织女生自选练习内容
&&&&&&&&&& （4）测验开始&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
要求：积极参与，努力提高自己成绩
2.小篮球：原地双手胸前传、接球
组织方法：自由散点或两列横队对面站立，2-4人一球
师生活动：（1）教师示范，提出练习要求
&&&&&&&&& （2）组织学生分组练习，巡回指导
&&&&&&&&& （3）互相帮助练习
&&&&&&&&& （4）分散或分组对墙2-3m，依次做传、接反弹球练习
要求：注意传、接球手型，做到主动迎球
三、稳定情绪，恢复身心
1.放松身心活动：意念放松
组织：四列横队
师生活动：教师语言导示，学生闭目放松
要求：注意力集中，全身放松
2.课中知识提问
&
&
&
&
&
体 育 课 教 案(16)
学习阶段：水平三（五年级上）
教学目标：1.能了解跳远考核、比赛的规则和丈量成绩的方法，；能熟练地完成全程动作，努力跳出好成绩，完成考核任务
&&&&&&&&& &2.能知道原地双手胸前传、接球的动作要领，能做出原地双手胸前传球和接球动作
学习内容：1.跳跃：蹲踞式跳远（考核）；2.小篮球：原地双手胸前传、接球
学习重难点：重点：动作规范、有力；难点：上、下肢配合协调，相互合作
器材准备：1.平整沙坑，卷尺等；2.小篮球20个
学习过程
一、激发兴趣，活跃情绪
1.课堂常规
2.情境设置：（1）热身双人操： 伸展 踢腿 腹背 支撑 转身 跳跃
（2）熟悉球性练习：拦截球游戏
组织方法：四列体操队形―自由散点
师生活动：教师示范、指挥，学生练习
&&&&&&&&&&
要求：两人协调配合，遵守纪律；注意组间互不干扰
二、培养兴趣，发展能力
1.跳跃：蹲踞式跳远
组织方法：男女生分组轮换
师生活动：（1）教师宣布考核方法、要求、规则和评分标准&&&&&&&&&&
（2）组织女生丈量步点，依次练习&&&&&&&&
（3）组织男生自选练习内容
&&&&&&&&&& （4）测验开始 ，女生考核&&&&&& &&&&&&&&&&&&
要求：积极参与，努力提高自己成绩
2.小篮球：原地双手胸前传、接球
组织方法：自由散点或两列横队对面站立，2-4人一球
师生活动：（1）组织学生分组做传、接球徒手模仿练习
&&&&&&&&& （2）两队迎面站立做双手胸前传、接球练习
&&&&&&&&& （3）巡回点拨接球动作
&&&&&&&&& （4）按技能分组或自行分组，做接球后原地运球3-5次，再把球传出去练习
要求：注意传、接球手型，做到主动迎球
三、稳定情绪，恢复身心
1.放松身心活动：自编放松操3-4节
组织：四列体操队形
师生活动：教师语言提示，学生自编自放松
要求：动作轻柔、放松
2.教师小结本课
&
&
&
&
&
体 育 课 教 案(17)
学习阶段：水平三（五年级上）
教学目标：1.理解单脚连续交换跳的动作方法，能说出“单人单脚连续交换跳”与以前所学“连续跨跳”的不同和自己的不足
&&&&&&&&& &2.知道游戏的方法和要求，并能说出“合力”的含义；能快速爬上跳箱，组员之间能协调配合，互相帮助形成“合力”
学习内容：1.跳短绳：单脚交换跳；2.游戏：合力
学习重难点：重点：两脚连续交换跳过绳；难点：摇跳动作协同一致
器材准备：1.短绳每人一条；2.跳箱4组
一、激发兴趣，活跃情绪
1.课堂常规
2.情境设置：（1）队列练习：向左、右、后转
（2）绳操（自编）：伸展体侧 体转 腹背 踢腿 全身 跳跃 整理
组织方法：四列横队-体操队形
师生活动：教师指挥，学生统一练习
&&&&&&&&&&
要求：动作规范，步伐整齐
二、培养兴趣，发展能力
1．跳短绳：单脚交换跳
组织方法：自由散点站位
师生活动：（1）教师讲解示范&&&&&&&&
（2）学生尝试单脚交换跳&&&&&
（3）结对子互帮（合作学习）
&&&&&&&&&& （4）小组表演，教师点评&&&&&&&&&&&&&&&
要求：摇绳与两脚交换抬起跳的动作协同一致
2.游戏：合力
组织方法：分组后各组围绕一个跳箱站好，开始后用各种姿势，以最快的速度爬上跳箱的一组名次列前
师生活动：（1）示范讲解游戏方法、要求和规则
&&&&&&&&& （2）组织学生分组进行练习
&&&&&&&&& （3）带领学生分组进行游戏比赛
&&&&&&&&& （4）游戏中启发学生协调配合是取胜的关键
要求：不互相碰撞、拥挤，以防意外事故的发生
三、稳定情绪，恢复身心
1.放松身心活动：自编放松操3-4节
组织：四列体操队形
师生活动：教师语言提示，学生自编自放松
要求：动作轻柔、放松
2.教师小结本课
&
&
&
&
&
体 育 课 教 案(18)
学习阶段：水平三（五年级上）
教学目标：1.知道原地并脚跳和单脚交换跳的动作方法，掌握并脚跳和单脚交换跳起的时机，基本能掌握出绳的时机
&&&&&&&&& &2.知道组合动作的名称和方法，能完成组合动作，做到动作之间的衔接自然连贯
学习内容：1.跳长绳：原地并脚跳、单脚交换跳；2.技巧：前滚翻两腿交叉转体180°-后滚翻（男生）、前滚翻起立―脚前滑成纵叉-后退前摆成并腿坐-后滚翻（女生）
学习重难点：重点：两腿交叉转体180°接后滚翻动作连贯；难点：团身紧，滚动圆滑
器材准备：1.长绳8根；2.大体操垫子若干
一、激发兴趣，活跃情绪
1.课堂常规
2.情境设置：（1）模仿操（自编）：学打气把土铲 抡大锤 摇井把
（2）柔软、协调性练习
组织方法：四列横队-体操队形
师生活动：教师示范，强调要领，口令指挥，学生练习
&&&&&&&&&&
要求：模仿逼真，动作形象，整齐准确
二、培养兴趣，发展能力
1．跳长绳：原地并脚跳、单脚交换跳
组织方法：三人一组，散点站位
师生活动：（1）教师讲解摇长绳的方法&&&&&&& （2）学生分组练习摇长绳
（3）教师讲解示范原地并脚跳&&&&& （4）学生分组练习&&&&&&&&
（5）教师示范讲解单脚交换跳&&&&& （6）学生分组练习
（7）在教师指导下集体练习&&&&&&& （8）发散练习（创新花样）
要求：把握好靠近一脚先跨，另一脚随即跳起的时机
2. 技巧：前滚翻两腿交叉转体180°-后滚翻（男生）、前滚翻起立―脚前滑成纵叉-后退前摆成并腿坐-后滚翻（女生）
组织方法：体操队形
师生活动：（1）组织进行柔软性练习，复习前滚翻、后滚翻
&&&&&&&&&& （2）分别进行男女生组合动作的讲解与示范
&&&&&&&&&& （3）先集中组织学生尝试性练习，后按技能水平分组练习
&&&&&&&&&& （4）学生自选练习内容，有针对性的进行练习
要求：积极主动参与练习，对技巧组合动作产生兴趣
三、稳定情绪，恢复身心
1.放松身心活动：歌舞《春天在哪里》
组织：圆形队
师生活动：教师语言提示放松方法，学生随音乐放松身心
要求：富有表情，动作欢快、轻盈
2.教师小结本课
&
&
&
&
体 育 课 教 案(19)
学习阶段：水平三（五年级上）
教学目标：1.会观察并知道两种动作连接的方法，能独立完成动作组合，两个动作衔接自然连贯，进一步提高前、后滚翻动作的质量
&&&&&&&&& &2. 能连贯完成第三套广播体操的全套动作，做到动作正确、到位整齐划一，节奏感强
学习内容：1.技巧：前滚翻两腿交叉转体180°（男生）；前滚翻起立―脚前滑成纵叉（女生）& 2.韵律活动：第三套广播体操
学习重难点：重点：前后滚翻圆滑；难点：两腿交叉转体时提踵
器材准备：1.大体操垫若干；2.收录机
一、激发兴趣，活跃情绪
1.课堂常规
2.情境设置：（1）队列练习：a。原地转法；b。向左、右转走
（2）柔软、协调性练习
组织方法：四列横队-体操队形
师生活动：强调要领，口令指挥
&&&&&&&&&&
要求：动作规范，整齐准确
二、培养兴趣，发展能力
1．技巧：前滚翻两腿交叉转体180°（男生）；前滚翻起立―脚前滑成纵叉（女生）
组织方法：体操队形
师生活动：（1）集体进行准备活动、柔软性练习&&&&&&&&
（2）男女生分组，男生练习原地直立两腿交叉转体180°成立正姿势，过渡到屈膝半蹲转体180°成蹲撑姿势；女生练习一脚前滑成纵叉&&&&
（3）分别进行男、女生组合动作的讲解与示范
&&&&&&&&&& （4）分组练习，相互观察，相互比试&&&&&&&&&&&
要求：男生前滚翻两腿迅速交叉转体并保持身体稳定，女生前滚翻接纵叉动作连贯
2.韵律活动：第三套广播体操
组织方法：四列横队，体操队形
师生活动：（1）学生认真听讲动作要领方法，集体听音乐练习
&&&&&&&&&& （2）个别指导后分组练习
&&&&&&&&&& （3）自由组合学练小组，相互模仿、交流
&&&&&&&&&& （4）听音乐完整练习
要求：动作整齐，精神饱满
三、稳定情绪，恢复身心
1.放松身心活动：歌舞《春天在哪里》
组织：圆形队
师生活动：教师语言提示动作方法，学生随音乐放松身心
要求：富有表情，动作欢快、轻盈
2.教师小结本课
&
&
&
&
体 育 课 教 案(20)
学习阶段：水平三（五年级上）
教学目标：1.能简要复述组合动作的顺序和要求，进一步改进动作，提高质量，做到动作正确、协调、连贯
&&&&&&&&& &2. 熟悉游戏方法、规则和要求，攻方能机智灵活地快速奔跑、躲闪，提高成功率，守方能快速追跑，提高投击准确性
学习内容：1.技巧：前滚翻两腿交叉转体180°（男生）；前滚翻起立―脚前滑成纵叉（女生）& 2.游戏：两垒球
学习重难点：重点：前后滚翻圆滑；难点：两腿交叉转体时提踵
器材准备：1.大体操垫若干；2.收录机
一、激发兴趣，活跃情绪
1.课堂常规
2.情境设置：（1）队列练习：a。原地转法；b。向左、右转走
（2）柔软、协调性练习
组织方法：四列横队-体操队形
师生活动：强调要领，口令指挥
&&&&&&&&&&
要求：动作规范，整齐准确
二、培养兴趣，发展能力
1．技巧：前滚翻两腿交叉转体180°（男生）；前滚翻起立―脚前滑成纵叉（女生）
组织方法：体操队形
师生活动：（1）参与并适当点评学生自行组织的徒手操练习&&&&&&
（2）分组练习组合动作，巡回指导学生练习
（3）组间交流练习情况，请做得好的同学表演
&&&&&&&&&& （4）教师作鼓励性点评&&&&&&&&&
要求：动作要精益求精，一丝不苟
2．游戏：两垒球
组织方法：男女生各分两组
师生活动：（1）组织学生复习游戏
&&&&&&&&&& （2）熟悉游戏后，可在场地上增加一个“二垒”
&&&&&&&&&& （3）游戏中努力连续跑进，力争取得3分成绩
&&&&&&&&&& （4）游戏中，启发学生灵活制定战术，争取游戏的胜利
要求：遵守规则，注意安全
三、稳定情绪，恢复身心
1.放松身心活动：歌舞《春天在哪里》
组织：圆形队
师生活动：教师语言提示动作要领，学生随音乐放松身心
要求：富有表情，动作欢快、轻盈
2.教师小结本课
&
&
&
&
体 育 课 教 案(21)
学习阶段：水平三（五年级上）
教学目标：1.能知道快速跑的动作方法，能做出自然、放松的快速跑动作
&&&&&&&&& &2.能随音乐完整地完成小白船舞蹈组合动作，二人配合协调、舞姿优美
&&& &&&&&&&3.能在重复练习中体验快速跑的乐趣
学习内容：1跑：50m快速跑；2.韵律活动和舞蹈：小白船
学习重难点：重点：上体保持正直或稍前倾，上、下肢配合协调
&&&&&&&&&&&&& 难点：跑得快且动作放松
器材准备：1.整理跑道；2.收录机
一、激发兴趣，活跃情绪
1.课堂常规
2.情境设置：（1）队列队形练习：跑步立定
（2）辅助性练习 原地摆臂练习原地高抬腿跑 站立式起跑
组织方法：小组分散―集中练习
师生活动：a各组自练跑步立定；b教师强调动作要求，学生复习辅助练习
&&&&&&&&& &
要求：听从指挥，认真练习
二、培养兴趣，发展能力
1．跑：50M快速跑
组织方法：四人一组
师生活动：（1）分组练习高抬腿跑接加速跑&&&&
（2）分组练习30m放松跑
（3）自由组合学联小组（体能相近的同学）50m快速跑练习
&&&&&&&&&& （4）分组听信号练习蹲踞式起跑的50m快速跑
&&&&&&&&&& （5）50m快速跑比赛
要求：在保持正确姿势和放松跑的情况下加快跑的速度
2．韵律活动和舞蹈：小白船
组织方法：男女生各分两组
师生活动：（1）随教师口令练习小白船1－4段动作。
（2）师生共同评价并有针对性地进行纠正。
（3）随音乐完整练习小白船1－4段动作。
（4）分组展示，互相指出不足之处。
（5）集体随音乐完整练习小白船。
（6）师生评价。
要求：动作舒缓合拍，舞姿优美。
三、稳定情绪，恢复身心
1.放松身心活动：扣击放松& 肩部 臀部 下肢
组织：四列体操队形
师生活动：教师示范，学生模仿
要求：扣击力量适度，有节奏
2.教师小结本课
&
&
体 育 课 教 案(22)
学习阶段：水平三（五年级上）
教学目标：1.了解有关动作考核的评分标准与方法，进一步提高完成全套动作的质量，完成好考核任务
&&&&&&&&& &2.能了解行进间运球的动作方法，能试做出行进间运球的动作
&&&&&&&&&& 3.能有序练习，表现出积极主动，相互配合的良好作风
学习内容：1.技巧:前滚翻两腿交叉转体180°--后滚翻（男生，考核）；前滚翻起立―脚前滑成纵叉―后腿前摆成并腿坐―后滚翻（女生）；2.小篮球：行进间运球
学习重难点：重点：两腿交叉转体180°接后滚翻动作连贯；难点：团身紧，滚动圆滑
器材准备：1.大体操垫子若干；2.小篮球10个
一、激发兴趣，活跃情绪
1.课堂常规
2.情境设置：（1）柔软素质练习
（2）徒手操 （头颈上肢 伸展 踢腿 全身 跳跃）运动
组织方法：体操队形
师生活动：提示要点，口令指挥；教师领做，分节练习
&&&&&&&&&&
要求：垫子准确，舒展优美
二、培养兴趣，发展能力
1．技巧:前滚翻两腿交叉转体180°--后滚翻（男生，考核）；前滚翻起立―脚前滑成纵叉―后腿前摆成并腿坐―后滚翻（女生）
组织方法：体操队形
师生活动：（1）指导学生自行组织准备活动和各种垫上辅助练习
（2）先复习单个动作，再复习组合动作
（3）复习练习中，相互观察，相互帮助
&&&&&&&&&& （4）讲解考核方法和标准，组长带领男生进行考核
&&&&&&&&&& （5）男生考核时，组长带领女生活动
要求：考核中，相互鼓励，争取好成绩
2．小篮球：行进间运球
组织方法：6-8人一组
师生活动：（1）分组或分散进行熟悉球性练习
（2）讲解示范行进间运球动作，引导学生讨论、比较
（3）组织学生分组做直线运球走，逐步过渡到快走和慢跑运球
（4）分组进行20m迎面运球接力
要求：同学间相互配合、相互鼓励
三、稳定情绪，恢复身心
1.放松身心活动：集体舞《小白船》
组织：四列体操队形
师生活动：教师语言提示动作要领，学生随音乐放松
要求：动作欢快、轻盈、整齐
2.教师小结本课
&
&
&
体 育 课 教 案(23)
学习阶段：水平三（五年级上）
教学目标：1.了解有关动作考核的评分标准与方法，进一步提高完成全套动作的质量，完成好考核任务
&&&&&&&&& &2.能了解行进间运球的动作方法，能试做出行进间运球的动作
&&&&&&&&&& 3.能有序练习，表现出积极主动，相互配合的良好作风
学习内容：1.技巧:前滚翻两腿交叉转体180°--后滚翻（男生）；前滚翻起立―脚前滑成纵叉―后腿前摆成并腿坐―后滚翻（女生,考核）；2.小篮球：行进间运球
学习重难点：重点：两腿交叉转体180°接后滚翻动作连贯；难点：团身紧，滚动圆滑
器材准备：1.大体操垫子若干；2.小篮球10个
一、激发兴趣，活跃情绪
1.课堂常规
2.情境设置：（1）柔软素质练习
（2）徒手操 （头颈上肢 伸展 踢腿 全身 跳跃）运动
组织方法：体操队形
师生活动：提示要点，口令指挥；教师领做，分节练习
&&&&&&&&&&
要求：垫子准确，舒展优美
二、培养兴趣，发展能力
1．技巧:前滚翻两腿交叉转体180°--后滚翻（男生）；前滚翻起立―脚前滑成纵叉―后腿前摆成并腿坐―后滚翻（女生，考核）
组织方法：体操队形
师生活动：（1）指导学生自行组织准备活动和各种垫上辅助练习
（2）先复习单个动作，再复习组合动作
（3）复习练习中，相互观察，相互帮助
&&&&&&&&&& （4）讲解考核方法和标准，组长带领女生进行考核
&&&&&&&&&& （5）女生考核时，组长带领男生活动
要求：考核中，相互鼓励，争取好成绩
2．小篮球：行进间运球
组织方法：6-8人一组
师生活动：（1）分组或分散进行熟悉球性练习
（2）讲解示范行进间运球动作，引导学生讨论、比较
（3）组织学生分组做直线运球走，逐步过渡到快走和慢跑运球
（4）分组进行20m迎面运球接力
要求：同学间相互配合、相互鼓励
三、稳定情绪，恢复身心
1.放松身心活动：集体舞《小白船》
组织：四列体操队形
师生活动：教师语言提示动作要领，学生随音乐放松
要求：动作欢快、轻盈、整齐
2.教师小结本课
&
&
&
体 育 课 教 案(24)
学习阶段：水平三（五年级上）
教学目标：1.能了解弯道跑的意义、要求和方法，能做出弯道跑动作，并逐渐加快跑速
&&&&&&&&& &2.能知道行进间运球的动作要领，进一步改进行进间运球的动作
&&&&&&&&&& 3.乐于重复练习，对能掌握好动作感到欣慰
学习内容：1.跑：弯道跑；2.小篮球：行进间运球
学习重难点：重点：身体向圆心方向倾斜；难点：倾斜度适宜，身体平衡
器材准备：1.标志旗8面；2.小篮球10个
一、激发兴趣，活跃情绪
1.课堂常规
2.情境设置：（1）队列练习：向左（右）转走
（2）活动性游戏：郊游（慢跑柏油路，淌过小河，搭肩过草地，畅游湖泊，曲折慢跑）
组织方法：四列横队
师生活动：练习队列动作后，教师语言描垫述自然景观，学生创想动作
&&&&&&&&&&
要求：注意力集中，认真练习
二、培养兴趣，发展能力
1．跑：弯道跑
组织方法：四路纵队
师生活动：（1）组织学生沿场地弯道做慢跑、放松跑和各种追逐游戏
（2）讲解示范弯道跑技术
（3）组织学生分散模拟弯道跑的摆臂动作，速度由慢到快
&&&&&&&&&& （4）分组成一路逐个依次跑出
&&&&&&&&&& （5）分组进行由直线跑到弯道跑练习，并逐渐加快跑的速度
要求：明白道理，跑姿正确
2．小篮球：行进间运球
组织方法：6-8人一组
师生活动：（1）组织学生进行原地两手交替运球练习
（2）用信号或手势指导学生进行行进间变速变向运球练习
&& 纠正：低头运球；手指并拢运球；掌心拍球；运球与快速移动节奏不协调
（3）组织学生运球接力比赛
要求：同学间相互配合、相互鼓励
三、稳定情绪，恢复身心
1.放松身心活动：集体舞《小白船》
组织方法：四列体操队形
师生活动：教师语言提示动作要领，学生随音乐放松
要求：动作欢快、轻盈、整齐
2.教师小结本课
&
&
&
&
&
体 育 课 教 案(25)
学习阶段：水平三（五年级上）
教学目标：1.初步了解“跳上成跪撑”、“向前挺身跳下”的动作方法和要求，体会双脚踏跳、支撑跪箱动作及向前挺身跳下动作
&& &&&&&&&&2.知道游戏的方法和要求，以及弯道跑的身体姿势特点及传、接棒方法，能根据教师示范，模仿弯道跑动作，并运用所学传、接棒方法比赛
学习内容：1.支撑跳跃：跳上成跪撑，起立，向前挺身跳下；2.游戏：十字接力
学习重难点：重点：双脚同时踏跳，轻巧落地；难点：两臂支撑提膝
器材准备：1.跳箱4套，踏板4块；2.接力棒4根
一、激发兴趣，活跃情绪
1.课堂常规
2.情境设置：（1）徒手体操：上肢伸展 体侧 下蹲 全身 跳跃
（2）发展弹跳能力练习
组织方法：四列体操队形
师生活动：1.语言提示，教师领做；2.口令指挥，分节练习
&&&&&&&&&&
要求：整齐、准确、舒展、优美
二、培养兴趣，发展能力
1．支撑跳跃：跳上成跪撑，起立，向前挺身跳下（纵放器械）
组织方法：四路纵队在跳箱后站立
师生活动：（1）组织学生进行兔跳、蛙跳等双脚起跳的模仿练习，原地挺身跳练习
（2）分散进行走几步―双脚踏跳和跑几步―双脚踏跳练习
（3）组织进行两手支撑器械提腰、回落练习；巡回指导，及时纠错
&&&&&&&&&& （4）示范完整动作；演示并讲解保护与帮助的方法和要求
&&&&&&&&&& （5）组织学生分组练习
要求：注意安全，加强保护；落地轻巧，注意保护
2．游戏：十字接力
组织方法：分四组进行
师生活动：（1）请体育委员配合示范，讲解游戏方法、规则及要求
（2）带领学生分散练习弯道跑和传、接棒技术
（3）组织学生按规定方法比赛（提示学生一定要按规定方法传、接棒）
（4）强调易发生碰撞事故的两种情况（超越同伴时；传接好棒归队时）
要求：游戏中始终注意，不发生互挤、互推、互撞现象
三、稳定情绪，恢复身心
1.放松身心活动：集体舞《小白船》
组织方法：四列体操队形
师生活动：教师语言提示动作要领，学生随音乐放松
要求：动作欢快、轻盈、整齐
2.教师小结本课
&
&
&
&
&
&
&
&
体 育 课 教 案(26)
学习阶段：水平三（五年级上）
教学目标：1.了解“跪撑变蹲撑”动作要领以及完整动作过程；能掌握支撑跳跃完整动作
&&&&&&&&&& 2.能说出弯道跑与直线跑的不同点；能通过比较，初步掌握弯道跑技术，做到快速跑进
学习内容：1.支撑跳跃：跳上成跪撑，变蹲撑，起立，向前挺身跳下（纵放器械）
2.跑：弯道跑
学习重难点：重点：双脚同时有力踏跳，空中姿势好，落地平稳
难点：两臂支撑，提腰、提膝
器材准备：1.跳箱4套，踏板4块；2.接力棒4根
一、激发兴趣，活跃情绪
1.课堂常规
2.情境设置：（1）徒手体操：上肢伸展 体侧 下蹲 全身 跳跃
（2）发展弹跳能力练习
（3）原地摆臂练习
组织方法：四列体操队形
师生活动：1.语言提示，教师领做；2.口令指挥，分节练习
&&&&&&&&&&
要求：整齐、准确、舒展、优美
二、培养兴趣，发展能力
1．支撑跳跃：跳上成跪撑，变蹲撑，起立，向前挺身跳下（纵放器械）
组织方法：四路纵队在跳箱后站立
师生活动：（1）组织学生做好准备活动和原地团身跳等各种跳跃练习
（2）形成学练小组，反复练习跪撑提膝变蹲撑动作，相互观察，取长补短
（3）示范完整动作；演示并讲解保护与帮助的方法和要求
&&&&&&&&&& （4）认真观察教师完整动作的演示，按提示要求，分组练习完整动作
&&&&&&&&&& （5）分组练习过程中，注意保护与帮助
要求：加强保护，注意安全；空中姿势优美，落地平稳
2．跑：弯道跑
组织方法：分四组进行
师生活动：（1）分散练习原地弯道跑摆臂动作，要求身体左倾，摆速由慢到快
（2）分组沿弯道慢速跑和快速跑，比较两种跑速身体姿势有什么不同
（3）组织学生进行圆形、8字形、S形到多种形式跑，并逐渐加快跑的速度
（4）在各种弯道图形中体验弯道跑技术
要求：通过观察比较，能互相交流，互相促进
三、稳定情绪，恢复身心
1.放松身心活动：集体舞《小白船》
组织方法：四列体操队形
师生活动：教师语言提示动作要领，学生随音乐放松
要求：动作欢快、轻盈、整齐
2.教师小结本课
&
&
体 育 课 教 案(27)
学习阶段：水平三（五年级上）
教学目标：1.了解“跳上成蹲撑”动作要领，学会跳上成蹲撑、起立、向前跳下组合动作
&&&&&&&&&& 2.能知道耐久跑的正确呼吸方法，能在耐久跑中运用正确的呼吸方法，做到呼吸有节奏，动作协调
学习内容：1.支撑跳跃：跳上成蹲撑，起立，向前跳下（横放器械）2.跑：耐久跑
学习重难点：重点：双脚同时有力踏跳，空中姿势好，落地平稳
难点：两臂支撑，提腰、提膝
器材准备：1.跳箱4套，踏板4块；2.小型标志物若干；3.收录机
一、激发兴趣，活跃情绪
1.课堂常规
2.情境设置：（1）徒手体操：上肢伸展 体侧 下蹲 全身 跳跃
（2）发展弹跳能力练习
（3）专门性辅助练习：原地跑步体会呼吸节奏
组织方法：四列体操队形
师生活动：1.语言提示，教师领做；2.口令指挥，分节练习
&&&&&&&&&&
要求：动作准确、节奏感强
二、培养兴趣，发展能力
1．支撑跳跃：跳上成蹲撑，起立，向前跳下（横放器械）
组织方法：四路纵队在跳箱后站立
师生活动：（1）指导学生进行准备活动和原地各种跳跃练习，启发学生想象力
（2）演示俯撑提膝变蹲撑动作；并讲解保护与帮助的方法和要求
（3）自由组合学练小组，在地面上反复练习俯撑提膝变蹲撑动作，相互观察，取长补短
&&&&&&&&&& （4）认真观察教师完整动作的演示，按提示要求，分组练习完整动作
&&&&&&&&&& （5）分组练习过程中，注意保护与帮助
要求：加强保护，注意安全；空中姿势优美，落地平稳
2．跑：耐久跑
组织方法：分四-六人一组进行
师生活动：（1）讲解、提示耐久跑的呼吸方法，并指导学生练习
（2）分组（4-6人）依次练习：站立式起跑30m加速跑接80-100m匀速跑
（3）分组练习300m中速跑，可采用轮流领先跑的方法进行
（4）教育与提醒学生完成练习后，不要立即停下站或坐，要用慢跑放松、深呼吸调整
要求：用鼻子和半张着的嘴呼吸且有节奏
三、稳定情绪，恢复身心
1.放松身心活动：即兴舞蹈《下雨啦》
组织方法：面向教师，自然散点
师生活动：听音乐，学生自创表演下雨、刮风、晴天等天气的行为
要求：动作形象、大胆创造
2.教师小结本课
&
体 育 课 教 案(28)
学习阶段：水平三（五年级上）
教学目标：1.知道“跳上成蹲撑”动作要领，能独立完成跳上成蹲撑、起立、向前跳下组合动作
&&&&&&&&&& 2. 能连贯完成第三套广播体操的全套动作，做到动作正确、到位整齐划一，节奏感强
学习内容：1.支撑跳跃：跳上成蹲撑，起立，向前跳下（横放器械）2.广播体操
学习重难点：重点：双脚同时有力踏跳，空中姿势好，落地平稳
难点：两臂支撑，提腰、提膝
器材准备：1.跳箱4套，踏板4块；2.收录机
一、激发兴趣，活跃情绪
1.课堂常规
2.情境设置：（1）徒手体操：上肢伸展 体侧 下蹲 全身 跳跃
（2）发展弹跳能力练习
（3）专门性辅助练习：原地跑步体会呼吸节奏
组织方法：四列体操队形
师生活动：1.语言提示，教师领做；2.口令指挥，分节练习
&&&&&&&&&&
要求：动作准确、节奏感强
二、培养兴趣，发展能力
1．支撑跳跃：跳上成蹲撑，起立，向前跳下（横放器械）
组织方法：四路纵队在跳箱后站立
师生活动：（1）指导学生自行组织准备活动并进行各种双脚跳起、双脚落下的跳跃练习
（2）在组长带领下分组进行完整动作练习
（3）各组推荐动作完成较好的同学，参加组间表演比赛，相互学习，相互评议
要求：加强保护，注意安全；空中姿势优美，落地平稳
2．韵律活动：第三套广播体操
组织方法：四路纵队，体操队形
师生活动：（1）学生认真听讲动作要领方法，集体听音乐练习
&&&&&&&&&& （2）教师个别指导后分组练习
&&&& &&&&&&（3）自由组合学练小组，相互模仿、交流
&&&&&&&&&& （4）听音乐完整练习
要求：动作规范，整齐划一，节奏合拍，精神饱满
三、稳定情绪，恢复身心
1.放松身心游戏：《爬上顶峰》
组织方法：将学生分成四组站立
游戏方法：第一人爬上肋木，并从肋木顶端越过，从对面爬下，跑回本队，第二人接做。依次进行
师生活动：教师讲解游戏注意事项，组织学生游戏
要求：注意安全，遵守规则
2.教师小结本课
&
&
&
体 育 课 教 案(29)
学习阶段：水平三（五年级上）
教学目标：1.能知道耐久跑中正确分配体力的方法，能做到跑的动作轻快、协调，呼吸有节奏，跑得持久
&&&&&&&&&& 2. 知道游戏名称，熟悉游戏规则和方法，能按照教师的要求进行游戏，遵守规则，动作正确
学习内容：1.跑:耐久跑；2.游戏：互挤出圈
学习重难点：重点：呼吸自然有节奏；难点：合理分配体力，动作轻松、协调
器材准备：1.秒表；2.场地画圈
一、激发兴趣，活跃情绪
1.课堂常规
2.情境设置：（1）热身操： 伸展四肢 体侧 体转 全身 跳跃
（2）专门性辅助练习：200m跑跑走走
（3）原地跑步，体会呼吸节奏
组织方法：四列体操队形
师生活动：1.语言提示，师生同做热身操；2.沿校园自然地形慢跑和走交替进行
&&&&&&&&&&
要求：注意力集中，练习认真
二、培养兴趣，发展能力
1．跑：耐久跑
组织方法：距离相同，分组出发
师生活动：（1）分散做原地摆臂练习和原地慢跑练习，学习正确的呼吸方法
（2）分组练习200M、400M中速跑，注意弯道跑技术，体验400M的体力分配
（3）练习结束后，先组织学生互相讨论交流，然后总结讲评，提示学生加强平时耐久跑练习，做好考核准备
要求：分配好体力，保持呼吸自然、有节奏，努力完成任务
2．游戏：互挤出圈
组织方法：分组进行
师生活动：（1）组织学生复习游戏的过程和方法，重点提示游戏规则和注意事项
&&&&&&&&& （2）组织学生分组进行游戏，提醒学生游戏中注意发力时机、用力部位、安全等问题
&&&&&&&&& （3）教育学生遵守游戏规则，不得用脚勾绊或用手推拉，更不能突然将身体撤出
要求：遵守游戏规则，动作正确
三、稳定情绪，恢复身心
1.放松身心活动：即兴舞蹈《下雨啦》
组织方法：面向教师，自然散点
师生活动：听音乐，学生自创表演下雨、刮风、晴天等天气的行为
要求：动作形象、大胆创造
2.教师小结本课
&
&
&
&
体 育 课 教 案(30)
学习阶段：水平三（五年级上）
教学目标：1.能记住耐久跑的方法，懂得分配体力的道理；能合理地分配自己的体力，跑完全程，力争好成绩
&&&&&&&&&& 2. 知道游戏名称，熟悉游戏规则和方法，能按照教师的要求进行游戏，遵守规则，动作正确
学习内容：1.跑:耐久跑（考核）；2.游戏：互挤出圈
学习重难点：重点：呼吸自然有节奏；难点：合理分配体力，动作轻松、协调
器材准备：1.秒表；2.场地画圈
一、激发兴趣，活跃情绪
1.课堂常规
2.情境设置：（1）热身操： 伸展四肢 体侧 体转 全身 跳跃
（2）专门性辅助练习：200m跑跑走走
（3）原地跑步，体会呼吸节奏
组织方法：四列体操队形
师生活动：1.语言提示，师生同做热身操；2.沿校园自然地形慢跑和走交替进行
&&&&&&&&&&
要求：注意力集中，练习认真
二、培养兴趣，发展能力
1．跑：耐久跑
组织方法：距离相同，四人一组，分组出发
师生活动：（1）组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑；分组练习站立式起跑后加速跑20-30m
（2）宣布考核办法及标准。提示耐久跑的要领、体力分配方法以及耐久跑的意志、品质和态度
（3）男生考核，女生自选活动内容
（4）考核后总结评议
要求：分配好体力，保持呼吸自然、有节奏，努力完成任务
2．游戏：互挤出圈
组织方法：分组进行
师生活动：（1）组织学生复习游戏的过程和方法，重点提示游戏规则和注意事项
&&&&&&&&& （2）组织学生分组进行游戏，提醒学生游戏中注意发力时机、用力部位、安全等问题
&&&&&&&&& （3）教育学生遵守游戏规则，不得用脚勾绊或用手推拉，更不能突然将身体撤出
要求：遵守游戏规则，动作正确
三、稳定情绪，恢复身心
1.放松身心练习：拍肩 拍背 拍腿 抖身
组织方法：自然散点
师生活动：教师语言提示，学生互相轻拍
要求：拍击有节奏，力量适度
2.教师小结本课
&
&
体 育 课 教 案(31)
学习阶段：水平三（五年级上）
教学目标：1.能记住耐久跑的方法，懂得分配体力的道理；能合理地分配自己的体力，跑完全程，力争好成绩
&&&&&&&&&& 2. 能了解原地单手肩上传球的动作方法；能试做出原地单手肩上传球动作
学习内容：1.跑:耐久跑（考核）；2.小篮球：原地单手肩上传球
学习重难点：重点：呼吸自然有节奏；难点：合理分配体力，动作轻松、协调
器材准备：1.秒表；2.小篮球12只
一、激发兴趣，活跃情绪
1.课堂常规
2.情境设置：（1）热身操： 伸展四肢 体侧 体转 全身 跳跃
（2）专门性辅助练习：200m跑跑走走
（3）原地跑步，体会呼吸节奏
组织方法：四列体操队形
师生活动：1.语言提示，师生同做热身操；2.沿校园自然地形慢跑和走交替进行
&&&&&&&&&&
要求：注意力集中，练习认真
二、培养兴趣，发展能力
1．跑：耐久跑
组织方法：距离相同，四人一组，分组出发
师生活动：（1）组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑；分组练习站立式起跑后加速跑20-30m
（2）宣布考核办法及标准。提示耐久跑的要领、体力分配方法以及耐久跑的意志、品质和态度
（3）女生考核，男生自选活动内容
（4）考核后总结评议
要求：分配好体力，保持呼吸自然、有节奏，努力完成任务
2．小篮球：原地单手肩上传球
组织方法：分组进行
师生活动：（1）组织学生复习复习双手胸前传、接球动作，注意观察学生练习，及时指导
&&&&&&&&& （2）讲解和示范原地单手肩上传球动作，重点强调身体协调的动作方法
&&&&&&&&& （3）分组进行原地单手肩上传球徒手模仿练习
&&&&&&&&& （4）分组或分散两人对传练习，提示学生，启发学生，向远处传球时应加大后引，同时利用蹬地和腰扭转的力量将球传出
要求：认真练习，与同伴协调配合
三、稳定情绪，恢复身心
1.放松身心活动：即兴舞蹈《下雨啦》
组织方法：面向教师，自然散点
师生活动：听音乐，学生自创表演下雨、刮风、晴天等天气的行为
要求：动作形象、大胆创造
2.教师小结本课
&
&
&
体 育 课 教 案(32)
学习阶段：水平三（五年级上）
教学目标：1.能熟练掌握一种跳短绳方法，并能合理分配体力；了解自己的成绩，知道自己的不足和今后的努力方向
&&& &&&&&&&2. 了解游戏方法，明白跑进线路及通过各障碍的有关动作要求，能合理地、有所创新地通过各种障碍
学习内容：1.跳跃：跳短绳（考核）；2.游戏：通过障碍
学习重难点：重点：熟悉游戏线路和过障碍动作；难点：迅速通过障碍
器材准备：1.秒表；2.沙包若干、跨栏及体操凳等
一、激发兴趣，活跃情绪
1.课堂常规
2.情境设置：（1）队列队形练习：各种方式的行进间变换队形练习（分队合队 裂队 并队走）
（2）绳操：伸展 腹背体侧 体转 全身 踢腿 跳跃 整理
组织方法：四列体操队形
师生活动：1统一指挥、迅速练习；2.音乐伴奏、师生同做
&&&&&&&&&&
要求：精神饱满，队形整齐；动作规范，舒展大方
二、培养兴趣，发展能力
1．跳跃：跳短绳（考核）
组织方法：散点站位
师生活动：（1）学生5分钟单人连续并脚跳短绳计数（二人一组，一人练习，一人计数）
（2）学生30秒单人单脚连续交换跳短绳（要求同上）
（3）教师宣布考核标准及计数要求
（4）自由练习
（5）分组考核
要求：动作轻松，合理分配体力
2．游戏：通过障碍
组织方法：分组进行
师生活动：（1）边讲解边示范沿跑进线路逐个通过障碍点，在每个障碍点讲清楚动作方法、要求及规则
&&&&&&&&& （2）组织学生分组慢走通过障碍，熟悉游戏路线和过障碍的动作
&&&&&&&&& （3）分组进行游戏
&&&&&&&&& （4）积极参与游戏通过障碍时能做到快速、果断又不违反规则
要求：克服害怕心理，果断地进行游戏
三、稳定情绪，恢复身心
1.放松身心活动：放松操3节
组织方法：四列体操队形
师生活动：教师发令，师生同做
要求：动作轻松，心情愉悦
2.教师小结本课
&
&
&
体 育 课 教 案(33)
学习阶段：水平三（五年级上）
教学目标：1.能知道原地单手肩上传球的动作要领，能做出原地单手肩上传球动作
&&&&&&&&&& 2.知道游戏名称及游戏方法，能说出主要规则（跳绳失误后，不能拖着绳子跑，要从失误地点开始继续做跳绳跑），能较熟练地完成“跳绳跑”动作
学习内容：1.原地单手肩上传球；2.游戏：跳绳接力赛
学习重难点：重点：传球动作协调到位；难点：与同伴配合协调
器材准备：1小篮球12只；2.跳绳自备
一、激发兴趣，活跃情绪
1.课堂常规
2.情境设置：（1）队列队形练习：齐步换跑步
（2）运球慢跑
组织方法：四列横队、二路纵队
师生活动：1教师发令，学生集体练习队列；2.两人一球，运球慢跑
&&&&&&&&&&
要求：轮流使用小篮球
二、培养兴趣，发展能力
1．小篮球：原地单手肩上传球
组织方法：八路纵队
师生活动：（1）分组或分散进行熟悉球性的练习，鼓励学生自创动作
（2）分组复习原地单手肩上传球，重点对掌握有困难的同学进行补偿辅导
（3）在两人对传的基础上，自行确定人数和队形，进行多种变化的传球练习
（4）组织迎面跑动传球接力比赛
要求：同学间配合协调，相互鼓励、相互评议
2．游戏：跳绳接力赛
组织方法：分组进行
师生活动：（1）组织学生复习游戏的过程和方法，提问学生游戏的主要规则
&&&&&&&&& （2）带领学生分散练习多种跳绳跑动作，自我体验“快速起死（绳）回生”的妙法，并与同学交流
&&&&&&&&& （3）组织学生分组游戏，掌握游戏节奏，能体会“欲速则不达”的道理
&&&&&&&&& （4）游戏时，严格遵守游戏规则
要求：与同伴团结合作，按规则要求进行游戏
三、稳定情绪，恢复身心
1.放松身心活动：意念放松
组织方法：四列横队
师生活动：教师语言导示，学生闭目放松
要求：注意力集中，全身放松
2.说说已学传球动作的优缺点
&
&
&
&
&
&
体 育 课 教 案(34)
学习阶段：水平三（五年级上）
教学目标：1.了解小篮球游戏活动（端线篮球）的简单规则，能用已学基本动作参与比赛活动
&&&&&&&&&& 2.明确双手从头后向前跑抛实心球的动作要点，力求使双手抛实心球技术更规范
学习内容：1.小篮球：小篮球比赛；2.投掷：双手从头后向前抛实心球
学习重难点：重点：蹬地、收腹、甩臂协调连贯；难点：全身用力，抛球角度合理
器材准备：1小篮球6只；2.实心球16只
一、激发兴趣，活跃情绪
1.课堂常规
2.情境设置：（1）队列队形练习：行进间向左（右）转走
（2）运球慢跑
（3）专门性辅助练习 双人压肩 双人推肩 双人互背
组织方法：四列横队
师生活动：1教师讲解、示范并发令，学生集体练习队列；2.两人一球，运球慢跑
&&&&&&&&&&
要求：轮流使用小篮球
二、培养兴趣，发展能力
1．小篮球：小篮球比赛（游戏形式）
组织方法：八路纵队
师生活动：（1）分组或分散进行运球、传、接球等基本动作练习
（2）简要介绍游戏方法和比赛规则，帮助学生分组，安排小骨干任裁判员
（3）注意听教师讲解游戏方法和规则，小组讨论分工，商量取胜办法
（4）分组比赛，指出存在问题，与学生共同分析
要求：同学间配合协调，遵守比赛规则
2．投掷：双手从头后向前抛实心球
组织方法：分组相隔15m面对面站立
师生活动：（1）师生共同提炼方法口诀：前后开立两臂屈，上体后仰腿稍屈，
蹬地收腹猛甩臂，向前上方抛出去
&&&&&&&&& （2）评价瞪、收、甩是否协调的练习
&&&&&&&&& （3）分组练习，比较抛得太高、太低和适中对远度的影响
&&&&&&&&& （4）互帮互助练习（结对子，看在同伴指导下自己有无进步）
要求：全身协调用力，听哨声统一投掷
三、稳定情绪，恢复身心
1.双人放松活动：抖臂 揉肩 捶背 拍腿
组织方法：二人一组，自由散点
师生活动：教师与一生示范，生模仿练习
要求：二人协作，认真放松
2.二人对话：请把学习的方法口诀背诵一遍
&
&
&
&
体 育 课 教 案(35)
学习阶段：水平三（五年级上）
教学目标：1.了解爬山、郊游是一项有益的活动，能知道爬山与郊游的方法和注意事项
&&&&&&&&&& 2.记住双人素质操1-3节的名称和动作方法，能完成这3节素质操的分解动作，并能初步随音乐连贯起来练习
学习内容：1.体育常识：爬山、郊游益处多；2.室内活动：双人素质操1-3节
学习重难点：重点：对推、压肩、提踵的分解动作；难点：相互协调配合
器材准备：1配套教学录像片；2.收录机
一、激发兴趣，活跃情绪
1.课堂常规
2.情境设置：（1）室内队列队形练习：四面转弯
（2）模仿操（自编）学打气& 把土铲& 抡大锤& 摇井把
组织方法：原位起立 放好长凳 右转看齐 拉开距离
师生活动：1教师发令，学生集体练习队列；2. 学生集体练习模仿操
&&&&&&&&&&
要求：模仿逼真 动作形象
二、培养兴趣，发展能力
1．体育常识：爬山、郊游益处多
组织方法：原位坐好 认真听讲
师生活动：（1）启发式导入：喜不喜欢去远足，为什么想去远足
（2）归纳爬山、郊游的益处
（3）分组讨论，共同制定一份爬山、郊游（远足）活动的计划
（4）介绍爬山、郊游（远足）运动常识，并组织学生讨论
要求：认真听讲，积极参加讨论
2．室内活动：双人素质操
组织方法：两人面对面，左脚在前，右脚在后成弓箭步，两手互握
师生活动：（1）讲解、示范双人素质操1-3节动作方法（教学录像片）
&&&&&&&&& （2）教师用口令节拍指导学生分解动作练习
&&&&&&&&& （3）随教师口令节拍模仿对推、压肩、提踵分解动作，体验相互协调配合动作
（4）分组学练，并请部分学生站出来汇报表演
&&&&&&&&& （4）在教师带领下随音乐节拍练习1-3节动作
要求：相互协调配合
三、稳定情绪，恢复身心
1.双人放松活动：抖臂 揉肩 捶背 拍腿
组织方法：二人一组，自由散点
师生活动：教师与一生示范，生模仿练习
要求：二人协作，认真放松
2.教师总结本课
&
&
&
&
&
&
&
体 育 课 教 案(36)
学习阶段：水平三（五年级上）
教学目标：1.能了解篮球运动的概况，能知道篮球比赛的简单规则、比赛方法
&&&&&&&&&& 2.记住双人素质操4-6节的名称和动作方法，能完成这3节素质操的分解动作，并能初步随音乐连贯起来练习
学习内容：1.体育常识：爬山、郊游益处多；2.室内活动：双人素质操1-3节
学习重难点：重点：模仿下蹲、互背、跳跃的分解动作；难点：体验相互协调配合
器材准备：1配套教学录像片；2.收录机
一、激发兴趣，活跃情绪
1.课堂常规
2.情境设置：（1）室内队列队形练习：原地转法
（2）模仿操（自编）伸展& 体侧& 体转 腹背& 踢腿& 全身 跳跃& 整理
组织方法：原位起立 放好长凳 右转看齐 拉开距离
师生活动：1教师发令，学生集体练习队列；2. 学生集体练习模仿操
&&&&&&&&&&
要求：动作规范 优美大方
二、培养兴趣，发展能力
1．体育常识：篮球
组织方法：原位坐好 认真听讲
师生活动：（1）采用情景导入方法：播放篮球比赛录像，看一看、议一议，感受篮球高水平比赛的魅力
（2）介绍篮球运动的起源与发展，让学生了解篮球发展概况
（3）组织学生讨论，出一些思考题让学生抢答
（4）采用边讲边提问的方式，介绍篮球比赛简单规则
要求：认真学习，积极参与讨论
2．室内活动：双人素质操
组织方法：两人背对背站立，并互相挽臂
师生活动：（1）复习上次课1-3节双人素质操动作，及时纠正错误动作
&&&&&&&&& （2）讲解示范双人素质操4-6节动作方法
&&&&&&&&& （3）用口令节拍指导学生分解动作练习，学生随口令节拍模仿下蹲、互背、跳跃分解动作，体验相互协调配合动作
&&&&&&&&& （4）按男女生分组学练、交流，互测互评动作完成情况
&&&&&&&&& （5）在音乐伴奏下将1-6节全套操连贯起来练习
要求：相互协调配合
三、稳定情绪，恢复身心
1.放松身心游戏：《打电话》
组织方法：排头按纸条内容传话，看哪组又快又准确
师生活动：教师讲解方法、规则后进行游戏
要求：遵守规则，声音有所控制
2.教师总结本课
&
&
&
&
&
&
&
&
&
&
审核：admin
本文已被浏览1736次
上次浏览IP：112.64.235.89