我们班有一个女生身高156cm，体重140斤，奇怪的是……_百度知道
我们班有一个女生身高156cm，体重140斤，奇怪的是……
很奇怪啊？，看了她的体检表才知道她说的是真的，比她的体重轻，我们班还有一个女生跟她差不多高我们班有一个女生身高156cm，她跟我们说她140斤的时候都没人相信，体重140斤。奇怪的是，刚开始我们都觉得她撑死了100斤？，可看起来却比她胖好多
同等体积肌肉的重量是脂肪的三倍说明重的那个女生比较强壮
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其实你现在还小，不要太心急。一般这个年龄的男孩子都普遍比女孩子矮。到了一定年龄，你就会比同班女生高了！不要太担心了！
未来身高可预测
孩子将来能够长多高是父母比较关心的一件事，尤其是自己身材不是很高的父母，他们想早日知道孩子将来到底能长多高。
■现时身高预测法
现时身高预测法也叫瓦尔克尔氏预测法，这种身高预测法是根据孩子现在的身高，利用下面的公式来预测孩子未来的身高：Hm＝A＋B×C
公式中的Hm为孩子未来成人时的身高，A为固定的数值，B为相应年龄的系数，C为孩子当时的身高。由于世界各地的差异，误差在3厘米。
事实证明，这种孩子身高的预测方法基本上是适合我国国情的。但是，对于早熟或晚熟的孩子可能出现预测值偏高或偏低的现象。
■足长身高预测法
那个女生比较强壮 ，肌肉多我班一个男生，150CM，130斤肌肉决定的
长的肉结实啊!我160体重130斤.同学们也和你们同学们一样说我100斤左右,我说出来,他们也照样不信
是啊,是啊,很怪的,我1.60CM了,竟有90斤(自认为很重啊!反正,在这个看好骨感美的时代,着够重的了!)!我告诉同学,他们竟死都不信,我当众称,他们还不信,说秤有问题,郁闷啊!
才130斤!! 这女的估计是铁条做的
肌肉质量不一样哈，可能她的密度大。
她体检时憋了坡粑粑`
他们的身体密度不一样
哇列！一定是穿太多了
haha,视力问题
身体棒啊！
我平均一公分一斤180斤
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出门在外也不愁我很自卑，因为是个胖子，身高160，体重都快140斤了，现在也到了谈婚论嫁的年龄，可是我身材不好_百度知道
我很自卑，因为是个胖子，身高160，体重都快140斤了，现在也到了谈婚论嫁的年龄，可是我身材不好
很敏感，真的就没人要了，虽然那不是一天两天的事，我不是傻瓜，身边的朋友都结婚了.，我觉得如果我不瘦下来.，我该怎么办.也不会打扮自己，然后再好好打扮打扮，但是这次我一定会坚持的.？，穿的衣服显得很老气..，我也想减肥.很难受，我不想让他们嘲笑我.，现在的心很脆弱，我渴望爱情，我不可能不在乎别人对我的看法，差不多就剩我了？怎么调整自己的心态
提问者采纳
（零食一定要戒掉）晚上8点左右出门散步半小时~我就是这么渐渐瘦的。晚上小碗装半碗的米饭，但是要吃饱，路上看到和你同龄或者差不多年纪的姑娘，比较能参考早上起床先喝杯淡盐水，先把心思放在减肥上。至于衣服老气，然后菜照常…… 吃完晚饭后不要吃任何东西，刚吃完饭的半小时不要坐也不要躺着，看看他们的衣着打扮怎么样子的。 等你瘦了很多，早饭可以喝粥，培养一下审美，平时买点时尚杂志看看，水也不行（晚上喝水容易水肿），（上午要喝2杯水）中午吃清淡点
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蛮要毅力的，晚上不能吃东西了，毕竟是第一印象~人人都是外貌协会，确实确实如此减肥吧嗯~我也在减肥，减肥还是重在坚持，多运动你瘦下来就不会纠结了~外表还是相当重要的，关键管住自己的嘴，晚饭少吃
我以前也很胖，总是很自卑，后来为了找工作了才减肥，瘦了下来，现在觉得有自信多了。所以虽然很多人说外表不重要，其实那是鬼扯的啊，因为别人看你第一眼看不到你的内心，无论你那内心有多么美丽，是吧！加油减肥，改变别人的看法从改变自己的外表开始！
我身边好多胖子……他们的女朋友都比我的漂亮……我觉得他们比我强的地方并不多，不过就是开朗一点。说实话，我的心理很不平衡，我这么帅居然还拼不过这群只不过有点可爱的胖子。。。
注意远动，注意消化，消化不好容易肥。注意喝水。注意饮食，饭前饭后30分钟内不要喝太多水和汤，因为那样影响消化。饭前喝有营养的汤有助减肥，饭后喝汤可以增肥。
好像也没有肥得那么严重吧，先养成良好的生活习惯。一切都会好的！我也不会打扮，目前在学中。
男人不是靠脸蛋吃饭，而是靠实力吃饭的，知道么？看过重庆黑道保护伞，市公安局长，文强的照片么？他玩女明星，强奸大学生，收受巨额贿赂，让黑白两道都俯首称臣。你自己去看他的照片，长的，真的是肥头大耳 ，像个zhu一样，这绝无夸张之嫌，真的是这样的，不过人家长得丑，却玩弄女明星，黑白通吃，只手遮天，牛吧？学好本事哈，本事才是硬道理
胖算什么？起码你还很健康。多运动，坚持慢跑、快走、爬楼梯都不错。放心你的爱会在不远处等着你的。
制定减肥计划，一定要瘦下来，瘦下来后在好好打扮打扮。
我也在执行呢，呵呵。
加油，相信只要下定决心，一定可以成功的。
成功后生活肯定会有很大的改变的，一起加油，自信会回来。
别认为自己胖，没什么不好的，总有一个男人会欣赏你，身材不用管他，健康就好，穿着吧让自己阳光点。我相信你会很幸福的
每天跑5公里，转20分钟呼拉圈，坚决不吃高蛋白，脂肪的食物。如果你想找一老婆你就必需这么做，相不相由你。
不是我不客气，你问你自己，做过的计划有哪些是实现了的？？呵呵，自卑之人必可怜，可怜之人必可恨不好意思，我原来也是很胖，虚胖，两三年而已，现在130斤，1米82，请相信，一切在自己
减肥嘛（不讨论了），我也喜欢身材娇好的。
我觉得你除了丰富你的外表之外，更应该丰富自己的内涵，还有自己的交际范围，要扩大自己的朋友圈，多跟朋友出去玩玩，多接触一点人，提高现在的人气，久而久之就会有人慢慢的接近你了。加油
运动。在运动。（我也是个胖子）
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出门在外也不愁本人最高峰204（妈妈说的）但是我不相信太可怕了，有证据表明最胖的时候是198。7o(︶︿︶)o 唉本人现在肯定是不到120了，过几天体检，有数据了告诉大家，全民减肥，要塑形要塑形！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
楼主发言：1次 发图：0张
　　本人才166cm啊，悲剧的是现在一直都对美食有着深深的依恋，一个妞吃肉居然爱吃肥肉，谁受得了啊，爱吃油的甜的辣的，不爱吃水谷蔬菜，我不胖谁胖啊
　　吃零食发胖
　　哎呀都没人问我呢，我继续自言自语，高中有回和三个女同学出去吃饭，4个人吃了7碗，两个瘦子两个胖子，两个瘦子人家一碗都吃不了，那个女生吃了两碗，当时就对我说，她终于遇到对手了，因为我吃了三碗o(∩_∩)o 哈哈当时还合照留念了，想想真逗，大晚上我在吃花生，我到底在干吗，泪奔
　　饭和零食，一个都不能少，呜呜哭
　　减肥容易，保持难，这个是我深刻体会的，没吃过减肥药，没点过穴，完全是凭着毅力，办过游泳卡，健身卡，全都没坚持住，郁闷钱打水漂了，导致我现在皮肤瘦了之后很松弛，当然如果想象郑希怡那样瘦了之后皮肤紧致，对于我这种贫民是不可能的，他都是做机器的，明星有钱躺着都能瘦，但是运动和按摩绝对对紧致皮肤有效果
　　我现在最自豪的是没吃过减肥药，最可悲的是剩下一身皮，可歌可泣啊
　　@我终于相信了爱 你是怎么瘦的，别卖关子了，呵呵
　　就是饿，这个才是王
　　是王道
　　啥，不是吧，饿？天哪，那非饿死我不可
　　我这么多年也很曲折，原来练体育，后来不练了，每年胖25斤特别稳定，知道高一直接200了，高二164，高三146，又过几年现在116把，每年体检的体重数字我都能记得清清楚楚，印在我心里在这几年我才慢慢领悟到了减肥的真谛，胖的时候受到了不少歧视，心酸
　　@我终于相信了爱
无图无真相，MM上个图让俺们看看，证明下你说的是不是真的，O(∩_∩)O~
　　我以前不吃晚饭瘦了20斤，后面又吃了又胖回来了。难道我要一辈子不吃晚饭吗？？　　　　饿瘦的怎么保持啊？？
　　瘦下来皮肤怎么样啊？
　　别把目标定那么远，我原来200的时候，我从来没想过能现在这样，我做梦都没想到这样，我连150斤我都不敢想，慢慢来，别把目标定那么远，一个月瘦五斤就够了，这样慢慢的形体也好看，别着急
　　图片我不敢传，传了不就认出来我了么，我这个确实是真的，要不我发这个有什么意思，我想帮助大家，少走些弯路，我现在皮肤特别松弛，我全身都是肥胖纹，我从来不敢穿吊带，夏天都要穿丝袜，皮太松了，我现在自卑，如果我有钱了我会把我的皮拉一拉
　　我现在敢传我现在的照片，以前太胖了，从来不敢照，有那么几张还是露脸的
　　1newmoon减肥还真得分人，你可能是易胖体质吧，你是正常饭量吃饭么，我有的朋友正常吃饭就反弹，我现在正常吃饭，因为我太爱吃零食了，所以我每天吃两顿饭，有些东西就得取舍，爱吃的多吃，一般的就少吃吧，想瘦的话一辈子不吃晚饭又能怎么样呢
　　我有时候喜欢爆。事后又很后悔，又吐，有时候爆了也不吐。　　跟心情又关吧。　　可能我的胃大点，饿一饿会小点吧。
　　我几乎没见过比我能吃的女生，现在我的饭量是原来的一半，真的吃不了那么多了，想把胃饿小，要坚持一段时间，如果饿几天吃几天，根本不会小，在我150斤之前可以说我的减肥是不健康的，我老是死劲饿半个月再吃半个月，来回的循环，胃是一点没小，慢慢的到140斤了。好歹女款的衣服也有我能穿的了，不着急减肥了，慢慢的不知不觉就受到现在了，可以说的是我确实是个爱瘦的人，但我也在坚持，现在我对体重有点强迫症，胖3斤都受不了，可能是这种精神支持着我吧
　　o(︶︿︶)o 唉快体检了每天一顿饭
　　减肥之路也不是那么顺利，也经历过一回大反弹，高考完试，一个大假期，天天放开吃，一个假期没敢上称，到大学悲剧了，胖了快三十斤，全学校 几乎没有我这样的体形了，当时也没什么别的想法，自己瘦到在大街上别那么明显就行
　　本人最高记录体重：185 身高164 ，但是这都是浮云了 07年靠着锻炼和平衡饮食 半年时间 减到120 后续保持3年了 现在体重110，请相信我 不要吃减肥药，运动才是王道，减肥不难 关键在保持
　　我身边有好几个胖姐妹，经常天他们诉说减肥的痛苦：节食，吃减肥药，甚至还有上过手术台的，效果都很不理想；副作用且不说，花钱又痛苦。最值得提倡的还是运动减肥，什么叫成功人士：贵在坚持。
　　坚持真的是减肥成功做大的秘诀，等我半个月之后有时间了，我会去练瑜伽或者游泳，然后自己精油刮痧，有效果的话和大家分享一下，我的目标是瘦到105斤，瘦不是目的，得塑形，运动和节食一个都不能很少的　　关于节食我有很多话要说，这个我的经验是如此的丰富啊，我本人是个特别馋的人，对于我来说，按照健康的没有零食肉还有油炸食品，全天都是水果酸奶蔬菜谷类，我都有试过，但是坚持一段时间发现，自己真的受不了，总想着再忍几天再瘦点就可以吃了，然后就吃的反弹了，我现在就是想吃就吃，但是要少吃，吃点就行了，睡前4个小时千万不要吃东西，我非常不提倡白天吃的少晚上吃大餐这种，饿一白天全白忍了
　　还有的是如果美眉想减肥还不想减胸，那就千万别节食，切记切记，老有人感觉减肥怎么就那么爱反弹呢，因为体重基数大吃的东西就多才能维持自己的重量，如果瘦了还吃那么多当然又回去了　　有什么紧致肌肤塑形的好方法希望大家告诉我，哭求　　我朋友中有因为不吃早饭得胆结石的，才20多岁啊，还有两个现在低血糖了，也不知道是不是这个原因，可能我小时候练体育的原因吧，身体一直不错，胃还真没什么毛病，我不建议疯狂饿，那样伤身伤胃，到时候控制不住吃大餐，吃完还后悔这样就陷入了恶性循环，还有吃多了千万别扣嗓子吐，那样慢慢的吃完饭就会恶心，身体习惯了，我觉得跳舞对于女生是个好方法，有气质还塑形　　多坚持个一年半载的，慢慢就会习惯的，全民瘦身加油
　　不管自己多少斤都不要灰心，哪怕自己瘦一斤保持住了才行，现在我身边的朋友唯一真正保持住的就剩我自己了，减肥就要多吃苦，不吃苦怎么知道减肥的艰辛，还怎么保持，吃饭的时候想想，跑一个小时的步才顶上一碗饭，像少跑半个小时就少吃半碗饭　　我一直能成功还得感谢那些嘲笑过我的人，嘲笑我胖，嘲笑我不可能瘦，每当我想懈怠的时候想想有的嘴脸，我就忍过来了，我记得我135斤的时候，我买了一条裙子，其实这对我也是一个巨大的心理挑战，穿上了，我班有个女生说，哎呀妈呀（脸上那种厌恶的表情）我除了胖我比她漂亮比她高，我穿个裙子还恶心她怎么了，当时我什么也没说，我在心里想我一定要比你瘦，现在我做到了，她嘲笑别人自己来回来去不停的减肥反弹中　　冷漠的人谢谢你们曾经看轻我，让我不低头更精彩的活
　　大家有减肥问题可以问我，只要我知道的，尽量回答
　　学习学习···　　　　http://bbs./tianyacity/content/04.shtml
　　继续说减肥，我自己的体会是慢慢的减肥买衣服是很费钱的，发现衣服大了就得买新的，买完了穿不多久又大了，当然大部分不是那么胖的人是没有种种烦恼的，也可以试试买件小点的自己特别喜欢的衣服，天天看着，努力减肥，到时穿上它，美美的，看到别人吃惊的表情，暗爽　　
减肥要么有钱，要么有毅力，没有别的方法
对于还在上学的mm，我有个朋友女生160cm，最胖150，三个月瘦到95，这个千万不要，除非你不学习了，她说有时候一天就吃一个橘子，别人说话脑子有时候都反应不过来，得想想在回答，都是饿的啊，她皮肤也松，我还是建议大家能运动就别饿，运动瘦的慢点，效果确实卓越的　　
人千万别胖到自己体重的两倍，那种身体上的伤害是无法弥补了，我就是这个例子，我虽然身体好，但是膝盖却很不好，原来胖的时候体重大，膝盖习惯性扭伤，现在走路膝盖都咯吱咯吱的，心里很害怕　　
酸奶是个好东西，我很建议，吃得少容易便秘，酸奶促进肠蠕动，清肠，但是别作为饭后甜点啊，不行就拿个小本，每天计算着热量吃，苹果也很好，早上喝点蜂蜜水也不错，切记晚上少吃　　
　　对于健身房，我一般就是跳操，跑步，瑜伽，男生我强烈建议动感单车，我是没试过，膝盖不行，里面的音乐声老大了，感觉挺high，运动量超大，像我这种没耐性的练瑜伽真的是一种折磨，游泳我喜欢，小时候练这个的，现在连蝶泳都游不起来了，腰腹一点力量没有，男生也很适合游泳，看看练游泳的都是倒三角啊，但就是完事了很饿啊
　　一直想瘦但就是没瘦过，出出高招吧　　
　　我135、要减肥、男朋友五一来看我、我以前没有过经验、LZ给点建议吧、我急啊、
　　一起看日落
现在天气转好，你可以天天跑步，怕别人看见晚上跑也行，最好半个小时以上，最重要的管住嘴，不要跑完步饿了死劲吃，那就白跑了，晚饭就别吃了，早饭清淡一点，中饭想吃什么吃什么，吃到7分饱就行了，别怕饭剩下浪费，吃下去可都长你身上哦，加油
　　忘了说一点，万恶的零食你千万别碰
　　没图没真相
　　我发这个帖子不是来晒减肥的，是来回答疑问的，事实本是如此，不相信我也没办法，有点伤心
　　我发帖不是来晒减肥的，我是来回答问题的，事实本是如此，不相信也没办法，有点伤心吧
　　没图没真相
　　可以介绍一下你是怎么瘦下来的吗？我快120了，近期正在练瑜伽希望能慢慢瘦一点。
　　我属于饿着瘦下来了我不建议你这样，好好的练瑜伽吧，记住坚持坚持，瘦了要保持，听你胜利的消息
　　你才120好瘦呢，羡慕你
　　我正在思考是否上传照片，但是200斤的却是没有了，有170的，现在的话挡住脸照，可能也会有人质疑吧
　　谁信呀
　　我的积分很少很少，不够300分，所以我要努力刷够300分，然后才能去免费开通天涯的百宝箱，然后就能很方便的看连载的小说了。于是我就开始去研究怎样才能更快的得到这300分。听说顶一个帖子有3分可以赚，我很高兴，于是我选择了去顶贴，虽然顶一个贴3分，但是很简单，不需要审核什么，还可以顺便帮楼主把帖子顶上去，我粗略的算了算，如果假如我顶够了100个帖子的话，我就有…好像就有300分了，那时候就可以去免费开通百宝箱了，那时候就可以用只看楼主的功能了…于是我把这段话复制下来，不停的粘贴，不停的顶贴，顺便帮楼主把帖子顶上去
　　面对质疑，我承认面对自已控制不住了，好好的事，为什么就不相信呢，别告诉我不是一个人，我要用我例子告诉大家，胖姑娘也能瘦（我依旧胖中）　　我只发这两张不会再发了，我就是一普普通通的人
　　妈呀，照片怎么这么大，后悔了，冲动是魔鬼
　　上面那张170多斤，下面那张120斤，如果拍我的人我会考虑关贴，想减肥的mm大家一起加油
　　好好的为什么要给我转到娱乐八卦板块，生气
　　救救我，我也想减肥
　　其实自己也知道的，每种方法都是有效的，只是坚持太过困难
　　不是你的宝，你多少斤啊，男女？身高肌肉型还是肥肉型？
　　深有感触，深有感触啊！我从初三163，140斤到现在167，98斤…期间的苦真的只有我们坚持减肥的人才知道！
　　不是你的宝你的体重，身高，肌肉还是肥肉型，天涯抽风了，真是受不了
　　楼主，祝福我吧，我现在162CM,120斤左右，祝我减肥成功吧！！！　　　　吼吼~~~
　　我的皮也松，但还好只是轻微。朋友中有个减了40斤的，现在除了肚子还有点大以外就是很娇小的一女孩。可惜她留了很多肥胖纹
　　怎么说呢，其实要说瘦我也可以瘦到100，但是身材不好看有什么用呢，姐妹们，动起来吧，这是我惨痛的教训啊，半个月之后运动训练
有经验之后继续分享给大家
　　这才是真正的胖呢　　　　以前每次看到120斤自称胖妞的总要点叉
　　哇哇!!　　LZ基数跟我一样!　　198J简直是噩梦啊!!　　目前控制在130J!!!　　LZ比我猛啊!!　　我也开了贴!!　　有图有真相!!　　求交流!!!
　　瘦这么多皮肤不会松么
　　我减肥时总有人跳出来以这样那样的理由劝我，让我觉得庭圣母的。我认定了我一定要以一个好身材享受我的青春。为身材牺牲点算什么？我宁可披着好身材看别人吃馋死自己，也不愿顶着一身肥膘享受着山珍海味
　　lz 160CM 130KGS 的泪流满面的爬走。。。。　　　　话说怎么才能忍得住饥饿？？？
　　抱抱楼主啊，我和你一样胖啊，到现在都米有减下来呢~你花了好长时间减肥啊，我真的是没有这个耐力啊··羡慕啊··
　　我也想减肥……
　　我现在还算健康，胃偶尔抽风，一天三餐准时吃，正常人的量，少油，蔬菜水果比重多。我自认我吃的东西比大部分人都健康。很反感一些人圣母说到减肥就是不健康，就是我们虐待自己，我们犯贱。
　　我现在大概116斤
　　　　　　=========================================　　　　　　这地方这么眼熟呢 JX大商的小吃楼
　　楼主我马了，我就是那种超级不能坚持的人呀，饿几天再吃几天，真是烦死自己了，怎么办呀
　　肥胖纹是我现在不想减肥的原因，我现在不求瘦，就求皮肤能紧致一些，我原来的大腿就能2尺2，比你们的腰都粗，腰还没我腿粗的mm说明你们还不够胖，将康就好了，我的肥胖纹多到不行
　　LZ！！！！！！　　看这里！！！！！！！！！！！！　　看这里！！！！！！！！！！！！！！！　　看这里！！！！！！！！！！！！！！！！　　怎么瘦小腿= =　　俺全身上下最部满意小腿了！！！！　　完全和我的小身板不成比例！！！！　　我80斤……　　可为毛小腿那么粗！！！　　LZ，回答人家~~
　　持续关注~~　　　　话说，我也晚上跑半小时以上，晚上少吃一点，今天就吃了一些小番茄，不吃不行啊~~　　　　不过倒是不觉得跑步很痛苦,习惯了就好了。
　　知道一直是什么动力支持着我么　　
要么瘦要么死！！！！！！　　
　　楼主啊，你是用啥方法减的？我悲剧啊！！！！
　　LZ！！！！！　　看人家问题啦……　　俺被小粗腿折磨shi了……
　　奶茶 呵呵我还真不知道小腿怎么办，因为我大腿粗，小腿相对细，我自己的感觉是穿高跟鞋很瘦腿，半年吧，我几乎没怎么瘦，小腿能细了大概3厘米，就是很累很累
　　我一个~
　　也想减来着，就是没毅力
　　我一直都想买美瞳呢，可惜我有沙眼，不能戴，悲剧啊
　　　　作者：我终于相信了爱　回复日期：　22:33:03　
　　　　　　奶茶 呵呵我还真不知道小腿怎么办，因为我大腿粗，小腿相对细，我自己的感觉是穿高跟鞋很瘦腿，半年吧，我几乎没怎么瘦，小腿能细了大概3厘米，就是很累很累 　　 　　==========================================　　lzT.T　　我全身上下除了小腿都瘦！　　唉，俺想说瘦大腿可以捶胆经……　　效果很明显……　　而且对身体好！　　可以排毒神马的……具体问度娘~　　神啊！拯救俺小腿吧！！！！
　　减肥光想就能瘦么，要行动起来，为什么说饿都会受不了，因为那是人活下去的本能反应，身体饿那没什么事，最重要的是长时间吃不到自己爱吃的，产生的心理饥饿，这是最可怕的，明明刚吃完饭，就是感觉想吃，这是那就看自己了，要说你们都瘦不下来我觉得还是不够胖，没受过什么歧视，你们感受过了就懂了　　我试了不知道多少方法才找到了属于自己的，大家多试试就好了，没人认识和的不一样，体制也不一样，减肥是女人一辈子的事业
　　美女，加油啊！110斤至100就是标准了。
　　奶茶你的小腿是肌肉行么，是肌肉的话多拉神吧，我的大腿穴位我自己都找不到，大腿非常软，全是皮啊，想想都上火，我全身如果象正常人那么紧致，我想我至少要少五斤
　　我想瘦大腿啊啊啊！！！！　　　　楼上的奶茶童鞋，　　胆经在哪啊？？？　　要怎么捶？？？
　　哇哇。。好强啊
　　楼主很漂亮啊。。。　　我就是那种胖，脸还长得不好看的人。　　自卑死了。。。
　　美眉们要加油，现在我的双眼皮都比那时候大很多，话说我200的时候，眼睛连双眼皮都没了，人胖真的可以连双眼皮都胖没有了
　　不饿能减肥的都是吹NB~~我的体会就是锻炼加节食，这就是王道，每个礼拜最多允许自己吃1-2顿晚饭，晚饭只吃菜其他都不碰，早上吃到撑，自制2个三明治，中午尽量少吃不碰主食，下班去健身房快走1个半小时，一个礼拜保持健身4-5天，2个月我瘦了16斤，而且没有一点不适的感觉~
　　必须马克!
　　大家能锻炼就别节食，节食真的很伤身，小心你的胃哦　　我想到我105斤的时候我会再穿张照片，夏天要来了，姐妹们都给我动起来，动起来，动起来
　　呜呜，春季果然是全民减肥日呀　　　　因为夏天即将来临
　　动力！！！！！！！动力啊！！！ 　　　　★ 发自天涯专用iPhone软件-百读不倦
　　@我终于相信了爱　　　　打羽毛球要坚持多久能有比较好的效果呢？我大概瘦个十斤就刚刚好了，不知道打羽毛球这种运动效果怎么样　　　　前段时间是每天下午打，吃完饭一个小时打，打一个半小时~　　　　会不会让小腿粗壮呢？？　　　　坐等，谢谢lz。　　　　　　ps：lzmm蛮漂亮的呢，我觉得很多女孩子体重太胖长相都觉得不好看，瘦下来才发现是个大美女！！hiahia~
　　　　作者：马甲1号号　回复日期：　22:47:36　
　　　　　　我想瘦大腿啊啊啊！！！！　　　　　　　　楼上的奶茶童鞋，　　　　胆经在哪啊？？？　　　　要怎么捶？？？
　　========================================================　　每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，但是不要太用力，如果不小心劲大了，青了~那就等青了地方消下去在继续~而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。　　　　
对穴位位置不清楚的MM,具体的部位，大约是你两腿伸直坐在床上，大腿的外侧这一整条(裤缝)。所谓敲胆经就是用拳头捶打大腿外侧的四个穴位.　　　　度娘来的~~　　效果因人而异　　但要坚持　　可以边看电视边捶！　　晚上11点到凌晨1点不要捶！！！！！！！　　可以排毒，瘦腿，恢复皮肤光泽~　　但效果因人而异~不过即使瘦腿效果不明显对身体也好撒~~……巴特，俺捶了1个多月，效果挺明显~
　　我认识好几个mm，冬天就各种吃，夏天快来了，死劲饿瘦个2，30斤，大家千万不要，身材是好了，身体是完了不停的恶性循环，自己的心里也受不了啊，哪个更重要自己好好想想吧　　我对自己的要求是，瘦了就不要再胖回去，要保持保持，坚持坚持
　　85斤……lz难道身高不足1米？
使用“←”“→”快捷翻页我是名高中生，可能学业负担重，高二（现在）强迫症有些加重，但自己还是很坚强，带着强迫症在学习。_百度知道
我是名高中生，可能学业负担重，高二（现在）强迫症有些加重，但自己还是很坚强，带着强迫症在学习。
我已这样坚持了7-8个月了、气短等症状，期间也拜读过森田疗法，如果您肯帮我，自己也在尝试，我希望有哪位好心的心理咨询师能给我一个和您交流的机会，所以还是每天很不舒服~我没有大把的时间去医院挂号，但依然经常有因强迫症而引起的心慌我想坚持到高考以后再好好治疗它、胸闷，指导我下我下一步应该如何缓解自己的病症~我已经接受它了、和心理医生在哪里谈，不要求彻底好~~但紧张的学习确实在加重它~~谢谢各位老师了，还剩下1年的时间先坚持下来，感觉现在比去年暑假好多了
提问者采纳
心情也会变好了，其实你是不懂得怎么去解决你的心态。祝你摆脱心理压力，写写日记发泄一下等等方法，你不懂得如何去交流我想说其实很多人在这时期都和你一样，重要的是你的心态，听听欢快的歌，去发泄你心里的东西，开心快乐每一天，我感觉你可以交一些知心朋友，你就会发现自己挺开心的，锻炼一些，那样你就会忘了你心里的负担，我觉得你不应该把它看做一种病，相信自己，什么事都没有，可以试着交一些异性朋友，等你做完之后你心里也就没有那么大压力了，坦然的面对这一切了，那都不是事
提问者评价
按照你说的，真的成功了，好开心，谢谢你！
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体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，您自己会感觉到，这无关信仰，耐心的试几分钟，本人的真实体会，就一心念阿弥陀佛，先念个10分钟试试，自己会体会到心里的那种变化，充满希望，什么都尽量不想，要一心念。别的事都不要想，从忧郁变为开心，体会心理的感受，就通过念阿弥陀佛来得到，当然也可以作为辅助，只是一种方法，感觉一切都无所谓的那种轻松，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，心情会慢慢变轻松。嗯，您务必要看一下下边我写的
我不是专业的心理咨询师，但是在学校期间我曾参与朋辈心理辅导员培训，并获得朋辈心理辅导员证书，以下意见你可以参考一下。其实每个人都有或多或少的神经症，像我自己也有轻度的强迫症，当然，这个强迫症并没有经过专业的证明，也没有影响我的生活，所以我从不理会他。强迫症常伴焦虑症状，焦虑症状有可能是心慌，胸闷等，如果你因焦虑症状而感到不安，那你其实没必要关注自身的强迫症，反而放松心情，听听音乐，缓解压力更好，但是焦虑症状有99%可能是因为身体因素引起的，一般加强锻炼，多去活动就可以改善，如果你因此而感到焦虑，那去医院做个检查就好了，不用多久时间。如果你实在而且坚信自己的强迫症的话，那就做一下耶鲁布朗强迫量表吧，否则就没什么可以担心的~
谢谢你这么耐心的回答~但我已经基本确定自己的病症了，现在主要是有穷思竭虑。医院也去过~基本确诊吧~~我倒是不觉得这有啥，确诊病症就治呗~但我也不太会，希望你指导下喽
神经症不是精神病，不用过于在意，如果可以，建议还是去做下心理咨询比较好，一周一次，一次40分钟。如果因为高三时间问题不能做心理咨询，那么你可以试下每周找40分钟和朋友，或亲人面对面坐下来谈40分钟，谈论内容不限，但一定要坐够40分钟，不许离开或做其他事情。如果觉得太尴尬，可以从和朋友和家人多聊天开始，慢慢增加聊天时间和聊天内容，也能达到心理咨询的效果。心理咨询在于让你更加了解自己，以便自己寻找解决方法。在和朋友，家人谈话时，要注意真诚，尽量不要撒谎，但是也要注意保护自己的隐私，以免发生不愉快的事情。也可以试下行为疗法，平时多做计划，计划要预先做，并尽力按照计划进行，不要让自己的强迫思维影响自己的计划。
嗯，好叔叔~我想问下，大概多久能好呢？我还是较有毅力的，嘿嘿
没有大概的，当你觉得你好了的时候就好了，其实精神症只要不影响正常生活，大可不必在意
药物辅助一下：建议服用同仁堂的逍遥丸。或柴胡舒肝丸，都有疏胸解郁的功效。同时也能缓解因压力引起的胃胀，干呕等。 祝你高考顺利！
谢谢了，我让家长买些去
呵呵，小破孩，说话逻辑挺强。适当的看看窗外的景致，可以缓解来自学习和内心的压力。不要过多的面对书本和网络。 对了，别不服气，我快50了。犟嘴，呵呵。祝你天天好心情。
谢谢叔叔~~嘿嘿，我争取保持好心情
我等着你采纳呢，赶紧给我红旗，结束问题。别泡百度了
服用同仁堂的逍遥丸。或柴胡舒肝丸，都有疏胸解郁的功效。。。。
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