甲，乙两人练习100米赛跑，甲每秒跑7米，乙每秒跑6.5米，如果甲让乙先跑1秒，甲经过几秒可以追上乙？
甲，乙两人练习100米赛跑，甲每秒跑7米，乙每秒跑6.5米，如果甲让乙先跑1秒，甲经过几秒可以追上乙？ 5
甲，乙两人练习100米赛跑，甲每秒跑7米，乙每秒跑6.5米，如果甲让乙先跑1秒，甲经过几秒可以追上乙？急！
6.5×1÷（7－6.5）＝13（秒）
的感言：好！ 满意答案
设经过X秒
7X=6.5(X+1)
X=13秒
的感言：不用方程式就更好！
其他回答 (6)
（100－7×1）÷（7－6.5）＝186（秒）
设甲经过X秒可以追上乙。
7X-6.5（X+1）=100
设x秒
甲让乙先跑1秒那么乙先甲6.5米所以后来甲比乙要多跑6.5米
7x-6.5x=6.5
所以x=13秒
设为X秒，X*6.5+6.5=7*X X=13秒
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怎样跑好100米?
补充：100米属于短跑类，起跑首先要注意的，就上道后要集中精力，听到“预备”时深吸气，听到枪声迅速起
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100米属于短跑类，起跑首先要注意的，就上道后要集中精力，听到“预备”时深吸气，听到枪声迅速起跑。
提高短跑成绩的几个重要因素
与短跑成绩相关的因素有很多：步频、步幅、速度、速度能力、爆发力，以及肌肉、关节的柔韧性和协调性；还有运动员的心理素质和技术水平等。其中有三个因素与提高短跑成绩最相关。
（一）合理正确的技术动作
运动员能否掌握好合理、正确的技术动作要领，是今后能否达到高水平所必须具备的基本条件。因为短跑是一项周期性的运动，全程要反复跑几十步。一点微小的错误，反复出现，就变成了大问题。假如每一步的步幅能够加长5厘米，那么，50步就可以赢得2.5米的优势。因此，应花大力气去改进技术。技术动作的规范合理主要表现在跑的动作结构上要更加符合运动生物力学的原理，使跑的技术更好地表现出节省化和效率化。具体在跑的技术形式上的表现是：跑的动作平衡、重心上下起伏较小；上下肢动作配合协调，上肢摆臂积极有力，下肢蹬摆结合、以摆促蹬；跑的向前性和直线性好，并且全程有良好的节奏感等。总之，能够使运动员掌握好合理、正确的技术要领，我们在训练中将会获得事半功倍的效果。
（二）专项力量能力
力量是基础。几乎所有的竞技性体育项目都离不开基础力量的训练。在短跑运动的力量训练中，教员 要把一次性力量练习（爆发力）和多次性力量练习（专项力量能力）有机地结合好。以往我们在力量训练中，采用比较多的手段一般是大重量、重量次数少的绝对力量训练。这种方法对爆发力的发展比较好。但在短跑运动中，我们更应该看重专项力量能力的发展。因为一般的力量训练，重量次数不会超过10次。而根据项目的特点（短跑是一个周期性的运动项目），如果跑100米，至少也需要用45步～48步左右（男子）
（三）速度能力
速度能力是核心。就短跑而言，过去的观点一般都认为速度训练是核心。但我认为速度能力才是自始至终都需要紧紧抓住的核心。所谓速度能力，即是保持速度的能力，它跟通常所说的速度耐力是有区别的。具体到训练手段来讲，速度能力是指以最大强度或者是接近最大强度来完成的100～200米段落跑；它的特点是重复次数不多，间歇时间较长，强度很大。而速度耐力是指强度稍低（80%～90%）的250～500米段落跑；其特点是重复次数较多，要求跑平均强度，间歇时间相对要短一些。有些运动员的后程能力不好，其结果是专项成绩也不会很好，分析的结果是该运动员的步频能力不好。但实际上很有可能该运动员50米以内的短程节奏很好，强度也很高。那么，该运动员的绝对步频应该是不错的；只不过是相对的步频不好，也就是说他保持速度的能力不够好。如果该运动员通过针对性的系统训练，速度能力得到了提高，而他前半程依然能够保持他原有的步频和速度；那么他的专项成绩和全程的步频指标也肯定就相应地上去了。
合理正确的技术动作
短跑是用最快的速度跑完规定的距离。比赛项目有100米、200米、400米，少年还有60米。短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，属于极限强度的运动。短跑能有效地发展速度素质，因此，它是田径运动的基础项目，而且在其他运动项目的训练中也占有重要的地位。
短跑技术是一个不可分割的完整体，为了便于分析，可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分。
■如何提高短跑速度
速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息3～6分钟，进行2～3组，这将有助于提高你的速度。同时，改变短跑的起跑姿势，采取站立式、转身式和行进间起跑，这也有助于提高你的速度。上面这种提高速度的训练，应在质量良好的，即平坦、干燥、硬度适中的道面上进行。温暖的天气将有利于提高这种训练的效率。冷天气不利于这种训练，但在完成适当的准备活动后也可以进行。
发展步频：最佳时期11——13岁。侧重于提高肌肉的快速收缩速度，加强对神经系统的兴奋与抑制过程的灵活训练，提高肌肉快速收缩力量与肌肉的放松能力。
训练手段：[1]高速 大幅度摆动腿前后摆动联系，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术，摆动腿大小腿折叠得越紧，半径越小，摆速越快。
[2]加快脚掌着地速度练习，要求尽可能地缩短腾空时间。
[3]快速摆臂 摆腿练习，要求腿 臂动作协调进行。
发展步长：步长能力的大小主要决定于跑时的后蹬力量 ，后蹬角度，摆动力量，摆动速度，以及髋关节的灵活性等。着重发展大腿的伸肌，屈肌的力量和髋关节的灵活性。
方法：负重换腿跳，负重大步走，负重跑，负重跳台阶，跑台阶，大幅度的跨步跳（要求摆动腿积极下压和小腿由前向后积极着地），蛙跳，单足跳等练习，提高跑时的后蹬能力。与此同时，采取高抬腿跑，拉橡皮条高抬腿“车轮跑”，收腹跳等训练手段，提高摆动速度，并且采取其它一些训练方法和训练手段，加强髋关节的灵活性和肌肉的伸展性训练。
发展绝对速度：必须注重步长和步频的最佳组合，及跑的技术动作各环节的时间也空间的节奏。
训练方法：（1）20—40米行进间快跑练习。（2）4*25—50米接力跑，加速跑，追赶跑练习。（3）下坡跑练习。（4）顺风跑练习。（5）各种短段落的变速跑练习
（1）行时间跑30—60米，3—4次X2—3组。
（2）短距离接力跑2人X50米或4人X50米，3—4次X2—3组。
（3）让距离追赶跑60—100米，3—5次X3组。
（4）短距离组合跑（20米+40米+60米+80米+100米）X2—3组。或（30米+60米+100米+60米+30米）X2—3组。
（5）顺风跑或下坡跑30—60米，3—4次X2—3组。
（6）短距离变速跑100—150米（30米快跑+20米惯性跑+30米快跑+20米惯性跑），3次X2—3组。
（7）胶带牵引跑（30—60米，4—5次X2—3组。
（8）反复跑30—60米，4—5次X2—3组。
发展反应速度和动作速度的训练方法
1?各种球类运动；（1）双手推滚球→接着起跑追赶滚动球的练习 （2）双手向前上抛出球→接着跑出追赶并接住球的练习
2?各种游戏性质的反应练习；
3?发令或听信号（口令、掌声等）的蹬起跑器的练习； 半蹲踞式姿势，听到枪声迅速向上跳起并触及高物。
4?最快速度的摆臂练习，持续时间5～10～20秒；
5?最高频率的各种形式高抬腿跑，持续时间5～10秒；
6?最快频率的小步跑、半高抬腿跑，距离30～40米；
7?快速后蹬跑，完成距离50～100米（计时、计步）；
8?快速跨步跑，完成距离50～100米（计时、计步）；
9?快速单足跑，完成距离30～60米（计时、计步）。
10 直立姿势开始，逐渐各前倾斜接着快速跑出。
11 在2—3度的斜跑道上，快速完成上坡或下坡加速跑练习，距离40—50米
首先要具备良好的身体素质，起跑，加速跑，途中跑，冲刺等正确的技术动作。
你问这个问题就表明对田径不太在行，临时抱佛脚效果不会好。
只要你有爆发力就行了
起跑的时候，听到预备的时候憋气，积攒爆发力。。- -！
主要就是比赛经验问题 和自身条件
100 m跑技术可分为起跑，起跑后的加速跑，途中跑 终点跑四部分。
起跑过程包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”三个阶段。
听到“各就位”口令后，下蹲，两手的4指并拢与大拇指成八字形置于起跑线后沿，两脚依次踏在前后起跑器上，脚掌紧贴起跑器，脚尖触地面。背、颈部自然放松，两臂伸直同肩宽，后腿膝部支撑身体。
听到“预备”口令后，臀部抬起，与肩同高或稍高，肩部稍超出起跑线，体重主要落在两臂和前腿上，前后小腿趋于平行，两脚紧贴起跑器抵足板，整个动作要求连贯、协调而有力，注意力高度集中。
听到枪声后，两手迅速推离地面，两臂屈肘有力地做前后摆动，两腿依次用力猛蹬起跑器，使身体向前上方运动，后腿迅速屈膝向前上方摆出，同时前腿快速有力地蹬伸髋、膝、踝三个关节，以较大的前倾姿势把身体向前推进。
2．起跑后的加速跑
起跑后的加速跑是从后腿蹬离起跑器，到途中跑之间一个跑段，这段距离一般为25～30 m左右。起跑后，两臂加快用力摆动，摆幅较大，两腿交替用力蹬伸，步长不断增加，步频逐渐加快，两脚着地点逐渐合于一条直线上，上体逐渐抬起自然进入途中跑。
途中跑的任务是继续发挥和保持高速度到终点。跑是周期性活动，在一个跑的周期中，包括后蹬与前摆、腾空、着地缓冲等动作阶段。
（1）后蹬与前摆阶段：当身体重心移过支点垂直面时，就进入了蹬地腿的后蹬与摆动腿的前摆阶段，这时，摆动腿的膝关节（大小腿折叠姿势）超越支撑腿开始，迅速有力地向前上方摆出，并且带动同侧骨盆前送，大腿与水平面约成15°～20°角，支撑腿在摆动腿积极前摆的配合下，快速有力地伸展髋、膝、踝关节，蹬离地面（图1-1-4）形成支撑腿与摆动腿协调配合动作。这是途中跑的关键。
（2）腾空阶段：当支撑结束后蹬，即进入腾空阶段时，小腿随着蹬地后的惯性和大腿的摆动，迅速向大腿靠拢，形成大小腿折叠前摆的动作。与此同时，摆动腿以髋关节为轴积极下压，膝关节放松，小腿随摆动下压的惯性自然向前下方伸展，准备着地。
（3）着地缓冲阶段：当摆动腿的前脚掌着地的瞬间，即开始了着地缓冲阶段，着地位置约距身体重心投影点的一脚半处，着地动作应是非常积极的。腿部各关节（特别是踝关节）缓冲过程不应是消极的，应主动用力来加速身体重心的前移，随即转入后蹬。
在途中跑时，头部正直，上体稍前倾。两臂以肩为轴，自然、轻快、有力地前后摆动。
终点跑包括终点线前15～20 m的最后用力和上体撞线两个阶段。终点跑的技术是保持上体前倾角度，加快两臂摆动的速度和力量，保持或发挥最大速度。在距离终点线一步时，上体急速前倾用胸部或肩部撞终点线，跑过终点后逐渐减速，切不要突停。
答案补充
提高百米速度的训练法
一、速度无法提高的主要因素
*1、技术不规范或不正确；
2、肌肉爆发力不足；
3、磷酸原供能能力较弱（磷酸原供能能力在短时间最大强度或最大用力的运动中起主要供能作用，与速度、爆发力关系密切）。
以上是导致短跑中起跑慢、途中跑与冲刺跑肌肉发僵，并感到速度不快、迈腿无力的主要原因。
二、针对以上问题，通过以下训练可提高短跑成绩：
1、从技术上改善起跑动作，提高起跑反应速度；
2、70%的速度途中加速跑，改善途中跑技术；
3、提高主运动肌群爆发力
（1）腰、腹部（负重仰卧起坐、仰卧侧起、负重弓背等）
（2）大腿部股四头肌、股二头肌及臀大肌（负重全蹲、半蹲跳，60米跨步跳、蛙跳、器械等）
（3）小腿部胫腓前距肌、比目鱼肌及踝关节（负重提踵、30m单脚跳、沙地单脚跳等）
4、30m、60m上/下坡冲刺跑、每次间歇30秒，每组间歇4分钟。
答案补充
三、发展爆发力训练常采用最大速度（力量）的间歇训练。
从运动生物化学原理出发，在发展爆发力的训练中，主要是采用无氧-低乳酸的训练方法。原则是：
（1）最大速度或最大力量练习，运动强度达到最大，时间持续在13秒以内；
（2）每次练习的休息间歇不高于30秒，根据运动员的训练水平休息间歇可选范围是30～60秒。
（3）成组练习后，组休息间歇不能短于2～3分钟，通常在4～5分钟。
四、借助器械进行爆发力训练时，针对提高某肌群的爆发力而进行，主要掌握以下原则：
（1）进行短时间、快速度负重训练。第1组以自身所能承受的60%—70%的重量，最快速度做20次，之后的5组练习中重量递增，数量递减，组间间歇时间已基本恢复为标准；
（2）摆脱器械在超量恢复后，进行13—6秒无器械的绝对速度训练（如快速高抬腿等），随着时间的递减，间歇相应缩短。
刚开始前30米小碎步.一定要快.慢跑两步.开始放步子.加步辐加频率.越跑越快.身体千万别晃啊.
首先要认真听起跑的枪声 在努力跑
1 穿短衣短裤
2穿钉鞋
3练气[慢跑可练气]
跑步最主要的就是呼吸和摆臂，还有脚步的节奏。如果是像100米这样竞技性比较强的鼻塞，最主要的是频率，保持频率很快的步伐，然后把摆臂速度加上去，这样就会快了，要更好的加快速度，必须经过长时间的练习，在短时间内不会有很大效果的，重在坚持跑步主要是靠小腿和大腿的肌肉块，还有加上手臂力量，练习小腿即大腿的力量，最好是进行蛙跳，或者是蹲杠铃，半蹲，再跳起。手臂的话比较简单的方式是拿哑铃举，坚持一段时间，会有效果的.
100米是个要求非常高的项目
别看试简单
可要达到一定水平还是有难度的
他要求自己的协调能力要好
四肢的力量都要充足
上跑道一定要找到自己舒服的位置
不能按照书面的来要求自己
每个人的情况都不相同
起跑的时候不是等待枪声
要这样的话你肯定在起跑要落后的
要感觉枪声
一般发枪是预备两秒后立即发枪
找好自己出发的点
起跑时不会有最好的状态的
起跑后不要立即把身体中心太高
要慢慢的抬高
一般35米后身体才全部舒展
同样一开始不要追求大步
这样会破坏自己的感觉
100米一般是一口气跑到终点
注意别被别人打坏节奏
最后方法别对着前面队员的脚看
要听力好，起跑好，爆发好，冲刺好！
对~中国运动员起跑好~爆发不行~
最好去问博尔特
首先一定要做热生运动，然后注意呼吸1
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田径领域专家向阳小学四（1）班和四（2）班比赛100米短跑，规定三局两胜为赢．两个班跑得快的前3名同学成绩如下：四（1）班：张涛l4.1秒；王帆l4.4秒；李浩l4.9秒．四（2）班赵明l4.3秒；宋福l4.4秒；高越14.6秒．四（1）班的出场顺序为张涛、李浩、王帆，如果四（2）班想胜四（1）班，四（2）班应该怎样安排选手的出场顺序？-乐乐题库
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向阳小学四（1）班和四（2）班比赛100米短跑，规定三局两胜为赢．两个班跑得快的前3名同学成绩如下：四（1）班：张涛&&l4.1秒；王帆&&l4.4秒；李浩&&l4.9秒．四（2）班赵明&&l4.3秒；宋福&&l4.4秒；高越&&14.6秒．四（1）班的出场顺序为张涛、李浩、王帆，如果四（2）班想胜四（1）班，四（2）班应该怎样安排选手的出场顺序？　
本题难度：一般
题型：解答题&|&来源：网络
分析与解答
习题“向阳小学四（1）班和四（2）班比赛100米短跑，规定三局两胜为赢．两个班跑得快的前3名同学成绩如下：四（1）班：张涛l4.1秒；王帆l4.4秒；李浩l4.9秒．四（2）班赵明l4.3秒；宋福l4.4秒；高越14...”的分析与解答如下所示：
此题可以结合田忌赛马的故事进行解答，要使龙四（2）班胜出，则可以让四（2）第一名对四（1）的第二名；四（2）的第二名对四（1）的第三名；四（2）的第三名对四（1）的第一名，这样能保证前两次比赛四（2）胜出．根据三局两胜的规则即可得出四（2）胜出．
根据题干分析可得：
&&四（1）班
&&获胜班级
第一名：张涛
第三名：高越
第三名：李浩
第二名：宋福
第二名：王帆
第一名：赵明
四（2）根据三局两胜的规则，可知四（2）班胜出．
此题主要考查了最佳对策问题，结合田忌赛马的故事分析解答是解题关键．
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向阳小学四（1）班和四（2）班比赛100米短跑，规定三局两胜为赢．两个班跑得快的前3名同学成绩如下：四（1）班：张涛l4.1秒；王帆l4.4秒；李浩l4.9秒．四（2）班赵明l4.3秒；宋福l4.4秒...
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经过分析，习题“向阳小学四（1）班和四（2）班比赛100米短跑，规定三局两胜为赢．两个班跑得快的前3名同学成绩如下：四（1）班：张涛l4.1秒；王帆l4.4秒；李浩l4.9秒．四（2）班赵明l4.3秒；宋福l4.4秒；高越14...”主要考察你对“田忌赛马问题”
等考点的理解。
因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
田忌赛马问题
与“向阳小学四（1）班和四（2）班比赛100米短跑，规定三局两胜为赢．两个班跑得快的前3名同学成绩如下：四（1）班：张涛l4.1秒；王帆l4.4秒；李浩l4.9秒．四（2）班赵明l4.3秒；宋福l4.4秒；高越14...”相似的题目：
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