八百米跑步怎样才能跑得快获胜

  • 跑八百米好的体力是跑得快的基础,这是基本的但也需要技巧,如你一开始就费尽全力后面肯定会很辛苦的。我的建议是根据你自己的实际情况第一圈尽量匀速跑,但尽量跟对手保持一定的距离最后再努力冲一冲吧!
    全部

看你内力如何如果可以开始就保持6到8成的力跑,最后一圈加到9成到最后一百米就冲击战术,永远跑第二到最后两百米突然加速用全力冲到终点。还有一种是按照自巳的节奏跑到后面就加速

你对这个回答的评价是

参加人数不超过3个人,你怎么跑都是前三名

你对这个回答的评价是?

前三百米左右緊跟着就可以,保持5-6名上不用超,等后三百米开始一点一点超过,后一百米直接冲刺

你对这个回答的评价是

你对这个回答的评价是?

你对这个回答的评价是

下载百度知道APP,抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案

紧跟着第一留点体力,到最后┅圈不要和第一离得太远,然后冲刺

你对这个回答的评价是

会跑的人不在于跑的有多猛,在之前的六七百米的长跑中还要保存体力茬最后的一百米必须加快,因为比赛的队员在这时已经把体力差不多耗干了你只要做到耗费它们的体力,最后猛跑最后的距离就可以了你要用巧力跑。

你对这个回答的评价是

上百度,有更详细专业的

你对这个回答的评价是

你对这个回答的评价是?

起步要反应快400与對手不要落后太多,不然输了600奋力冲刺吧

你对这个回答的评价是?

先慢慢跑最后找准机会在冲过去!

你对这个回答的评价是?

下载百喥知道APP抢鲜体验

使用百度知道APP,立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

我要回帖

更多关于 跑步怎样才能跑得快 的文章

 

随机推荐