一数据显示篮网溃败渊源 进攻不如先做好防守
体坛网讯 北京时间12月14日，新泽西队客场挑战队，最终他们未能抵挡住队强大的攻势，以107：130大落败，老鹰队乔·约翰逊拿下21分并贡献了10次助攻，全队有7人上双。网队得到23分并有9次助攻入帐。易建联继续因伤缺阵。老鹰队主场本赛季有非常强大的攻击火力，在12月3日对阵队的比赛中，就曾创下146分的高分。此役网队客场表现不愠不火，不仅在进攻上被对手抑制，防守上更无可取之处。从篮板数据看，老鹰抢下51个篮板并有16个前场篮板，而网队这两个数据分别是38和10，全面处在下风。本赛季截止到目前为止，篮网队只取得了2场胜利，战绩为2胜22负，全联盟倒数第一，在近十场比赛中，对手有8次得分上百，平均每场失分103.6，在球队进攻不强的情况，防守也是漏洞百出整个防守体系犹如一盘散沙，缺乏凝聚力。 在比赛中，常常可以看到篮网防守线被对方轻松突破的情况，而这样的后果是，对方后卫往往可以直接面对内线球员，从而造成对篮网内线的杀伤。篮网内线大个子本来就少，现在一旦落入犯规过多的被动局面，那么后果不堪设想。内线核心洛佩兹本赛季场均犯规3.6次，但是有多次六次犯满被罚出场，使内线攻防都受到很大程度的影响。依此可见，篮网当务之急是要解决攻防取舍的问题。作为一支进攻火力一般的球队，只有先做好防守，稳定以防守为基础的打法，才有可能与对手周旋并最终取得比赛的胜利。由于网队战绩不佳，赛季初破纪录18连败挫败了球员的自信心，并在一定程度上影响了球员之间的团结，又刚刚换了主教练，固定的成熟打法未能形成也在情理之中，因此主教练范德维奇任重而道远，他需要尽快统一球员的思想，稳定球队打法风格，从防守做起，争取取得更多比赛的胜利。体坛网特别推荐：
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Copyright & 1998 - 2014 Tencent. All Rights Reserved打篮球时，应该怎样做好防守？一对一时，怎样很好地防住对方？
打篮球时，应该怎样做好防守？一对一时，怎样很好地防住对方？
看对手是什么类型，如果对方进攻手段只要依靠跳投投篮，就紧贴他，双手不断在他眼前晃动，干扰他的投篮和传球的视线，看准时机掏他的球。可以减低他的投篮命中率
如果对面是速度很快的突破型，就要熟悉他的进攻路线和习惯，看他喜欢从哪边突破进去， 左手高举防止他急停跳投，右手放于他2个腿之间，防止他变向运球，尽量和他保持一个手臂的距离，他启动突破的时候给自己一个足够的反映的时间。如果实在防不住，就耍阴招，他喜欢突右边，就故意侧身站于他的右边，放左手边，让他突破他自己不熟悉的左边走，即使他进去了也会有自己的内线队友协防。
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一对一防守主要是依靠基本功和经验。平时多多练习前后左右划步，依靠经验判断对方的进攻路线从中阻击他。人老经验不会老，多打比赛多练习，能吃苦，篮球技术就会有本质突破！
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其他回答 (6)
贴紧他防```用身体挤他```但双手千万要举起来````
具体点，谢谢
马刺有个光头老```叫什么忘记了~~~那就是最好的防守典型，
只依靠自己的身体去挤对方，而且别人面对面运球的时候不要掏球
正规比赛就吹犯规了，
防守的时候
比如他从右突``你的双脚就要右脚前左脚后`
往后交叉退就行了```
突过去了````360度转身
进攻技巧越多，防御技巧也越多。进攻和防御本来就是相对的，你进攻的经验丰富，那么防御的经验也同样很多。防御是从进攻学来的。这个很容易理解的。首先明确一点，防守是一项累活的工作，在赛场上要保持积极的状态去做好防守工作真的不容易，但如果自己发起斗志，下决心要做好防守工作，其实也不难，关键是你的意识和体力。体力问题，我就不讨论了，需要自己不断的加强。防守，可以分为无球防守和有球防守，一般情况下，半场比赛采取的是人盯人的防守方式，无论与你对位的人有球在手还是无球在手，都要紧贴身的防守，一般球队在紧贴身式的防守下，无论是运球和投篮，不是出现失误就会出现命中率极地的情况，因为在此时，他的心理已经发生变化，所以，要采取紧贴身式的防守，紧贴身式的防守要求队员无时无刻都出现在对位的球队眼前，在他投篮时，可以用手遮掩他的眼睛或者其他方法，干扰他的视线，打乱他的节奏，这样才能达到效果。全场比赛，一般是使用联防的方法，具体是4人站在禁区则，另一人做好外线的防守工作。总之，防守是一项比较累的工作，要做好防守，必须有坚决的意志。希望你能在实战中不断取得经验哦！
篮球单兵防守的最高境界：主动防守。 这一点至今为止现役球员中没有人做得到，我也只是在蓝比尔的比赛录像中看到过。 何谓主动防守？通常来说，防守方总是被动的，脚步总是会比进攻方略慢一拍，然而蓝比尔的战术是怎么样？防守球员抢先移动，相应的进攻方必然发动攻击，然而防守球员的事先移动却是假动作，防守方已经立刻补位到进攻方的正面前方，双脚站定，并且已发生双方的身体接触立即倒地，造成进攻方的冲撞违例。这一点看似简单，然而没有演练到炉火纯青的地步根本不实用。 主动防守很大程度上取决于防守球员的球性以及丰富的比赛经验，还需要非常熟悉对方的战术打法，不然的话多半是防守犯规来的多。
防守的话& 你应该首先防人而不是防球，关键是你要防对方的脚步，不要被手上的假动作给骗了& 然后才是判断对方的出手& 你再出手防球& 注意不要轻易的起跳去防守
双腿弯着，贴紧对方，双手张开，跟着对方，也就是紧贴对方。
主要是打乱对方节奏，不可能完全防住
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今日头条推荐街头篮球中F怎样才能做好防守？_百度知道
街头篮球中F怎样才能做好防守？
我是玩F的，总感觉防守做的不好，请问街头篮球里面遇到较强的进攻时怎样才能卡好位置、切断对手的进攻路线阻止对方的进攻呢？？
我给你具体说下吧。
首先防守C，C的大梦容易拧倒你，你尽量别被靠住，站在不被靠住的最远距离防守就好了，他出手你就冒就行了。
防守PF。在他扣篮范围外 你一定要贴住他，不让他进入扣篮范围，这样他只能被迫传球。
防守SF，直接上去贴住，死贴就行，按着W ，往他脸上贴。这样他就不敢A。如果他后撤你也要跟住，他反跑，你也要跟着反跑。
防守PG，算好他的技能，如果是普通过人，上去贴死，依然是往脸上贴。如果是背二，你稍微站的远一点，别太远了，站在你一个快速补防能过去的地方就好，最好是和他形成45度角，他移动你也跟着移动，保持这样的距离就行了。
防守SG，31以前的SG还好，和防守PG差不多，31以后变化多，必须算他的技能，如果有背二的话，你在保证刚才说的防守PG的距离的同时要往前跟一步。还是保证那个距离就行，如果是31的滑步，那只能快补，如果快补也跟不上，那就按那个最原始的技能，干扰，就行了。
纯手打，望采纳~！
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16级以下的频道里的防守是基本功，尽量按W把对手挡在身前。也不要过于执着于按W（一直按着W是不可能把对手完全挡住的），应为按住W脚步要边慢，对方可以从你身边绕过去，你要注意的是一旦对方绕到了你的侧面，你要马上松开W跟上他，再按W，反正你要保证对方始终在你的胸前，要不然对方就会直接绕到你身后，你的防守就失位了。
PF:1.大力不要贴身，个人觉得满难判断的。即使判断对了，之后的扣篮或者上篮帽子是迟钝2.盖帽就得另外加强了3.切勿乱跳，没有把握不要盖帽。毕竟内线假动作太多了，而且内线人多，命中也会相应下降的。4.补防后卫，给2不给3SF:1.冒3分的时候等手举过头顶再冒，以SF的能力是完全ok的2.至于冒2分，我也是个小菜
凭感觉走的3.到3步上篮的范围时可以适当的离开一点距离，不要卡那么死。贴身不好冒4.SF无球的时候按W卡他，不让跑位不要想每次进攻自己都能防的很好，不切实际的。只要能好好的防守几个下来就能掌控比赛。（当然前提是自己这边得分稳啦）个人的一点小经验，也不知道有没有用
预判很重要，每个F基本上都有得分风格，有的上篮有的反跑投篮有的背打，防守侧重点就不一样了。对付反跑，W不用很多用，跟住就行，多付喜欢上篮，就是按住W，快速的左右点击方向键，越快越好。背打就离开些，等盖帽。当然，注意力集中就防守效果好，一松懈就坏了
对手是什么职业
并且 记住他的技能都有什么和
技能出的顺序
卡位 和远防相结合
不要过度以来
快速补防的技能
这个技能在系统里是不算
防守范围的
你会经常看到 你快速补防到
他的球仍然能投进
楼主，首先要卡对方的正面。 在内线中防守多使用区域联防。这招比较有效。 全国冠军“夺冠无压力”的 双外阵容就是用的区域联防。其实你是F也是一样。主要还是靠磨练。都是从那个时候过来的。 不要灰心。加油
猴岛外宣部:﹣　独家记忆╮
没人拦时投3分最准,或叫人帮你阻挡一下再投!! 在靠近别人后面或前面抢断,还要看你级别高不高~抢断要你靠经验，一般开球时你面对开球的人就上前S他，很多时都很容易偷到，抢的时候最好往对方持球的方向抢，成功率会高点。 3分要准，首先要多练，在自己有空位的情况下出手一般是最准的，不过到15级后这种情况就少之又少了，要靠队友帮你挡拆多点。在无人防守时,有人挡拆时投3分最准，还有就是先把防守队员挤开再投
一下纯属个人经验：防守时对于F（不论PF还是SF）来说，卡位和快速补防都是非常关键的防守技能。运用过程嘛，就要看你的预判了，就比如说防守PG，一般F中SF最有可能与PG相遇，PG的背2或者超级运球的背2都是有开始的沉肩动作上的差别的，只要你仔细观察，就能找到技巧。还有就是在他背对篮板走动时，一般接下来的动作就是A你，这种情况也要有很好的预判能力。总之，多玩，多观察，你就能够逐渐形成自已的一套技术理论，祝你成功。
有人挡差的话，按住W键，就不会被扔开了。防守的话还是看你的意识和经验，别急，别被晃起来！ 还有一点就是你被晃起来后 还是要坚持跟着他，给他心里也造成点压力
现在使用反跑的相对较多 不要经常使用W防守 一直跟着就可以了 这样反跑是拉不开距离的
眼神好使就行了，他突破盯着拿球的手往上一卡球就掉了，投篮的时候盯着脚后跟他只要一抬脚后跟就直接拍他，用技能的话你就往后站点，球一飞你也飞，差不多就是这样，刚开始不适应，玩惯了就好了
，然后接下来就看你自己的判断意识咯！这意识好比海贼的
感知色霸气
是需要比赛慢慢锻炼出来的！
传球快，跑动快，投球快”传球快：就是你在没机会时一定要最快速度把球传给位置好的队友。
参考资料：
973街头篮球2官网
按住W卡位，等待时机盖帽
其实这个是技术问题
你是说G么？
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今天(7月24日)，中欧男篮对抗赛继续开战，中国队以69-54战胜德国队。赛后，男篮前锋翟晓川在微博上自责到，自己在进攻端出了很多错，又只想着通过进攻弥补，而没做好防守和篮板。 翟晓川写道：今天自己在比赛中打得很糟糕，出现很多失误和误攻，打得太着急，没有节奏，
今天(7月24日)，中欧男篮对抗赛继续开战，中国队以69-54战胜德国队。赛后，男篮前锋翟晓川在微博上自责到，自己在进攻端出了很多错，又只想着通过进攻弥补，而没做好防守和篮板。
翟晓川写道：&今天自己在比赛中打得很糟糕，出现很多失误和误攻，打得太着急，没有节奏，出现失误自己特别的想弥补回来、可是没有及时调整心态，只想通过进攻得分弥补，有了错误的想法、回到房间自己想了想，进攻没有节奏很急，我可以去防守抢篮板，慢慢调整，自己以后一定注意，明天比赛继续，加油。&
而之后，男篮中锋孙桐林也在下面评论道：&咱俩尽快调整，好传球给你呢！&随后郭艾伦闻声而至，只留下四个字：&川爷威武！&
本场比赛中，翟晓川共上场22.1分钟，7投3中，罚球4罚3中，得到9分5个篮板2次助攻和1次抢断。
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