我今年18，身高178cm,但体重只有55KG，适合学散打吗？ - 已解决 - 搜狗问问
我今年18，身高178cm,但体重只有55KG，适合学散打吗？
身高178cm,但体重只有55KG
我16岁175CM 学散打```说实话你个头和年龄太大了散打与身高，体重，年龄等因素是说是无关也是有关的``&&&& 看你的恒心和你肯定会比人家吃的苦多了```& 看你了```问别人说明你对自已没有信心`` 我劝你不要学了``你对自已都没有信心还能怎么不好散打？&&& ？？？？？自个反思一下啦`
我是对自己的体重不够自信 ，整个身体的架子是有了 但没力气
没有力气`` &那你想过比你要大没有你身高的么？&&& 没有力气可以练啊``&&& 练散打是要打实战的```你对自已没有自心的话``刚开打你就败了一半``在打的话如果你败的话你就会自找理由了想一定是我力气不够什么的，，那样你就会走上一个错误的路`````&&&& 力气有天生的也有后有的``好了```你可以找找练习的方法，练习个几个月就好了``最重要的要找到自已的路别什么这啊那的``
你有点瘦，你一定是，想练着玩的，只求强身，防身，靠他吃饭可没前途我建议你练有特点的拳种，如：泰拳，截拳道，跆拳道~~~散打 有点假，你 年龄大了练散打& 不会有太大改观的，散打最主要是，力量 数度等，总称为 功力，功力不练& 只练散打动作，就是废物&我建议你，先狂练 力量，加大体重，压腿，基本的体魄先练出来再考虑，想练什么拳~~不论练什么，一定要有自己的特色，只学教练教的，自己没有感悟创新，那就是 体操，毫无意义！！！！！！！你如果真是位 武痴，请记住我的话：*不论练什么，一定要有自己的特色，只学教练教的，自己没有感悟和创新，那就是 体操，毫无意义！！！！！！！*如果 你想练的 &散打，只是一时兴起，没有经历什么事的话，那我劝你不要练武术~~~~!&
o&我忘记自我介绍了，我是练混合式散打的，即 泰拳，拳击，跆拳道，截拳道，咏春拳，反关节格斗 的中合体，用截拳道和散打的思想 把上诉拳种 串联在一起~~~~~的一种& 新兴 散打！他给我们自己发挥的空间！&
我是怎么吃都不长肉的，稍不注意还要瘦...我就是想练着玩，主要是防身的。我们这里主要是跆拳道，然后就是散打，至于泰拳，我最喜欢...但我现在还在读书，不可能花太多的精力来学着，就是没事干，想学点东西.放了假很无聊
你是多大练混合式散打的啊？
我15~16练了一年的基本功，16开始正式练 跆拳道，自悟截拳道，17关注泰拳，18练咏春一小段时间，也学了一些 反关节格斗的 简单禽人技法，我承认 我学的不精，但我们 混合式散打的中止就是：不必学的多么精，只挑适合自己的 学，鄙弃花招，力求实际直接~~~我是练以泰拳，截拳道为主的 混合式散打。现在我19岁 大一，你单双杠要练，比如引体向上 ，在练力量的同时，多吃饭，别挑食，要吃饱，千万别饥一顿饱一顿的，体魄 最重要，肌肉是你最好的纹身！我QQ
可以加 交个朋友 长聊聊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~谢谢采纳
其他回答(36)
当然了，散打与身高，体重，年龄等因素是无关的，你只要有信心和恒心就可以。
当然可以啊，练一段时间之后你的身体会强壮起来！
十分适合 人才啊&&&按理这是最适合人练武的阶段& 这时候虽然悟性很高 体质都跟上来 但却要辛苦的多了 哈哈
没话说太适合了不单可以增强体质身体高& 体重轻& 打比赛比较占便宜那鞭腿松松就上脸没问题的
勤奋，能吃苦就行！
谁说体重身高跟练散打没关系了........要是没关系散打比赛的时候还分45公斤级.55公斤级......干什么啊?不过你这个体重跟身高还是蛮合适的.PK的时候比较有优势.不要在胖了.保持现在的身材.散打动作少.操作难.应变能力要很强.要是初学者建议多练基本功.对以后会有你想象不到的帮助,不要急于求成~也不要图动作漂亮就练的那么花哨
没问题&&！&&
可以学的~你先把力量强化一下~没力量等于只有花架子
基本上适合任何人。慢慢练，耐心练、坚持练，刻苦练、做到了你就成高手了嘿嘿
我今年19上大一，我是跆拳道黑带二段，现在在我练习的道馆当助教，我们道馆也教散打所以多少有点专业知识，说实话你的身高体重不适合练散打，我跟你身高一样，比你重5公斤，估计你跟我一样也是那种吃不胖的人，所以建议你不要练散打，练散打身上一定要有较厚的脂房层才能抗击打，真想练得话建议游泳一年增下体重。
是和学散打
如果不需要专业 是没问题的 不过你应该还可以再强壮起5公斤 反正不搞专业
在小级别中你占了优势，但你在日常训练中要多练习破解摔，个子小的肯定会攻你下盘
可以的 如果你学有所成 参加比赛会是轻量级的 不用担心 只要你想学
当然适合啊,李小龙175cm才120磅。形意大师郭云深五十多才学形意，结果是“半步崩拳打天下”，成为大师。经过学习，身体会强壮起来的
学散打没有什么特别的要求,就和读书一样,六十岁也可以读.
你不是在“百度知道”里提问过了.......还是那句话，吃胖点！
嗯& 可以学的！散打不怎么看身材，而是劲道
自己想学就学吧& 没有什么成功不成功& 主要靠的是自己！
轻量级里当一个菜鸟就是了温馨提示！由于新浪微博认证机制调整，您的新浪微博帐号绑定已过期，请重新绑定！&&|&&
全国青少年散打锦标赛在山西太原开战，江南国术馆三名队员分别加盟浙江队，上海体院队出战。荣获二金一银。
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<div title="点击查看" class="js-video bdwa bds0 bdc0 fc05" onclick="nb.x.a('',this);">请点击查看影音文件...
&&&&&&&& 2014年全国职业泰拳联赛42强总决赛在台州临海举行，我馆散打队应邀出战，共斩获两金一银的好成绩，本次比赛也是台州武术史上最高规格的泰拳比赛，由国家一级裁判我馆总教练担任场裁，泰拳国际级裁判，世界泰拳联盟中国区总干事担任总裁判，在本次比赛中我馆队员少年拳王刘志伟的出战更是引起了全场的关注，刘志伟的对手是全国少年泰拳冠军王林刚，王林刚14岁赴泰国曼谷拳馆进行系统的泰拳的训练，先后荣获全国少年泰拳冠军，亚洲少年泰拳比赛第二名，而刘志伟自幼习练中国传统武术及散打，在武术界有着少年拳王的美誉，赛前就有人说这是一场武术与泰拳的较量，中泰拳王争霸赛打了多年，少年的对决在国内可是头一回，到底是武术厉害还是泰拳厉害在武术界及泰拳界争论已久，这场少年比赛更是寄予着武术爱好者和泰拳爱好者的希望，比赛被赋予了不同的意义，两人的比赛变成了最值得关注的对决之一，经过三个回合的比赛难决胜负，最后裁判组认定进行加时赛，加时赛中双方运动员打的难解难分，不分胜负，加时赛结束以后，裁判组一致决定为平局，比赛以最完美的结局平局而结束。&&&&&& &我馆队员张威与杨昌稳的比赛也是亮点之一，张威6月份刚考取了国家二级教练资格证，以正式担任江南国术馆少儿部教练，一心扑在教学和管理上，所以一直都没有系统的正式训练，自从接到比赛通知以后，张威教练利用课余时间进行训练，在比赛中张威不辱使命，敢打敢拼，一路过关暂将，进入总决赛，最后拿到了55KG冠军，这也是张威继2012年荣获全国青少年散打冠军以来的第一次涉足泰拳比赛。
地址：台州椒江商业街开元广场二楼（新崇和影城旁）江南国术馆武德厅。 预约电话 ： &&&&&&& 2&&&&& （李老师） QQ客服：&&&&
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& 江南国术馆是一家专业从事各类武术技能培训、运动健身、养生增质、传统文化演艺,武术产品开发、文化推广的机构。国术馆由全国体育发展基金会和江南体育文化传播投资成立,依托国内知名体育学院、上海体育学院、西安体育学院,中国武术博物馆等,努力搭建&产学研&一体化的发展平台,主要面向在华外国友人、社会白领、青少年等群体,致力于弘扬以各类武术为主体的武术文化,倡导身心一统、健康和谐的生活理念。 开设项目： 散打 太极 拳击 泰拳 咏春拳 截拳道 跆拳道 空手道 武术套路 &
近期心愿江南国术馆是一家专业从事各类武术技能培训、运动健身、养生增质、传统文化演艺,武术产品开发、文化推广的机构。国术馆由全国体育发展基金会和江南体育文化传播投资成立,依托国内知名体育学院、上海体育学院、西安体育学院,中国武术博物馆等,努力搭建&产学研&一体化的发展平台,主要面向在华外国友人、社会白领、青少年等群体,致力于弘扬以各类武术为主体的武术文化,倡导身心一统、健康和谐的生活理念。 开设项目： 散打 太极 拳击 泰拳 咏春拳 截拳道 跆拳道 空手道 武术套路 博客等级
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本人今年15岁 求一套能锻炼 腹肌 胸肌 肌肉的 方案。要每天几点到几点运动 分几组 每组几个 每组隔多长时
我先说明 我不胖。
提问者采纳
最好去健身房。首先你要通过健身房的体测来判断你的身体状况（臂围、腰围、胸围、肺活量、皮质厚度、心率等等），这些数据是健身教练给你制定健身计划的关键。如果身体状况不清楚，而你又对健身不了解，盲目健身很容易引起怎么练都没效果、越练越瘦、肌肉走形（例如胸肌一大一小）、肌肉疲劳、甚至受伤等等。这些都会对你以后的健身之路埋上阴影。而制定健身计划，最好找健身教练。上网查的都不准，不了解你的情况而制定的健身计划不是为你量身定做的，很容易将你引入歧途，事倍功半，甚至有害无益。如果你是去健身房，那么你可以咨询一下看场的健身教练，最好请私教，不然效果会大打折扣。
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第一。要营养搭配好。第二。要根据自己的身体的体制来定制自己的锻炼计划。第三。要劳逸结合。第四。不要断断续续，要持之以恒。这就是本人找到锻炼自己的方法。成功是有方法，失败是有原因的。
每天长袍，俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，我就是这样练的，效果不错。早上，和晚上都练的。
我也很瘦，但是照样全身肌肉线条很好！记住不用看什么长篇大论，我讲的是经验！我练习了3年散打！天天和体能打交道！最好的地方是健身房！不用去太正规的地方！会很贵！去个器械比较全的健身房就可以！里面有教练！他会告诉你如何联系身体的每一块肌肉！先告诉你点经验！如果你有时间的话一星期要去4次健身房！一天练习一个大肌肉群！比如周一：胸大肌，你就主要练习胸肌，各种动作！比如卧推杠铃飞鸟等，顺便可以练习二头肌，因为练胸会顺便刺激到三头肌。周二：联系肩，也就是三角肌，顺便可以练习三头肌。周三练习背肌，可以顺便联系腑肌，记住强度不要太大！会影响以后你练习的发力，因为使劲会疼。周四练习大腿和小腿肌肉！我只是说一星期至少要练习4天！因为着都是必须练的地方！具体哪天练你可以自己安排！但是记住一定要均匀练习！不要光练一个地方！会很难看！而且要有耐心，持之以恒，没有耐心的人练不好的！只要你能吃苦绝对可以练出好身型。顺便告诉你平时多吃全麦面包片香肠还有牛奶，都是高蛋白食品，一般都是练习完吃！会对你起很好的作用！不但长肉快而且很结实。
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