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我最喜欢体育课的跑步
作者：逍遥神
&&&&我最喜欢体育课，但是我更喜欢体育课的跑步。&&&&上体育课的时候，体育老师说：“今天我们要跑步。”我心里一阵高兴，虽然从外表表现出来的不情愿，但是别提有多高兴了。因为跑步是我的强项。&&&&每一听到老师吹哨子的声音，我猜到肯定是在跑步了。随着老师的哨令，我们开始跑步400米了。开始先是男同学跑步，等到男同学跑完的时候，就要我们跑了，我心一直跳着，生怕跑不好。随着老师的哨声，我们开始跑了。一开始，我被落在了后面。顿时我听到同学们为我鼓励的声音，我使劲力气，猛得一下就追上了前面的同学。在跑步的时候，我在对后面的同学说加油。还有一点点了，我使劲力气，坚持跑到了最后。那时我别提有多高兴了，因为我是第一个跑到的，后面的同学一个个跑到终点了。跑好步。跑步。&&&&我喜欢。因为它是我人生中的骄傲。
逍林镇中心小学&
五（1）班 邹玲娜&
&&&&&&&&&&指导老师：胡柘
热门课程推荐关于跑步的作文400字
来源：不详 9:26:00分享到：
关于跑步的400字
我比较擅长长跑，无论是体育课上的测试还是运动会中的比赛，总能取得好成绩。
今天，体育课又要测试1000米，每次跑1000米我总是跟着跑得最快的那个同学，冲在前面，所以每次成绩都不错：3分35秒，3分31秒……这次，老师把同学们分成两组，跑得最快的两个人都被分到了第一组，而我在第二组。第二组的整体速度较慢，我犹豫不决，是随大流到最后再冲刺？还是自己加速独自前进？
时间渐渐过去，第二组开始走入跑道，我心中充满犹豫与紧张。随着一声哨响，我们冲出了起跑线。跑出几米后，我突然下定决心开始加速，冲出了大队伍，独自前进。曾听人说，领跑总是容易被超越，尤其是到最后容易提前耗尽体力反而掉在后面，最好的方式就是紧跟领跑者，最后奋力超越。但此时我不断加速，把这一闪而过的念头彻底抛在脑后。
一百米、二百米、五百米，最艰难的时刻已经过去，渐渐发现跑得越来越轻松。没有跟着别人跑得紧张，也没有被超越的压迫感，前面是一条条平坦宽阔的跑道。放下了一切顾忌，我想到了我的目标：跑入3分30秒。我咬咬牙使劲向前冲去，心中没有压力，只有超越自我的不灭动力在脑海中燃烧。终于，跑完全程，3分23秒！我竟然是全班最快的！我的心脏伴随着劳累、惊讶、兴奋狂跳不止。
身体渐渐恢复平静，激动之余我也悟出了跑步的道理，那就是——领跑。领跑让我抛开压力全力以赴；领跑让我放松心情，积极前行；领跑让我丢掉琐念超越自我。领跑就是“走自己的路”，不拘泥于大众，以百分之一百的精力向前拼搏、向前冲刺，创造属于自己的精彩。
无论生活与学习，在未来，我都会以“领跑者”的心态去面对，面对生活中的困难，面对学习上的失利。期末即将到来，我要像今天跑1000米一样，甩开身后的灰心、不自信，用全部力量冲刺、超越，超越上一个“自我”，创造更新、更好的自己！
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奥运会400米跑步
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奥运会400米跑步高清在线观看,奥运会跑步冠军,那个在04年奥运会的400米黑人腿受伤了依然跑完全程的运动员是谁?
奥运400米田径跑道起跑线相邻跑道距离相差多少四百米起跑前伸数，每道宽1.22米。每道的起点相距，一道0米。二道7.04米。三道14.70米。四道22.37米。五道30.03米。六道37.70米。七道45.36米。八道53.03米。奥运会第一次采用400米跑道是哪一年?400米跑道有什么特点…从1920年第7届比利时安特卫普奥运会上开始，田径比赛正式使用400米跑道。第1届现代奥运会田径场为U形，而从第1至第6届现代奥运会，田径赛场均为统一标准。为了田径运动的标准化和规范化，在本届奥运会上请问一个非洲运动员奥运会400米跑伤了,最后坚持跑下来了 ,是谁!?我看的是奥运频道的宣传片
写的大概是这么个事情
一个好像是非洲的优秀的短跑运动员
几次参加奥运都与金牌擦肩
最后一次参加奥运会跑400米的时候（要不就是200米）
刚跑一部分突然就受伤了
最后在所有的观众注目下拖着伤退跑完全程……
我当时看完这个宣传片哭的稀里哗啦的
请问这个人是谁呢？有视频么！？　　约翰·阿赫瓦里，当时他跑的是马拉松 　　说起1968年的墨西哥奥运会的马拉松比赛，有一位最后到达终点的选手，一直存在于人们的记忆里，他的行为不仅被誉为“当代奥林匹克历史上最伟大的时刻”，记录他的那第四届奥运会男子400米跑
百度知道在第四届奥运会上，男子400米决赛中，由于几名运动员犯规了，被罚出了场，那么最后参加决赛的有几名选手吗？
A.3名
B.1名B.1名 霍尔斯韦尔/Wyndham Halswelle/英国/50.0奥运会跑步比赛怎么确定起跑点的,以400米为例。没有说明白。那个在04年奥运会的400米黑人腿受伤了依然跑完全程的运动员是谁?而且那场比赛是他的退役之战楼主确定是04年而不是92年？如果是92年那位运动员的话，他叫做德里克·雷德蒙德。奥运会田径400米应该怎么跑?应该怎么跑奥运会是专业运动员，所以不要和人家学了。咱们是业余的。 400米最重要的技术是体力分配。前300米伸大步，80%体力。后100米猛冲。 弯道时可以右臂比左臂摆动稍大一些，大一点点就行， 起跑时在外道，女子400米跑步作文怎么写?秋风萧瑟，落叶飞舞，一年一度的秋季运动会终于在同学们的期盼中拉开了序幕。在这次运动会上我们班成绩显著，一共拿了四个第一，其中叶登峰的跑步最令我难忘。 在红色的塑胶跑道上只听“砰”的一声，运动员们好像离奥运会田径400米应该怎么跑?应该怎么跑前100米要采取中慢跑 200要跟在前几位那 300要慢慢发力不要全力 后100要全力冲刺400米跑起跑线的间隔奥运会标准的准半圆式田径场第1分道周长400m,它的半径有不同的设计方案，常用的36m、36.5m、37.898m等。 （一）跑道周长（第1分道周长）的计算 1、弯道长度的计算 半圆式田径场的两个弯道长度之和，正
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1菲尔普斯北京奥运会第一枚金牌（400米混合泳）---NBC版
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有实力，飞一般的超越！
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孙杨男子400米自由泳决赛夺冠,创造新纪录
每日视频新闻 菲尔普斯400米决赛无缘奖牌 粉丝大谈伤不起
每日 视频 新闻_可可英语
这h美国的奥运游泳选手Ryan Lochte，刚在400米个人混合泳中获得金牌。这是菲尔普斯，奥运会历史上最伟大的游泳运动员，位列第四。菲尔普斯无缘奖牌的结果令粉丝大为惊讶。来自美国亚利桑e杰的西卡和马丁布兰德。西卡说：“老实说，菲尔普斯没有获得奖牌，我很吃惊。我想我们希望Ryan能赢，因为我想他有点出于e。” 马丁：“是的，他是个新人，我的意思是这太让人激动了。”西卡：“但我还是想看到菲尔普斯能赢。”来自美国科罗拉多州的泳迷：“Vance Hawk说：“我的意思是，我们都知道Ryan Lochte是一个优秀的游泳运动员，但菲尔普斯也很优秀，对美国粉丝位置相当出乎意料，特别在这里。”来自芝加哥的美国泳迷Katie Berry说：“我很震惊，通常你会认为菲尔普斯即便没得到第一名，至少也能保证一块奖牌，但最终美国还是赢了，f就好，只是不是我们所想的。这是菲尔普斯自15岁参加2000年悉尼奥运会以来第一次与奖牌无缘。
Here s Ryan Lochte, an Olympic swimmer for the US, after winning the gold medal in the 400 metres individual medleypeting in the Sydney Games in 2000. Julie Noce, Reuters查看: 2055|回复: 6
我们班的跑步健将作文用上动作描写400字300字350字400字450字500字550字600字800字...
跑步健将——王子龙
&&丁一笑，是我们班的班长，跑步那叫一个快，可是这次我发现班里的一个“小个子”跑步丝毫也不输给他。那就是——王子龙。别看他小，俗话说“浓缩就是精华”。王子龙可就是这句话的活例子。
&&上次，学校举行体质健康监测，那可叫一个累人。不过终于挨到了最后一项——五十米乘八。赶紧跑完赶紧休息吧。一阵的激烈拼搏过后。该我们这一组上场了。预备，跑！老师一声令下。我们几个像离弦的箭一样，往前飞奔着。五十米乘八，也就个四百米，是操场两圈的长度。对我来说根本是小easy。不过这五十米乘八，还得绕几个桩子。这样一来，速度本来很快，又得减慢速度拐弯，然后还得继续加速。这样跑下来感觉跟跑了五六圈没啥差别。
&&一趟，两趟。我尽量保持着呼吸均匀，速度还是在一点一点的提升。我回头看了看，我现在暂时第一名，“小个子”王子龙第二名。跟我差不了五米。还有两趟，我心里暗暗的想。第三趟，我的体力有些不支了。再回头一看，诶呀！王子龙加速了，都快超过我了。没办法，我只好咬着牙拼命的跑，终于没交王子龙给抄过去，
&&现在只剩最后一躺了，我用尽全身最后的力气往前冲去。可是，身后的脚步声也越来越明显。不用说，肯定是王子龙追上来了。果然，还剩最后五十米的时候，我看见王子龙快速的蹈着小碎步，飞快的向前跑去。不是吧，这也行？我满脑子都是疑问。小碎步也能跑这么快？
&&我离终点还剩十米的时候，王子龙冲线了。Oh,my God，王子龙竟然跑了第一！我的嘴巴不禁张成了“O”型。看来“小个子”也是不好惹的啊。
跑步健将宋泽锐
俺班藏龙卧虎，人人都有特长。今天，俺不挑巾帼，专拣须眉，夸夸一位男生的超常本事。
这位男生的发型蛮特别，短短的，刚刚的，齐刷刷向上矗着，像打了摩丝。发际下有张椭圆的脸，脸盘上有双大大的眼，看上去特精神。他的学习不算班上最棒，但人缘绝对的好。为啥？因为他有一个出类拔萃的大特长——两条腿非常的麻利。每次学校举办运动会，总能为班级增光添彩。若问他是谁，俺来告诉你：就是赫赫有名的跑步健将宋泽锐！
一、二年级的时候，俺们只能当运动会的观众和拉拉队员，宋泽锐的天赋无人知晓。直到三年级，有了参赛资格，他才崭露头角。那次，他是俺班接力赛的四名选手之一。虽然被选上的都是跑得快的，但与其他班比，有的就一般般了。这不，比赛刚开始，跑第一棒的就险些掉棒，让别的班超出一大截；跑第二棒的还算争气，撵上了一点；谁知第三棒太紧张，跑得跌跌撞撞。“完了！”正当俺班同学连连叹息，只见宋泽锐一把接过棒棒，一个劲儿地朝前冲。哇，超过一个，又超过一个。天哪，要不是被人磕绊了一下，就是年级第一了。
于是，每次运动会，同学们都会异口同声推荐他，老师也会不假思索选定他。而他呢，也挺当回事。每每大课间，总要找些跑得快的，到塑胶跑道上赛几个回合。
最近的这次学校运动会，宋泽锐不但参加接力赛，而且还跑200米，就是绕操场跑一圈。要说这也没多远，若是慢悠悠地跑，压根儿累不着。可那是比赛哟，许多双眼睛盯着，许多张嘴巴喊着，必须跑得飞快哟，那必然会把人搞得气喘吁吁、汗流浃背的。何况那接力赛和200米紧挨着，他连喘息的机会都没有。
也真亏平时的练习了，接力赛跑完，他立刻站到200米比赛的起跑线上。只见他甩甩胳膊扭扭腰，丝毫没一点疲惫相。发现同学们为他鼓掌，还自信地做了个胜利的手势。
“啪”，只听一声发令枪响，运动员们像脱缰的野马、离弦的箭，争先恐后地冲了出去。起初，宋泽锐的优势还不明显，半圈过后开始脱颖而出。哈，别人都有点乏了，就他还在大步流星地狂奔。咦，毫无悬念，他第一个冲向了终点。也就不到一分钟，比赛结束，广播响起，全校都知道了，俺班的他是200米赛跑的冠军。
俺想，此时此刻，他一定该瘫乎在柔软的草坪上歇息了。真没想到，他竟然大气不喘、脸没改色，一蹦三跳地在楼梯上撒欢呢。
哦，真希望国家田径队的教练们来俺学校看看。俺班的跑步健将宋泽锐可是个好苗子，训练训练，说不定能在若干年后的奥运会上大显身手的。
“跑步健将”——宋胤源
& & 谈到跑步，那可是我们大家都喜爱的一项运动。但我班宋胤源同学对跑步的痴迷，却是远远超过了我们。
& & 瞧！那个身穿一套运动装、顶着一头乌黑短发的男孩儿，正是遨游于“跑步乐园”中的宋胤源。无论春夏秋冬，我们总能看见他在操场上快乐驰骋的身影，脚步那么矫健，那么灵活，时而像驾着“筋斗云”，时而又风驰电掣，活像一匹脱缰的野马。
& & 星期四的体育课，老师让我们练习跑步。可当同学们都已准备就绪时，却早不见了宋胤源。难道他突然生病了？还是被老师罚去补作业？还是……“快看，看呀，在那里！”不知谁喊了一嗓子，并指向了篮球架子的下面。
& & 大家的目光齐刷刷地射向了那边，一见小宋，吓！不禁吃了一惊。只见他学着体育老师教过我们的“一跑一颠”法，首先双手握紧，夹在腰间，再向前助跑。然后，只要遇到一个篮球架子，就会伸出长长的右臂，向上使劲儿一跳，随即摸到了架子的边缘。就这样，宋胤源一蹦一跳，一跑一颠，速度越来越快，劲头越来越大，“嗖、嗖、嗖”，完全沉浸在了愉快的跑步之中，就连老师呼唤他的哨声都没听见。
& & 宋胤源，你对跑步的热爱，可真让我们望尘莫及！
& & 记得去年的田径运动会上，最具竞争力的项目就是3000米长跑，那里可谓是高手云集。可选谁去参加呢？老师苦思冥想。有人推举陈健去吧，有人说，还是于昊鑫吧，但最终一直没能确定。后来，宋胤源来了个“胤源自荐”，竟顺利得到了这一光荣任务。于是，自此以后，他更加刻苦练习自己的独门绝技——“长跑连环阵”。
& & 运动会的那一天终于来到了，宋胤源信心满满地登上了比赛的场地。随着一声枪响，其他运动员都似离弦的箭般向前猛冲，可宋胤源却不慌不忙，始终让自己保持在前四、五名的位置。跑过了一圈又一圈，眼看离终点越来越近，而他仍旧平平稳稳，只是脚底下的步伐在一点点地加快。慢慢地，超过了一个，啊！又超过了一个！只差最后的冲刺了！但见他，紧闭双眼，深吸一口气，叫声：“快！”，顿时脚下生风，犹如一只从笼子里放出来的兔子那样，向着终点线直冲过去。毫无疑问，他不负众望，获得了这次比赛的冠军。
& & 宋胤源，你真不愧为一个爱跑、会跑、能跑的“跑步健将”！
& & 这就是我班的“跑步健将”——宋胤源。顺便说一下，就在几天前，他代表我们学校参加了全市的运动会，并在长跑、短跑、100米栏的比赛中，都获得了好成绩，为学校、班级争得了荣誉。怎么样，你们愿意与他做朋友吗？
跑步健将——陈瑾帆
我的身边有许许多多的好朋友，有“小作家”贾一诺，“小书迷”杨圣陶……因为我喜欢跑步，所以给我印象最深的要数大名鼎鼎的“跑步健将”陈瑾帆了。　
　　陈瑾帆是个活泼开朗的男孩，他有一双炯炯有神的大眼睛，浓浓的眉毛，一张爱笑的樱桃小嘴。他的头发乌黑油亮，又浓又密，每当他跑步的时候头发一颤一颤的，在阳光下就会闪出五颜六色的光。他可是我们班大名鼎鼎的“飞毛腿”呢！　
陈瑾帆跑起步来又酷又帅，大家都非常佩服他。在运动会上，陈瑾帆参加了200米短跑比赛。裁判员一声令下，他像离弦的箭一样冲了出去，他的头往后仰着，胳膊一前一后有节奏地摆动着，和刘翔的姿势差不多，帅极了！他一直处于领先状态，慢慢地离终点不远了，他像一匹奔腾的骏马一样往终点线飞过去，取得了第一名的好成绩。
& & 还有一次体育老师让我们跑步，我们都像一只只勇猛的小老虎一样，争先恐后地往前跑，陈瑾帆也不紧不慢的跟着我们一起跑。谁知道快到终点的时候，他突然加快了速度，一点点地追上了前面的同学，我们都佩服的说：“哇塞，你的冲刺能力好强啊！”
　　怎么样，大家都认识了我的好朋友“跑步健将”陈瑾帆了吧，一个跑步像飞、快乐像风的男孩
我们的跑步健将
你知道我们班跑得最快的人是谁吗？他就是刘耀圆，当当当！
从三年级开始，他就是我们班跑得最快的了。三年级运动会时候，他参加了四百米和两百米的长跑，“嗖”的一声，已从这边奔到那边去了，跑得像飞一样，跟鸟一样快了。
四年级上半年的时候他跑得也很快，我们荣耀的获得了跑步全校第二名，那是我们又激动又兴奋，高兴地不知道说什么才好了。
想起二年级的时候，他也不是班里跑得最快的。二年级时他参加了二百米和一百米接力赛。我们接力赛拿了全级第一名，但他个人并不太突出。
刘耀元跑得很快，我觉得他应该报田径队，他是我们班的体育小健将，我觉得应该给他个云动章
&&跑步健将小白
& & 我家养过一只小兔子，因为是一只白兔，所以我给它起名叫小白。
小白长得胖胖的，眼睛红红的像两颗红葡萄在动着，长长的耳朵白里泛红，白白的尾巴像小小的面团，三瓣嘴总是像在笑着。
小白的性格很胆小。有一次我把它放出来让它在院子里跑，然后我就和爷爷在院子里挖蚯蚓玩，我不小心把一个土块扔到一边，离小白还可远呢！它都吓得跑了起来，我这才发现小白跑得很快。因为附近有许多猫，放一会儿就要把它捉进笼子里，可我和爷爷怎么也捉不住，费老大劲才把它在墙角捉住了。
我在它嬉戏时发现，它喜欢在树和花下面捉迷藏，若隐若现像在云雾中漂浮一样，它累了就在阳光下闭目养神，好像神仙躺在罗汉床上。
这就是“小神仙”跑步健将小白。
跑步健将赖学智
我有一个跑步飞快的朋友，他有一头乌黑的头发，一双明亮的大眼睛，一个红红的小嘴，看
起来帅极了，他还有一个搞笑的外号，那就是赖皮豆。
赖学智平时跑步不快，但一到赛场上就变得很厉害，没有人能与他相比。又一次，学校举行运动会，我和赖学智都报了一百米跑步，我和赖学智的实力也不分上下，但到了运动会那天，我和赖学智分到一组，我高兴极了，我终于可以和他一决高下，裁判一声令下，比赛开始了，我和赖学智站到了前两位，只见他竖起两耳， 像兔子一样窜了出去，我也不甘示弱，像风一样追了他，把其他选手甩掉了，快到终点了，我们进行最后的冲刺一起冲到了终点，得到了两个第一，我对他说‘你跑的好快呀’。他说‘你也不错，以后咱们可要多比赛比赛。’
怎么样我的朋友很厉害吧
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