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冬至(Winter Solstice)，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。冬至是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21日至23日之间。冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。
按我国农历推算，自冬至起即进入三九寒天。此时是一年中人体阴气极盛而阳气始生的转折点，因而中医理论素有“冬至一阳生”之说。当节气运行到这一天，阴极阳生，人体内阳气蓬勃生发，最容易吸收外来的营养，发挥其滋补功效
冬至，俗称“冬节”，是中国农历中一个重要的节气。在古代，国人就有“阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰冬至”的说法，在《清嘉录》中，还有“冬至大如年”之说，足以见古人对冬至十分重视。而不同地区冬至饮食习俗不一样
冬至的起源
据记载，周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。《汉书》有云：“冬至阳气起，君道长，故贺……”也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。因此，后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗，也往往出现在冬至。冬至又被称为“小年”，一是说明年关将近，余日不多;二是表示冬至的重要性…
在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，共工氏有不才子，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。…
冬至是二十四节气之一，而每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”那冬至为什么要吃饺子?…
冬至是中国二十四节气中最早制定出的一个节气，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日。那么，在文人墨客心里，冬至又是如何一番模样呢?以下是万年历小编整理的关于冬至的诗词精选，例“天时人事日相催，冬至阳生春又来。”…
《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效。可见，冬至养生是多么重要!
1、天麻炖乌鸡　　
原料：乌鸡1只(约750g)，天麻25g，川芎、白茯苓各10g，姜片5g，料酒10g，精盐适量，香菜段少许。
做法：乌鸡放入冷水中，烧开，焯去血沫;中药洗净，放入鸡腹中，用线缝好口。把乌鸡放人砂锅内，加入姜片、料酒和适量水，烧开后用小火炖约1小时，放精盐再炖约20分钟至材料熟烂，撒上香菜段即可。
功效：乌鸡舒经活血、调节内分泌等功效，对老年女性大有益处。天麻、川芎、茯苓对神经衰弱的头昏、头痛、失眠等，均有辅助治疗之效，既能平肝熄风止痛，又能滋养镇静安神，与乌鸡等配合，补虚作用颇为明显。…
在古代，国人就有“阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰冬至”的说法，在《清嘉录》中，还有“冬至大如年”之说，足以见古人对冬至十分重视。而在中华大地上，更是流传下来丰富多彩的冬至饮食习俗。
过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。相传汉朝时，北方匈奴经常骚扰边疆，百姓不得安宁。当时匈奴部落中有浑氏和屯氏两个首领，十分凶残。百姓对其恨之入骨，于是用肉馅包成角儿，取“浑”与“屯”之音，呼作“馄饨”。
《八闽通志·兴化府风俗·冬至》载：“前期糯米为丸，是日早熟，而荐之于祖考。”这就是“冬至暝”“搓丸子”和冬至早以熟的“甜丸子”祭祖的民俗。
村民们由于害怕“夕”会来没有人敢睡觉，除都在自家的门外悬挂了红布条之外，就来到村中间的空地上，守着一些从竹林里带回来的一些碎的竹节。天气寒冷大家点了火堆取暖，饿了就拿些吃的出来……子夜，便听到一声震天的巨吼，大家恐惧的缩做一团。
萝卜中含有蛋白质、糖、维生素A、维生素C、尼克酸，以及无素钙、磷、铁等。萝卜内含有的糖化酵素和芥子油成分，对人体消化功能大有裨益。原因是糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之为人体反充分吸收和利用
12月22日便迎来一年一度冬至节气，冬至前后被人们誉为进补的最佳时期，然而冬至养生主要包括起居、养心、药物、饮食、进补禁忌等五个方面。
防春夏病者 医学家们证实，冬天调养得好，春夏发病就少。正是基于这个观点，冬补应以高蛋白、高热量的食物为宜。可用各种鱼类及牛、羊、狗肉，加放中药人参、黄芪、桂圆、红枣等，或做汤、或为膳。只要脾胃吸收好，进补后定会使人储备更多的能量，从而增强免疫抗病能力。
冬至临近，冬季寒冷人体容易受到寒气的侵袭，日常保健除了要注意保暖外，饮食上也要作出相应的调整，人体有“生物钟”，饮食也有“食物钟”，不同的人不同的饮食方法，要区分对待。2015高考作文素材：描写冬天天气的优美段落_百度文库
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2015高考作文素材：描写冬天天气的优美段落
21高​考​作​文​素​材​：​描​写​冬​天​天​气​的​优​美​段​落
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抓好冬季气象服务 谋划2015年工作计划
12月26日，省气象局组织召开12月工作总结暨2015年1月工作部署会 摄影：谭萍
&&& 元旦将至，为全力做好冬季气象服务，谋划好2015年重点工作，12月26日，省气象局组织召开了12月工作总结暨2015年1月工作部署会。省局党组书记、局长常国刚主持会议并作重要讲话，党组成员、副局长田浩，党组成员、副局长何逸，党组成员、纪检组组长蔡奇亮，省局总工程师汪扩军，局长助理薛建军出席会议，省局机关各职能处室相关负责人参加会议。 &&& 会上，省局机关各处室向省局领导汇报了12月份重点工作完成情况及2015年1月重点工作计划。常国刚表示，2014年，湖南省气象局认真贯彻落实中国气象局和省委、省政府的工作部署，以加快推进气象现代化为主线，科学把握深化改革的总基调，积极作为，各项工作均取得明显成效。 &&& 常国刚强调，第一，认真总结回顾全年各方面工作。各职能处室要在总结成绩的基础上，认真分析存在的问题，查找工作上的差距。省局党组非常关心广大干部职工的利益和成长，同时湖南气象事业的发展也需要每位同志贡献自己的力量。各处室负责人要将压力层层下传，传递到每个岗位上去，充分调动起每位同志的干事创业的积极性。 &&& 第二，主动谋划好2015年工作计划。省局即将召开的全省气象局长会议，省局党组把握大方向，机关各处室要思考好具体工作计划，当好省局党组的参谋。各处室要加强与中国气象局对口职能司的衔接，把握好中国气象局各职能司2015年重点工作思路，并结合湖南实际做好谋划，梳理出2015年主推的重点工作，争取写入全省气象局长会议的主报告，列入2015年目标管理任务当中。要倍加珍惜当前湖南气象事业的良好发展态势，倍加珍惜现有的政策、项目等发展基础，持续、扎实推进各项工作。坚持&一张蓝图干到底&，在2014年的良好基础上，扎实推进各项工作，产生效益。 &&& 第三，做好当前的各项工作。一是全力做好冬季气象服务工作，目前已进入&冬季模式&，预报思路、着眼点、服务材料等都要转入&冬季模式&。雨雪冰冻、道路结冰、雾和霾等气象灾害是关注的重点，要全力做好各种灾害性天气预报预测预警服务。元旦、春节等中国传统佳节临近，流动人口明显增多，要全力做好有针对性的春运气象保障服务工作，应对春运期间各种情况。同时做好目标管理考评，干部评优、正研及创新团队等考评工作。二是认真抓好安全生产和应急值守。既要做好气象系统自身的安全生产，又要加强全社会安全生产气象服务和社会监管工作，尤其是防雷安全、烟花炮竹、各种突发事件的气象服务工作。由局办安排好应急值班工作，要考虑全面，尽职尽责。三是积极做好慰问基层和困难职工的工作。由局办牵头，制定局领导慰问基层和困难职工计划，由党委办等相关处室做好衔接、配合工作。四是过个廉洁节俭的春节。元旦、春节临近，湖南气象部门要根据国务院《关于做好2015年元旦春节期间有关工作的通知》，按照中央八项规定精神和反对&四风&的要求，务实节俭组织好正常的党团、工会活动，开展好年终走访慰问活动，保障干部职工按规定享有的正常福利待遇。
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红网潇湘晨报三湘都市报湖南经视网湖南卫视网湖南教育新闻网思南县2014年气候特征及2015年 春夏天气趋势预测
思南县2014年气候特征及2015年
春夏天气趋势预测
一、2014年总的气候特点
月平均气温为14.8℃～18.6℃，与历年同期相比，各地偏高0.3℃～0.7℃。年总降雨量为1179.4(许家坝）～2042.3mm（板桥），与常年同期相比，各地偏多2～7成，具体见图1和表1：
图1 思南县2014年各乡镇降雨量图
2014年思南县各乡镇降雨量一览表
& 表-1& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&单位：毫米
2014年冬季气温高，降水少，前冬暖冬特征明显，有轻度冬旱，后冬湿冷，雪凝天气中等，霜冻天气较常年偏多；春季气温接近常年，雨水多，无明显倒春寒、春旱天气，暴雨洪涝灾害重；夏季气温低，降水异常偏多，无伏旱，暴雨洪涝灾害重；秋季气温略高，无秋绵雨天气。
二、2014年主要灾害性天气
2014年自年初先后出现冬季干旱、强降温、雷暴、大风、暴雨洪涝等重大天气，其中以暴雨洪涝灾害最为严重。2014年入汛以后，我县降水明显偏多，各地先后遭受持续大暴雨或特大暴雨袭击，造成我县严重的洪涝灾害。全县共出现8次暴雨天气过程，以5月24-25日、6月3～4日、6月18～19日、7月13～17日、8月17～18日出现的大范围的大暴雨（局地特大暴雨）天气过程影响范围最广、造成的灾害损失最重。
三、各季节灾害性天气
&& （1）冬季（2013年12月-2014年2月）特征：冬季我县平均气温为8.2℃，与历年同期相比，偏高0.8℃。各乡镇降雨量为35.2mm左右，较常年偏少4成，由于降水持续偏少，我县出现不同程度的干旱，大部分乡镇气象干旱等级为中旱，2月17～18日的雨雪天气、23～25日、27日～3月2日的降雨天气缓解了我县旱情。
&& （2）春季（3～5月）特征：春季我县降水较历年明显偏多，强降水天气主要集中在5月。5月先后出现4次暴雨过程，分别在9日，20-21日，23日，24-25日，其中最强一次天气过程为“5.25”。“5.25”我县大坝场、塘头、瓮溪、亭子坝、板桥共5个乡镇出现大暴雨，16个乡镇暴雨，其中最大雨量大坝场139.0毫米雨量。
&& （3）夏季（6～8月）特征：夏季（6～8月）我县平均气温为25.9℃，与历年同期相比偏低0.6℃；季总降雨量为849.2mm，与历年同期相比偏多7成。今年夏季我县出现了6次大范围的暴雨天气，其中6月18～19日、7月13～17日、8月17～18日出现了大范围的大暴雨天气过程，造成严重的洪涝灾害。今年夏季我县未出现明显的干旱天气，仅在8月上旬中期到中旬前期、8月下旬出现10天左右的少雨时段，夏季出现35℃以上高温天气15天，较2013年偏少。
&& （4）秋季（9
～11月）特征：秋季平均气温偏高1.7℃，降雨量平均偏少1 ～2成. 秋季无连阴雨天气，季内共出现6次降温天气，降雨量均以小雨为主，局地小到中雨。
四、2015年1月～2015年8月气候趋势预测
&&&& (1)总体趋势：预计2015年1月～2015年8月我县总降雨量在900～1000毫米左右，比常年偏少。平均气温在18.0℃左右，比常年同期略偏高。冬季雪凝天气较少；春季倒春寒天气中等，4～5月多插花性冰雹，局地灾害重；夏季有中等强度的伏旱出现，局部地区偏重。
2015年1月～2015年2月天气总的趋势：预计降雨量略偏少，气温偏高，但有阶段性低温寒冷天气出现，低温时段出现在1月中旬后期、2月上旬。
&&& (3) 春季（2015年3月～5月）天气总的趋势：预计春季3～5月总降雨量略少，季平均温度略高；倒春寒天气中等，雨季开始期接近常年；5月下旬雨水比常年略偏少,栽插雨水基本满足；春季冰雹多，范围广，局地灾害重。
&&& 倒春寒预报：预计2015年春季的倒春寒天气接近常年或略偏轻，大致出现在3月下旬到4月上旬。
&&& 栽插期雨水预报：5月底我县雨水比常年略偏少，但栽插秧水能基本满足。
&&& (4) 夏季（2015年6月～8月）天气总趋势：预计2015年夏季6～8月总降雨量比常年偏少，季平均温度偏高。6月中旬、7月上旬雨水较为集中，多大到暴雨，局部地区有洪涝灾害；盛夏有30～45天左右中等偏重的伏旱；8月无秋风天气。
&&& 伏旱预报：预计2015年伏旱中等偏重，主要出现在7月中旬到8月中下旬。
洪涝预报：预计6月中旬、7月上旬雨水集中，局部洪涝灾害重。
五、气象防灾减灾建议
（1）预计今春冰雹次数多，各地要提早安排部署，早作准备，做好防雹工作，尽量减轻雹灾所带来的损失；春季雷暴天气较多，相关部门要加强做好易燃易爆、新建筑物、中小学校及人口密集区域的雷电风险评估和防雷减灾等工作；春季总降雨量略少，平均温度略高，春节与清明期间，公众出行祭祀要注意森林火灾的防御工作。
（3）预计今年6月中旬、7月上旬雨水较为集中，多大到暴雨，要做好暴雨引发的洪涝、泥石流、山体滑坡等地质灾害的防御工作，同时应加强水库储水，为今年7月中旬到8月中下旬30～45天左右中等偏重的伏旱提前做好抗旱准备工作。
编辑：气象局&]
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