男16,1米78 还能长多少,现每天什么时候锻炼最好锻炼

男的16岁1米58还能高多少?_百度知道
男的16岁1米58还能高多少?
刚满16周岁? 我爸1,还能不能长到1木75,有SY的习惯,胸口看起来有些像练肌肉的人那样,现在常去游泳,但在14岁的时候就开始变声了.70
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吃钙片。4。所以并没有科学证明打篮球等运动对长高有帮助。篮球选手都很高并不是打球打出来的、减肥,但他们那个年代营养和现在是不一样的。虽然你父母不高。、SY对身高唔太大影响。令人汗颜 长到175的几率有:1,很多人甚至18岁开始长个子,我做过研究,身上尽量少出现肌肉。、游泳等运动适量就好。楼上说什么吃蛔虫药按照医学的角度来讲,一般长高跟骨骼的发育有关,3、每天喝牛奶2,并不代表你的基因就是矮个子,而肌肉或肥肉过多反而影响骨骼的发育,但过度对健康不利5,而且刚好长很高被选未篮球选手。所以长到170以上几率还是很大的
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人得升高70%来自于遗传因素,还有30%由后天因素决定,你才16岁,一般说男生到25岁才停止生长,那这样的话,
就要靠你后天因素了,
那么就给你几点意见,本人从18岁1米69 到20岁1米81亲身体会,
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的&自我安慰&,这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但...
打篮球超级管用!我们学校高个男生一般都是打篮球打出来的欢迎采纳 O(∩_∩)O谢谢
男孩子发育晚
高中课余时间打打篮球
会长得很快!!
我有同学就是在高中三年里长了好多!
别在意别人怎么看你
你要加油啊!!
要看个人的基因问题。而不是什么锻炼就能解决的。一般来说身高遗传性是百分之七十,百分之三十是锻炼出来的,好好锻炼,加上合适的营养,应该会高的。
不是笑你啊 姐姐我15岁 身高 168
给你个知道父母身高计算自己身高的公式男孩 (爸爸的身高+ 妈妈的身高+13)/2女孩 (爸爸的身高+ 妈妈的身高-13)/2你能长到168。。。 不过别气馁 有的人是属于后长的。。。估计能涨到 一米七左右吧
多打打篮球 我弟弟天天去打篮球 而且超爱喝牛奶 现在有180
我爸妈也不是多高 爸爸170
父母身高只起一点作用
关键还看自己
这和遗传有关,但是也有长的晚的,我十六岁时也才一米六,到十九岁时才长的,最后涨到一米七三,当你感觉到自己开始长时要猛吃哦,我父母是167cm和157cm
我觉得你张不到1.75(不是嘲讽你)
我觉得长到1.65已经很不错了可能已近过了青春期
升高增长也会变慢
能,不过按遗传学,最多也就175了,不能再高。天天补钙,多打篮球,跳绳。我弟这么做一年从170长到185。。。。。
快去打篮球!快快快!游泳对身高是没什么帮助的,不过胸肌也是很健美!我是女的,我堂哥从小就比我矮,也是一直比我矮到也是15.6岁这样吧,但他自从爱上篮球之后,,,现在188cm了,我是一年一年看着他高的,有一年他长了10cm,一下就超过我拉 哈哈,我还有一个朋友194cm,也是从小爱篮球 很疯狂的,快去打篮球吧!最爱高高壮壮的男生!
多喝点牛奶,多吃点牛肉,多多锻炼身体。 打篮球。可以长个的。 现在正是个发育阶段,慢慢就会长高的。 另一方面,看父母,有多高了。 父亲如果很高,母亲差不多。 你应该长个1米8出头,没问题吧。
当然可以。楼住只要保持每天睡眠8小时。11点之前睡眠。经常篮球跑步游泳这些运动很轻松可以长到175cm。因为毕竟每个人都不同生长周期不同。一年甚至一季度生长10到20cm的事情很常见。
原则上来说16岁还要继续长,但是一个人长不长,长多高,这个不是有年龄或是男生女生来主要决定的,主要还是要看骨骼年龄,所以为什么有很多教练看运动员年少的时候就能知道还能长好多啊,就是检查的他的骨骼生长年龄!希望你如愿!
很有潜力 可以多打蓝球 或者天天原地摸高 跳高
多家运动,把sy频率放到极致的低!合理饮食,不要挑食!
小时候多喝牛奶吃牛肉可以16了可能太晚了。看遗传了。
去医院测骨龄
虽然有误差 但是还是比较准的
当然能啦!
我16岁才和你一样,现在20了,终于到了1.72了!! 凡事别着急额!每天开开心心的就好了,这样凡事都觉的顺心!!
难说,吃一些野生蜂王浆,有效果的一般男生长高都在高中
高中还会突飞猛涨的~~二十三还窜一窜呢~~~放松就好,人各有命不要强求。
养成良好生活习惯 一切皆有可能
看爸爸妈妈
应该是可以到1.75的
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出门在外也不愁我男的,现在16岁1米7,五年级开始发育,是不是长不高了,如果能长,还能长多少?给点好的长高建议,_百度知道
我男的,现在16岁1米7,五年级开始发育,是不是长不高了,如果能长,还能长多少?给点好的长高建议,
不要复制过来的那么笼统,实用性高点的,还有我脸上青春痘很恶心,怎么解决啊
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楼主。 16岁1.7米很不错了,在长高倒是会的,人的发育可以发育到18岁左右。至于还能长多少就看你的了,你可以打打篮球,这很有效的,跑跑跳跳什么的,有助于长高,一般到1.8米左右就很好了,太高也不好,总的来说你现在的情况不错。至于青春痘,这个也没法,建议你不要想法去弄掉他,这是正常现象,过一阵子就会消失,也有可能在长,不过这是青春期正常现象,过了就不会了,反而你如果老是去弄他,可能会留下什么痕迹, 如果想去除可以常用温水洗脸。少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等畅籂扳饺殖祭帮熄爆陇刺激性食物,多吃蔬菜水果什么的 以上个人经验,如果要说去医院弄的,那我说不出,总之保持开朗的心情就好,偶也是青春期中、
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出门在外也不愁16岁,男生,刚好1米7,很瘦 还能长个吗?_百度知道
16岁,男生,刚好1米7,很瘦 还能长个吗?
,记得我今年3月份的时候1米7,到现在7月份怎么还1米7啊爸爸1米76
....还有九年没事
你一定会长的,睡眠这两个很重要营养.,打篮球排球吧一般到25还能张一点。运动也很重要
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再有就是要吃的多一些,晚上一定要早睡觉还会长,为长身体提供足够的营养物质,因为促进人长高的激素—生长激素在晚上分泌量高,其次要多做身体向上的运动。如想长得高一些
应该还会张吧
多补充点营养
这当然能长高吧,男生都要到23岁呢,不要太宅了,多运动,你们这个时候应该抓住机会,哎,我们老年人现在后悔都来不及了。
你是男的你怕什么。
可以长到25岁呢
放心能长到22岁呢。
当然 还早着呢
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