弹簧拉力器练什么有10根弹簧的吗?

  19岁的小辉受伤的右眼经常肿胀、流泪,一旁的父亲看在眼里,疼在心里 本报记者 张杰 摄
  在医院里输着液,泪水从小辉受伤的眼睛里流下来,滑过脸颊。如果没有这场意外,19岁的小辉现在应该在学校,和同学们一起备战高考。小辉和他的家人想要这样的&如果&,但他们也知道,事情已经发生,根本没有&如果&。
  有人正用拉力器锻炼 弹簧断裂崩伤经过学生
  小辉是旬阳县神河中学高三理科班的学生。5月13日晚10时许,他走到教室后门的空地时,意外发生了。&同班同学唐某正在用拉力器锻炼,忽然,拉力器的弹簧断了,弹簧中的一根崩到我眼睛上。&
  昨日上午,在西安市第四医院急诊科输液的小辉回忆说,当时,除了眼睛疼痛之外,他还感觉头晕。当时被同学和老师送往神河镇中心卫生院。因伤势严重,又被连夜送往安康市中医医院,医院给他做了右眼手术,但右眼前房仍然积血。5月18日,又被转到西安市第四医院。
  右眼需进行二次手术 面临失明危险
  因床位紧张,小辉至今还没住上院,但相关的检查已在进行中。小辉说,他受伤的右眼睁不开,有疼痛感。昨日,小辉的检查单显示:右眼视网膜脱离伴脉络膜脱离。医生称,小辉的右眼伤势严重,需要进行二次手术,但仍面临失明的危险。
  用拉力器锻炼的唐某在安康陪了小辉几天后回校复习,唐某的父亲一直陪小辉在医院治疗。到目前为止,已经花了五六千元。
  &拼了这么多年,就是想通过高考走出山坳,去年高考过了二本线,因为录取学校不理想就没走,原想复读一年今年能好好考一次&&&小辉说着说着就哭了。出了这样的意外,小辉依然很坚定,&我不会放弃高考。&
  这名学生成绩优秀 有可能考上一本
  昨日下午,神河中学校长李万应说,唐某是体育特长生,20多天前,他从网上买了个拉力器,常拿着锻炼。事发当晚,小辉从唐某旁边经过时,拉力器突然出现问题,&小辉是侧身经过的,两人的距离有1米左右,属意外。&
  李万应介绍,两名学生平时在校的表现都很好,今年高考考上二本应该没有问题,小辉还有可能考上一本。两人的家长都在务农,经济条件不好。两人今年没有购买平安保险,仅校方购买有责任险,学校正在联系保险公司看能否进行理赔。此外,校方正在组织师生进行捐款,尽最大的努力给小辉提供帮助。
  至于小辉能否参加十多天后的高考,李万应说,高考是他的权利,只要他伤情稳定,愿意参加高考,学校肯定也会全力提供方便。
  教育局
  将对事件具体情况 做进一步调查
  旬阳县教育局副局长王祥国说,出了这样的意外,大家都很痛心,目前,学校要求唐某的家属先尽量垫付小辉治疗的医药费,如果医疗费有困难,教育局会督促学校给想办法。教育局承诺,绝对不会让小辉的治疗因为钱的问题而中断,不会让他掉队。至于能否参加高考,要看恢复的情况和他个人的意愿。
  关于这次事件的具体情况,旬阳县教育局还会前往神河中学做进一步调查。
  本报记者 卿荣波
编辑:曹静
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40KG臂力棒一口气10多下没问题,弹簧拉力器2根一口气还能10下左右,3根就拉不动了。这是为什么?给个合理的锻炼方法 10
40KG臂力棒因为都压同一侧,有些弯了。弹簧拉力器,2根弹簧时,高于胸口一口拉个10下左右没问题,平行胸口就比较困难了,但还是能拉个两三下的。3根弹簧,怎么拉也拉不开了。
不区分大小写匿名
力量还是小了,把2根的多拉几组15个的。慢慢的力量就上来了。就可以上三根了。
大概多少组?中间休息多久?
15个一组。中间可以休息10分钟左右。特别是拉到很难的时候要坚持。
我也在练拉力器,一共有五弹簧,现在三弹簧,你每次八个一组。不要光用一种姿势。臂力棒因为用力往内往下所以轻松些,但是拉力器是往两边伸展,而且手腕不舒服
还有其他姿势的?不懂。描述下
弓箭手姿势,就是拉弓那样。背后拉,还有双手举在头顶上拉。开始八个一组。以后习惯了就十五个一组
我也是天天弄这个,我每天分五组,第一组15个然后每一组都比上一组多5个,这样循环练习。这是我在健身时教练教的,不错的,我一直在坚持。
哎!总结你的力量实在太小了。应该加强力量训练!
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