篮球的跑动和助攻篮球怎么练运球

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-25 08:03 标签： 篮球怎么练左手
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小斯仍未开始跑动训练 伍德森:没打算完全放弃他
在今夏接受了膝盖手术的小斯目前仍没有恢复跑动训练，虽然主帅伍德森表示不会放弃他，但尼克斯已经决定进一步限制他的出场时间，以防他的复出会扰乱球队节奏。
网易体育10月6日报道：
据ESPN报道，在今夏秘密接受了膝盖手术的阿玛尔-仍然没有给出自己的复出计划。但目前可以确定的是，这位前锋仍然没有开始训练。
球队主帅麦克-说一旦开始跑步训练，球队就能评估他的身体状态了。至于自己将会如何使用小斯，伍德森表示：
“我们会尽全力帮助他恢复，看看他还能不能跑动和切入。反正我不会在今年完全放弃他，假如他恢复健康，我会考虑给他一些上场时间，但也得保证他能够适应球队的节奏。”
上赛季，小斯的场均上场时间已经被缩减到20分钟左右，但他也只打了29场比赛。而本赛季，尼克斯表示将继续限制他的上场时间，虽然没有透露是多少，但显然，小斯在尼克斯的角色和地位将越来越不重要。
小斯目前的合同还剩两年，价值4500万，但都是没有完全保障的。当时签约时尼克斯便考虑过他的伤病问题，虽然给了5年1亿，但仍然设定了前提条件。
另外，伍德森还谈到了另一位在今夏接受了手术的球员JR-，他再次批评了JR的出手选择：“你既然是个得分手，就要知道什么时候该得分，什么时候不该出手。下赛季，我觉得他要在这方面做出一些改变和进步。”
JR的神经刀确实一直以来都让主帅头疼不已，上赛季，在尼克斯13连胜期间，他场均得到23.2分，命中率达到49%。但在季后赛，他的命中率降到了33%。如何保持稳定的发挥，成了JR在新赛季必须解决的问题。
目前他仍然休养膝盖，同时，因为违反NBA药检规定，他在新赛季开始会被禁赛五场。
本文来源：网易体育
作者：kewell
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篮球如何打中锋
我是一名初一学生，明年初二有篮球赛，我需要备战争冠。我的情况：身高180±1cm，体重99±1kg。身高全校约并列第一，体重绝对优势。我的速度不快，但也不能说很慢。我的力气是足够的。我的灵活性和冲撞性都很足。我的助跑弹跳摸高可达到280±3cm，臂展184cm。我的内线得分很稳，篮板助攻抢断盖帽样样都有，但是中投和三分略差，罚球也一般。我很少失误，我也不愿意犯规。现在我想我需要和外线有哪些配合，或者我也能够外线投篮？我一个是要练好投篮，我的投篮姿势够柔和但是手感不行，我要多练；还有一个是我们班其他人个头不高，技术也不太好：控卫的身高165cm，罚球和三分够准但两分球不准；分卫上有两个候选人一个助攻好但投篮和运球差，一个个子太矮158投篮抢断助攻还行；小前两个候选人一个投篮太磨蹭且力气太小但投篮准度不错，一个速度快有身体投篮一般；最大的问题是内线大前几个人只有170-173的身高，体重也太轻，其他班的内线都很强壮也最起码175cm以上，中锋我打满全场是在太累但中锋没其他人了。我该怎么办？
提问者采纳
防守尽量靠你，拿到球尽量往前场甩，打反击。如果对方退防够快的话，可以依靠你来打阵地，强攻篮下进行杀伤。还有进攻时候多让他们跑动，你进攻的时候有人包夹尽量不要强攻，不进的话会被打反击，你速度不快来回的跑肯定体力不支，看到有人包夹必定有空挡，你直接传给中投或者远投较为准的人，还有打球多传球多调动对方球员跑动，不能自己轻松打进球，回来人家也生龙活虎的打进，这样不能拉开差距或者落后追赶。（个人见解）
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锻炼身体，中锋必须强壮，能与他人抢篮板。同时篮下得分必须要好。
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篮球的跑动和助攻怎么练
跑动：您可以多看看nba视频，自己多参加比赛就可以慢慢积累经验。助攻：这个是在打比赛的要有大局观，在正确的时间找到正确的队友，您自己平时练的时候基本功练好，打比赛的时候多看场上形势以及队友跑位，都是需要在场上练的。希望可以帮到您
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，自然美篮球景“蜈蚣梁”形神兼备，令人惊叹叫绝。此时此刻，
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