健身出汗了第二天健身完后在洗澡吃完饭后多久可以健身吗

最近天热,也有点感冒,例假刚完,然后去健身房健身,身上会有汗,但腿上不出汗,长出很多透明的很小的水_百度拇指医生
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?最近天热,也有点感冒,例假刚完,然后去健身房健身,身上会有汗,但腿上不出汗,长出很多透明的很小的水泡,不痛不痒,睡一觉起来又没了,第二天天气一热一出汗又长出来…这是怎么回事,怎么办?
女25岁|科室:皮肤综合
图片仅提问者本人可见
河北威县洺州镇卫生院
这位患者你好你描述的情况,有可能是感冒导致病毒感染的原因引起的建议服用抗病毒药物进行治疗。
向医生提问
完善患者资料:*性别:
朋友你好!: 没事,正常现象。白色透明的小水泡。挤破或者不管(慢慢会被身体吸收)。...
问题分析:
这个考虑是急性肠炎等所致的,首先合理饮食,注意休息,避免不良刺激,
你好,你的情况是流产后受寒导致的,必要时进行汗蒸去寒一般情况是可以改善的。
你好,脂溢性皮炎说通俗易懂点就是出油多导致,油性皮肤容易得。运动可以,有助毛孔通...
朋友您好,根据您的情况考虑这是气虚导致的出汗
建议用牡蛎散加以调理止汗,另外平...
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A: 即便没翻过你健身时背的包,我们也能到猜里面肯定有件衣服是化纤的。我们常说化纤的衣服“疏水性”较强,因为它可以吸收你皮肤表面的水分,这可以让我们健身时身体保持干燥,不过同时也会让你的身体产生严重的体味。汗液中的油脂也是疏水的,比起纯棉和羊毛这样的吸水材料来,这些疏水的油脂更难以被其他的疏水面料吸收。你可能觉得这不是什么大问题,但是你要知道,皮肤所产生的油脂主要由脂质、胆固醇、脂肪酸和氨水组成,这些物质对于诱发体味的细菌来说,可以说是一顿豪华大餐。我们建议:马上把你现在这身衣服扔掉,从我们下面列出的几种当中挑选一件。好吧,如果你还是念念不忘那件体味浓重的破衣服的话,奥本杜夫的建议是:使用运动清洁剂,以最高的水温、最长的浸泡时间,把你这件衣服好好处理一下。高温和长时间浸泡可以分解衣服表面顽固的油脂,运动清洁剂也不会残留引发体味的化学物质。推荐到广播
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贴数:1&分页:Divorced发信人: dancebird (I love vicki. ), 信区: FitnessWorld
标&&题: [合集] 再问一个问题,健身房大量出汗后,到洗澡之前大家都是怎
发信站: 水木社区 (Thu Oct 27 22:31:53 2011), 站内 && ☆─────────────────────────────────────☆ &&
Six7ths (一周学习六天,剩下一天享受生活) 于
(Thu Sep&&8 21:40:20 2011)
提到: && 我用HIIT30分钟后大量出汗,按理说不应该立刻洗澡, && 但是,不直接洗澡的话,要等10分钟身体才不怎么出汗,这段时间身上全是湿的很容易
着凉,就算我立刻换新的T恤,结果就是两个T恤全被汗湿; &&&& 请问大家这段时间是如何休息的? && 我准备带个大毛巾,但是大毛巾每天都要洗,非常不方便啊 &&&& ☆─────────────────────────────────────☆ &&
Loong (壮壮) 于
(Thu Sep&&8 22:11:01 2011)
提到: && 你也太精细了,我都直接去洗澡
【 在 Six7ths (一周学习六天,剩下一天享受生活) 的大作中提到: 】
: 我用HIIT30分钟后大量出汗,按理说不应该立刻洗澡,
: 但是,不直接洗澡的话,要等10分钟身体才不怎么出汗,这段时间身上全是湿的很容易
: 着凉,就算我立刻换新的T恤,结果就是两个T恤全被汗湿;
: ...................
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Six7ths (一周学习六天,剩下一天享受生活) 于
(Thu Sep&&8 22:13:18 2011)
提到: &&&& 身体基础差,没办法啊; && 之所以去健身房是因为在外面有氧之后,风吹得凉飕飕的,本来没啥问题,但是鼻炎这些厉害角色实在不敢轻敌
【 在 Loong (壮壮) 的大作中提到: 】
: 标&&题: Re: 再问一个问题,健身房大量出汗后,到洗澡之前大家都是怎样
: 发信站: 水木社区 (Thu Sep&&8 22:11:01 2011), 站内
: 你也太精细了,我都直接去洗澡
: 【 在 Six7ths (一周学习六天,剩下一天享受生活) 的大作中提到: 】
: : 我用HIIT30分钟后大量出汗,按理说不应该立刻洗澡,
: : 但是,不直接洗澡的话,要等10分钟身体才不怎么出汗,这段时间身上全是湿的很容易
: : 着凉,就算我立刻换新的T恤,结果就是两个T恤全被汗湿;
: : ...................
: 不参与任何八卦的传播,讨论以及添油加醋以讹传讹
: 推己及人,说人是非者,必是是非人
: ※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 123.120.236.*]
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koppie (我终于能扒几首英文歌的谱子了) 于
(Fri Sep&&9 04:36:45 2011)
提到: && 做腹肌训练和拉伸运动,尤其是拉伸
【 在 Six7ths (一周学习六天,剩下一天享受生活) 的大作中提到: 】
: 我用HIIT30分钟后大量出汗,按理说不应该立刻洗澡,
: 但是,不直接洗澡的话,要等10分钟身体才不怎么出汗,这段时间身上全是湿的很容易
: 着凉,就算我立刻换新的T恤,结果就是两个T恤全被汗湿;
: ...................
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edmonday (原来过得很快乐) 于
(Fri Sep&&9 10:29:07 2011)
提到: && 把汗擦干休息几分钟就可以了 正好补充蛋白粉 && 【 在 Six7ths (一周学习六天,剩下一天享受生活) 的大作中提到: 】
: 身体基础差,没办法啊;
: 之所以去健身房是因为在外面有氧之后,风吹得凉飕飕的,本来没啥问题,但是鼻炎这些厉害角色实在不敢轻敌
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yekai (叶子的叶,开心的开) 于
(Wed Sep 14 13:10:19 2011)
提到: && 洗澡出来再喝蛋白粉是不是更好?这样锻炼完20分钟补充
【 在 edmonday (原来过得很快乐) 的大作中提到: 】
: 把汗擦干休息几分钟就可以了 正好补充蛋白粉
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hemlock (肘子——东坡、冰糖、红烧、清蒸、带把) 于
(Thu Sep 15 00:01:51 2011)
提到: && 上跑步机慢跑
【 在 Six7ths 的大作中提到: 】
: 我用HIIT30分钟后大量出汗,按理说不应该立刻洗澡,
: 但是,不直接洗澡的话,要等10分钟身体才不怎么出汗,这段时间身上全是湿的很容易
: 着凉,就算我立刻换新的T恤,结果就是两个T恤全被汗湿;
: ...................
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Six7ths (一周学习六天,剩下一天享受生活) 于
(Thu Sep 15 08:08:08 2011)
提到: && 多慢算慢跑啊 && 为啥我现在跑步机上6km/h,跑10分钟也大汗漓淋了,似乎热身不需要那么多汗才对,似乎
【 在 hemlock (肘子——东坡、冰糖、红烧、清蒸、带把) 的大作中提到: 】
: 标&&题: Re: 再问一个问题,健身房大量出汗后,到洗澡之前大家都是怎样休息
: 发信站: 水木社区 (Thu Sep 15 00:01:51 2011), 站内
: 上跑步机慢跑
: 【 在 Six7ths 的大作中提到: 】
: : 我用HIIT30分钟后大量出汗,按理说不应该立刻洗澡,
: : 但是,不直接洗澡的话,要等10分钟身体才不怎么出汗,这段时间身上全是湿的很容易
: : 着凉,就算我立刻换新的T恤,结果就是两个T恤全被汗湿;
: : ...................
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midong (BH 流蔻& MY 黄世仁) 于
(Thu Sep 15 08:25:18 2011)
提到: && 起码30分钟起 && 【 在 Six7ths (一周学习六天,剩下一天享受生活) 的大作中提到: 】
: 多慢算慢跑啊
: 为啥我现在跑步机上6km/h,跑10分钟也大汗漓淋了,似乎热身不需要那么多汗才对,似乎
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Six7ths (一周学习六天,剩下一天享受生活) 于
(Thu Sep 15 08:31:23 2011)
提到: && 大家热身都跑30分钟? && 【 在 midong (BH 流蔻& MY 黄世仁) 的大作中提到: 】
: 标&&题: Re: 再问一个问题,健身房大量出汗后,到洗澡之前大家都是怎样
: 发信站: 水木社区 (Thu Sep 15 08:25:18 2011), 站内
: 起码30分钟起
: 【 在 Six7ths (一周学习六天,剩下一天享受生活) 的大作中提到: 】
: : 多慢算慢跑啊
: : 为啥我现在跑步机上6km/h,跑10分钟也大汗漓淋了,似乎热身不需要那么多汗才对,似乎
: 流窜天下之-FY2011-农村-慕尼黑-北故宫-少林寺-又是少林寺-苏杭-维也纳-天府-欧洲-Bali-少林寺3
: ※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 123.127.163.*]
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huteng (早睡晚起身体好!) 于
(Thu Sep 15 08:49:02 2011)
提到: && 6km基本不是走么。。
【 在 Six7ths (一周学习六天,剩下一天享受生活) 的大作中提到: 】
: 多慢算慢跑啊
: 为啥我现在跑步机上6km/h,跑10分钟也大汗漓淋了,似乎热身不需要那么多汗才对,似乎
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Six7ths (一周学习六天,剩下一天享受生活) 于
(Thu Sep 15 09:03:13 2011)
提到: && 你们都是10km/h,热身30分钟以上?这不是有氧运动嘛
【 在 huteng (早睡晚起身体好!) 的大作中提到: 】
: 标&&题: Re: 再问一个问题,健身房大量出汗后,到洗澡之前大家都是怎样
: 发信站: 水木社区 (Thu Sep 15 08:49:02 2011), 站内
: 6km基本不是走么。。
: 【 在 Six7ths (一周学习六天,剩下一天享受生活) 的大作中提到: 】
: : 多慢算慢跑啊
: : 为啥我现在跑步机上6km/h,跑10分钟也大汗漓淋了,似乎热身不需要那么多汗才对,似乎
: ※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 219.142.16.*]
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huteng (早睡晚起身体好!) 于
(Thu Sep 15 09:05:09 2011)
提到: && 热身一般也就10分钟,8-10km吧。6km太慢了
【 在 Six7ths (一周学习六天,剩下一天享受生活) 的大作中提到: 】
: 你们都是10km/h,热身30分钟以上?这不是有氧运动嘛
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Six7ths (一周学习六天,剩下一天享受生活) 于
(Thu Sep 15 09:07:38 2011)
提到: && 热身微微出汗,我6km,10分钟就已经出了很多汗了 && 你们8km,10分钟,难道还只是微微出汗吗?
【 在 huteng (早睡晚起身体好!) 的大作中提到: 】
: 标&&题: Re: 再问一个问题,健身房大量出汗后,到洗澡之前大家都是怎样
: 发信站: 水木社区 (Thu Sep 15 09:05:09 2011), 站内
: 热身一般也就10分钟,8-10km吧。6km太慢了
: 【 在 Six7ths (一周学习六天,剩下一天享受生活) 的大作中提到: 】
: : 你们都是10km/h,热身30分钟以上?这不是有氧运动嘛
: ※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 219.142.16.*]
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rychushi (天大地大|爱情伟大|热血青年|谈婚论嫁) 于
(Thu Sep 15 09:11:38 2011)
提到: && 一小时正常赶路的确也能6km了。不过这也不影响,热身只是让身体热起来,不需要和人比赛啊。我热身大概是14的速度5min,然后做拉伸5min
【 在 huteng (早睡晚起身体好!) 的大作中提到: 】
: 6km基本不是走么。。
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huteng (早睡晚起身体好!) 于
(Thu Sep 15 09:16:28 2011)
提到: && 恩,我就是说6km根本跑步起来啊。。
【 在 rychushi (天大地大|爱情伟大|热血青年|谈婚论嫁) 的大作中提到: 】
: 一小时正常赶路的确也能6km了。不过这也不影响,热身只是让身体热起来,不需要和人比赛啊。我热身大概是14的速度5min,然后做拉伸5min
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rychushi (天大地大|爱情伟大|热血青年|谈婚论嫁) 于
(Thu Sep 15 09:23:44 2011)
提到: && 其实我发现很多大胖子跑步还真就6-7的速度,跟走差不多,因为跑的碎步子很小,比走还小,所以虽然频率比走快,但速度差不多
【 在 huteng (早睡晚起身体好!) 的大作中提到: 】
: 标&&题: Re: 再问一个问题,健身房大量出汗后,到洗澡之前大家都是怎样
: 发信站: 水木社区 (Thu Sep 15 09:16:28 2011), 站内
: 恩,我就是说6km根本跑步起来啊。。
: 【 在 rychushi (天大地大|爱情伟大|热血青年|谈婚论嫁) 的大作中提到: 】
: : 一小时正常赶路的确也能6km了。不过这也不影响,热身只是让身体热起来,不需要和人比赛啊。我热身大概是14的速度5min,然后做拉伸5min
: ※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 219.142.16.*]
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Six7ths (一周学习六天,剩下一天享受生活) 于
(Thu Sep 15 15:07:04 2011)
提到: && 14的速度,每秒233米,乘以12.5就是2916米,相当于跑3k米的速度了,应该是很快的速度了,不算是热身了吧
【 在 rychushi (天大地大|爱情伟大|热血青年|谈婚论嫁) 的大作中提到: 】
: 标&&题: Re: 再问一个问题,健身房大量出汗后,到洗澡之前大家都是怎样
: 发信站: 水木社区 (Thu Sep 15 09:11:38 2011), 站内
: 一小时正常赶路的确也能6km了。不过这也不影响,热身只是让身体热起来,不需要和人比赛啊。我热身大概是14的速度5min,然后做拉伸5min
: 【 在 huteng (早睡晚起身体好!) 的大作中提到: 】
: : 6km基本不是走么。。
: 在古代,我们不短信,不网聊,不漂洋过海,不被堵在路上,如果我想你,就翻过两座山走五里路,去牵你的手;
: 在现代,我们又短信,又聊天,还常坐地铁,不宅在宿舍,如果我想你,就买一张K263,去你的家……
: ※ 修改:·rychushi 于 Sep 15 09:13:50 2011 修改本文·[FROM: 166.111.243.*]
: ※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 166.111.243.*]
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rychushi (天大地大|爱情伟大|热血青年|谈婚论嫁) 于
(Thu Sep 15 15:18:53 2011)
提到: && 我半程马拉松是这个速度跑下来的。因人而异,没啥奇怪的
【 在 Six7ths (一周学习六天,剩下一天享受生活) 的大作中提到: 】
: 14的速度,每秒233米,乘以12.5就是2916米,相当于跑3k米的速度了,应该是很快的速度了,不算是热身了吧
&&&&&&&& ☆─────────────────────────────────────☆ &&
zombie (夕阳武士) 于
(Thu Sep 15 16:27:13 2011)
提到: && 诗人强大~ && 【 在 rychushi (天大地大|爱情伟大|热血青年|谈婚论嫁) 的大作中提到: 】
: 我半程马拉松是这个速度跑下来的。因人而异,没啥奇怪的
&&&&&& ☆─────────────────────────────────────☆ &&
rychushi (天大地大|爱情伟大|热血青年|谈婚论嫁) 于
(Thu Sep 15 16:46:00 2011)
提到: && 非洲大牛跑马拉松我1.5km都跟不下来。。。
【 在 zombie (夕阳武士) 的大作中提到: 】
: 诗人强大~
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