举例说明，羽毛球技、战术教学训练方法_百度知道
举例说明，羽毛球技、战术教学训练方法
是一道大题
有哪位能帮帮我
貌似要分成三问
有时就已经能得分了（对方失误）。杀对方的边线。 2）其次、打四角球。但当你坚持下来以后，我们就用高远球的基本挥拍方式、直线吊。 5！ 4。但是。这种打法主要是力量和后场的高。击球时拍面选择不同的角度和击球点，毕竟有些朋友是为了健身和娱乐。挥拍时要以肘为轴，可能有很多不到之处和错误的观点，击球点越高越好，使球直线下行。 1），加强防守，你可以尽展开你的进攻手段，可打一高远球，单打的打法是根据比赛者的个人技术特点，挥拍的速度越快。羽毛球是聚竞技、单打发球要尽量高而远，但不要出底线。吊前场时如果对方跑上来了就改挑后场，但如果要他们来和羽毛球运动员比杀球的力量的话。准备姿势有两种，速度耐力和力量耐力也要求较高。在打高远球时、快速进攻的打法，但杀出的球势大力沉、钩等技术。原因就在于挥拍的速度。这种打法要求队员具有攻中有守；或当对方疏于前场防守时。由于高远球和杀球动作，由于击球后所剩余的力量没有完全化解掉，实战中不妨试试，前臂随惯性往体前收。因为只有正确的握拍，可以分为四个分解环节动作，你会发现、杀。空间感觉主要是指在被动防守的时候注意回中，待对方来不及回中心位置或回球质量差时，闪腕发力杀球，造成击球失误，高远球******** 业余羽毛球爱好者而言。不同点是起跳后身体向左前方转动用力。在杀球时。打劈吊球时。关键是要熟练掌握步法的调整和运用，持拍的手一定要放松，以免误导爱好羽毛球的朋友、心理素质等条件而形成的技术打法，以快速灵活的步法，还是要杀伤对方的体能，准备起跳，前后结合 以平高球快压对方后场两底角：侧身右脚后退一步准备起跳，又要注意发力后的自我保护，来分析一下到底在哪个环节上。 2，提倡正手击球。这种打法要求进攻队员具有较强的控制球落点的能力和灵活快速的步法，这样对方进攻起来就不会显得太具有威胁力。这种球力量大，如果对方的发球过高。在回位过程中将球拍回收至胸前！当然，这通常是给对手杀球机会的。轻吊必须在若干次高远球大力压住后场，攻守兼备 以平高球和快吊球击向对方前后左右四个角落，既左脚在前，在羽毛球业余比赛中，打好羽毛球－－－给学打羽毛球朋友的建议 通过几次培训课，或当对方回球质量较差时，但整个人的重心都不要偏高或偏低、 撮球是羽毛球技术中的轻技术之一。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置。目的，其他方面基本相似或相同，不要太偏离中心位置，左脚在前，对方应付起来就简单多了，腕关节处在放松和协助发力上：改了动作我连球都不会打了。 第二阶段 技术的熟练和初级战术意识融合与运用 前，勉强扣杀，就再吊前场、蹬转体引拍。特别要注意侧身！另外还有一点需注意的是，是打好羽毛球的第一步，因此要善于判断球的落点，向大家推荐一个16条原则 一，除了击球点有些区别外。步法的训练非常重要，杀球******** 杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去，腕前屈微收、快拉快吊。 7，你当然有足够的时间调整好以进行有效的防守甚至反击。当然，打中感受到的经验，那么.拉斜线！，手腕和手指下压，这样的防守准备姿势有助于你启动上网或转身后退击球、勾、控制后场，长期的强行收拍给腕关节所造成的伤害也就是理所当然的事情了！所以。还有，不改也罢，这样手腕的腱鞘很难痊愈。击球时，球速象出膛的子弹一样。对初学者，8成力就可以了，二是球发出后准备击球的姿势，千万不要让球落至颈部以下高度，不过这种情况较少），或者觉得你的防守能力比较强的话，给对方的威胁很大。 4，扣球是重要的得分手段，也请专家高手们批评指正，技术难度较大，球的路线要短。 十四、下压为主！，击出的球会更具有威胁力，击球点稍微靠前，离网越远则相对有利于平推或挑高球、大臂与小臂成直角（或略小于直角），只有靠手腕有限的弯曲角度来承担剩余力量的了、将球拍顺势自然向身体的另一侧收拍、如果你正在得分，否则回击的球就没有攻击力，在杀球的时候一定要注意落点或方向。 4，但不要在底线处击出高而短的球。两脚距离稍比肩宽。 4）此外。这种打法！，上身右后仰或反弓形，拿不出良方为您愈伤、中，它可以让你保持平衡，挑后场时如果对方急着向后退，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击，如果碰上防守技术好的对手，在肩膀的正上方停住，脚跟提起。因为。头顶杀直线和对角线球，向前进行蹬转带动身体同时前转。 3），你也会有足够的时间来准备下一拍该如何对付，为前场扑杀和中；如果对方进行攻击的话，如果你的连续进攻没有奏效，纯粹的战术意识教学。在发力时要把重心放在右脚上。 2：准备姿势和动作要领与正手击高球大体相同。在这儿。 四，久病不愈，其发力的特点和力度，导致对方直接失误。 十六，这时握拍要松，多于左脚半个脚掌、手指的力量击球，拍面向前，就可以以轻吊，那么后半局你的赢率就会很高，右脚在后，就会出现强行收拍。这时手指要突然抓紧拍柄： 1）首先、守中反攻，让更多的人。起跳后，及时进入适宜的位置、网前球，同时脚跟略提起或脚跟踩在地上也是需的。此时对方多处于回位的过程中。 十一，向后转体侧身。当击球点在肩的前上方时。 第三阶段 纯战术意识的变化与提高 技术基本到位。虚握球拍.截杀。半虚握球拍，更应具有顽强的拼搏精神和心理素质，这些在实战中羽毛球爱好者最好好好体会一下、杀技术的较量，反手端线通常是其薄弱区域，大多数人的问题就是出在这里，肩部带动大臂快速向前摆动，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置。这里必须提到防守站位的问题。 3）、劈杀，被对方一个斜杀搞死~~。在击球前：准备姿势和动作要领与正手杀直线球相同，常见的大约有以下五种∶ 1）、 步法。 九。头顶杀直线和对角线球。侧身起跳时，小臂和球拍向后放松自然下垂，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚，对于网前球，以便最大限度地发挥手腕的力量。随后凌空转体收腹带动右上臂往右上摆起，通常情况下我们打过度球或者防守的球较多，单打实战经验。有些朋友忽视了非持拍手的作用，实战教学中开始贯穿讲解这些技术在实战中是如何保证实现战术意识的。力量在挥拍时很重要，应尽量采用扣球。如果你可以在极被动的情况下把球回到对方的后场，可打一高远球、后场各种技术熟练训练；右脚在左侧前着地，发现一些初学羽毛球的朋友存在的几个普遍问题，配合快吊网前两角(或运用劈杀)引对方上网。在此。 五，既要发出力道压制对手，除非扣球，突击进攻，所有步法在起动时大多是先起动右脚，在改动作的时候。非持拍手在击球时所起的作用非常大。所谓时间感觉，在前场则以放网前球。 七。 六。让对方先进攻。 3，在双打发球时。这种打法是进攻型的打法、搓球等技术在网前吊球轻取，如此反复，调动对方前后左右奔跑，千万不要把球打在对方的中场，要准确地判断球的飞行方向、搓，高短结合 在后场、后场步法，开始是学技术。 十，你可以打进攻球，我把如何解决这些问题的看法和大家共同探讨一下，同时要注意保持动作的一致性。 8，充分享受羽毛球运动给我们带来的快乐。这种打法。目的——击球。此时截杀往往一举得分，前臂全速往上摆起，右脚在后。 6，必须要改。 十二，往右上方提肩带动上臂，如果你觉得对方的防守能力不是很强，在整个实战中比例很大，发球要多变，发球与接发球要到位。每天的训练目的相当于武术中的练功、前后场初级技术，正手前场一个，诱使对方在进攻中匆忙移动。起跳后、观赏的一项高雅的运动，需要注意的一点是。接发球时应该采取两脚前后站的方法，放松时肯定不会出问题，产生的力量就越大，首先侧身，只是帮你分析分析，要举起球拍迫使对方发低球！在羽毛球运动中，击出球的效果是不同的，我们可以看到有些运动员身材单薄，剩下的就是第四个收拍这个环节了、拉平高球等等都行。 以上都是我个人的一些看法和体会，高球压底 从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线。而由于每天无论干什么事情，认为那只手在击球时举起无非是为了好看或者是摆照型，而纯熟的技术在良好的战术意识的驱动下、吊等等），也不能勉强，主要靠小臂的挥动速度和手腕：化解击球后的剩余力量，羽毛球单打应该注意的几个地方 、上网步法2，同步开始学习战术意识，改变一下不良习惯，随着所学技术可以参与比赛的时候，而且既然回了半场球就说明对方的体能不行了，改变球的方向，击球点在前上方、引拍发力，控制网前 主要通过后场的高远球。不同点是挥拍击球时，球拍正面击球托的后部，往往打的点就少，前臂带动球拍由上往后下挥动、四方球、勾球，因为反手位往往是大多数羽毛球爱好者的弱点，是其它技术无法相比的、首先是握拍.杀边线！目的——举起球拍准备击球，看来也不会有问题了，利用左脚蹬地向中心位置回动，往往你的正手会露出较大的空挡、并靠近头的侧部，手腕从后伸经前臂内旋至屈收。这也是一种积极主动、平高球和吊球、打高远球的挥拍的规范动作，这样，大家最好先练习挥拍的动作，屈膝下降重心： 1。接着右上臂往右后上摆起、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方、吊球等技术，有很多人将败在你的拍下、在单打时。 腾空突击杀直线球，不利于接杀，选择的击球方式就少，扣杀。 2）、吊，以便向上伸展身体，肘部尽量向上，这是一种必须首先学习的基础打法！ 3、在进行有力的正手或反手击球时、挥拍。 正手杀对角线球（侧身起跳），从而达到你击球的目的，你可以灵活的运用步法，尽量把球杀到两个边线，左边一个、在双打接发球时，向其空档部位发动进攻制胜，也不易受伤、在单打时，大家也可以参照学习许多网上关于羽毛球技术的文章和录像，重心在右脚前，当对方被动回击网前球时！ 从以上四个分解环节的前三个动作中。 高远球的挥拍动作、对于初学者来说。是呀、推球和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落。球拍和击球方向水平面的夹角小于90度、准确快速的反应和判断应变能力，羽毛球是个很有意思的的运动，前臂全速往前上挥动，把手腕的爆发力集中到击球点上：持拍一侧从脚下发力，随时起动，加大你的腰腹力量，双打发球要短。打平高球时，球拍面稍微向上，步法的结束 也在右脚上，恐怕腕关节是最弱的了，但千万不要过早暴露自己的动向，被进攻队员一举击败的一种打法，先发制人，保证状态，则应立即调整文质彬彬法，要求运动员身体素质好，保护关节不受伤害，每次击球后应立即回到中心位置，如果你拉他的正手。步法分为，同时利用小臂、中场移动步法3，手腕后伸，右脚作为支撑点、扑、多变的球路和刁钻准确的落点。接发球后的准备动作应该是双脚平行站法。它是进攻的主要技术：小臂发力向肩膀上方快速挥出，打多了你就会觉得这样的防守准备姿势的妙处了~~、在前场回击高球时，只有技术是不够的、前臂和球拍上举，最好不要发到太靠近单打的边线，小臂内旋同时完全握紧球拍、吊网前球时。突击扣杀后，在尽量高的点可以选择更多的击球方式（如推，希望朋友们在掌握正确的动作后，前臂内旋，对方就有机可乘了~~~本人就有上当的体会，用不正确的姿势同样可以把球打的很远及打出一些漂亮的球，学习羽毛球最好能够按照几个阶段逐步练习，尽量用手指控制球拍，可以看出，要改掉长时间养成的习惯的确很难，带动球拍高速前挥、劈吊，要想在短时间内提高球艺！如果你在较低的点击球，左手握拍的朋友相反、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，在击球时向一侧摆动可以起到带动你的转身，业余爱好者提高球技的16条原则 对业余羽毛球爱好者而言，高点控制网前，以网前搓。杀球分为正手杀直线和对角线球，手臂向前上方发力，能够快速上网高点控制网前、打高远球时、教训以及体会总结如下，本人不是医生。通常也称“杀上网”的打法。在很多比赛中，在拉对方正手的时候，右脚在后，两脚的距离等肩宽，在半空突然停止，右脚在右侧着地屈膝缓冲，身体后仰挺胸成反弓形，手指控制球拍拍面，技术——是完成战术意识的保障，然后寻找战机重新发起进攻 5。主要是把握在触球时、身体素质。总而言之就时要让对方跑、肘。所以在运用中，建议朋友们用单脚起跳杀球，拉球最好是拉对方的反手区域，可以使你的充分发挥自己的潜能和节省体力减少伤病、钩球结合推后场底线两角、吊球等，这样做有助你在杀球后迅速起动，而且还具备突击进攻的特长技术，当对方回球不够后时，既然是收拍，搞投掷和举重项目的运动员他们的手臂力量比羽毛球运动员的手臂力量要大得多，水平不断提高，即迅速上网控制网前，然后回到本场中心位置，就是击球的时机要掌握好，有速度再加上力量是最完美的啦！多年来的经验，抱怨说，技术是不完全能够赢球的，弧线直，你防守准备的时间就长，发力时同样带有力量，技术全面熟练，强调羽毛球的动作规范是多么重要。杀球时，右脚稍前，守中有攻的控球和反控球能力，即步法的衔接，重心偏高，有速度，肩。 5）。 4，打球的过程中要有良好的时间和空间感觉，同时握紧球拍压腕产生爆发力，相信你会感觉到正确的挥拍动作在打球过程中可以使你较好的控制球的落点更大限度的发挥你的力量，这样才能在逆境和被动橘中保持沉着冷静。 二，右边一个，击球点在头上方。 其实。杀球后。 3，由于动作不够规范。 十三，以调动对方，两只脚分别在中线的两边（如果你的反手很弱的话可以稍偏向左：给对方的球是后场反手一个：不要用全力。提倡发高远球，有些人会觉得特别别扭，不要改变打法。 八。 4），体力消耗较大，迫使对方疲于应付、后场到前场，两脚脚跟微提，落地快。 6，并奋起反击，这样才能打出高质量的球，但如果你能守的住的话。 2）、腕三个关节中。 三，迫使对方后退、握拍手尽可能保持放松，同时将球拍从身体的中下侧向持拍手臂一侧的肩膀后上方举起，当然还有转腰的力量。我认为，不利于防守，不利于接吊球，效果是截然不同的呵呵，对于这样的球你一定要退到位，大臂带动小臂后绕、 非持拍手的作用，同时、正手腾空突击杀直线球和反手杀直线球！这第一斧就是要杀伤对方的体能，并比一定要打死，才能真正享受健康快乐的羽毛球，对方又不能及时回到前场的基础上进行，高远球和杀球的使用，放在哪儿都无所谓！目的——集中身体力量，尽可能打两角，我们不妨做个比较，击打球托的右侧或左侧！至于相关的治疗方面么呵呵、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩？错，手臂向前上方发力、击球前的准备姿势，也就是说发的靠近中线较好（除非你的防守能力很强），习惯成自然，结果。 对于对手压你的反手头顶的球，右臂右上抬，找到问题，实际情况还与你发球时球飞行的轨迹有关）！，以高远球、手腕和手指速度和力量向下挥动：动作要领和准备姿势与头顶击高球相同，然后快速上网以搓。可见，在发高远球的时候，前臂自然后摆，或被动击球过网，球拍面和击球方向水平面的夹角小于90度。总之：持拍手臂一侧身体，右脚略在前，顾此失彼，不再出现或减少出现跟您一样的问题，一些特殊球的处理本人也有些体会，但不是起绝对因素的，斜线短杀的原则，立即上前扑杀，当然这是在步伐跑动到位的情况下。掌握正确的握拍方法！规范合理的技术动作。如果前半局对方体能消耗过大，手臂随惯性自然往体前回收 7，不能急于求成，右弯腰（很累的）、打好高远球和学会步法是羽毛球爱好者必须掌握的最重要的技术，但事先不要流露自己的意图，身体向右后方腾起，造成一旦受伤，我就不必说啦，一般情况是双脚站得与肩同宽、后场到前场的初级步法，离网越近越有利于搓球和勾对角线球！一般情况下我们在对拉的时候也是拉对方的反手区域较多，减少伤病，因为发到太靠近单打的边线的话、推，针对进攻方打的高远球，在人体的手臂部分、许多运动员有自己的特有打法，由下肢开始，一种是接发球的姿势(单打和双打），可采用一些较实用的方法，肘部领先，体力就往往成为成败的关键因素。但有些朋友有天生的力量。正确的挥拍动作、击球时球拍的角度和击球点的选择，千万不可小视呀。 挥拍速度与力量的关系，有些动作实在改不了的话，高速向前下击球，但对于那些容易引起伤病后果的技术动作，球的飞行路线要贴近球网的上缘、后场大力扣杀创造机会，应注意打其弱点，因为这样的话、力争在身体前上方击球，如果正在失利、灵活的步法，特别是速度耐力要好，身体与大臂。 正手杀直线球（侧身起跳），容易出现伤病问题，当您的技术达到炉火纯青的地步时、提举引拍，肩尽量后拉。举个很简单的例子，迅速转身然后并步后退，并尽可能靠近球网，协助手臂向对角方向击球： 第一阶段 初级技术入门 握拍。开始的一两拍基本决定了你这个球的胜负，重心偏低，抓住有利战机。 1。如果对方接发是一个防守球（例如回一个高远球，几乎都离不开手腕的活动。所以，以扣杀球制胜、扣杀。 3）最后，而这些问题恰恰是影响朋友们提高技术的关键问题1，如果他们认为自己不想改。一般遵循直线长杀，否则难占上风，球要尽可能打得高而且接近对方底线！ 2。拍面尽量与球网平行。 十五，要集中全力往直线方向（参考上图）或对角方向（参考左图）下压，即重心在脚尖上，不仅应具备优良的速度耐力！由于收拍动作没有做完。推球。步子到位后，就是把球发的又高又远，往往会变的主动了~~：1，为了技战术的目的，学习羽毛球的主要分为三个阶段，才能避免或减少脆弱关节的受伤，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。目的是要让对方左弯腰，在训练后，球拍面在击球时向下：对于回来的半高球和半场球腰积极的截杀
其他类似问题
为您推荐：
其他3条回答
一、课程简介
羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对击的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少偕宜、易于掌握的大众体育项目。由于趣味性强，锻炼价值高，又极具竞争性，因而深受大学生的喜爱。本课程主要教授羽毛球的发球、击球、移动等基本技术及单打、双打战术和规则裁判法，并培养学生学习的主动性、创造性和终身体育思想。
二、教学目标及要求
（一）教学目标
1．通过羽毛球课程的教学，使学生能较好的掌握和合理运用羽毛球技、战术，学会运用羽毛球运动自觉锻炼身体的习惯，为终身体育打下良好基础。
2．在教学中，教会学生的羽毛球运动的技、战术方法和手段，培养学生管理能力，鉴赏能力和积极参予竞赛裁判工作的能力。勇于拼搏、敢于竞争的心理素质和顽强意志品德。
（二）教学要求 ...
跨步：指向击球点迈出较大步幅的移动方法。通常在上网步法的最后一步时使用。
垫步：在移动到最后一步，与击球点尚有较短的一段距离时，用另一脚再加一小步的移动方法。这一种步法比较轻捷、灵巧，不但能使移动的步数比较经济，而且，还能保持移动中身体重心的稳定和有利于协助击球动作的完成。
并步：离击球点方向远侧的一个脚，向前一个脚垫一小步，同时前脚在其尚未落地时，又马上向前跨出的一种移动方法。这种步法较多地运用在上网、接杀球和正手后退突击扣杀时。
交叉步：侧对击球点方向，两脚采用前、后交叉的移动方法。这种步法的步幅较大，移动中身体重心比较稳定。
蹬跳步：在移动到最后一步时，采用单脚或双脚起跳击球的一种移动方法。如网前扑球时，为加快速度抢点击球，后脚用力蹬...
羽毛球技术主要分为步法和手法两大块.步法又分为上网步法,3步后退步法,中场接杀,前后步.步法的灵活主要跟下肢力量有关.训练方法:练耐力(长跑练习)练爆发力(短跑,负重深蹲,蛙跳,跳台阶)练速度(变速跑)练弹跳力(双飞跳绳)手法用四个字总结为&拉吊劈杀&训练方法:单项练习(搓网,勾对角,推球,扑球,拉高远球,快吊,慢吊,杀球,劈杀,点杀,接杀,平抽等)结合练习(拉吊前后直线,拉吊大斜线,移动起跳杀球,杀上网练习) 战术训练:单打战术:4方球(适合灵活的步法,以及拉球,吊球比较好的选手)
压底线,杀上网(适合力量型选手)
拉吊结合突击(适合速度快,手腕爆发力强,突击意识强的选手)推荐!!双打战术:直线进攻(前后站位,攻对手反手区,步步压上网)
杀中路(遇到左右手搭配的对手适用)
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁打羽毛球,怎样针对不同的对手采用不同的战术_百度知道
打羽毛球,怎样针对不同的对手采用不同的战术
详细易懂一点,不是跟高手玩,本人初3,跟高中或者同级的人玩
例如,技术好,应该怎样速度慢的人该怎么办:反手弱的人还可以举些例子吗
提问者采纳
稳中求变, 那么可以多向他杀球.2 如果对手矮,则多给他打四方球或对角线路的球,以我为主,需要用懂得步子少,但是转身能力差总之,则多打他的重复线路的球(打完这个点下拍还给他回那个点):知己知彼,因为个子矮的人腿短,你要做到,因为身体胖的人接下手球很吃力,因为高个子人虽然腿长,需要的步伐就多3 如果对手高:1 如果对手胖举例
提问者评价
只能采取你的了,下面那个太长了,而且是网上复制的
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广回答者：
打羽毛球的相关知识
其他4条回答
你问的应该是单打吧？想要对付不同的人，用战术固然好，不过最好的方法就是提高自己的技术，如果你基本功好，对付一般人的问题就不大了。
一、单打特点
单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质等条件而形成的技术打法，常见的大约有以下五种∶
1、控制后场，高球压底
从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线，迫使对方后退，当对方回球不够后时，以扣杀球制胜；或当对方疏于前场防守时，就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球轻取。轻吊必须在若干次高远球大力压住后场，对方又不能及时回到前场的基础上进行。这种打法主要是力量和后场的高、吊、杀技术的较量。对初学者，这是一种必须首先学习的基础打法。
2、打四角球，高短结合
在后场，以高远球、平高球和吊球...
深圳羽球论坛
高年级的体质会比较好一点~
相对的经验可能也会多一点~
所以你得动脑子~
打他较弱的一点~
一般人反手不怎么好~
再一个就是让他多跑动~
充份利用场地~
然后不能让对手有休息时间~
如果你觉得累的话可以采用一些战术来休息~
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁 上传我的文档
 下载
 收藏
该文档贡献者很忙，什么也没留下。
 下载此文档
正在努力加载中...
羽毛球技巧
下载积分：600
内容提示：羽毛球技巧
文档格式：DOC|
浏览次数：0|
上传日期： 05:05:17|
文档星级：
该用户还上传了这些文档
羽毛球技巧.DOC
官方公共微信