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不去健身房怎样减肚子上的肉最快最有效？
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【导读】：　　不去健身房怎样减肚子上的肉最快最有效？是什么?萝莉、御姐和女王，无论哪一类型似乎都和肥胖扯不上关系。换言之，若是体内脂肪含量过高，也就离女神的称号渐行渐远。为了牢牢锁住焦点，对于女性朋友来说，即使目前尚算苗条，也不敢轻易懈怠了减肥大计。如何减肥，似乎是女性话题中的最为受人关注的。对于答案，大家也是莫衷一是。有人推荐针灸减肥，有人青睐节食瘦身，然而专家指出，健康的减肥方法，一定是高效，且符合人体正常代谢规律的。那么哪种减肥方法好呢?近年来，赵飞燕人人瘦减肥茶减肥，受到了专家学者的一致推荐。不去健身房怎样减肚子上的肉最快最有效？我们一起来了解下：
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【减肥自述】相亲通告助力圆梦
& &&&作为了一个身高173CM的高大威猛的胖妹，我曾经以香港的肥姐为目标，不是不想减肥，实在是减肥已经困扰我多年，我已经把曾经的肥胖烦恼渐渐忘却，因为减肥都快成为我的梦魔，那种睡梦中的饥饿，减肥带来的头昏眼花，甚至开车因为减肥带来的低血糖，我差点酿成交通事故。过去种种不堪的减肥经历，都仿佛告诉我减肥的可怕。
& &&&【为了减肥引发低血糖，差点破相】
& &&&去年底，我不知道是不是我们结婚吧电视剧的热播，还是明年黄道吉日比较少，曾经的闺蜜都步入了婚姻的殿堂，身边的好友慢慢少去，我正如歌曲里唱的，一个人慢慢品味着孤单的味道。于是，我在家里的安排之下，也加入了相亲的队伍。我不反对相亲，但是我讨厌相亲时对方那眼神，我胖的只能穿牛仔裤和宽大的T恤，连衣裙这类露胳膊露腿的我穿了只能给自己丢人。相亲了3次，人家都嫌弃我胖，甚至有一次，刚坐下，对方看我这身材，立马以有急事为由，匆匆离开。恋爱总是要姗姗来迟吗？我终于下定决心，彻底减肥，我具备了白富的条件，我还不能征服美丽的外表吗。我开始针对性的开始食疗，只吃水果，不吃主食，坚持了一段时间后我发现大量的水果没有让我的体重有变化，反而让我失去了美食的体验，后来我降低了水果的摄入，结果引发低血糖，从楼梯摔下来，差点破相。
& &&&【爱情不是你选我而是我选你】
& &&&但是我还是不甘心，普通的运动食疗不靠谱，我在朋友的推荐下尝试了赵飞燕人人瘦减肥茶，朋友说平时照常饮食就可以了。开始的时候我很疑惑，能多吃还瘦吗，但是刚刚出院没多久，营养还是要跟上的。结果，吃着大量营养品，保持喝着赵飞燕人人瘦减肥茶的同时，我竟然瘦了，看到体重计数字的时候，我哭了。不仅仅是因为努力有了回报，我更看到了希望。随着时间的推移，我的使用减肥茶有3个疗程，以往网上出现的头昏，精力不集中的现象没有出现，我只是觉得身体脂肪处有些发热，还特意去医院检查了一次，身体指标正常，按照说明书的解释那是脂肪在燃烧，呵呵，快点烧吧，我还希望早点变成美女呢。
& &&&结束疗程后，我的体重已经降低到108斤了，成了麻豆骨感美女啦。第4次的相亲，对面的帅哥直接盯着我看了2分钟，男人是视觉动物，我也终于摆脱了肥女的称号，有资格去挑我喜欢的帅锅啦！
不去健身房怎样减肚子上的肉最快最有效？？想要快速减肥选择赵飞燕人人瘦减肥茶！
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赵飞燕人人瘦减肥茶6+1减肥法让你彻底摆脱肥胖困扰
之所以选择赵飞燕人人瘦减肥茶，和它在全国首推的“6+1减肥法”有着密切关系，赵飞燕人人瘦减肥茶除了纯植物减肥精华之外，还特别添加了一种特殊的活脂因子，数十位权威瘦身专家指出，这种特殊的活脂因子是历经数十年在一种植物(保密)中提取出来的，它犹如赵飞燕人人瘦减肥茶的减脂发动机，能让体内的脂肪迅速活跃起来，带动周围脂肪的活跃性，从而引导体内的脂肪随着人体正常的新陈代谢进行排出体外，随着不断服用赵飞燕人人瘦减肥茶的过程，这种活脂因子会逐渐在体内形成活脂保护层，以后无论你吃什么，这种活脂因子都是体内的一把保护伞。这种保护层一旦形成，即使停用也不会反弹。
不去健身房怎样减肚子上的肉最快最有效？？想要快速减肥选择赵飞燕人人瘦减肥茶！
对于赵飞燕人人瘦减肥茶，顾客有哪些疑问？我们来看一下：
<font color="#、使用期间，怎样才能到达更好的减肥效果？
由于肥胖不是在短时间内形成，所以减肥是一个较长的过程，必定要循序渐进，不可操之过急。减肥是一个综合的过程，是采用减肥产品，在服用的同时，为了较好的达到减肥效果，最好合理调整膳食，如不食三餐的零食，饮食以清淡为主，要低盐、低糖、少食油炸食物，及含脂肪量多的食物，并且多食蔬菜、水果，多喝水，只有通过综合方法，才会达到最终的减肥目的。
<font color="#、饭前服用和饭后服用有什么区别？
您好，一般情况下我们建议您在饭前15~30分钟服用。赵飞燕人人瘦减肥茶配方内含有可以产生饱腹感的成份，能帮助您维持规则的饮食，从而使你在正餐时能够吃得少一点，对产生饱腹感和改善大肠功能方面最有效。另外，饭前服用比较利于配方内抑油因子的适应和吸收，为了能到达其最大的功效，我们建议您在饭前服用。
<font color="#、在喝你们的这个减肥茶，就是想问一下有什么是不能吃的？有什么可以吃呀？
您好，每个在使用赵飞燕人人瘦减肥茶的朋友都可以同时食用其它各种所喜欢的食品。同时也鼓励你能有一个健康的生活习惯，只要是合理常规的饮食，没有什么是不可以吃的。建议服用期间减少饮酒量，避免烟草。建议的点心有：水果、蔬菜、饼干等。 希望能够帮助你，感谢您的来访！
<font color="#、使用期间，怎样才能到达更好的减肥效果？希望快点瘦下来，请理解胖子的心情
您好，由于肥胖不是在短时间内形成，所以减肥是一个坚持的过程，必定要循序渐进，不可操之过急。在服用的同时，为了较好的达到减肥效果，最好合理调整膳食，如不食三餐的零食，饮食以清淡为主，要低盐、低糖、少食油炸食物，及含脂肪量多的食物，并且多食蔬菜、水果，多喝水，只有通过综合方法，才会达到最终的减肥目的。 感谢您的来访，祝您早日瘦身成功！
<font color="#、你们所谓的减肥加保养是什么意思啊，跟其他的产品有什么区别呢？
您好，感谢您的关注.我们的减肥+调理是这样理解的： 赵飞燕人人瘦减肥茶的配方均为灵芝，何首乌，甘草，绞股蓝，甜菊叶等为有效成份，不但没有副作用，而且还对人体有一个调理的功效，瘦身加养护，真正的做到健康瘦身不反弹。同时它还具有排毒养颜，调理内分泌的功效。其它的减肥产品都是只注重减肥而不注重后期巩固保养和反弹问题，经常会出现减肥后反弹和减肥后皮肤粗糙，内分泌失调的问题，而赵飞燕人人瘦减肥茶专门针对这些问题对产品进行了相应的组方，很好的解决了减肥反弹的问题。
<font color="#、我平时喝水比较少，这个对平时喝水有要求吗？
你好，在所有的营养中水是至关重要的。事实上，喝水和吃东西一样重要。它对我们身体所有功能的运行都是非常重要的，我们需要大批的水来补充燃烧脂肪所消耗的水份，如果我们没有喝足够的水，那么身体可能会变得肿胀或便秘。建议平时多喝温开水，有利于人体新陈代谢从而让身体更加健康，感谢您的来访，希望能对您有帮助。
<font color="#、是不是对每一种肥胖人群都适用呢，像18－20岁都可以吗，会不会有什么副作用啊
您好，感谢您的关注！赵飞燕人人瘦减肥茶适用于多次减肥反弹者、肥胖者、便秘者，尤其对顽固性肥胖、青春期肥胖、单纯性肥胖、产后肥胖，以及青少年青春期发育肥胖效果更佳。不含有任何药物和激素的成份，对身体也是没有任何副作用的。不会像一般减肥产品那样会让人腹泻、心跳加快、头晕、睡不着等不良反应 。
减肥专家表示，赵飞燕人人瘦减肥茶之所以如此受欢迎源于以下两个原因：
一、如何减肥最快不反弹？赵飞燕人人瘦减肥茶炎热夏季上演火爆销售大戏
夏季是一个令女孩子又爱又恨的季节，爱它的人可以穿上漂亮服饰，尽情展现自己的苗条身材；而恨它的人想让自己也拥有令人羡慕的魔鬼身材，赵飞燕人人瘦减肥茶恰好满足了这部分女孩子的瘦身愿望，让她们成为夏季里的一道迷人风景线。
二、绿色安全特性决定赵飞燕人人瘦减肥茶火爆戏分加码
如何减肥最快不反弹？目前市场上的减肥产品并不在少数，为何赵飞燕人人瘦减肥茶却可以如此受人青睐呢？减肥专家道出了其中的奥秘。减肥专家介绍到，在相关权威部门的检测下，目前市场上的部分减肥药品中含有“苯丙胺”等违禁成分，这些违禁成分虽然可以让使用者达到减肥目的，但是十分影响身体健康，副作用很大，而且一旦停用将会出现反弹。
赵飞燕人人瘦减肥茶亚洲人群减肥首选品牌，连续5年蝉联减肥产品销售榜首，绿色减肥，高效安全，被数十万中国女性亲身验证。85932位女性朋友成功减肥，已有35451朋友推荐给家人朋友使用，是目前最受欢迎的减肥产品！
赵飞燕人人瘦减肥茶绿色减肥——购买须知
肉肉不是一天长出来的，也不是一天就能减下去的。越心急的人，往往最容易失败。
正常人的体重是月减10-15斤！但是瘦多少取决于您个人对药物的吸收与体质的适应！还与你是否按照要求来！本店的成功率是98.6%！不是100%！有1.4%是失败的！不掩饰失败的存在！希望您调整好自己的心态，乐观减肥
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大家对去健身房手机被砸坏索赔有怎样的看法
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红苹果, 积分 264, 距离下一级还需 236 积分
看大多数人都是支持帖主，所以我有感而发，而我却感觉这个事件大多数责任应该在帖主身上
健身房本来就是个公共场所，正常来说，健身的人都会将手机锁在柜子里，要么是戴在身上，要么放在桌子上。
哑铃的地方，地上都铺有那种防止砸坏地板或者瓷砖的垫子，所以往地上扔哑铃也没有什么不对的，再有谁会闲的没事故意把哑铃往别人手机上砸，更不会往别人脚下扔，所以说这哑铃也是碰巧砸到手机的，在想一下，其实也是帖主没有看管好自己的物品，场地本来就是提供给大家锻炼的，帖主把东西放在地上，不就是等着别人踩吗…换个方位想想，这根老太太讹人有啥关系，所以那人赔200，也是人情了…要是我遇到这种事，绝对不会赔你1000多块钱，
帖主更应该反省一下自己，换位思考一下，简单的小事，闹到法庭，也算是蛮不讲理的，如果真的让那个人赔偿全款，那真的才是不讲理，以后要是手机坏了，我也往人多的地方扔，谁踩到，直接赔钱换新的…
<p id="rate_2818" onmouseover="showTip(this)" tip="很有道理 放在地上到底不太好 也不是自家地方 就算没给砸坏 也是影响别人了.&人气 + 1
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<p id="rate_4100" onmouseover="showTip(this)" tip="当时我在，这家伙见健身房有两位大波美女想显摆把手机露出故意放地上结果...&人气 + 1
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<p id="rate_87264" onmouseover="showTip(this)" tip="&a
href=&forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=9562777&pid=&fromuid=1&&&span &希望下台是砸到你手机，看你还有没有这么大方&/span&&/a&&人气 + 1
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<p id="rate_73918" onmouseover="showTip(this)" tip="那人就是一个无奈，闹法庭去。 健身房根本就不允许地上放贵重物品。.&人气 + 3
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<p id="rate_0326" onmouseover="showTip(this)" tip="&a
href=&forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=9562777&pid=&fromuid=1&&&span &说的挺有道理&/span&&/a&&人气 + 3
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很有道理 放在地上到底不太好 也不是自家地方 就算没给砸坏 也是影响别人了.
当时我在，这家伙见健身房有两位大波美女想显摆把手机露出故意放地上结果...
我用【威锋网论坛客户端】支持你!
那人就是一个无奈，闹法庭去。 健身房根本就不允许地上放贵重物品。.
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网络谁也不能信。
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55分最公平……两个人都有责任，200块说不过去
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可怜之人必有可恨之处 没什么值得同情的！
当她在小存在感就是了
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健身房本来就是个公共场所，正常来说，健身的 ...说的挺有道理
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那人没有明白什么是公共场合。以为交钱了就是自己的地盘，还打着“我是讲道理”的旗帜进行种族歧视。去吧，骚年，别人是回族，去吧，骚年，法院也是你的。。。不敲打你，你还以为占着多大的理。
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都去健身了为毛不揍他一顿 健身用来看的？
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看大多数人都是支持帖主，所以我有感而发，而我却感觉这个事件大多数责任应该在帖主身上
健身房本来就是个公共场所，正常来说，健身的 ...希望下台是砸到你手机，看你还有没有这么大方
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当时我在，这家伙见健身房有两位大波美女想显摆把手机露出故意放地上结果..被猛男教练给XX了....
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这样的事就看谁能强吃谁了，因为两人都觉得自己是无辜的！
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不负流年--------我在沙井开健身房及理疗馆的筑梦时光
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青春的可贵，并不是因为那些年轻时光，而是那颗盈满了勇敢和热情的心，不怕受伤，不怕付出，不怕去爱，不怕去梦想……
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记号记号！楼主继续！
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嗯，会慢慢讲，因为比较懒[静待花开88]( 10:32:19)，继续讲述～
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沙井现在真的发展的很好了！有空过来就来玩一下啊[我是你的天]( 21:02:52)沙井，好亲切啊，我在那里待了七年，本人也爱好健身，也去过些健身房了解情况，后来公司也有健身房，就一直在公司练了
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容我慢慢的理理，呵呵[麦咖啡888]( 0:56:04)总投资多少？能详细说说吗？
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再不疯狂就真的老了[绝尘织梦]( 12:16:26)岁月不饶人，支持！加油。
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感谢！[mogu]( 22:00:49)加油！
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，继续讲述～
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沙井，好亲切啊，我在那里待了七年，本人也爱好健身，也去过些健身房了解情况，后来公司也有健身房，就一直在公司练了
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再开一家店，一是可以扩大行业形象，快速积聚品牌影响力，二是可以整合人力、物力资源，提升企业战斗力，为日后实现连锁企业和扩大发展提供人才储备。既然做了，就看长远点儿，再坚持一下，困难就会过去的。在沙井，繁华商圈当属新沙路华润万佳方圆三公里范围内。这片区有禧园、棕榈堡、丽沙花都三个沙井早期红本房小区，有五家大大小小的健身房，年卡价1680元左右。除此以外还有新开业的京基百纳七楼梦世健身，当属目前沙井最高端，年卡价2700元左右，另外零零散散的还有两三家八九百平方的店。卡价1380元左右。我的首家健身房，位于海上田园附近，濠景城小区侧门，周边两公里范围内有五个花园小区，上万人工厂有三家，消费力足够。所以新开店的选址，一定要考虑好。
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一般健身房的投资回收是这样的：大部分来自于开业预售，也就是一炮打响的前奏，如果操作的好，开业前一个半月的预售期间，大致可以回收投资的40-70%，甚至回本。当然，操作不好，也有可能颗粒无收。然后就是开业后的余热和过程中的陆续深挖，正常情况下，一个面积七八百平方、投资六七十万的小健身房，选址合理，操作得当，两年是可以回本的。大店同理，只是各自客户操作模式不同，面对的客户群体属性和消费力不同。整个七月份，我一直在沙井寻找适合的位置，想重整旗鼓，再开一家分店，因为第一家店，基本是盲人摸象，靠自己一个人拳打脚踢，许多问题短期内无法解决，更别提回笼资金。&
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许多人行外人看健身房，一般看里面锻炼的人多，就以为生意好，其实不然。健身房的消费模式特殊，属于一次性消费，长期消耗，类似于买车或保险，但不同于日常买菜和生活用品。必须有持续的会员办卡率，才能保证长期的经营收益，同时又要求有完整的销售和服务团队，会员才不会流失，且能提供及时的私教服务和辅助品销售等增值项目。一般来讲，健身房投资收益来源于三块：会员卡销售、私教服务、饮料、营养品及相应服饰的销售。在美国，每八个人中就有一个在健身，平均一万多人就拥有一家健身俱乐部，而在中国，具有一定规模的健身俱乐部的数量目前大概在3500家右，拥有会员1300万左右，我国目前平均100万人还不到一个健身俱乐部。以当前情况看，乐于主动健身的人并不多。且受中国整体经济环境制约及人们思想观念转变的时间要求，单纯靠健身卡销售，是不足以支撑庞大的日常管理和维护费用的。靠健身房赚钱，并不是件容易的事。所以说，健身产业在我国还是个新兴行业，许多不规范的东西和潜规则操作普遍存在，从业人员整体素质良莠不齐、行业管理标准不一，缺少有效的监管机制，入了这一行，我才体会到，水深不易行啊。
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总投资多少？能详细说说吗？
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先吃饭去了，有空再接着聊！
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我一直觉得自己是一个不够安分的人，虽然安分守己的打了十几年的工，克勤克俭，爱岗敬业。但当时光的年轮将我推向奔四年华的时候，似乎自己想要的生活离现实仍有长远的距离，创业的冲动时时在心里暗涌。虽然在周围朋友看来，一套小两房的统建楼住宅足以安身，一辆二手车足以代步，日常的小投资理财可以三餐温饱不愁，上无双亲可赡下无子女可养，金钻“剩斗士”名号不虚，生活于我，仿佛已经比上不足比下有余了。这家健身房，圆了我创业的梦想，但也给我带来了出师未捷的重创。
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今年三月底，我的第一家健身房在沙井海上田园附近筹备，一切都可以用仓促来形容，没经验，没人手，没资金。仅仅因为一个曾经做过健身房行业的朋友的建议，现在想来，真是无知者无畏呀。从预售到开业后的实际经营，海上田园店的运营就是一个隔行如隔山的理论验证过程。创业的激情澎湃夹杂着守业的艰难困苦，也让我这个门外汉确实长了知识和经验，当然，也交足了学费。六月底，我重新请了一个在健身行业有六七年从业经验的销售总监，因为我深信，没有做不好的事，只有做不好的人，肯定是我没有找到合适的人，才导致生意难以为继。幸好，我找到了一个与我有共同经营思想，并愿意与我共同创业的人。
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岁月不饶人，支持！加油。
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当一个87年的大小伙子在我的健身房里称呼我为“阿姨”的时候，第一次，第二次，我都当做听错了，第三次清晰的字节滑过耳边后，伤感涌上心头，不得不承认，想再说年轻，已是不可能。作为七零后的一代，我们这一年龄层的人，已经不再是社会新闻里经常褒贬的对象，也过了年少轻狂，率性自我的阶段，更多的时候，当八零后九零后已经成为这个社会的新生力量，越来越引导年轻与时尚的潮流和舆论时，七零后的我们已经作为这个社会的中坚力量，承担起了社会中流砥柱的重担，安身立命守本份的社会责任，而更多的人，带着理想，淹没在现实洪流中。
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