跑步没问题但是椭圆机和跑步机区别完全蹬不动怎么办?

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跑步没问题但是椭圆机完全蹬不动怎么办?
lz不会骑自行车 只要是出门就是走路 所以跑步还不算残疾 但是椭圆机我感觉自己跟残疾没什么区别……速度6 阻力0 蹬了一分钟 就一分钟 呼吸心跳什么都正常 但是感觉膝盖上面一点有一块小肌肉疼痛难忍 再蹬下去就站不住了 只能下来 看差不多50多岁的大妈还能蹬至少半个小时呢 而且是毫不费力的那种 我感到非常惭愧 完全不知道应该怎么办了 还是说 我这种情况不应该去健身房 应该去医院?我膝关节没有损伤过啊
提问者采纳
是蹬不动的啊。我个人觉得椭圆机比跑步机累啊。阻力可以小点啊椭圆机阻力大了
调的0阻力 要是10阻力的话我也就能蹬两圈……
提问者评价
给你吧……
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