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唱歌技巧速成_横隔膜的呼吸方法
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上班族压力提振工作精神消除疲劳，让氧气有机会进入肺部的深处，消除疲劳，活化肺泡。这样不仅有助于健康，对于消除疲劳也有事半功倍的效能，消除疲劳，可以说是"举手之劳"的恩惠呢。
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粤ICP备号-4横隔膜的呼吸方法_百度知道
问:横隔膜的呼吸方法
权威医生回答
来自山东齐鲁医院(三甲)
你好··横膈膜以上是胸腔·以下是腹部··所以·一半习练瑜伽时教练会强调是以上或以下··如果是上就是胸式呼吸·就是平时我们正常的呼吸··如果是横膈膜以下就是腹式呼吸·吸气时小腹略微向外扩张·呼气时腹部往内收··刚开始练习的时候会有点刻意··时间长了就会自然了。
指导意见：
腹式呼吸是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降，把脏器挤到下方，因...
可取随意的姿势，仰卧、静坐、站立均可。卧或站双脚适度分开，双眼轻闭，一手置于胸部...
指导意见：
左膈幕状粘连一般是由于肺部或胸膜炎症波及膈肌牵拉形成的，在胸片上膈肌的...
指导意见：
你好 这个情况是没有的 不然也是很危险的 。积极进行治疗为好的。
问题分析：
你好，呼吸时会厌会自动关闭食管的开口，空气是不会流到胃内取得，这一过程...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生唱歌正确的呼吸方法_百度知道
唱歌正确的呼吸方法
是用腹部呼吸么？正确的唱歌唱法，是不是在唱时深呼吸，然后喉咙就会自动下压，胸部会鼓起，唱的时候保持相对静止，腰也会自动挺直，然后用腹部也就是丹田的地方出气，下巴脖子部分放松，发出来的声音是正确的么？还要注意什么？我基本这样唱平缓的歌，要是起伏大的就用胸了，然后会感觉在喉咙下面发声，我同学的都觉得我直接唱还可以，但是到KTV那麦的时候就觉得唱起来怪怪的，是不是气息问题
还有我注意胸腔保持不动的话，呼吸是中间鼓起来- -但是用力是腹部，感觉中间那里的气压不下去，但是如果像平时那样哼的话又不会，平常呼吸我也能做到用腹部，是不是深呼吸不用做的太过啊。如果深吸气憋着，然后横膈膜用力下压，也会感觉的有气要出来，把那口气放出来就是正确的方法么？我自己的理解没人教过我唱歌所以很多术语不懂啊，只是拿麦的时候感觉的效果对我打击有点大啊- -当时我唱一小段人家觉得好才叫我去拿麦唱的，现在想学学，看了一下网上的各种说法，把自己都搞晕了大神啊请看完这些唠叨话吧！拯救我把，我都有快成阴影了
提问者采纳
是用腹部呼吸，但是胸不用鼓起来，鼓起来的是腹部，腰也是要用力的，喉咙也不能往下压，这样的声音是紧的，脖子部分包括喉咙都不能用劲。胸部鼓起来是因为气是浮着的，其实，吸气不用深呼吸，就是比平常呼吸多1.2秒左右，过犹不及。你可以在唱歌前深呼吸，把多余的气呼出来。
也就是说学会正确呼吸就基本能唱正确了么，深吸气喉结会自动下来饿，然后用腹部呼吸喉结节还是比平常下一点。但是唱高音自己上去了，然后果断喉咙痛就是胸基本没改变和平常呼吸一样么？只是保持不动，气都用横膈膜压到肚子里啊，但是我一压，我肚子不是鼓起来的- -感觉像用力把腹肌挤出来一样，看着感觉更下去了- -说白了像在蹲坑，之前一直这样唱，但是用到麦声音好像不行啊，为什么额
蹲坑的感觉没有错，只是你需要再放松一点点，不用那么的僵硬。你一唱高音喉头就会往上，这是说明你挤了，没有用上气，所以你可以更自然一些些你不用想那么多，胸的话，只要气不提胸部会有变化的。不是一定要肚子鼓起来，是把气沉下来，沉到丹田。这个你看不到，不能给你示范了你能说明一下你拿麦的话，是什么样的呢？
感觉有点像嗓子的声音，但是平常那样才听不见- -拿麦就明显的要死，感觉起来有两种声音
听你说的感觉
还是你自己平时练的时候方法不对或者
你自己也有些紧张吧只要拿麦就那样
没练过啊- -都没人教怎么练不然也不会问了，唱的时候用起肚子会不会酸痛啊，我用气的时候会也，我觉得这样应该不对，问懂了睡觉去了= =！人多我也紧张- -！应该是紧张把我觉得气老是提不上去的- -还有感觉麦出来的声音和自己不一样。人家说只有自己听才会这样啊，是不是啊
酸痛的应该是后腰啊是你太用劲了
稍稍放轻松点啦还是你气息不够紧张导致气息上浮自己听和别人听是不一样的角度和感觉都不一样不用太在意
提问者评价
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现在声乐正确呼吸方法是胸腹式呼吸法，这样呼吸方法歌唱起来气息好控制比较灵活。　　　　　　开始练习呼吸是快吸快呼（狗喘式），等找到横隔膜后，就可以练习慢吸慢呼了（闻花式），练习歌唱时的长音练习。
屏住呼吸，用丹田唱。。。
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