孩子练武术基本功旋风腿腿疼用什么药揉揉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-12 23:38 标签： 练武术的好处
[转载]孩子正长个&夜里喊腿疼
这叫生长痛，不要紧；长个需要补钙，但补钙不能缓解生长痛
□记者&常辉&实习生&孙慧平
　　一年长十几厘米很正常　　
　　曾女士的儿子今年六月刚过了13岁，身高已经蹿到182cm，孩子个子长得高，按说是好事，但是让曾女士担心的是，“孩子白天活动正常，但有时候半夜会突然惊一下，接着迷迷糊糊地开始喊腿疼，我给他揉一会儿腿，他就又睡着了”。曾女士说，打去年开始，半夜腿疼就时不时地困扰着她的孩子，开始她以为是打篮球扭伤的，后来又担心孩子缺钙，她给孩子补了一段时间的钙，可是腿疼的情况仍时不时地出现。
　　“去年八月份才168cm，这才不到一年就长了十几厘米，腿疼是不是因为长得太快了？会不会影响孩子的生长发育啊？”曾女士咨询医生。
　　“正在成长期的孩子，一年之内长十几厘米是正常的。你孩子的这种情况，应该是生长痛。”郑大一附院小儿内科副主任医师刘玉峰说，生长痛容易发生在活动量大的孩子身上，不会影响孩子日后的生长发育。
　　生长痛多发于夜间　　
　　生长痛，顾名思义就是孩子在成长期身体一些部位出现的疼痛。“生长痛，常发生在3~12岁的孩子身上，因为孩子活动的多少不一样，对疼痛的敏感度也不一样，所以生长痛并不会发生在每个孩子身上。”刘玉峰解释说。
　　因为孩子白天要么在上课，要么在玩耍，所以腿部稍有不适感觉不太明显。等到晚上休息的时候，酸痛感才会刺激到孩子敏感的神经。“生长痛一般在夜间发生得比较多，或者比较明显。”刘玉峰说。
　　但是，不少儿童期多发的疾病也会引起身体上特别是关节的疼痛，家长们不要都认为是生长痛而忽略了。生长痛和其他疾病引起的疼痛比较容易区分，“生长痛也是多发在关节附近，它的疼痛不很严重，一般可以忍受，而且每次疼痛持续的时间不会很长。一般情况下，如果孩子膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有外伤史，活动也正常，局部组织没有红肿，按压也不疼，才能被认为是生长痛。”刘玉峰提醒说，最关键的是生长痛不影响孩子腿部的功能。“你一看这孩子活蹦乱跳的，就问题不大。”
　　除了生长痛，还有些疾病可能引起孩子腿疼，比如骨折、关节炎、滑膜炎，特别值得注意的是儿童发病比较多、恶性程度比较高的白血病、骨肉瘤也常会表现为腿疼。“因为孩子对自己的病情往往表达得不是那么准确，一般家长单凭自己的医学知识很难判断孩子的病情，所以孩子如果喊“腿疼”，特别是疼痛比较重，持续时间比较长，有逐渐加重的趋势，甚至影响孩子行动的话，还是要尽快带孩子到医院确诊。”
　　缺钙跟生长痛没必然联系　　
　　“我给孩子吃过一段时间的钙片，去医院也看过，医生也说是生长痛，也给开了钙片，可是吃了也没太大改观，生长痛需要补钙吗？”曾女士问。
　　“腿疼就是缺钙了，补钙就会缓解孩子腿疼的症状，这是很多家长的认识误区。这还要从引起生长痛的原因说起，引起生长痛的原因主要有两方面，一是孩子的生长发育快，二是孩子活动量大、时间长。”刘玉峰进一步解释说，首先，孩子处在生长发育期，骨骼发育快，神经以及附着在骨骼上的肌肉跟不上生长发育的步伐，因而会产生牵拉疼痛；另一方面，孩子正处在活力旺盛、不知疲倦的时候，频繁的活动会引起酸性代谢产物在肌肉内的堆积，刺激肌肉产生酸痛感。所以，生长痛并不是缺钙引起的，补钙当然也不会缓解。
　　刘玉峰建议，如果孩子有生长痛的症状，白天要尽量减少运动量，不要做太剧烈的活动，晚上睡觉之前用热水洗洗脚。疼的时候家长可以用按摩、热敷的方式来帮助孩子缓解一下。
　　但是，他也提到，孩子成长过程中特别是长得快的时候，骨骼发育对钙的需求量大，如果孩子吃饭挑食或者家长不注意饮食结构的合理性，孩子也比较容易缺钙，但缺钙跟生长痛没有必然联系，到底需不需要给孩子补钙以及补多少，家长应在医生指导下进行。
　　另外，补钙要选专门的钙片，而不要靠综合型的保健品。“市面上很多综合保健品宣称有补钙以及补很多种微量元素的作用，其中钙的含量很少，补钙的效果并不理想，还是建议家长选择含有维生素D的钙片。一些孩子吃了很多钙片还是缺钙，这是因为孩子本身对钙的吸收能力有限，而维生素D可以促进钙的吸收。”刘玉峰说。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。孩子不小心练武术压腿肌肉痛的厉害不能走路
时间： 22:53:34
健康咨询描述：
我儿子六岁，孩子前天去练武术压腿的时候有点疼，练完一直到晚上睡觉都挺好，可到半夜开始叫喊腿疼。是大腿的肌肉疼，不能下地走路，这是怎么回事？又该怎么办？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：象这种情况严重不严重，怎么处理，多长时间能好。
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9个回答1个回答13个回答6个回答19个回答
医生回复区
擅长: 四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气
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病情分析：你好，局部肌肉有时产生酸痛现象，产生这种现象的原因，通常认为与肌肉内部的能量代谢有关系。
指导意见：以渐进的方式进行肌肉活动，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与热疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害.缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。
刘勇俊医师
擅长: 产前超声诊断，妇产科，儿科，皮肤性病科
帮助网友：61502称赞：398
病情分析：你好，根据你所描述的情况主要考虑为肌肉痛。指导意见：
像你这种情况建议你可以先服用消炎痛片维生素B1片强的松片等药物，如果服药两天后症状还不能缓解就要及时去医院检查一下，以免延误病情。注意休息，加强营养，多喝开水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意左手不要提重物，以免拉伤韧带。祝您早日康复！
张翠霞医师
擅长: 对常见疾病阴道炎，不孕不育症，输卵管堵塞，宫颈糜烂
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病情分析：肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.
指导意见：一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多,就不多说了）在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.
肖秋国医师
擅长: 长期从业临床妇产科，擅长不孕不育症，宫颈炎，宫颈糜
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病情分析：您好：宝宝腿疼有两种情况一是缺钙，再就是生长痛或玩累引起的，建议你到医院做一个微量元素的检查以便确诊再对症治疗指导意见：。如果缺钙你可以给他吃点中药制剂的龙牧壮骨冲剂，本药吸收比较好，而且不用再加AD剂，期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。
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