做健身教练需要什么怎么做？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-12 04:06 标签： 健身教练证书怎么考
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如何才能做一个好的私人教练？收藏
现在国内的健身房越来越多，私人教练的需求数量也是不断增加。那做私人教练的要求都是什么？？？怎么才能够做一个好的私人教练呢？？？对于想去做私人教练的朋友们来说。了解私人教练的要求是最为重要的。所以，这篇介绍私人教练要求的文章，各位朋友可是千万不能错过的~！~私人健身教练可以帮助练习者设定可行的目标，并帮助练习者按照系统的方法坚持科学训练；同时在最短的时间内提高练习者的整体健康水平，以增强练习者的智力、体力和精神。做一个合格的私人健身教练都需要什么条件呢？？对于一个教练来说，扎实的基础知识、再学习能力和更深的专业知识，这些都是一名私人教练成长的必须。一、扎实的基础知识《运动解剖学》和《运动生物力学》是基础的基础。如果这两门课都搞不清楚，就很容易在训练动作上出现错误，或无从判断一个动作的正确性。 二、具有再学习能力私人教练的工作是为每一个人出具一份针对其当前现状的短期训练计划，并通过阶段性的测试，不断调整训练计划，辅导训练。这就需要具有再学习的能力，才能制定出不同的计划来。 三、掌握更深的专业知识要想做好私人教练，就要不断的学习，掌握更多的知识，从而做到合理地安排运动训练、饮食营养和恢复休息，正确的使用运动营养补剂。目前的私教主要分为两个等级：普通的器械私教、高端普拉提私教。通常的私教所熟悉的是器械私教，运用运动营养、生物力学等专业知识与器械的运动结合制定健身训练计划。在早几年，这种私教方式受到了广大健身者的认可，但随着健身的发展，会员对健身及私教的要求不再仅仅局限于器械方面枯燥的训练方案，进而追求更个性化、多样化的训练方法，比如说瑜伽、踏板、普拉提等，通过一些体位、辅助小工具进行的花样性训练更让会员青睐。值得高兴的是普遍的健身都有配备类似的小工具了，主要包括有：健身球、拉力带、魔力圈、平衡板、泡沫轴、半球等，这些都属于普拉提的辅助工具。本身普拉提主要注重的就是塑型、减脂、康复，这与私教面对的会员服务不谋而合，再加上上述的辅助工具，让训练变得更有趣、更多样化，塑型、减脂的效果更佳，尤其是针对于病后康复、运动损伤康复、产后恢复等方面，普拉提给了会员用器械训练无法达到的效果。这也使私教从最早简单的减脂、增肌、塑型的健身方向提升至病后康复、产后恢复等全方面的服务方向。如果你还局限在器械私教的阶段，建议你加快自我学习、进修的步伐，才能更好的从事私人教练工作。除此之外，一个好的私人教练还要具备一定的表达能力和编制不同训练课程的能力。这些都是对一个私人教练员最为基本的要求。 菲特思作为北京地区乃至全国专业性最强、管理最完善、导师队伍最优秀的高水准教练培训学院，将带领有志于健身产业的爱好者在健身产业的蓝海中驰骋、遨翔！2013年锐星健身最新课程发布有氧类套餐包含8门课程，分别是有氧操、有氧搏击、杠铃操、踏板操、单车、普拉提、有氧舞蹈及有 舞蹈类套餐包含6门课程，分别是有氧操、爵士舞、有氧拉丁、肚皮舞、有氧舞蹈、舞韵瑜伽。身心类套餐包含6门课程，分别是瑜伽、身心平衡、舞韵瑜伽、理疗瑜伽、普拉提和肚皮舞私人教练国家职业资格考试每个月10号开班
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做健身教练需要什么
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招生对象：赛普报名条件：
（一）必须是想从事健身行业或者希望进一步提高专业知识技能的教练。
（二）身体健康不能有严重影响运动的疾病和损伤。
（三）私教属于技能培训对学习要求不高（初中以上学习即可）
（四）男：身高165cm以上， 女：身高 155cm以上。
（五）年龄在
17―35岁（含17岁
（六）退伍军人 、体育生 、运动爱好者 、健美爱好者 、健身爱好者。
课程名称：
培训费用：￥13,600优惠价：￥2,000
开课日期：随到随学/常年招生更新日期：
截止日期：人 气 度：
授课方式：脱产班 -
授课学校：
信息来源：&
上课地点：北京市大兴区狼垡芦花路39号
报名免费咨询电话（9:00-18:00）
招生老师：李成老师
详细地址：北京市大兴区狼垡芦花路39号院
注册时间：
会员级别：VIP会员
做健身教练需要什么
　　请人吃饭不如情人流汗，健身是现在很时尚且流行的运动，健身教练的数量随着健身行业的发展而逐渐壮大，很多人都想成为健身教练，但不知道做健身教练需要什么。
　　健身教练是对健身者进行健身辅导的特殊职业，为什么特殊呢，健身教练需要解决在健身中遇到的所有健身问题和健身者的疑问，制定适合健身者的健身计划，酌情增减运动量，甚至对健身者的饮食以及健康情况都要关注。
　　做健身教练需要什么，这就需要健身教练了解很多专业知识，一般的健身教练专业课程为：
　　1.心肺复苏、运动解剖学、运动生理学、运动营养学、运动机能学、生物力学以及人体动作分析、运动医学(基础课程)、体适能训练、(高级训练技术课程)健身健美专业以及训练法则及实践
　　2.健身行业发展概况、核心稳定训练入门、健康体适能评估及计划安排、训练原则和方案设计、体位分析及柔韧性测试。
　　3.如何纠正体位偏离及改善柔韧度、特殊人士―私教训练指引、私人教练而设的训练方法、特殊人士的训练处方、提升运动表现的营养学、全面了解物理治疗的相关知识、如体姿与肌肉平衡的体位分析、柔韧性测试以及如何增强私人教练沟通技巧。
可见，健身教练需要懂的知识很多，如果想要加入健身教练行业，建议参加零基础健身教练培训，这样学习的东西更全面，毕竟，健身教练是靠专业知识工作的。
☆☆☆北京赛普健身培训学院☆☆☆　
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