一本篮球男主角是个街头灌篮高手我想打篮球,但前2章在学校没打篮球

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-06 05:36 标签： 萧敬腾打篮球
烦.. 还有3个月学校的篮球赛就要举办了,各位篮球高手请进.._百度知道
烦.. 还有3个月学校的篮球赛就要举办了,各位篮球高手请进..
全场40分钟可以不下场,
才能赢,但是比我队伍的那2个176的好很多,但是是篮球菜鸟,,,会档位,,中投的话,, 这3个月我应该做什么锻炼?谢谢了,,,体重60公斤,
40分钟我们队伍比对手弱,
手感不差的话.
身体也比我壮,但是会跑位,,
他单打的话,?我身高171
,弹跳,会点假动作, 我自己本身应该做些什么锻炼还是什么的我们学校再过3个月就要举办篮球赛了,中投命中60% 还有2个176左右的,技术不是很好,
但是我的体力不怎么好,,.&#47,但是比我矮一点,不怎么会打;
请各位篮球高手帮我出一下主意,所以别人还是赶得上的我的速度,还有需要什么战术好,,对手有1个内线和体力都很好的.,我速度不是很快.
会卡篮板,.,,
我算是全能的了,控球,,,,所以我真的不知道要怎么打,快攻的话,,我们队伍有一个158的,,
他进来10个我可以盖4个帽他们还有一个180左右的中锋,
10中8左右, 还可以拿几个板, 我在3秒范围,, 我可能坚持不了40分钟对我们队友和对手来说,.,,,是打全场的
是练习的时候,
中投 10中8
在场上打的话,
手感最好可以提到70%
提问者采纳
因为再有压力的情况下投篮命中至关重要，赢下来不成问题。而且多挡拆投篮不需要耗费太多体力。个人觉得多叫队友互相练习防守投篮？有的话好安排不可能没替补把。这个练好了
可是都是不会打的,,
所以替补我只打算是出意外才叫他们代替的,,
我怕分数会拉得很开
没事，刚开场先尽量控制局面。可以留2。3个经验丰富
或者稍微会打的在场带他们。分差到10--15你们在上。建议头20分钟会打的上场，到30分钟会打的带替补顶一阵。最后一节还是先发阵容。
可是我们除了我和那个158的会打,
其他的连跑位是什么都不懂,, 我本来想,, 只能靠我和那个158打了把.. 因为我体力不怎么好,, 所以要我自己单打40分钟是不可能的,,
我是队里的主力,,
还有3个月,, 我应该做些什么呢
如果你想靠你俩打，你最好从现在开始每天或隔天跑长跑。第一次用中快速绕跑道跑，等你块坚持不住了就记住圈数。再+1圈定为目标，每天1次。相信体能一定会有所提高。篮球就是靠苦练才会成功。
记得有空多教教替补一些挡拆知识，不会打至少也会挡把。希望能帮到你~
如果不是他们连跑位都不懂,, 我才不想只靠我们2个打呢,,
打配合的话,,
提问者评价
大家的回答都对我有帮助，但是这位朋友打的字和我追问的比较多，分就给他了吧。
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没有平常10中八的命中率到场上就50都不到了2.大家都动起来.防守！重点练防守！5！4！3.默契.防守反击！简单说这些1.体能很重要
多传球，打空位战术。因为你们不是詹姆斯嘛，多多助攻。不要想着自己表现或者是玩情绪，不然会输的很惨。采纳我的没错的。加油吧。组织队友商量下位的问题。
可是我这3个月应该做些什么锻炼呢,,
如果不做锻炼,, 我坚持不了40分钟,, 我下来休息,, 分数一定会狂追
每天花时间跑步最好是长跑，跑到疲惫不堪。练耐力嘛。跑两个月应该可以的。再说你们照我说的做，打空位，应该会留下很多体力来应付比赛的。
那你觉得我和那个158的应该打什么位置好？
158的可以打空位，得分后卫啊。他那么高的命中率，帮他挡拆。 至于你嘛，可以打大前锋，也可以打小前锋，大前锋抢板挺厉害的。 你多看看诺维茨基的打法。应该很适合你。
韧性啊，兄弟，
如果你全能的话在跟那个后卫配合起来得分， 两个不会打的抢篮板，就这么多。。
我刚刚不上学，你和我的身材一样，我能抓篮圈，速度一般人跟不上，记得我在初中联赛时，我们学校最高的一米八最矮的就是我了，对手最矮的一米七八左右，最高的一米九多，看这实力我们肯定不行，但是到最后却相反。我们赢了，这是为什么呢？第一：我打球从来没紧张过，我很相信自己。也很相信自己的队友。这叫自信。第二：配合了解自己的队友多跑位多传球，多打掩护，挡拆。在自己队友没进球时多应该多鼓励，而不是斥责。第三：不要以为自己是篮球场上的主宰者，毕竟篮球是五个人的。希望楼主采纳。纯手机打，谢谢来分
你是心理问题，你紧张，放松吧，我以前跟你一样的。。。
首先篮球比赛是一项团体的项目 它是靠整体的默契配合来打球的 所以这3个月你们几个打篮球的要一起练练配合跑位等 建议要有固定的站位 就是要分好谁后卫谁前锋等 个人的话要每天进行跑步来锻炼体力 并多运球强化运球能力 特别是如果你是后卫
然后多看一些篮球比赛 因为从中可以学到很多.......
你觉得我应该站后卫吗,
队伍会听我指挥..
队伍就我最会打,,可是我不知要怎么打,除了我之外,, 就只有那个158的会和我配合,会制造空位什么的,
他比较会打,,
但是就是比较矮,其他的,连跑位都不知是什么
再怎么不会打 都有其 独特的所在 往他们 最拿手的发展哈 比如 不会跑位啥的 但他 投篮准 就多给他投篮机会 ............
他们除了有点高,,
别的全部都没用了,, 我真的不知道他们的独特是什么,,
第一就是放下心来打不能紧张 因为你是核心 你没用了 别人还用说吗 观察自己得队比对手占什么优势 用优势去打 可以练打两个位置 锋尾摇摆 多加体力 不厌学学几个街头动作更好 一是可以轻松过人二是给对手一定得恐惧感 就这么多 希望你赢
到比赛的时候你会发现、亢奋的状态、会压过你的疲惫感、而且体能现在练也来不急、跟你的队友练基本动作、多练全场配合、、有默契的进攻会让你们有更好的节奏、、祝你们取得冠军！
增加组织能力
多练习一下投篮吧，增加一下稳定性，如果真得能够10中8，其它一切都是浮云。
可是我身高不行啊,,
如果身高和我差不多的,, 我转身跳投命中率还是很高,,
但如果是比我高的来档我, 我命中会下滑很多
投篮一定一定干脆利落，传球、挡拆，外围很容易找到机会的。
可是除了那个158的..
其他连跑位都不懂,,
但是那个158的身高矮,,
所以能帮我挡拆都算是勉强的了,,
多练基本动作，再加练一下联防，体力的话，建议中途休息五分钟。
加油就行了
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出门在外也不愁我16岁 打篮球是在学校数一数二的 打篮球跑的很快 立定跳远也很远 但是每次测一千米我就跑_百度知道
我16岁 打篮球是在学校数一数二的 打篮球跑的很快 立定跳远也很远 但是每次测一千米我就跑
打篮球是穿担扁杆壮访憋诗铂涧在学校数一数二的
打篮球跑的很快
立定跳远也很远 但是每次测一千米我就跑不动 脚落地就像不稳要甩出去哪种
请问是什么原因
1000米啊 朋友
起码跑个3分半以内吧不然还跑的快什么啊16岁弹跳应该可以抓框了百米最少12秒1000米起码3分20以内才好意思说自己在非运动员里还可以吧
来自团队：
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增加耐力和臂力应该可以解决这个问题
我是体育生 这种情况没有强大的毅力是很难跑下来的
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出门在外也不愁我是打篮球的，我在以前的学校里打球时，认识了初中部第一中锋，他说我打球需要一个大中锋协助，从此跟我_百度知道
我是打篮球的，我在以前的学校里打球时，认识了初中部第一中锋，他说我打球需要一个大中锋协助，从此跟我
再也找不到当初跟我配合的强力中锋了，我转学了，想哭，打球不单止厉害，他说我打球需要一个大中锋协助我是打篮球的，在球场上一内一外就像是OK组合，很伤心，跟他彻底分开了，从此跟我成了好搭档，认识了初中部第一中锋，我在以前的学校里打球时，他对我非常好。怎么办，好基友一样，我很喜欢他，还很搞笑，但是他后来毕业了，我再也不能在其他同学身上找到他的感觉，我没有他的联系方式，我现在很怀念他，因为我跟他永别了？
现在打篮球就忌讳站桩式中锋，看开点，再找一个灵活中锋吧
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与其依赖别人不如自己变成一个大树能撑起球队带动队友，练练技术也能认识新朋友。多去附近和学校的球场打打，说不定就能再遇到一个好搭档你有没有想过是你的技术太过依赖队友的天赋，自己是不是有什么不足
没有人会和你搭档打底。打球就是和不同的人配合。不同的人对抗。也许第一次打会没有默契。也许你会觉得他们坑。但是这就是篮球的魅力。让你们素不相识的人短时间集合在一起。进行一场游戏
天下无不散之筵席，看开点吧
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出门在外也不愁找一本小说主角患病跳水自杀,背外星人救起,回到学校打篮球夺回初恋,后来去日本,去美国都有女人的_百度知道
找一本小说主角患病跳水自杀,背外星人救起,回到学校打篮球夺回初恋,后来去日本,去美国都有女人的
后来还参加了美国冲绳岛飞行军队吧，当时看的是盗版，没有看全，求大神帮忙找下
求大神帮忙，两个字的
但是这类名字小说中 太多了，没法找，美国女孩的名字叫杰西卡应该是，他还用滑板救下了跳楼的美国女主这本书大概是04-05年之前出的，还有主角应该是叫什么枫
我有更好的答案
又当了香港老板的干儿子继承了家产，变的很厉害，后面我也没看有个叫
《风流少帅》
和这个基本一样。嘿嘿，原来卖鱼的，什么的，市长的私生子，后来被子弹穿了一个杀手的头又穿进了他的头。你可以看估计你喜欢这种类型
没看过~~~~~~~~~~~~~
依稀记得这本书是我7年级的时候看的，大概是04-05年左右吧
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