国庆准备出去旅游带什么样的户外手电筒什么牌子好合适

重阳节和国庆节在一起,想出去旅游登高,有什么好的手电筒介绍么各位亲们_百度知道
重阳节和国庆节在一起,想出去旅游登高,有什么好的手电筒介绍么各位亲们
而且最好方便携带,购买也方便的
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我觉得你应该选择一款续航能力较强的手电筒才行,并且质量过硬,否则怎么摔坏的都不知道,我个人觉得TANK007 PT10是个不错的选择,个头小,也方便购买,而且还是强光手电
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出门在外也不愁旅行必备物品清单         出外旅行,穷游也好,豪华游也好,即使有人给你抬行李,带了一大堆还是很麻烦的。不管带了多少行李,我们或许会发现最后真正有用到可能只是半数。而需要的反而忘了带。    今天,我把自己去旅行带的东西列出,以供大家参考。大家可把这篇贴子收藏好,以后要旅行时,可拿出来看一看,看你是否有遗漏任何重要物品。我也分享一些简便行李的小贴士和该注意事项。希望其他有经验的朋友也留言分享。       旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。收拾行李要看目的地的气候、文化、时间长短和所进行的活动。可是,不管你去哪里,除了衣物,以下是重要的必备品:          1. 旅行包/背包/行李箱:先说背包或行李箱。背包一定要揹起来舒服和适合自己的体型的。最好是可背、提两用和多袋兜,以便于物品分类的。我自助游时,通常揹背包。最近,去欧洲时,却用有轮子的行李箱,也很好用。在欧洲,马路平坦宽阔,也有另设的行人路,交通设备方便,所以我拉着行李上下公共交通,和在市内行走都没问题。难得不用揹着一个重重的背包。在那里我见到很多像我一样拉着有轮子行李的旅人,奇怪却很少见到背包客。    2.衣物(穿戴类):备换服装,备换鞋(最好是平跟鞋),比较紧的睡衣,领带围巾,帽子,手套,泳衣,短裤,生理用品,山区要准备一套稍微厚一些的外套 。还有比较紧的睡衣,卫生巾,首饰少带,钱也少带(现金少带,带一张信用卡),带些药(防虫的,止痒止血的,眼药水之类),再带足衣服,夏天无论如何带一件长袖衣 ;虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行项目,但一般来说,一件轻便的雨衣是必须的,这件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要带防风衣,就要带那种宽松的,里面可以加几件衣服的风衣;         3.洗漱用品:最好不用宾馆旅店的洗漱用品,不太卫生,自备毛巾,牙具,化妆品,防晒水,太阳镜,饰品,洗浴用品,梳子;最好用小包装的洗发水和浴液,还有止水塞,旅行家都知道止水塞的重要作用,没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢?平时止水塞能适用于各种洗涤池,另外还要带一包洗衣粉。包够大的话最好再带一个袖珍的电吹风(吹头发、急需干的湿衣服),作用不小哦。         4.重要证件 – 护照、签证、身份证和驾驶执照、结婚证、介绍信。这不用多做解释,唯一想提,也提过的是,最好附带几份副本,以防遗失正本时用上。       5.现金和信用卡 - 必须换好一些小钞和硬币,以备买小物品或给小费。住酒店、上较高尚餐厅用餐的话,当然是以信用卡付钱,总之现金少带,首饰少带,以免钱财外露;    6.机票、火车票、旅店等各种已预定的交通和住宿证明和收据。         7.便携充气颈枕或充气腰靠一个,乘飞机、坐火车以及长途巴士时可以用到,可以很好的保护颈椎和腰部;         8.眼罩(可选比较可爱的卡通眼罩)、耳塞(ear plugs) – 尤其是不易入眠、住在青年旅舍多人间,或靠近繁忙马路的旅店的朋友。   ,在途中休息的时候可以用到,如果是在冬季或者多风沙的季节出行,还要别忘了带上口罩;         9.收纳袋若干,包括鞋袋鞋包、杂物收纳袋、卡包等等;         10.洗漱包也是必不可少的,可以将洗漱用品放在里面,另外准备一个牙刷盒,可以将牙刷和牙膏放在里面,既实用又卫生;    11.一本资料齐全的旅游指南- 就只一本哟!带太多书很重,除非是去好几个不同的国家。另外还有旅行日程表,地址电话通讯册;     12.医药包/急救包/小药盒以及一些药物 – 在安全和健康手记,已提过,如止痛药、晕车药、止泻药、感冒药、胶布、消毒水、防晒膏等。这里我再补充一点小经验,那就是请带一小块干净的姜片,当你突发急性肠炎,腹泻腹痛时,服用一小块姜,只需几分钟,一些OK。这可是本人几天前在郊外亲身再次尝试过的成功经验,胜过黄连素,挽救了一顿美味大餐。其实本人最讨厌吃姜了,可是我还要强烈建议我自己和您带上它吧。    13.旅游和医药保险单和其热线电话。也需备有副本。还有就是你国籍在目的地的大使馆地址和电话号码。    14.目的地详细地图和交通设备地图    15.指南针 – 这个很重要。有了地图,却看不出方向,还是没用。尤其在比较落后的国家,很多路标不完整、不清楚,甚至错误的。有个指南针绝对较少迷路的次数。    16.手机/手提电话 – 我想,现代人已到了一种没手机就无法过日子的时代。我不提大家,我想大家还是会带的。更重要的是,这也是个和外界或家人联系有效的渠道。唯,出国前,要向手机公司询问,你到的目的地是否也可搭上线。一般情况下,现在 的全球通手机完全可以保证全球通。如不可,到了目的地可买一张短期或“pay as you go”的手机卡。    (现在的手机大部分是世界通用的)。我去国外,通常都会买一张手机卡,因为比较便宜和划算。最重要的是,记得通知家人你在国外的手机号码。请记住,为自己保留一条与外界联系的有效渠道,是身处困境时最后的法宝。这一点即使在境外旅游也是如此。建议不要拿手机当表用,因为旅行时最爱丢的东西就是手机。只要不需要通话,就保存在最安全的地方,晚上入睡前,务必关掉手机,节省电能。按这种方法,一般一块厚锂电池可以坚持整四天的旅游行程。     17.手表和小闹钟 – 虽说手机有时间和闹钟的功用。我通常还是会带手表和闹钟的。在路上,把手机拿进拿出地看时间有点显眼,容易引起小偷的注意,也容易遗失。手表在手腕上方便多了。晚上睡觉,我也不喜欢整晚开着手机以当闹钟,手机要常充电很麻烦。商务通、文曲星:时间是保证行程是否顺利的关键,商务通和文曲星上不但有时间有闹铃,而且还有很多有助于旅行的内容。     18.手电筒 – 我和Ed有的是可带在头上的小灯。不知中文叫什么,英文是headband light。也很实用。要那种轻便防水、防挤压,聚光好,电珠耐用的电筒,买最好的高容量电池(起码是2号电池)。千万不要吝惜钱,用旧电池。    19.少量干粮 - 巧克力、饼干等的。有户外活动的朋友,一定明白干粮的重要性。即使是在城市行走,一时迷路或错失交通,气候转变而卡在一处等,包包里有些干粮可帮助解饥寒。    20.通用转换插头 – 每个国家的插头插座的标准都不尽相同。带了需要的电器却发现无法使用是很恼人的事,在外地要买也麻烦。最好备有一个世界通用的转换插头。    21.(通用) 充电器 – 带了相机、手机、MP3 Player, 却发现忘了带充电器,我一定会发疯!哈哈!所以,一定要记得带各个充电器。听说市场上有一种是通用的,所以不用带上多个不同的充电器,一个就行。我是听说,还没用过。精通电器的朋友,你们觉得呢?      22.一个实用的日用包包 – 一个可装得下水瓶、一些干粮、旅游指南、地图、小笔记本、笔,甚至雨伞、帽子、防晒膏(如果烈日)、手套围巾(如果天冷)等的日用包包。         23.其他小用具:相机,胶卷,随身听,刮胡刀,计算器,电池,指甲刀,开罐器,小型电热杯,小型衣架,针线包,吹风机,纸笔,money belt 和小锁头- 尤其是去扒手多或不太安全的国家。当然还有纸巾,千万不要忘了哦;         24.饮食:几块巧克力:旅游地区往往风云莫测,一旦陷入阴冷潮湿,山风凛凛,饥寒交迫的处境,几块巧克力是坚持下去的顶梁柱,本人曾身有体会。最好再备上几块牛肉干,这样可以延长抵抗饥饿的时间,从而振奋起精神。         如果是偏向户外类的探险旅行的还应必备气体打火机一个(防风火机更好),用于照明、取暖、 点火、野外生火煮食;多用小刀一把,切割削之用;细尼龙绳5~10米,捆绑物品、晾晒衣物、扎营等;小型指南针一个,茺野山林失向用;手电筒一个哨子一个,遇险发信号联络用;高猛酸钾一小瓶,既可消毒用,又可作引火燃料;药棉若干,擦洗和包扎伤口用,也可作引火物;丝巾一块,既可防风保暖用,又可用于包扎伤口和作止血带;有盖铁皮罐一个(形状不限),既可装上述应急物品,又能作为饮具煮食,还可用其盖反射日光发信号。    假日正是出游的“黄金期”。就在大家游山玩水的欢乐时光里,一些疾病也会不请自到。有些人会因地理环境的改变,出现  胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻和皮肤发痒等发生所谓水土不服症状;还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系   统等疾病。因此出门之前,一定别忘了准备好旅游药箱。 以下是一些常用药品,供大家参考:  防晕车、船药   乘晕宁 行前半小时服50毫克,可1日3次。  乘晕静 同乘晕宁。  蛇伤药   上海蛇药 用于治疗蝮蛇、竹叶青、眼镜蛇、银环蛇、五步蛇咬伤。 首次服10片,以后每次服5片,4~6小时服1次。  季德胜蛇药 用于毒蛇、毒虫咬伤。每次服5~15片并同时服解毒 片2~4片,1日3次。服药同时将药片用温开水溶化  后涂于伤口周围约半寸处,并配合其它局部处理。  防暑药   仁丹 随时按说明外搽或内服。  清凉油 随时按说明外搽或内服。  十滴水 随时按说明外搽或内服。  莪术油 随时按说明外搽或内服。  风油精 随时按说明外搽或内服。  白花油 随时按说明外搽或内服。  伤科药   正红花油 用于扭伤瘀肿、跌打刀伤、烫伤烧伤、心腹诸痛、风湿 骨痛、四肢麻木、腰骨痛、头风胀痛、蚊叮虫咬、恶毒  阴疮等。常搽患处立即显效。   黑鬼油 用于蛇虫鼠咬、跌打刀伤、烫伤、烧伤、疮科灶肉、脚 肿脚筋痛。多搽患处即愈。  驱风油 用于四时感冒不适、风寒湿痹、霍乱吐泻、胃痛腹痛、 腹胀、蛇咬蜂蜇、风火牙痛、无名肿毒、烫伤烧伤、晕  车晕船等。依照说明书搽穴位或数滴口服。  莪术油 用于感冒、霍乱吐泻、暑热痧症、中风中痰不省人 事、跌扑失气、头刺痛、风火牙痛、支气管哮喘及各种咳嗽  、寒热肚痛、腰背四肢痛、瘙痒症、疥疮、无名肿 毒、跌打损伤、烫伤烧伤、蛇虫蝎狗鱼蜈蚣伤、吐血、 失眠  、外伤出血等。按说明书外搽或内服。   云南白药 用于刀枪跌打诸伤及内外出血与血瘀肿痛。   麝香跌打风湿膏 消肿止痛之功效,用于跌打诸伤、风湿骨痛。  抗生素类药物   氟哌酸胶囊 用于呼吸道、泌尿道、消化道、妇科、皮肤、五官和软组 织等器官和部位的感染。  麦迪霉素 用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌引起 的各种炎症和肿毒。  头孢氨苄胶囊 用于各种炎症,每次服2~4粒,每日3~4次,儿童酌 减。青霉素过敏者忌用。  乙酰螺旋霉素片 用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌、梅 毒螺旋体所引起的感染,也可用于支原体肺炎。  四环素片 用于呼吸道、肠道、泌尿道感染。每次服2片,每日4次。 孕妇和婴儿慎用。   土霉素片 作用、剂量、服用次数和禁忌同四环素片。   黄连素片 用于肠道感染。每次服2~3片,1日2次,饭后服。孕 妇慎用。  复方新诺明 用于呼吸道、泌尿疲乏、肠道感染。每次服2片、1日2次, 饭后服。对磺胺药物过敏者禁用。  黄连上清片 清热解毒、抗菌消炎,用于咽炎、牙龈炎、通便。每次4片, 1 日2次。  牛黄解毒片 清热解毒、抗菌消炎,用于咽炎、扁桃腺炎、牙龈炎、口腔 溃疡、 急性结膜炎、疖肿。  抗病毒药物   病毒灵(吗啉双胍) 对多种病毒有抑制作用。用于感冒等。每次0.1克, 1日3次。  金刚烷胺 抗亚洲甲Ⅱ型流感病毒及其它病毒,用于流感。每次 0.1克, 1 日2次。  板蓝根冲剂 清热、解毒,有抗病毒作用,主要用于感昌、上呼吸 道感染和咽炎。每次冲服1~2包,1日2~3次。  板蓝根片 作用同板蓝根冲剂。每次服4片,1日3次。  呼吸系统常用药   速效伤风胶囊 用于感冒发热。每次服1粒,1日3次,血液病患者慎用。  银翘解毒片 用于感冒初起。每次服4~6片,1日2次。  羚翘解毒片 用于感冒初起和发热较高者,每次服4~6片,1日2次。  羚翘解毒丸 作用同羚翘解毒片。每次服1~2丸,1日2次。   咳必清 用于无痰干咳,每次服25毫克,1日3~4次。  复方甘草片 镇咳祛痰。每次服1~2片,1日3次。不能长期服用。  复方川贝片 镇咳祛痰,用于热咳。每次2~3片,1日3次。  维C银翘片 用于流感、急性热病发热、头痛咳嗽、四肢怠倦咽喉红肿。 每次服2~3片,每日3次。  喉痛灵糖衣片 用于急性化脓性咽喉炎、扁桃腺炎、感冒发热、上呼吸道炎、 疗疮。每次服4~6片,1日3~4次,儿童酌减。  喘定 用于支气管嘟喘。每次服1~2片,1日3次。  牡荆油丸 镇咳、祛痰、平喘,用于慢性支气管炎和支气管哮喘。每次 服1~ 2丸,1日3次。  六神丸 消肿解毒,用于急性扁桃腺炎、咽炎、痈疽、疮疖等,内服 外敷。每次服10粒,1日1~2次,以含服疗效更佳。    儿童酌减量。外敷可用开水调成糊 状涂患处。孕妇禁用。  喉症丸 同六神丸。  草珊瑚含片 抗菌消炎、止血止痛,用于口腔及咽喉炎症。每次含服 1~2片,每小时内2~4次,1日10~20片。   消化系统常用药   雷尼替丁 抗酸,保护溃疡面,用于胃溃疡、胃酸过多、胃痛。每次服150 毫升,1日2次,4~6周为一疗程。  西咪替丁(甲氰咪胍) 作用同雷尼替丁,但疗效不如雷尼替丁,且副作用较多。 每次服200毫克,1日3次,临睡前加服400毫克, 4~  6周为一疗程。  胃舒平 抑制胃酸,保护溃疡面,用于胃酸过多、胃溃疡、胃痛。 每次嚼服2~4片,1日3~4次。不宜与四环素同  用,青光眼患者忌用。  普鲁本辛 用于胃溃疡、胃酸过多、胃炎、胃肠痉挛。每次服15~30 毫克, 1日3次。青光眼病人忌用。  颠茄浸膏片 解胃肠痉挛性疼痛。每次服8~15毫克,1日3次。青光 眼病人忌用。  胃复安 用于呕吐、暖气、胃酸过多、胃胀。每次服4~3毫克, 1日3次。  多酶片 帮助消化,增进食欲。每次服1~2片,1日3次。   藿香正气丸(水) 清暑化湿、和胃止呕,用于腹胀、呕吐、中暑头痛。每次服 1管,1日2~3次。  痢特灵(呋喃唑酮) 用于治疗细菌性痢疾、消化性溃疡、泌尿道感染、伤寒、 副伤寒。  果导片(酚酞) 缓泻作用,用于习惯性便秘。   抗过敏药   息斯敏片 每次服1片,1日1次。  扑尔敏 每次服4毫克,1日2~3次。  非那根 每次服12.5~25毫克,1日2~3次。  赛庚啶 每次服4毫克,1日3次。   退热、止痛药去痛片 每次服1片,1日3次。  扑热息痛片 每次服0.5克,1日3次,儿童酌减。  消炎痛 用于关节炎等炎症性疼痛。每次服25毫克,1日23次。 消化道溃疡痛人慎用。   炎痛喜康(吡罗喜康) 有消炎、镇痛、退热的作用,与消炎痛基本同功。饭后服,1日总量限40毫克以内。血液病,有胃溃疡史病人慎  用。  牙痛一粒丸 牙痛或龋齿痛时,用1粒填在牙痛处。   镇静、安眠药  安定 镇静、安定神经,帮助睡眠,但作用较弱。睡前服2片。 青光眼病人禁用。   氟安定 有显著促眠作用,服后20分钟内起作用,持续7~8小 时。睡前服1~ 2片。服药同时避免饮酒。  利眠宁 有镇静、安定、肌肉松驰作用。睡前服10毫克。 速可眠 短效安眠药,服后15~20分钟入睡,持续3~4小时。  医生点评  旅游药箱应以简单、必需为原则,以备旅游途中随时应用。如有心脏、胃肠、呼吸系统及其他慢性病的人,在出门前要带足自己常用的药品按时服用,不得擅自停药;冠心病患者除带常用药物外,还应带上急救用药,做到有备无患。   出门在外若病情不同于一般,假如疼痛剧烈且来势凶猛,则应立即去当地医院检查、确诊,千万不要擅自用药,以免掩盖病情,贻误治疗。此外,在假期旅游中没有医生指导的情况下,以使用一种药物为好,尽量避免联合用药。   鲜花盛开的季节,空气中散播的花粉可能会引起过敏表现,轻则可能起皮疹,重者可能诱发哮喘,所以准备扑尔敏等抗过敏症的药物是非常有必要的。但不少人在服用扑尔敏等抗过敏药时有嗜睡症状,旅游时最好选择无嗜睡症状的息斯敏。对花粉有过敏史的人在出游时尽量不要直接触摸花木,患哮喘病的朋友最好同时选购支气管舒张剂,做到有备无患,轻松出游。     对于过敏体质的人,在选择抗生素、镇静催眠药、解热止痛药等时要特别谨慎。如速效感冒胶囊中含有阿司匹林或扑热息痛等成分,有过敏者应禁用。对磺胺过敏的人不得选择磺胺类药物。安必仙胶囊中含有青霉素的成分,对青霉素过敏者应慎用。可改 用其它较为安全地药物。     旅游途中失眠的原因主要是神经系统的活动规律被打乱。这只是暂时的神经失调,不是病态,不要轻易服用安眠药。     旅行时最好准备一支体温计,这样可以在发烧时准确计录体温,掌握病情。      
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  @享受户外旅行
11:17:00     旅行必备物品清单            ......  -----------------------------    
  产品贴图会陆续更新,敬请关注!    如果是长途旅行的话,充气枕是必不可少的,不管是坐火车,坐巴士,乘飞机都可以用的到,能有效保护颈部或腰部,让旅行变得轻松许多。    天鹅绒充气枕        U型布面航空枕        H型(骨头形)充气腰靠,也可当颈枕用    
  眼罩 耳塞                      
  户外旅游装备汇总    用具:我们平时出去登山、野营,需在野外住宿时,下面的物品清单会帮助您整理装备,以免遗忘东西:   是否露营:背包、帐篷、睡袋、防潮垫、内衣裤、石灰或香烟(泡水后撒在帐篷外防虫)、砍刀(建议有条件就带,虽然这玩意儿比较占地方)等   是否休闲:毛巾、肥皂、牙刷、牙膏、梳子、镜子、各种浴用品和各种休闲用品 基本用具:清洗用具(如洗手液等)、卫生纸、背包带或25米辅绳、御寒衣物、防风雨衣裤、细绳、登山鞋、鞋垫、袜子、帽子、手套,太阳镜、防风镜、望远镜、饭锅、饭盆、勺子、杯子、饮水用具,多功能水壶、打火机、防潮火柴、燃料、盐、调料、净水药片;普通食品、水、巧克力(建议必备)、压缩食品、奶糖、口香糖(代替刷牙)、高级营养素(如善存、金施尔康等),瑞士军刀或其它多用刀,别针、塑料布、铝箔、塑料袋、纸、笔、手电筒、备用电池、灯泡现金、证件等。根据出行目的不同适当筛选。  登山用具:登山绳、岩石钉、安全带、上升器、下降器、大小铁锁、绳套、冰镐、岩石锤、小冰镐、冰爪、雪杖、头盔、踏雪板、高山眼镜、羽绒衣裤、防风衣裤、毛衣裤、手套、高山靴、袜子、防寒帽、冰锥、雪锥等等医药包:纱布、绷带、棉花、创可贴、碘酒(或酒精或双氧水。建议带点酒精,用处多)、止血带、三角巾、体温计、感冒药、止痛药、晕车药、肠胃药、消炎药、外伤药、驱虫药、蛇药;  其他用具:炉子.斧头、锯子、铲子、报纸、湿纸巾、针线包、净水吸管、地图、指南针、GPS、海拔表、照相机、收音机、采访机、头灯、温度计、闹表、信用卡等还有就是根据个人生活习惯携带的用具。     今后再用单独的帖子来单独介绍这些东西。。。在这里小弟说一下,高锰酸钾晶体(KMnO4)在野外可以有着很好用的应用,以下是它的几种用途:  1.消毒:用法与用量:外用。创面,腔道冲洗应用0.1%水溶液;洗胃用0.01%-0.02%水溶液;0.1%溶液用于清洗溃疡及脓肿,0.01%溶液用于水果等消毒,浸泡5分钟。   2.消炎:高锰酸钾为强氧化剂,遇有机物即放出新生态氧,有杀灭细菌作用。其杀菌力极强,临床上常用浓度为1:00的溶液冲洗皮肤创伤、溃疡、鹅口疮、脓肿等。溶液漱口用于去除口臭及口腔消毒。注意的是,溶液的浓度要掌握准确,过高的浓度会造成局部腐蚀溃烂。在配置溶液时要考虑时间,高锰酸钾放出氧的速度慢,浸泡时间一定要达到5分钟才能杀死细菌。配制溶液要用凉开水,用热水会失效。  3.洗胃:在野外误服植物中毒时,要尽快洗胃,减少毒性物质吸收,简单的方法就是用1:00浓度的高锰酸钾溶液洗胃。检验此浓度的简易方法是直视溶液呈淡紫色或浅红色即可,如果溶液呈紫色、深紫色时,其浓度已达1:100—1:200,这种极高浓度的高锰酸钾液可引起胃粘膜的溃烂,绝对不能用它洗胃。误服极高浓度的高锰酸钾液会造成中毒,所以要注意安全使用。   4.净水:高锰酸钾是自来水厂净化水用的常规添加剂。在野外取水时,1升水中加三四粒高锰酸钾,30分钟即可饮用。   5.做标记:雪地迷路时,可将高锰酸钾颗粒撒在雪地上,产生的紫色可以给救援者引路。不过,颜色通常只能保存两小时左右。   6.生火:根据高锰酸钾与有机物接触、摩擦、碰撞,产生热量放出氧会引起燃烧的原理,用一份砂糖两份高锰酸钾混合后,在干木片中间研磨(钻木取火...),如果天气干燥,木片很快就能燃烧,时间短、效果好。据报道,在报纸上倒一小勺高锰酸钾,再滴上几滴汽车防冻液,把报纸揉成一团,30秒内就会着火。注意:高锰酸钾需存放干燥,远离其他药品,强还原剂,食物,水等;使用时要小心,高锰酸钾,不可吸入鼻腔,遇水(未稀释)后尽量不要接触到皮肤,不可以接触眼睛。   ⑵.食物:    1.多选择营养丰富并且含水量较高的事物,比如西红柿,黄瓜等。这些可以在行走时候帮你快速补充体力。    2.巧克力最好携带一些,巧克力的热量比较大,提供较大的能量,可以有效减缓人的饥饿感,在未达到目的地却又感觉很饿的情况下不妨吃一点。   3.含盐的小食品,如果天太热且出汗量大,盐份又得不到及时补充,很容易引发中暑状态,同时降低人的抵抗力和免疫力,使得病菌有机可乘。但是盐摄入量不可以过多。可以优先考虑饼干,话梅等。最后罗嗦几句:旅游时,心态很重要,喜欢户外运动的朋友,不要幻想着户外运动是如何的轻松,路是实打实走出来的,靠想靠看靠听靠说是永远也学不会。当你面对未知的危险事物时,尝试着理解并分析这事物,要利用身边可以利用的东西进行最大可能的排解,若情况紧急,则该舍弃某些事物时就要舍弃,切忌犹豫(比如与蛇对峙,方法之一就是把手上的东西快速丢出去,然后人往相反方向跑)!冷静的思考确实在这里很关键,但冷静不代表发呆,要在想到问题的关键时刻尝试着去做,空想是解决不了问题的。随行同伴要相互信任,团队的配合能让损失降到最低。有时候,外出旅游时被当地人骗了点钱,这很正常,不要把它当回事,毕竟出来玩,要做好心理准备,在这时候阿Q精神其实很好用的~~呵呵小弟接下来会根据装备在另外的帖子来介绍一些淘宝上的户外用具.    (3)安全保障:户外旅游都是在安全的前提下进行的,我个人认为除了外出的时候小心行事外,还要有一定的保障才放心。不管是那种保险都应该买上,   因为自从日起,国家旅游局不再强制旅行社为游客购买旅游意外保险,那么为了获得更为完善的保障,专家建议游客可自行联系保险公司,按各自需要投保旅游保险。同时提醒游客,在尽情享受吃喝玩乐的同时,要注意安全第一;同时出游前买好充足的保险,无疑会使旅行更加安心。有的消费者会认为,长途汽车票里含有保险,一些景区门票也含有保险,再买一份旅游意外险岂不是多此一举?对此,保险人士分析到:车票含保险费,其实也是一种责任险,事故属于车主时,才能获赔;旅游景区的保险大多是责任险。不管随你是采取什么样的方式出游,人身意外险都应该说是必不可少的。有的旅行社的合同中已包含了旅行社投保的责任保险,旅行社不再为游客另外投保意外伤害保险。那么意外险到底有何作用?当然也需要根据自己的需要组合投保。目前投保的方式也多种多样。乐支网联合保险公司推出全新国庆网上投保活动:“安行天下”交通工具意外伤害保险。四万元保费,免费领取。同时这项投保活动开通了网上投保功能,在投保意外险的同时,一定要看清楚每份保险的保险责任。有的产品只保障意外身故,有的则还包含意外伤残和意外医疗。建议投保人可以同时购买包含意外伤残和意外医疗的产品,这样才能得到更大的保障。为你的父母,为孩子,为爱人免费领取一份保障!  
  享受旅行新生活,乐游四海!
  除了以上必备的,我还下载一款手机软件叫向日葵,就怕在外面玩的很嗨,突然老板一个电话过来要你传送做好的文件什么的,是很扫兴的事情,不过我用向日葵远程操作下我的电脑,就能搞定问题。
  @wojiaock 8楼
10:53:48  除了以上必备的,我还下载一款手机软件叫向日葵,就怕在外面玩的很嗨,突然老板一个电话过来要你传送做好的文件什么的,是很扫兴的事情,不过我用向日葵远程操作下我的电脑,就能搞定问题。  -----------------------------  很多人问我要链接,其实百度就可以了,不过我还是做个好心人吧,分享下链接吧~/jump/43837
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