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七夕节大餐——营养健康的孕妇饮食
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　　七夕节又叫乞巧节，起源于汉代，东晋葛洪的《西京杂记》有&汉彩女常以七月七日穿七孔针于开襟楼，人俱习之&的记载。乞巧节不是纪念牛郎织女的爱情，而是纪念织女这个人，民间又称&七姐&。乞巧节是女子的节日，织女被视为纺织女神，凡间女子便在七月初七晚上向她乞求智慧和巧艺，也免不了求赐美满姻缘。乞巧的方式各年代地方皆有不同，最有名的是穿针乞巧，即谁穿针引线快，谁就&得巧&，慢的称&输巧&，输巧者要将准备好的礼物送给得巧者；蛛丝乞巧则是把小蜘蛛放在盒子中，以其织网疏密为得巧多少；明清时代流行的投针验巧是指在水盆中放入缝衣针，以盆底针影形状判断是否&得巧&。　　面对80、90后的生育高峰，新一代的准爸准妈们对于生活的品质和情调更加的着重重视。在全年大大小小的节日里，他们总要找出个由头来名正言顺的参与到过节大军中去。更不要说今天这个颇具意义的&中国情人节&，他们当然要大过特过一下啦！　　对于节日礼物来说，大多是送鲜花、陪老婆逛街、买老婆喜欢的东西，小编在这里不说这些。鉴于要照顾肚里的宝宝，当然目前吃顿大餐是相比之下最重要的啦！那我们这期策划，就说说准妈妈七夕如何吃的好？吃的健康？　　今天就是七夕节，马上就是中秋节和十月一了，假期餐桌上肯定少不了鱼、肉，但是这对准妈妈是不适宜的。这个时候，准妈妈最好给自己单独准备一些清淡且营养丰富的食品，多吃些蔬菜、水果。如果没有这种条件，也可以适当吃些鱼、肉，但切记不可暴饮暴食，不要吃太多的主食或甜食，否则会增加体重。更重要的是，在人们都在推杯换盏之时，准妈妈一定要坚持这条原则：坚决不饮酒。下面就是准妈妈七夕节饮食忌暴饮暴食的详细介绍。　　准妈妈七夕节饮食禁忌　不宜贪吃火锅　　大多数牛羊肉体内可能有。但人肉眼并不能看到。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放在汤中稍微一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片内的寄生虫虫卵。幼虫可能通过消化道使人染病，因为孕妇不宜吃火锅。如果要吃也要把肉片涮得老一点再吃，以免染病。　　准妈妈七夕节饮食禁忌　不宜到饭店　　因为饭店的饭菜大多是高脂、高糖、高热量，对孕妇并不适宜。如在饭店吃饭也一定选些清蒸鱼、青菜等清淡和易于消化的食物。吃时一定记住不吃甜点、不吃糖果、不吃，预防。　　准妈妈七夕节饮食禁忌　孕妇不宜多吃菠菜　　90年前，由于印刷上的错误，把菠菜含铁量的小数点右移了一位数，从此人们一直都认为菠菜含有大量的铁，具有补血功能，把菠菜当做孕妇、儿童、病人理想的补血食品。其实，菠菜中铁的含量并不多，其主要成分是草酸，而草酸对锌、钙有着不可低估的破坏作用。锌和钙是人体不可缺少的，如果人体缺锌，人就会感到食欲不振、味觉下降;儿童一旦缺钙，有可能发生，出现鸡胸、罗圈腿以及牙齿生长迟缓等现象。如果孕妇过多食用菠菜，无疑对不利。　　准妈妈七夕节饮食禁忌　孕妇不宜多吃油条　　　　在油条的制作时，须加入一定量明矾，而明矾正是一种含铝的无机物。炸油条时，每500克面粉就要用15克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾，这样天天积蓄起来，其摄入的铝相当惊人了。这些明矾中含的铝通过胎盘，侵入胎儿的大脑，会使其形成大脑障碍，增加痴呆儿的机率。　　准妈妈七夕节饮食禁忌　孕妇不宜吃热性香料　　当有孕妇食用时，春节饭菜里不要加热性香料。八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品，但孕妇食用这些热性香料则不适宜。妇女，体温相应增高，肠道也较干燥。而热性香料其性大热且具有刺激性，很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、或粪石梗阻。肠道发生秘结后，孕妇必然用力屏气解便，这样就引起腹压增大，压迫子宫内的胎儿，易造成不安、胎儿发育畸形、早破、自然、等不良后果。所以，孕妇不宜吃热性香料。　　准妈妈七夕节饮食禁忌　孕妇不宜多吃山楂　　零食中，孕妇不宜吃山楂。大部分妇女怀孕后有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。但要注意的是山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。现代医学临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。因此，孕妇多吃山楂是不适宜的。　　准妈妈七夕节饮食禁忌　不宜吃猪肝　　猪肝富含，孕妇缺乏维生素A可能招致胎儿畸形，但服用过多同样有危险，从而出现发育缺陷。由于猪肝中维生素A的含量过于丰富，很容易突破800单位的上限，故不提倡孕妇吃猪肝，所需维生素A由罗卜，番茄，柑橘提供即可。如果要吃，每周限于一次，每次不超过50克为宜。　　准妈妈七夕节饮食禁忌　不宜吃生冷的食物　　注意饮食卫生，少吃生冷的食物，生的肉类和海鲜会有寄生虫的存在造成感染，有些会产生过敏;生冷不洁的食物会引起胃肠炎，造成上吐下泻脱水酸中毒，威胁孕妇和胎儿的生命，同时当腹泻时肠蠕动增强，引起造成早产。　　准妈妈七夕节饮食禁忌　不要暴饮暴食，吃肥厚高腻的食物　　　　不要暴饮暴食，引起胃肠不适。更不要吃肥厚高腻的食物，也会影响胃肠的消化功能。还要注意不要因为游玩而饥一顿饱一顿，吃得过饱，会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高，将心脏挤成横形，会造成心慌、发憋;长时间不进食会发生低血糖，造成腹中胎儿缺氧，孕妇发生晕厥而造成危险。　　各位准妈妈们，只要按照以上的注意事项多加留意，就会远离饮食的误区。也会让您健康、营养的度过，迎接宝宝的降生。
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宝宝生日或预产期
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太小不够分啊
弄只火鸡，肯定吃不完
麻雀？？感觉挺大的。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或不知不觉中，忙碌的5月即将过去，炎热的6月即将到来，6月是收获的季节~今天，我们为您呈上“热腾腾”的生日大片！！
美味可口的狮子王蛋糕~
令人直流口水的营养大餐~
双手合十，让我们一起许下最美好的愿望！！
小朋友们开始领餐了~“老师，我要这个”“那个好吃”
5月小福星罗逸隆小朋友~
5月小甜心陈柯言小朋友~
5月小公主王艺有∨笥~
5月大哥哥党健淳小朋友~
鸡翅鸡翅我爱你，就像老鼠爱大米~
看我强大的战斗力！！
小朋友们太配合了~“1,2,3，笑~~~”“哈哈，嘿嘿，嘻嘻。。。”
朵朵，你这样，你爸比妈咪造吗？
乐乐的呆萌功力无人能及啊~
你知道吗？这就是传说中的薯条~
我的牙是不是很白呢？
剪刀手可是我的专属Pose哦~
我是好宝宝，我会用勺子~
老师，快点好吗？我坚持不住了~
嘿嘿，你是在偷拍我吗？
帅哥，看这里看这里~
幼儿园参观
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【小兔兔】冬日，给美丽来点营养大餐
即使最狗血的童话故事中灰姑娘也需要有了南瓜车、公主裙、水晶鞋才能让王子注意到她，可见即使是童话世界都知道外在的美是多么重要。作为爱美的女纸，无论哪个季节都要衣着光鲜，脸蛋滋润，秀发如丝~冬季是一个寒冷干燥的季节，在冬日里肌肤面临着诸多难题，肤色暗沉、干燥、易敏感，就连这秀发都有各种状况发生，干枯、静电、扁塌，甚至还有季节性脱发，可谓是危机重重，在这样的环境中，不仅我们的肌肤要面对环境的改变，头发、头皮也需要一个适应期，适时调整护肤、护发的步骤和保养品，让它们健康度过干燥冬季，这样你的白马王子才会注意到你哟。
整天说护肤，其实每个女纸在护肤的道路上都有自己的一番心得，女人嘛，好用不好用都爱拿出来巴拉巴拉，喜欢的时候恨不得捧到天上，不喜欢的掉地上还得狠狠用脚踩几下~小兔就是个情绪化的人，又是个喜新不厌旧的人，手里的好东西用着，还总是关注着大家推荐的好物，而且，超爱囤货，那双11还未到，我的购物车都快放满了，只等当天刷刷的下单了~这不，在这个购物季节，又败回来一堆赶着和大家一起分享一下。
每到季节交替的时候，小兔经常听身边的姐妹抱怨发现脱发现象比较严重，因为是季节性的，而且每次就是那么一段时间，所以开始并没有引起我的注意。但是自从这两年自己开始烫发后，尤其是今年，烫发次数略为频繁了些，加上经常去理发店洗洗吹吹，这刚进入秋季的时候，我就感觉掉发特别厉害，这样的掉发引起我的恐惧，虽然说每天掉发100根都属于正常现象，可我还是害怕头发越来越少，发质脆弱、发量减少，毕竟头发的健康与否直接影响到容颜的美丽。源自意大利50年防脱领先科技，医学级防脱护发方案就是品牌。获国家专利配方，蕴含丰富天然的营养精华，给予秀发滋养与健康。
春夏季时头皮油脂分泌较为旺盛，入秋之后至冬季，除油脂分泌明显减少，头皮新陈代谢等的缓慢亦容易造成头皮的干燥、瘙痒以及头发的脱落，头发是如此地脆弱，多一点呵护即能减少伤害。蕴含的Tricalgoxly（海藻多糖生长素）专利成分以及多种天然活性成分，都能有效减少头发脱落，控制头皮油腻扁塌，加速头发生长。俗话说，广告好不如大家的口碑好，口碑好也得对自己的症状，小兔完全是抱着试试的态度入手了这瓶洗发水哇，对于200ML需要100多元的价格来说，可不算是便宜哇，不过如果效果明显，倒也是很值得入手的。
洗发水的盖子采用的是拉取式的开盖，和平时使用的200ML洗发水的开启方式一样，单手操作也简单易取，而且不会像某些大桶洗发水那样按压式，有时候倒弄的瓶体上脏兮兮的。这样的小瓶口设计最为方便倒取，节省用量。
洗发液有着淡淡的透明蓝色液体，略为轻薄透亮，带着淡淡的清香，而且是那种甜而不腻，不过分浓郁，却又不会过于清淡的味道，这种香味让我十分着迷，非常舒服非常放松的感觉。洗发水细腻柔滑的质地给予秀发双重保护，丰富密集的泡沫极易包裹秀发上的污垢和杂质，轻松洗去。
洗发水中蕴含了丰富的维他命营养合成物质，能够以小分子的形式深入到发芯，从内到外的修护，洗发水的泡沫越丰富也代表它的清洁能力越好。防脱洗发液在使用之时非常轻松就揉搓出丰富细腻的泡沫，由于成分中添加了纯天然的营养素，所以在深层清洁头皮头发的同时，补充头皮营养、滋润头皮，还能给予毛囊组织供给营养物质，从根本改善头皮环境，强韧发根，从而减少落发，增加头发生长期的发量。
防脱洗发液温和的性质适合每天洗发用，每次洗发它的温顺柔滑都能给秀发带来不同的滋润和保护，以前小兔的头皮最容易出油，而发梢却又枯燥发干，坚持使用了差不多一个星期，头皮的水油失调就好很多，头皮没有那么油腻，而发梢也不会十分干燥。最开始每次洗发的时候掉发的严重，这大半瓶的使用下去，每次的洗发梳发时候都能发现掉发减轻好多，加上适当调整了作息时间，不经常熬夜，在饮食上注意添加了养血润燥的食物，如黑芝麻、核桃、花生、红枣等，小兔坚信乌黑亮丽的秀发很快就又恢复过来了~
虽然有些季节性脱发在适应季节后可以改变，但是如果从日常生活就做好毛发护理，早预防远胜于早治疗，平时也可以通过按摩头皮促进局部血液循环，改善局部的微循环状况，使头发获得更多营养物质、氧气等，饮食上注意一下合理搭配，再配合合适的防脱发洗发液、精华液，都能够让秀发得到更大的动力，减少掉发，健康丰盈的秀发让你倍添自信！
爱美的女子都知道敷面膜可以及时解决肌肤出现的干燥缺水、肤色暗沉，甚至松弛等肌肤问题。临近冬季，小兔更是一天恨不得时时刻刻敷着面膜，试图打造出水润的脸蛋出来。所以，这面膜贴用的那叫一个快，虽然为了美不能可惜，但是一片几元钱的面膜被我一天天的敷完扔掉，还是感觉心疼的不得了。双11的时候买了梵哲希的两款蚕丝面膜，且不说其他，只是这价格足以让我小窃喜一番了。这个源自法兰西的提倡"精油添加"护肤理念的品牌自2011年9月亮相中国大陆后，就为国内渴望拥抱自然、贪新鲜的年轻一群带来了新的护肤潮流趋势。
都说现在的孩子幸福，可是看看哪个白领一族不是形色匆匆？超负荷的工作让你24小时承受着48小时的压力。每每我的肌肤出现状况，我都习惯性选择面膜来急救，尤其这样的冬季，一款面膜贴可以免去清洁的麻烦，短短15分钟给肌肤舒缓一下压力，让面膜的精华缓缓进入肌肤。挑选的这三款面膜很适合我：梵哲希补水蚕丝面膜、晶彩美白蚕丝面膜和补水深层保湿面膜。给肌肤补水滋润的同时，还有着舒缓肌肤，平衡水油分泌的能力，甚是喜欢。
梵哲希蚕丝补水深层保湿面膜的设计比较简洁，不仅物美而且价廉，每片面膜包含了足足25ML的精华液却只需2元钱，而且这款专门针对敏感性肌肤的面膜，对于我这样容易换季过敏的肌肤也尤为合适。
虽然这款面膜摸着外表手感不算厚重，总有种轻飘飘的感觉，不过在打开看到里面的精华液时，我瞬间幸福了。细致的面膜贴浸泡在满满的精华液中，梵哲希拥有最顶级大牌的原液，而且始终坚持把最天然的精油添加到产品中。这般透明的精华液体看起来十分水润和清新。
宠爱.水润蚕丝膜贴，对于干燥、暗黄的肌肤尤为合适。这款面膜除了坚持天然精油的添加，萃取了来自芦荟、金缕梅、马齿苋、海藻多糖以及酵母亮白精华和蚕丝蛋白的天然精华，它还携带500倍水分子*70倍精油的渗透力，轻松抵达缺水的肌底，实现肌肤的补水保湿。
从袋中拿出面膜贴，可以看到面膜非常薄透，仿若隐形，因为这款面膜采用的是0.1mm"天丝"纤维，不但轻薄，而且非常服帖肌肤。感觉到面膜内饱满的精华蕴含其中，非常过瘾。
面膜贴的质地非常柔软和细腻，打开来就嗅到淡淡的清香，那种调调淡淡的，若隐若现~面膜的剪裁也非常工整，透明丝膜贴紧紧依附于珍珠膜贴之上，使用的时候将丝膜一面置于脸部，再轻轻将珍珠膜那面揭开即可。
梵哲希面膜的PH值在非常温和的4-5之间，弱酸的特性非常适合健康肌肤，对于敏感脆弱的肌肤来说，在干燥的冬季&使用起来才会更舒服，完美实现补水保湿的功效。
采用天然蚕丝的面膜透气性极佳，几近透明隐形的超薄蚕丝面膜十分服帖肌肤，而且十分柔软温和，不会刺激肌肤。天然蚕丝的超吸附能力把面膜中的精华液牢牢锁住，贴于肌肤之上时候感觉到精华的快速渗透，一点不会有那种滴滴答答，精华洒的哪里都是。
要说小兔的脸不算太大了，可是为嘛好多面膜贴于脸上总感觉有种照顾不周？梵哲希蚕丝面膜的剪裁合理，服帖度极佳，却又能很好的包裹到整个面部肌肤，就连下巴部位都可以照顾的到。而且这样的服帖肌肤非常的舒服，感觉到精华一丝丝渗于肌肤之内，肌肤的每个细胞都饱满充足。
不像有些品牌不到15分钟的时间就已经感觉到干燥被反吸收，这款面膜小兔足足敷了20分钟才拿掉，可以看到面膜还算比较水润，没有十分干燥但也没有多余的精华留在面膜内被浪费掉。拉开面膜的瞬间感觉到肌肤的饱满和水润，甚至肤色也有明显提亮。揭掉面膜后，借助脸部留存的营养成分配合按摩，双手手指按照"从中心到外围"、"由下向上"的顺序顺着肌肉的纹理按摩，这个路线是淋巴循环的线路，可以排毒并紧致皮肤，令面膜的功效加倍。
水分补给非常到位，特别是刚敷过脸的半个小时左右，脸蛋摸起来特别柔滑水润，对于后续的护肤品工作吸收也特别顺畅，在涂抹粉底液的时候也不会干燥卡粉，保湿工作做的十分到位。
一款面膜的好用不好用，在肌肤的问题较为干燥和严重的时候，几次下来就感觉到肌肤的恢复，而且即时补充好肌肤的水分，调理好肌肤，什么水油失调、易起痘痘等肌肤问题都可以迎刃而解了。使用面膜时候的完全包裹肌肤，让面膜中的营养成分快速渗入肌肤，效果最明显。不过不管是护肤还是保养品，都是因人而异，因地区而异，针对自己的肌肤问题，选择好适合肌肤的搭配，面膜的功效才能发挥到最大哈~
Y&natural&403&REFINE&有机白千层荨麻妍肤凝露有着简约大方的产品包装，简单的橙色、灰色和白色醒目却不张扬，充满着医学品牌的低调。
Y&natural&403&REFINE&有机白千层荨麻妍肤凝露
，绝不含水，百分百以芦荟叶汁为基底，要说最近几年好像颠倒个儿了，大家开始喜欢纯植物配方的护肤品了，它的温和、天然和有效，都是爱美的妹纸崇拜它的原因，"以自然的手法改变肤质"。
精致的按压喷头设计，既方便使用又安全卫生，不会造成二次污染。
说起产品--凝露，我开始真以为是那种润肤露，没想到喷出来的完全是水状，百思不得其解。特意去查了资料，原来是翻译问题引起的误解，这款根本就是一款化妆水，但是403&REFINE&有着超越一般爽肤水的功效，产品中蕴含的茶树精华油有着众所周知的消炎、抗感染和抗菌成份，所以特别适合问题肌肤，还能有效减少粉刺和暗疮的滋长哟~
喷出的水雾细腻密集，带着淡淡而又纯正的植物淡香，这样的纯正味道绝不是劣质护肤品采用人造酒精或人造色素和香料就能模仿出来的。轻轻拍打让化妆水渗进肌肤，补足了水分的肌肤水润饱满，肌肤纹理细腻平整，从肌底散发出的自然光彩足以让我惊喜。喷雾在脸上也完全不会刺激到肌肤或者熏眼睛，真心够柔和呢。有时候偷懒护肤后喷雾喷一下就省了后续的工作，闲暇时给肌肤也放个假，就是这样也不会有紧绷干燥的感觉。
据说，每2秒钟就卖掉一瓶。的产品小兔不是第一次用，但是黄油还真是第一次购买。这款黄油是入夏时节买的，加上小兔的混合偏油皮，就选择了这款无油的啫喱配方。
这款黄油瓶体采用了半透明的塑料包装，可以直接看到瓶体内的淡黄色乳液细滑水润。的包装并无特别华贵，让人看到就不敢直视价格，但是它的大气与品质由内而生，无与伦比的美让人动心。
按压式瓶口设计方便又卫生，而且使用按压泵的好处就是产品可以最大限度的使用完毕，记得之前有用过一款乳液，是倒取式的瓶口，每次使用我都得使劲向下倒，哪天用力过大，就不小心甩到地上，甚是狼狈。
乳液被推开的时候，我实在惊异于它如此柔润的细腻质地，说是乳液，却有着比乳液更为轻盈的质感，带着淡淡的类似薄荷的清淡在肌肤之上一点点融化，乳液中的天然滋润保护膜成分，回复肌肤的保湿平衡力，给肌肤带来水油平衡，感受乳液在指间慢慢融化，指腹下的肌肤缓缓饱满细腻，那种美妙无法言喻。细腻的乳液沁润肌肤，为肌肤的后续保养和吸收打开绿色通道，后续护肤品吸收渗透一路畅快无阻，效果自然加倍。
无油配方的不含油脂，无油腻配方，连"痘痘"皮肤也可安心使用。它的自然清新不油腻，不仅给肌肤补充适足水分带来滋润，更能令肌肤长久保湿，可谓是"肌肤最好的保湿饮料"。
每一个热爱生活的女纸啊，对自己的脸蛋和秀发都不可过于疏忽，虽然说年华都会老去，但是多疼爱自己一分，老去的时间就会走的慢一点，再慢点。特别是这个干燥寒冷的冬季，让我们借着光棍的口号，来败家吧！！
内容来源：PcLady -小兔兔的小兔
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