自游泳前热身运动一停下来头就热

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-09-07 03:42 标签： 游泳池热
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我眼睛度数400，但是我不怎么戴眼镜，我头一热就买了个400的
我怕带久了会伤害眼睛，在水下不戴的话，可以方面哪，之前拿着游烂了一个
不带眼镜才伤害眼睛。
300度以上平时就要带眼镜了，注意用眼卫生，避免发展。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或医生提醒：游泳前别忘做热身运动　切忌大汗淋漓时一头扎进水中
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医生提醒：游泳前别忘做热身运动　切忌大汗淋漓时一头扎进水中
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　　虽然立了秋，可这几天还是有点热，不少市民到游泳馆游泳。医生提醒去游泳的市民，游泳前要先热身。
　　昨日，市民张先生告诉记者，他喜爱游泳，尤其是到了夏天，经常和朋友去游泳馆游泳。这两天天气热，他又约了朋友去游泳，一到游泳馆，他二话没说就跳下了水，可他却突然感觉头晕目眩的，且心跳加速。于是，朋友赶紧把他扶上了岸，过了几分钟才恢复过来。
　　夏季游泳确实能消暑解乏，可是在游泳前必须要做好热身。库尔勒市第二人民医院预防保健科副主任医师肖彬说，游泳对人的心脏负荷要求较高，由于水温一般都低于人体温度，凉水一激，血压升得就更高了，不做热身直接和凉水接触很可能会感到头晕、气喘，严重的会引起心绞痛。所以，下水前要做充分的准备活动，切忌大汗淋漓时就一头扎进水中，要慢慢下水，让身体有一个适应过程，下水时间也不要太长，另外最好带上硝酸甘油和速效救心丸等常备药物，一旦出现意外，可及时服用药物急救。　　（记者　袁伟　实习生　庞雅文）
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