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2016上海中考体育早做打算，计分公式及注意事项提前知
来源：中考网&&&&作者：中考网编辑整理&&&& 10:56:11
　　上海中考体育考试分值30分，考试时间大约在2016年4月初开始，持续到月末。现在大家可以开始按照下面各个项目的分数及注意事项好好练习了。
　　中考体育中的违规说明：
　　1、男生1000米/女生800米跑
　　每名考生只有一次考试机会。发令前，身体任意部位都不能触及或越过起跑线；跑步过程中，不要踏进跑道左侧跑道线；不能推、拉、阻挡他人跑步；不能由他人领跑，或借助他人的力量跑进，否则都按犯规处理。
　　2、篮球20米绕杆跑
　　这个项目是比较容易犯规的。出发时抢跑，运球过程中双手同时触球，运球高度超过肩部，膝盖以下身体部位触球，&翻腕&等其他规则不允许的违例行为，漏绕、碰倒标志杆，考试期间人或球跑出测试区域，通过终点时没有单手或双手触球，都属于犯规行为。
　　每名考生有两次机会，最终以两次成绩中较好的一次为准。两次考试都犯规的，可增加一次机会。仍然犯规的，该项成绩为零。
　　3、原地正面掷实心球
　　投掷过程中，身体任何部位触及投掷线或投掷线地面，球出手前有助跑动作，投掷过程中双脚同时离地，这三种行为都属于犯规。
　　每人可投掷3次，丈量并记录最好成绩。犯规者当次成绩无效。三次无成绩，只能增加一次投掷机会。仍然犯规的，该项成绩为零。
　　4、引体向上
　　每名考生只有一次考试机会。没有从静止动作考试考试；两次动作之间，手臂没有充分伸直；动作完成时，下颏未超过杠面，都算违规行为。
　　5、一分钟仰卧起坐
　　考生只有一次考试机会。起坐时，双肘未触及两膝；仰卧时，手背及肩胛骨未触垫；考试过程中，臀部离垫，均算违规。考试过程中出现违规行为，违规时所做的仰卧起坐不计数，但考生可继续考试。
　　6、立定跳远
　　测试过程中，双脚落在沙坑内成绩方为有效，脚尖触线起跳、垫步起跳或落坑后回走判为犯规。在三级连续蛙跳过程中，手撑地、坐地、脚掌向前滑动、动作故意停顿、双脚不同时落地、双脚不同时起跳判为犯规。
　　7、一分钟跳绳
　　计时的开始与停止指令统一由电子跳绳主机发出，考生提前和超时的跳绳次数自动无效。跳绳过程中，考生四指未穿过手柄防作弊扣带判为犯规。
　　犯规者当次成绩无效。两次测试均犯规者，只增加一次跳、投机会，仍然犯规者，考生该项成绩为零。建议大家注意相关规则，争取一次通过。
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上海中考指南
北京中考指南
《2014上海中考指南》在原有的基础上，对政策及数据进行了更新，希望2014版《中考指南》陪伴在每一位中考学子及......2016年北京中考体育项目及评分标准
发表时间： 09:54:51 文章来源:
《2016年北京中考体育项目及评分标准》是有华当教育网（）为你整理收集：
华当教育网资讯&&&&《2016年北京市初中毕业升学体育考试方案》昨日公布，2016年北京中考体育项目男生和女生的考试项目均为3项。下面是华当教育网为大家整理提供的2016年北京中考体育项目及评分标准，具体内容如下：　　2016年北京中考体育项目：　　（一）男生　　1.1000米，必考项目。　　2.引体向上或原地正面掷实心球（以下简称“实心球”），考生从两个项目中选择一个。　　3.足球运球绕标志物（以下简称“足球”）、排球垫球（以下简称“排球”）、篮球运球绕标志物（以下简称“篮球”），考生从三个项目中选择一个。　　（二）女生　　1.800米，必考项目。　　2.一分钟仰卧起坐（以下简称“仰卧起坐”）或实心球，考生从两个项目中选择一个。　　3.足球、排球、篮球，考生从三个项目中选择一个。　　学校和任课教师要提前指导学生做好考试项目的选择。体育考试报名结束后，考试项目不能更改。　　2016年北京中考体育评分标准：
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北京2016年中考体育改革方案 三类考生可免考发布时间： 16:14　来源：　
中国网11月23日讯
北京市教委日前公布了2016年初中毕业升学体育考试工作实施方案，2016年中考体育总成绩仍为40分，包含现场测试和过程性考核两部分。新增排球和足球项目，往年必考项目的篮球运球绕标志物变成了“三选一”，三类中考生可以办理免考。
40分总分不变=现场测试分数+过程性考核分数
现场测试有3个项目，每项10分，合计30分。过程性考核成绩包括，初一上下学期、初二上下学期每学期2分，共计8分，初三上学期2分，以此合计为10分。考试结束后，两者相加，按“四舍五入”原则处理，作为学生本年度体育考试的最终成绩。
足球排球篮球项目可三选一
具体到明年体育考试项目，男生必考项目是1000米跑，引体向上或原地正面掷实心球可二选一；女生必考项目为800米跑，二选一项目是一分钟仰卧起坐或实心球。
与往年不同的是，作为必考项目的篮球运球绕标志物变成了一道“多选题”，男女考生都可从足球运球绕标志物、排球垫球和篮球运球绕标志物三个项目中任意选择一个。
但需要注意的是，学校和任课教师要提前指导学生选好考试项目。因为体育考试报名一旦结束，所选考试项目将不能更改。
三类中考生可以办理免考
第一类是因残疾丧失运动能力而不能参加体育考试的学生，要凭市残联颁发的残疾证书，办理相关手续，现场考试以满分30分记录；过程性考核的计分办法按照新方案中的规定，根据学生参加体育活动的时间给予10分(满分)至6分(60%)的分数评定。
第二类是在初中阶段因病不宜参加剧烈运动而长期免修体育课的学生，不能参加考试，其最终成绩按照总分40分的60%(24分)计分。
第三类是因临时伤病不能参加现场体育考试的学生，其最终成绩由两部分合计组成：一是现场考试成绩满分30分的60%(18分)，二是过程性考核成绩(与正常学生的计分办法相同)。
免考考生要持相关证明，填写相关申请表，经家长签署意见、学校初审盖章、区中小学卫生保健所确认后，由学校报区体育考试考务办公室审定。
另外，女生因特殊生理期或考生临时伤病等原因，不能在规定时间参加现场体育考试者，可以申请缓考。
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