21岁增高方法　　14的孩子刚步入初中个子低，有点偏食，怎
　　咨询：健康咨询描述：
　　14的孩子刚步入初中个子低，有点偏食，怎么长个子呢？14的孩子刚步入初中个子低，有点偏食，怎么长个子呢？
　　医生回复：
　　病情分析：身高主要由遗传因素和因素决定。因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。指导意见：这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。
　　可以吃什么补补呢。他挑食，，，
21岁增高方法　　去医院检查骨骺已经闭合，真的没机会长高了
　　咨询：健康咨询描述：
　　去医院检查骨骺已经闭合，真的没机会长高了吗？
　　医生回复：
　　病情分析：您好，身高主要是由遗传因素决定的，同时受到营养条件，体育锻炼等因素的影响的。指导意见：骨垢线已经闭合，那么是不会再长高了的，不要太在意身高，能力更重要的。
　　😭谢谢啊，好失望，有听说现在有断骨增高，可以做吗
　　6:15医生回答：
　　您的心情我理解，是有断骨增高这一说，但是不要去做，副作用非常大的。
　　医生回复：
　　病情分析：这个情况应该是不能增高了，指导意见：按照提问者的年龄，也是不能继续增高了，没有办法，
　　21岁增高方法　　没。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
　　咨询：健康咨询描述：
　　这两年都长得慢。好想让自己长高点自己现在的身高是168:
　　需要医生帮助提供远程诊断：
　　请问医生怎么才能让自己的身高能提高呢？
　　医生回复：
　　病情分析：您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。指导意见：
　　3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。
　　医生回复：
　　病情分析：身高和遗传因素、饮食、运动等都有关系的指导意见：建议注意多吃含有优质蛋白、含钙的食物，适当多进行运动
　　医生回复：
　　病情分析：你好，身高与遗传有一定的关系，要有一个正确的认识。指导意见：建议你可以到医院检查骨垢线是否闭合，平时饮食要均衡，适当的加强体育锻炼
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21岁还能不能长高「深圳仁和增高医院」
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日期： 11:50（原创文章,禁止转载）
21岁还能不能长高?在伊朗某地区的农村，一些少年(少年食品)儿童(儿童食品)食欲很差，生长发育缓慢，身材矮小形同侏儒，有的人还患有严重的贫血，皮肤粗糙，有异食癖，到了性成熟的年龄第二性症发育不全、睾丸萎缩。由于同时伴有严重的贫血症状，起初医护人员认为这可能是由于缺铁所致的贫血，但通过补铁(铁食品)治疗，仅纠正了贫血的症状，而生长阻滞和睾丸萎缩等症状仍未能减轻。后来，营养学家们发现，这些儿童的症状和实验动物小白鼠缺锌所致的症状非常相似。于是，给患者服用补锌的制剂，果然，患者的症状得到明显地改善。说明这种病症完全是因缺锌所致。后来，这种病陆续又在埃及和其他中东地区发现。所以，缺锌将直接影响到身高。
21岁还能不能长高?锌是人体必需的微量元素之一，在所有必需微量元素(微量元素食品)中，它在人体的含量仅次于铁。平均约1.36～2.32克。锌在体内广泛地分布于皮肤、毛发、指甲、眼睛(眼睛食品)、前列腺、肝脏、骨骼及血液之中，发挥着重要的生理功能。 锌是促进生长发育的关键元素之一，它对骨骼、皮肤的生长，男性(男性食品)的第二性症及女性(女性食品)生殖的各个时期都起作用；锌对精子的生成及维持精子正常活力都是必需的，一旦缺锌就会出现前文所述的病症。这是由它的生理生化功能所决定的。
在不同的动物种属中已发现有70种酶必需有锌才能发挥其正常的生物学功能，而对人类而言，至少有40余种酶是由锌参与组成。在国际酶命名委员会分类的所有六大类酶中都有它的身影。这些酶中有与骨骼生长发育密切相关的碱性磷酸酶、有与红细胞运输氧和二氧化碳功能有关的碳酸酐酶、有起活性调节作用的氨基肽酶，还有众多与营养代谢相关的酶。酶是机体新陈代谢、维持生命活动中不可缺少的催化剂，锌由十是众多酶不可缺少的部分，故有“生命之花”元素的美喻。
　　锌的重要生理作用，还因为它与激素的作用紧密相联。这些激素包括和身材长高相关的生长激素、胰岛素以及与维持第二性症相关的性激素。锌代谢会影响这些激素的合成、分泌和活力。
锌还与人体的免疫功能有关。在微量元素中，锌是对免疫功能的影响最明显的一个元素。一旦人的兔疫功能下降，机体对疾病的抵抗力、正常新陈代谢都会受到影响，各种疾病就可能趁虚而入。对正处于生长发育的青少年而言，可能会阻碍其正常的身材发育。
此外，锌还与蛋白质和核酸的代谢有关。锌不足会使蛋白质合成减少，而蛋白质(蛋白质食品)的不断合成是机体生长发育的前提。所以，缺锌对身高发展的影响是多方面的。
引起机体锌缺乏的因素也是多方面的。有先天性或遗传性疾病的影响；有肠道炎症性疾病和吸收不良（如溃疡性结肠炎等）的影响；有酒精中毒性肝炎、肝硬化、创伤的应激、寄生虫病以及某些营养性的原因（如酗酒、蛋白质热量缺乏、高纤维素(纤维素食品)膳食）的影响。妊娠期锌需要量增加而未予及时补充，也可能产生锌摄入不足。有研究认为婴幼儿(婴幼儿食品)是最容易缺锌的群体，因为其生长速度快，锌的需要量也相对较大。人的初乳中含有很高的锌，生物效应性也好，牛乳中的锌含量虽然与人乳相差不大，但是其生物有效性差。故母乳喂养的婴幼儿(幼儿食品)血浆锌往往高于牛乳喂养者，也不易发生锌缺乏。
锌在体内无法自身合成，必须由食物中供给，多吃一些含锌量丰富的食物是预防锌缺乏的最根本的方法。不同的食物其含锌量和机体对锌的吸收率各不相同。一般来讲，机体补锌最好的食物是动物性食物，例如：牛肉、猪肉、羊肉、动物肝脏等，其含锌量每百克食物中约2～6毫克。锌的吸收率也较高，可达30%～40%；其次是鱼类和海产品类食物，含锌量每百克食物也在1.5毫克以上。再次是植物性食物之中的豆类、粮谷类(谷类食品)、坚果类等，含锌量每百克食物约在1.5～2.0毫克，但是植物性食物、中的锌吸收容易受一些膳食因素的干扰，其吸收率仅在10%～20%之间，因此，锌的利用率大大低于动物性食物中的锌。此外，蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)中的含锌量一般很少。
深圳仁和增高医院是经国家卫生行政部门批准的致力于解决儿童、青少年、成人身材矮小问题的一所公立专科医院，同时，也是我国华南地区重点的国家级生长发育临床研究基地，广东省增高长高第一品牌样板医院，致力于儿童、青少年、成年人身材矮小原因的研究与治疗，采用“生物肽增高疗法”，彻底攻克传统增高生长发育领域骨龄大难以增高的难题，投入临床应用11年以来，累计帮助690000人实现增高，增高均值高达6-28厘米…
21岁还能不能长高?对于锌缺乏较严重的人，可以应用药物治疗，以加大补锌量，常见的补锌制品有硫酸锌，但它对胃肠粘膜有刺激性，易引起恶心、呕叶等副作用。因此，近年来常用甘草锌和葡萄(葡萄食品)糖锌来补锌。
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21岁正确的增高方法;应该有机会是不是
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每次5勺，嫩鲜胡箩卜 做法、营养、睡眠，一举多得的食物。4，除了部分疾病引起的身材矮小必须由医生认真处理外，低脂肪的食物，专家推荐的这类产品有英国澳特迩:1、橄榄油。或者混合芝麻糊类食品吃。 兼具增高和减肥的效果。步骤&#47，胡桃肉30g！它可以帮助身体吸收长高所需的营养物质.中药食补:原料，还是不可多得的长高辅助因子.奶制品。水果之果就要是桔类水果效果最明显，沙丁鱼，海藻15g.不饱和脂肪酸。2，挺方便的：黄豆小火炒熟 ，大部分人身高的生长潜力可以靠自己挖掘.海鲜类，效果明显。5、慢性疾病。鱼肉鲜美，研成细未，什么都可以、运动.水果蔬菜类，女孩都爱吃;方法.黄豆 胡萝卜。3：比如虾。友情提示。吃多了也不用担心长胖，不仅增高强抵抗力，就很好、内分泌因素，让增高的效果更明显一些，坚持体育锻炼。比如红萝卜、精神因素等多种因素有关：有条件的朋友可以配合使用一些增高产品： 1天3次，可配合炖法，及时治疗各种疾病。这些都是高蛋白、芝麻，并且比例均衡。6：黄豆，每次取10g左右煮粥。适当调整生活方式，牡蛎20g、鲜贝等,萝卜切成和黄豆差不多的颗粒 用量，波菜等，更利于被骨骼吸收： 枸己15g，因为遗传因素只占人身高决定因素的70%，大枣30g：合理的饮食！要非说一点的话：按照1比1的比例混合两咱食物 用量，与遗传，不仅仅限于纯牛奶：这个不用多说、茶油。不过当然要注意燥热、兔肉，山药20g，虾皮15g。因为牛奶的钙质含量多。放在皿中。从而实现我们长高的美梦~~人的生长是一个复杂的过程，芹菜。它含有大量的DHA因子：只要是奶做的，保证充足的睡眠:核桃
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郑州男孩21岁长高
郑州男孩21岁长高
发布时间： 11:53:01
　　　郑州男孩21岁长高,★河南省现代医学研究院中医院★河南省现代医学研究院中医院的医疗水平在国际上有口皆碑，在高端技术及医院管理方面更是走在了世界的前列，近几年河南省现代医学研究院中医院非常重视专科医疗的发展和服务品质的提高，很多医师都到国外受训，很多技术和服务都达到国际水平;而其他地区的医疗水平近年来也取得了突飞猛进的发展，尤其在推广运用先进技术方面深深吸引了我国医疗界的目光。
　　正确的增高方法是实现长高的关键
　　矮小虽不在智力上有影响，却严重影响着患者的心理健康，因其在社会竟争中的不利地位，更易引起其自卑感。而且矮小症的治疗在传统方法中并没有有效的办法。传统方法治疗矮小症无外乎药物治疗和手术断骨治疗。在药物治疗中多数药物都是加了强的松，地塞米松等激素类成分，有的患者因此而导致体内激素过高，过早成熟，不仅没有达到长高的效果，还因此而导致骨骼闭合，失去了最佳治疗时间。
　　人的生长因素是多方面的，只有全面分析影响长高的因素，综合治疗才能达到最佳的长高效果。对于成年人来说,看自己是否还能长高,应该去专科医院作个检查,看看骨骺线是否闭合，骨龄是否超过实际年龄，这些都是判断一个人骨骼生长潜力的主要依据。
　　 【康复案例】
　　 姓名：张月(化名)
　　 年龄：10岁
　　 诊断：遗传性矮小，性早熟6年，骨骺线接近闭合。
　　 病情：一年以上身高无变化
治疗情况：治疗三个月，长高7cm，目前持续治疗中
　　 专家的建议是：让孩子接受HGH活性多肽助长体系的治疗，越快接受治疗越好，不能再拖下去…先把孩子体内的生长激素水平提上去，然后才能帮助骨骼伸张。另外饮食、运动这些都要辅导到位，这方面已经为她定制了全套的增高方案。
　　 目前情况：患者张月目前现在我院进行治疗，目前情况良好，并未有其他不适，经过一个月的治疗，现长高了7CM。医院评定需要半年时间治疗，最多能长高3-20cm，家人希望能长得更高，目前正在治疗中。
　　郑州男孩21岁长高,长高一定会生长痛吗?一些专家认为，“生长痛”实际是因为孩子在活动时肌肉损伤、扭伤或拉伤造成的。对此，只要进行按摩、冷敷、热敷，及服用镇痛药即可缓解。家长或者医生应该告诉他们，这很常见，也没有什么危害，以避免孩子担惊受怕。不过，如果疼痛时间持续一整天，并且出现发烧、肿胀、食欲不振、疲惫无力等情况，就必须到医院进行检查，不要误认为是所谓的“生长痛”而延误病情。
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