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NBA篮筐有多高？
国际篮联的主要正式比赛所规定的篮球场是长28米，宽15米,面积就是420平方米了.
篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面 2.90米.
篮圈:圈条的直径最小为0.017米(17毫米)，最大为0.020米(2 0毫米),牢固地安装在篮板上,篮圈顶面要成水平，离地板3.05米.
篮板的厚度是0.03米(3厘米).
而初中生的篮球长是26.5米,宽12米,
篮板的尺度为横宽1.72米,竖高0.95米,下沿距地面2.45米
篮框离地面的距离为2.35米.
篮筐有高是3.05m.
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大家还关注　　172，只能摸板半个手掌　　
　　回复第294楼，@caitun_1000　　作者：kim327　回复日期： 05:40:42　 回复 　　认为民间没有高手的，上百度搜索一下虎扑扣篮大赛吧，少在这倚老卖老了，动辄说神马打了20年篮球没见过190一下扣篮的，回养老院吧，论坛真心不适合您！您没见过，是因为您见识不深，这个没啥好争议的！但不代表没有！ 　　说几个民间的高手给您科普一下，广东的李土金，中国民间扣篮第一人，身高183；成都的MIC暴力羊，西南区扣篮王，身高181；北京西单的吴悠，中国街头篮球倡导者，身高更是只有175！人佳得乐都找他拍广告！ 　　如今百度一下很方便，要是智力有问题连百度搜索都不会的，请站内pm本人！ 　　2B，你哪只眼睛看到我说民间没有高手了？只是看到帖子里面那些说184扣不了篮要脸红的言论感到惊诧，说说自己的亲身经历而已 　　PS：就你上虎扑啊……我说没看过是在现实生活中亲眼看到，什么...　　--------------------------　　呵呵？到底谁2B，一目了然吧？2B恼羞成怒了呵呵！见识不深就多多补补课吧？到底是谁整天拿着知道几个名人装逼？哥一直是参与者，而您只是球场边上的路人甲，亲身参与，跟耍耍嘴皮子的，真的没有可比性！184摸筐可以，还死不要脸地认为自己中上水平？！亲，中国的篮球水平还能进步吗？　　最后的最后，欢迎人肉我，哥长期在深圳的特区报社混，特区报社是什么水平，就不跟您多说了，呵呵！　　
　　@pinkyjam 1楼 　　身高172，摸高历史记录是325，那时22岁左右。现在35岁，勉强能超过305……　　-----------------------------　　强人，膜拜。顺便问下你能扣篮不
　　我176，年轻的时候可以摸筐---
　　@kim327
15:51:40　　呵呵 参与者
CL暑假的野生不是到了深圳吗？你的参与是所谓的什么？是上场和无忧单挑了？或者还是在场边帮忙捡球、看衣服、买水、要签名？　　还有，我真心不知道深圳特区报社是什么水平（都是184能扣标准框的水平吗？真心害怕）？……　　只是碰巧在太原理工上大学，所以长了点不入您老法眼的小见识，现场看过十来场CCTV转播的CUBA8强赛而已，没事经常现场看看孙智超、魏明亮打球的水平而已，这两个是谁你要是会用百度可以去查一下的，呵呵！　　“算了吧哥们，说再多那些乡下人也不信，井底的青蛙心目中，天也就那么巴掌大了，别个待在乡下，篮球水平低下，所以他就认为184可以摸筐的就非常牛逼了。如果让他们看到虎扑民间扣篮大赛，他们绝对认为别个耍的是障眼法！” 这是帖子里的原话，呵呵，真心想笑，什么时候起，看过虎扑民间扣篮大赛也能变成炫耀自己眼界水平的资本啦？呵呵，看个虎扑民间扣篮大赛的视频就能让你在论坛上喷网友是坐井观天的乡下人啦，就能大声唱着海阔天空高傲的农转非啦，就能让你在公园装B装的如此自然 ？　　“184摸筐可以，还死不要脸地认为自己中上水平？！亲，中国的篮球水平还能进步吗？”“最后的最后，欢迎人肉我，哥长期在深圳的特区报社混，特区报社是什么水平，就不跟您多说了，呵呵！”亲，论坛里的瞎扯都让你扯到中国篮球水平的发展啦，你混的高水平联赛都不是我等低水准球友平常能看不到的，呵呵。对了，看特区报社这种高水平球队的比赛要不要买票入场啊，哥买不起票，下次CCTV5现场直播特区报社的比赛时麻烦你站短我，好吗？　　最后，想小声的问一句：您老这个月的卫生棉买了没？听人说装B装多了，真的会来月经的。
　　回复第302楼，@kim327　　回复第294楼，@caitun_1000 　　作者：kim327　回复日期： 05:40:42　 回复 　　认为民间没有高手的，上百度搜索一下虎扑扣篮大赛吧，少在这倚老卖老了，动辄说神马打了20年篮球没见过190一下扣篮的，回养老院吧，论坛真心不适合您！您没见过，是因为您见识不深，这个没啥好争议的！但不代表没有！ 　　说几个民间的高手给您科普一下，广东的李土金，中国民间扣篮第一人，身高183；成都的MIC暴力羊，西南区扣篮王，身高181；北京西单的吴悠，中国街头篮球倡导者，身高更是只有175！人佳得乐都找他拍广告！ 　　如今百度一下很方便，要是智力有问题连百度搜索都不会的，请站内pm本人！ 　　2B，你哪只眼睛看到我说民间没有高手了？只是看到帖子里面那些说184扣不了篮要脸红的言论感到惊诧，说说自己的亲身经历而已 　　PS：就你上...　　--------------------------　　真心没听说特区报社。。。　　
　　回复第282楼，@luqi10086　　额 我180连篮板都摸不到 还差十来厘米 　　--------------------------　　你是来卖萌的么　　
　　回复第299楼，@小手冰凉v5　　我171，体重180斤，现在能蹭着篮板，丢人了，幸好篮板意识差不多，会卡位，野场篮板还不少，可能一瞬间爆发力好吧 　　--------------------------　　180斤能摸板？我不信。。。　　
　　回复第230楼，@NJ天使也有错　　回复第76楼(作者:@风之牧歌 于
17:50) 　　周围朋友里，踢足球的普遍比打篮球的跳得高，大学学院里，足球队的好几个175-180的都能摸框，篮…… ==========那估计是练错行了、 　　--------------------------　　不是的，有不少人都是又打篮球又踢足球的，我就是这样，感觉踢球比打球要爽，就是太累了，不能经常踢。踢过足球确实会弹跳好一点。　　
　　楼主的标题是“普通业余篮球爱好者的摸高高度是多少？？”。楼上那位拼命例举各种民间高手的同学最好能理解标题含义后再发言。　　前面还有一位同学提到的“太原理工”，本人很负责的认为太原理工的那一拨人绝对不算是业余选手，从入校后他们就是具有专业性质的，不过是被冠以“大学生”的名头而已。　　ps：说184就该怎么怎么着要不就该脸红的同学，我确定你属于没打过球的主儿。
　　牛人太多，从此不再参与此贴讨论，请别再回复本人了谢谢！看官们该看帖看帖，该看球看球，我自打我自己的篮球去！最后的最后，太原理工那位，既然版主不管，你家主人也拴住你，哥就说一句，你听好了！我真心艹你女马，使劲的！　　
状态好时双手抓框
　　每当看到这种贴都会想起本殿
　　@kim327 311楼 　　牛人太多，从此不再参与此贴讨论，请别再回复本人了谢谢！看官们该看帖看帖，该看球看球，我自打我自己的篮球去！最后的最后，太原理工那位，既然版主不管，你家主人也拴住你，哥就说一句，你听好了！我真心艹你女马，使劲的！　　-----------------------------　　您老太谦虚了啊，经常上网看虎扑民间扣篮大赛混在特区报社的牛B人物，公园里的乡下人太多了，真的不适合您老这样高端的农转非，求您再介绍几位无忧、暴力羊、阿金这样的民间高手来给大家长长见识啊。　　看看你的发帖回复的语言水平，你在报社混是负责送报纸吗，怎么就没学一点报社的文化知识啊，还是你本身的智商水平压制了您的发展？您妈当年生您时把您给扔了，把胎盘给养大的？或者您回家看看户口本，确定您爹妈不是龙凤胎？　　对了，您老真敢秀秀你的深圳农转非户口来确认您不是乡下人？您老真敢秀秀您的身高和弹跳来证明184扣不了篮活该脸红？您老真敢秀秀你的族谱来证明你爹妈真不是龙凤胎？　　呵呵，最后小声问一句，装了这么多B，您老这个月的卫生棉确定够用不哦？
　　@kim327 311楼 　　送你这个GIF，真佩服你这种2B一样的自信啊~~ 　　要是看到回帖，记得秀您老的农转非户口、扣篮视频、户口本哦~　　
　　初中时候173吧。单手抓框，助跑，原地都可以。膝盖受伤之后就不敢多跳了。现在大二，身体发福。摸板还是可以的　　
　　@夜风轻撩 310楼 　　楼主的标题是“普通业余篮球爱好者的摸高高度是多少？？”。楼上那位拼命例举各种民间高手的同学最好能理解标题含义后再发言。　　前面还有一位同学提到的“太原理工”，本人很负责的认为太原理工的那一拨人绝对不算是业余选手，从入校后他们就是具有专业性质的，不过是被冠以“大学生”的名头而已。　　ps：说184就该怎么怎么着要不就该脸红的同学，我确定你属于没打过球的主儿。　　-----------------------------　　1、何必这么一针见血点出点破人家？　　2、个人理解业余就是所有的非职业，而职业就是以打球的收入为最主要收入来源。工大进CBA的也就魏明亮一个，更多的都是凭打球好进了大国企或事业单位。
　　@退休农民工 　11:21:43　　提高弹跳力的最好方法，就是减肥。　　工作后有一段时间体重95公斤，根本摸不到篮筐，　　现在减肥后68公斤，原地起跳，双手扣篮没问题　　-----------------------------　　提高弹跳力的最好方法，就是减肥。哈哈 　　太瘦了打篮球站不住啊
　　作者：改密码全家得癌症　回复日期： 21:15:35　　　2、个人理解业余就是所有的非职业，而职业就是以打球的收入为最主要收入来源。工大进CBA的也就魏明亮一个，更多的都是凭打球好进了大国企或事业单位　　#######　　说两句：太原理工的那一拨人是背景几乎都是专业选手出身，当然其中有通过体育特招从各地招上来的高中选手，但理工球队中的这种人是属于少数的，多数都是专业运动队的特招，另外，专业运动员的不是说非得是cba级别的，对吧。　　与魏明亮同期的王正富，低亮年级的马啸之流，个人认为具备了一段水平。cba打个替补问题不大。　　再另，多说一句，理工有个后卫，号码记不清楚了，应该是单号，训练馆原地双手挂框，不过此人在理工是个替补，呵呵
　　漏了一句，那个后卫目测身高大约在175左右
　　184cm一般普通学校打篮球的，摸到框正常，扣得了篮的不多。　　
　　183,以前75到80公斤体重，一步起跳就可扣标准篮。现在32岁身高不变，体重102公斤，勉强摸筐。
　　@夜风轻撩 319楼 　　作者：改密码全家得癌症　回复日期： 21:15:35　　　2、个人理解业余就是所有的非职业，而职业就是以打球的收入为最主要收入来源。工大进CBA的也就魏明亮一个，更多的都是凭打球好进了大国企或事业单位　　#######　　说两句：太原理工的那一拨人是背景几乎都是专业选手出身，当然其中有通过体育特招从各地招上来的高中选手，但理工球队中的这种人是属于少数的，多数都是专业运动队的特招，另......　　-----------------------------　　连大富都知道，不会是校友吧？2000级土木系的报道　　你说的那个后卫是魏明亮时期的吗？貌似叫倪猛吧~~
　　呵呵，还真不是校友，我们那段时间是经常包了理工的训练馆打球的，经常有遇到他们训练，间或闲聊，偶尔切磋，所以有些人比较熟悉。我说的那个不是倪猛，倪猛我知道。
　　身高182，年轻时摸高310，现在240
　　@夜风轻撩 324楼 　　呵呵，还真不是校友，我们那段时间是经常包了理工的训练馆打球的，经常有遇到他们训练，间或闲聊，偶尔切磋，所以有些人比较熟悉。我说的那个不是倪猛，倪猛我知道。　　-----------------------------　　倪猛的替补，那是张铁卫吗？这都7、8年前的事了吧~~~
　　170 年轻时能摸板，很一般的身体素质
　　回复第12楼(作者:@羊胡子小猪 于
10:55)　　@pinkyjam 5:30:32　　身高172，摸高历史记录是325，……　　==========　　
　　回复第12楼(作者:@羊胡子小猪 于
10:55)　　@pinkyjam 5:30:32　　身高172，摸高历史记录是325，……　　==========　　165cm不到，摸高大概只有260cm有时能到280cm.真实水平　　
　　作者：改密码全家得癌症　回复日期： 00:32:12　　　#####　　差不多就是那时候，在理工打的那几年里，大富，三儿，应该是最后一年在队。
　　我没看任何回帖 但我还是感觉到了中国网民的崛起！！！tdub算个屁 upthere算个叼
　　时间会证明，地板流才是王道啊。　　
　　@kim327 302楼 　　呵呵？到底谁2B，一目了然吧？2B恼羞成怒了呵呵！见识不深就多多补补课吧？到底是谁整天拿着知道几个名人装逼？哥一直是参与者，而您只是球场边上的路人甲，亲身参与，跟耍耍嘴皮子的，真的没有可比性！184摸筐可以，还死不要脸地认为自己中上水平？！亲，中国的篮球水平还能进步吗？　　最后的最后，欢迎人肉我，哥长期在深圳的特区报社混，特区报社是什么水平，就不跟您多说了，呵呵！　　-----------------------------　　特区报社???在哪啊，噶天球员见识一下
　　回复第9楼，@酷爱孤独　　我们这儿消防中队有个小战士，球打得相当好，身高只有165CM，五公里长跑后和我们打完全场，跨一步起跳就可以单手抓框，目前是我见过打球的人中最NB的！！！ 　　--------------------------　　这个牛逼了。。。　　
　　抓框算什么？能扣篮才是王道，曾经有过空接扣篮的表现一次，标准场地标准框，，现空位的时候扣一下，高难度做不了，身高180,以前　　
　　@kickxxxx 43楼 　　操，二比东西，打篮球就叫练体育呀，篮球公园这么多打篮球的都是练体育的？　　-----------------------------　　还得看臂展，有个的175臂展就他妈183，老子180臂展还不到176，结果他能摸到框我摸不到，其实我比他蹦的高。另外还有鞋子，好鞋子也很重要。　　一般人，可以算，nba跳90厘米就可以说是弹簧人，99cm就是科比，詹姆斯级别，100就是很牛很牛的了。湖人布雷克也就75cm,纳什是80cm,已经不能扣篮了，只能模框，帕克189能扣篮，他弹跳是90以上的，基本都是单手扣，而且臂展也不错，这已经是欧洲历史上的天才的了、　　在中国，一般人，跳60cm都够呛，70厘米基本可以进cba，80cm很少很少。
　　@钢杯闪亮 16楼 　　惊现35岁摸框高手。膜拜下。　　-----------------------------　　同膜拜！！
　　@身在中国永不悔 86楼
00:13:44　　180cm，195斤，1000米跑完，连续抓框3次。。。大二的时候的事情了……好遥远，现在投篮都阳痿了　　-----------------------------　　羡慕球友的身高啊，打小前刚刚好，体重很厚实啊~
　　@kim327 89楼
10:59:55　　回复第84楼(作者:
22:50:21 　　回复第38楼(作者:
…… ==========　　哥毕业的时候全校男女老少加起来2100余人,平时爱打篮球且身高1米75以上为50余人,至于你要用哪个基数,自己选!184扣不了篮的,你居然不脸红?!不脸红就算了,居然认为摸筐是中上水平?!中上水平也算了,居然敢出来喷!真是无耻者无罪啊!我一哥们,84年生,184高,吉林人,原全国......　　-----------------------------　　呵呵，那位球友肺活量比较大，适合吹东西，比如吹气球，吹水，吹牛之类的
　　180cm 70kg 原地双手抓框 身边我这弹跳算上等 业余范围 活这么大 真没看过180cm扣篮的 看到公园里170cm勉强扣 老夫真是蛋碎了一地　　
　　@mustalpha 341楼
14:18:06　　180cm 70kg 原地双手抓框 身边我这弹跳算上等 业余范围 活这么大 真没看过180cm扣篮的 看到公园里170cm勉强扣 老夫真是蛋碎了一地　　-----------------------------　　标准了，羡慕啊~
　　@羊胡子小猪 跳那么高干嘛　　我也工作N年了
现在全力原地起跳还是能摸到篮圈的　　但我基本就不会跳 最多外围跳投
　　不年轻了 跳什么跳
伤了怎么办 一时半会儿都好不了 现在的恢复能力不是十多二十岁能比的　　跳的越高受伤的风险就越大 就算不立刻受伤反复全力跳跃对脚踝 膝盖都有影响　　地板流多好
　　原地摸高218.助跑280　　
　　@wang8楼
12:59:19　　回复第12楼(作者:
@羊胡子小猪
10:55)　　@pinkyjam
5:30:32　　身高172，摸高历史记录是325，……　　==========　　-----------------------------　　这简直就是黄色小土豆内特罗宾逊了！！！　　身高184，臂展191，以前能摸320，现在30+了勉强摸个框。。。
　　@chsr楼
17:13:50　　@羊胡子小猪
跳那么高干嘛　　我也工作N年了 现在全力原地起跳还是能摸到篮圈的　　但我基本就不会跳 最多外围跳投　　不年轻了 跳什么跳 伤了怎么办 一时半会儿都好不了 现在的恢复能力不是十多二十岁能比的　　跳的越高受伤的风险就越大 就算不立刻受伤反复全力跳跃对脚踝 膝盖都有影响　　地板流多好　　-----------------------------　　吨位不足，哈哈哈，跳不高又撞不过人家，注定悲催了
12:59:19　　回复第12楼(作者:
@羊胡子小猪
10:55)　　@pinkyjam
5:30:32　　身高172，摸高历史记录是325，……　　==========　　-----------------------------　　@mjordan123 345楼
22:01:40　　这简直就是黄色小土豆内特罗宾逊了！！！　　身高184，臂展191，以前能摸320，现在30+了勉强摸个框。。。　　-----------------------------　　实话了，兄弟，你这个身高贼标准了
　　初三高一那会能摸到板，高二高三脚崴了两次比较严重的跳不起来了...
　　楼主是不是在调侃吹牛的人啊，，，我伸手加身高能到两米三，，只能碰到标准板　　
　　回复第349楼(作者:@伊望埃利斯 于
14:44)　　楼主是不是在调侃吹牛的人啊，，，我伸手加身高能到两米三，，只能碰到标准板　　[来自UC浏览器]　　==========补一句，，我跳得比较挫，，，但是我挺瘦啊，，不到一百三???貌似最近胖了，，　　
　　回复第8楼(作者:@伏特加09 于
16:33)　　哥173CM助跑刚好可以碰到框。。。。大家觉得弹跳能力好不好？？？==========挺好的了吧，我170，助跑能摸到篮板，我同学178，能摸框　　
　　回复第349楼(作者:@伊望埃利斯 于
14:44)　　楼主是不是在调侃吹牛的人啊，，，我伸手加身高能到两米三，，只能碰到标准板　　[来自UC浏览器]==========我和你一样，但是我得助跑才能摸到板　　
　　回复第352楼(作者:@非妮不娶2012 于
15:10)　　回复第349楼(作者:@伊望埃利斯 于
14:44)楼主是不是在调侃吹牛的……　　==========　　一米七伸手能到两米三。。。屌爆了，兄弟，，我也得助跑，，　　
　　@pinkyjam 1楼
15:30:32　　身高172，摸高历史记录是325，那时22岁左右。现在35岁，勉强能超过305……　　-----------------------------　　又见牛人
　　@阿舞_ 313楼
17:56:45　　每当看到这种贴都会想起本殿　　-----------------------------　　我很怀念他 啊五
　　@chsr1985
17:13:50　　@羊胡子小猪
跳那么高干嘛　　我也工作N年了 现在全力原地起跳还是能摸到篮圈的　　但我基本就不会跳 最多外围跳投　　不年轻了 跳什么跳 伤了怎么办 一时半会儿都好不了 现在的恢复能力不是十多二十岁能比的　　跳的越高受伤的风险就越大 就算不立刻受伤反复全力跳跃对脚踝 膝盖都有影响　　地板流多好　　-----------------------------　　@羊胡子小猪 346楼
12:58:44　　吨位不足，哈哈哈，跳不高又撞不过人家，注定悲催了　　-----------------------------　　就练中投 死练中投 打野球中投准就相当好打
　　180左右的正常情况都可以单手拉筐　　
　　@闻仲03 7楼
16:25:44　　1米65
骗人死无葬身之地　　-----------------------------　　我也一米六五，要是活动开了能摸到篮筐，平时的话就能摸到篮板
　　穿鞋186187cm，现在只能勉强摸框了，巅峰时候原地摸框的，上个大学就这样了，唉
　　@txd最爱蓉 316楼
21:04:31　　初中时候173吧。单手抓框，助跑，原地都可以。膝盖受伤之后就不敢多跳了。现在大二，身体发福。摸板还是可以的　　-----------------------------　　这个爆发力可以啊
　　今年23岁，188CM，记得读高中的时候可以原地单手扣篮，冲起来可以双手扣篮。　　单招的时候篮球摸高考试，摸高是3米38。　　去年膝关节一个月内扭伤俩次，导致膝关节内积液，半月板前段破裂。　　现在冲起来只能单手扣篮了，伤不得啊。
　　回复第361楼(作者:@羊胡子小猪 于
13:21)　　@txd最爱蓉 316楼
21:04:31　　初中时候173吧。单手抓框……　　==========　　爆发力还可以，可惜下盘不扎实。　　
　　@txd最爱蓉 363楼
15:54:40　　回复第361楼(作者:
@羊胡子小猪
13:21)　　@txd最爱蓉
21:04:31　　初中时候173吧。单手抓框……　　==========　　爆发力还可以，可惜下盘不扎实。　　-----------------------------　　哈哈哈，多点练深蹲啊
　　身高180cm,臂展181cm原地手臂伸高摸230cm。原地起跳手掌超筐一个手掌，大概可以摸218～220cm左右。哎，弱爆了！　　
　　看过一个技术贴 说弹跳的高度基本是天赋 负重训练只能提高弹速和连续起跳能力 对于高度的影响不大的 人体力学的东西哦
　　@kim327 89楼
10:59:55　　回复第84楼(作者:
22:55:57) 　　
22:50:21 　　回复第38楼(作者:
…… ==========　　哥毕业的时候全校男女老少加起来2100余人,平时爱打篮球且身高1米75以上为50余人,至于你要用哪个基数,自己选!184扣不了篮的,你居然不脸红?!不脸红就算了,居然认为摸筐是中上水平?!中上水平也算了,居然敢出来喷!真是无耻者无罪啊!我一哥们,84年生,184高,......　　-----------------------------　　184能扣篮的百里挑一，天涯里弹跳牛人真多啊，敢问深蹲多少？卧推多少？　　184能抓筐已经相当不容易了，毕竟没有专业训练，你以为国人的跑跳能力能与黑人或混血比？
　　@酷爱孤独 9楼
17:12:28　　我们这儿消防中队有个小战士，球打得相当好，身高只有165CM，五公里长跑后和我们打完全场，跨一步起跳就可以单手抓框，目前是我见过打球的人中最NB的！！！　　-----------------------------　　这个只能说超级牛逼，NBA里都找不出。165高，助跑只用一步就单手抓筐？是标准篮板么。
　　1.76米原地右手吊框...　　
　　高中的时候能双手扣三米的蓝，因为篮圈有些坏了。然后有个篮圈又是三米零六，高了。能单手摸到。现在能摸板。郁闷。三十三了。不行了。　　
　　这里面至少一半人的数据是有水分的。。。
　　回复第139楼(作者:@流星破竹 于
12:51)　　回复第102楼(作者:@我很愚蠢很纳闷 于
18:24:35.0) 作者：……==========大家号啊，俺是康熙，154CM，俺今年多大俺也忘记咧，俺不打算来扣篮，俺就是来看看谁吹牛B俺打算把他带走…　　
　　我173助跑起跳能摸到篮框高中时期大概的测了一下能跳75厘米左右！平时在家没事的时候就多跳跳用根绳子一头挂个东西跳起来摸到它！　　
　　@pinkyjam 1楼
15:30:32　　身高172，摸高历史记录是325，那时22岁左右。现在35岁，勉强能超过305……　　-----------------------------　　你弹跳真好，我180，大概能摸高295，弹跳不行。
　　@天边涵枫 37楼
01:05:42　　反正YY不犯法，很多人就喜欢炫耀自己跳的很高。我十几年切身经历，我上的都是一般学校，几乎没有体育生，就算180身高的，能摸框的一半都没有。经常运动并且会打篮球的人，能摸学校2.85米的框很轻松，3.05的几乎没人摸得到。至于有人说百分之九十都能摸框，请告诉具体学校名，是不是该学校随便抽10个180以上的人，有九个都能摸框？　　-----------------------------　　+10086，赞同
　　作者：天边涵枫　回复日期：　12:01:36　　回复　　作者：未来的钻石王老五　回复日期：　12:02:00　　回复　　还90%,绝对不可能,能摸到就还可以了,能抓那就比较牛了.　　-----------------------------　　@kickxxxx
　08:18:01　　二比，看限制条件　　省篮球队队不是90%以上抓框？，二比们怎么这么喜欢断章取义　　-----------------------------　　像你这种没素质的人，篮球自然是不会打。还省篮球队，你怎么不说NBA全明星队100%扣篮？几百万人挑出几十人，再摸不到框不蛋疼？既然你文化水平差，我就和你解释解释，篮球属于体育项目，经常打篮球的不代表练篮球，练篮球的人会多少通过健身，跑步等运动来提高身体素质，绝大多数人除了打打半场篮球，是不会花时间去专门练习的。　　----------------------------------　　@kickxxxx 65楼
22:54:55　　草，你这二比东西，184抓框还中等偏上，你不骚得慌，就你这比样，估计就在班级和没玩篮球撒撒野。　　真正常打篮球的，184有几个不抓框的。还鸡巴解释，自己几两重都不知道，184扣篮需要专门训练，184抓框还要专门训练呀？　　-----------------------------　　你以为个个身体都是一级棒的呀，弹跳不行的大有人在，标准框3.05米你还别说184能有一半的人摸到就算不错啦。
　　@kim327 88楼
10:58:52　　回复第84楼(作者:
22:50:21 　　回复第38楼(作者:
…… ==========　　哥毕业的时候全校男女老少加起来2100余人,平时爱打篮球且身高1米75以上为50余人,至于你要用哪个基数,自己选!184扣不了篮的,你居然不脸红?!不脸红就算了,居然认为摸筐是中上水平?!中上水平也算了,居然敢出来喷!真是无耻者无罪啊!我一哥们,84年生,184高,吉林人,原全国......　　-----------------------------　　你都疯了，用个别猛男来做依据理论，你不如说公牛队的小土豆，更有说服力。
　　回复第1楼，@pinkyjam　　身高172，摸高历史记录是325，那时22岁左右。现在35岁，勉强能超过305…… 　　--------------------------　　说实话我不信，没图没视频。　　
　　回复第1楼，
@pinkyjam　　身高172，摸高历史记录是325，那时22岁左右。现在35岁，勉强能超过305……　　--------------------------　　@公务员也不好当 378楼
12:53:11　　说实话我不信，没图没视频。　　-----------------------------　　35岁305？身高还是172，嗯，神了
　　作者：天边涵枫　回复日期：　16:23:24　　　回复　　我身高184，只能单手抓框。除去那些练体育的人，我这个身高的这种弹跳，应该算中等偏上。那些一米七就能扣篮的，一千个人才出一个，我说的是标准篮筐　　-----------------------------　　@kickxxxx
　08:52:33　　你这还中等偏上啊？打篮球还凑乎的有你这身高，还不轻松抓框呀。　　我身边打篮球超过180我还真没见过抓不到框的。　　-----------------------------　　@天边涵枫 23楼
12:23:06　　请注意我的前提，第一是不算练体育的，首先180公分不会打球的10个里面至少有3个，然后各种弹跳差太肥的又有3个。第二我说的是标准框，你们摸的是两米多的篮筐的话那自然轻松抓框。轻松抓框跳起的摸高至少也要315厘米以上。　　-----------------------------　　谁说胖的就跳不高？至少我169CM,73KG，原地起跳轻松模板
　　看天赋　　
　　172手稍微长点勉强指尖碰框，工作后健身房也没去了，跟学生打打还能凑活。　　
　　长高就能摸得高了~
　　哥能说我身高189臂展短弹跳奇差，现在连篮圈也摸不到么～有一段时间每天坚持锻炼身体尤其是弹跳，单手能摸到篮圈，后来不练了，又长了十几斤现在连篮圈也摸不到了么。可怜哥我现在才168斤啊，想当年才150多斤，怎么弹跳就这么差呢。不过我们班真有个168的，刚大学那会能原地起跳抓框。他是一肌肉男，还能单手俯卧撑，羡慕啊　　
　　回复第88楼(作者:@kim327 于
10:58) 　　回复第84楼(作者:@天边涵枫 于
22:55:57) @kim327 2…… ==========说的有点过了，184打球能扣篮的，在中国我相信不会超过一成……　　
　　一米七一，上学的时候勉强手指尖蹭板，现年28岁，已经跳不动了怎么办
　　一米八七单手摸框。不过现在是220斤。之前185斤的时候双手抓　　
　　一米八七单手摸框。不过现在是220斤。之前185斤的时候双手抓　　
　　回复第1楼(作者:@pinkyjam 于
15:30)　　身高172，摸高历史记录是325，那时22岁左右。现在35岁，勉强能超过305……　　==========　　很厉害！　　
　　回复第11楼(作者:@kickxxxx 于
08:52)　　作者：天边涵枫回复日期：6:23:24　　回复 　　我身高184，只能……　　==========　　180能抓框的真的不多！我云南大理的，在天津读大学。北方人180的比较多，但能摸标准框的都不多。感觉弹跳能达到60cm就算可以的了，80左右很厉害。记得以前看的易建联进nba那年的新秀体测记录，大多也就六十到七十之间。　　
　　高中的时候176，刚上高三的时候能原地起跳抓篮筐，到了大学就得助跑了，现在摸摸篮板还是很轻松的　　
　　回复第17楼(作者:@羊胡子小猪 于
11:09)　　@酷爱孤独 7:12:28　　我们这儿消防中队有个小战士，球打得相当好，……　　==========　　业余的打的就是气势。爱拼那个就爱拼，不爱拼的动作何止慢半排。我高中时63kg，最高时能摸标准框（需要最好状态），170cm，那时打球就拼命。人家技术好的直接不防我。之前在天涯看到的一个大叔说的：看着那些小年轻打的那么猛，心疼！后来我两膝盖摔坏了。左膝是前久摔坏的，一直痛，右膝四五年了，也不痛，就是摇晃的厉害，容易扭伤。现在87kg，离标准框有七八公分的样子。抢篮板一般是捡，很少跳。打完球，会摸下篮板，膝盖会有点痛。　　
　　回复第18楼(作者:@羊胡子小猪 于
11:12)　　@lc11-09-　　其实，不想那么系统和复杂的话……　　==========　　贴身防守　　
　　回复第34楼(作者:@羊胡子小猪 于
16:31)　　@kickxxxx 8:43:56　　作者：天边涵枫回复日期：2011-……　　==========　　180能摸框的真心不多。个别能抓的，有事没事经常抓。　　
　　回复第195楼(作者:@很是奇怪2010 于
20:51)　　普通大学的篮筐基本也就285--300CM样子，基本不会有标准的305CM的篮球框，所以大家正确……　　==========　　高中体育生的，有划线。篮球排球必考项目，摸高315cm满分。170，摸到过框。　　
　　回复第201楼(作者:@永恒Tmac 于
22:01)　　主要不是身高而是原地摸高、我176原地摸高只有220　　[来自手机网页版]　　==========　　170，原地摸高左218，右222。　　
　　本人身高178，助跑摸到三米一零，我们队里有个182的可以摸到三米二，不带助跑的　　
　　回复第230楼(作者:@NJ天使也有错 于
00:41)　　回复第76楼(作者:@风之牧歌 于
17:50) 周围朋友里，踢足球的普遍……　　==========　　足球有大量冲刺跑，有利于爆发力的提高。　　
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