有木有练自由搏击与散打的区别或散打的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-08-30 06:38 标签： 散打跟自由搏击
东莞哪里有散打拳击 自由搏击学习 学散打有什么好处
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热门推荐：散打和自由搏击哪个厉害，这两个如果都想学的话，先学哪个，后学哪个，还有比这两个更厉害的么？_百度知道
散打和自由搏击哪个厉害，这两个如果都想学的话，先学哪个，后学哪个，还有比这两个更厉害的么？
觉两基本没区别存先哪更厉害问题另外每种武术流传都独处没拳练种练精足够觉散打比较实用且容易手需要量实战磨练任何武术都相其武术言散打算快要想着看书看视频能要要培训班干第句听进面都废我觉看视频看自随便练练高手切都需要量实战训练才行般体育馆健身房相关培训班看看边基本于些问题知道外假期班其实都差没高打算报班健身房看看要具体址估计没知道建议用百度图自附近看看没健身房或者体育馆比较男我推荐散打 散打本身实用性强且容易手基本东西月本身招式简单才实战运用散打说白教确打架自身力量都发挥且比较能锻炼要练散打培训班 社散打基本些培训月远远够 武忌浮气躁,自先身体素质练 虽要报散打培训班基本散打假期培训班 于散打胆二力三技术 胆量先先用打架念实战再说吧怕打行 拳腿力量记韧带拉每跑步800米俯卧撑50基本要量力行要急于求量慢慢增加要身体负荷身体酸痛候始效候关键于坚持真重点 才招式,教练讲 自反效除散打培训班训练外于自身坚持真能打需要定间现速班太候除培训班外要自练习要自钱网订两哑铃 没网购体育器材店买我初三始练 始假期培训班 进健身房报周末班 任何武术都需要量间磨练没蹴 真练起明白说防身免 都噱 没几间 任何武术都看明显效 寒暑假问题总 自注意要走夜路巷够 真遇事情走 我练散打近十 举例面十拿砍刀 我第反应逃跑 所别指望防身 锻炼身体 提高自理身体素质够我要说管遇事都要逞强能溜则溜防患于未才重要 武目让体质自信遇事能够沉着应让自更脱离危险致于危险我想告诉管练要应用于实战本身需要量实战磨练 没练程度说 需要实战检验靠估测业余练习要意段级其实除别面前说听点没少实际性意义说吧初我刚练散打候防身啊整想着谁打劫我我防卫练久反想怕打死再自练算手谁招惹我我建议先假期班练练等进校附近健身房报班清楚追问或者发消息给我各情况我所答适用于部段间般都
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自由搏击累听说比赛节食
现在一般去学，都有包括
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出门在外也不愁我是一个练散打的。4年啦、想学自由搏击的擒拿。有没有高手？求教。现实中有用的_百度知道
我是一个练散打的。4年啦、想学自由搏击的擒拿。有没有高手？求教。现实中有用的
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搏击种东西重要练习态抗打击能力其才进攻能力进攻关键爆发力速度并定要粗胳膊粗腿
擒拿基本手进攻或者说经意间抓住破绽抢攻看看UFC集锦柔术视频及甄丹视频
遇摆拳般靠爆发力降低自身重猛抱住腰部左右位置借着脚跟冲力顺势放于GNP事情
遇直拳般侧闪借力抓住胳膊顺势肩摔或者锁技需要注意肩摔定要部靠腰部力量
遇高鞭腿则般降低重抱住另条腿顺势猛拉或缠住重击膝盖；或肩部顶起胯借外力重摔
锁技重要部请专业教练指导技术能纸
搏击种东西部靠即兴发挥平训练应该练练全身各处基本力量抗打力重要爆发力速度及耐力抗打力致胜根本道没必要专门习某项比擒拿李龙理念作要教条随所欲奇制胜
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擒拿 其实狠简单 记住 反关节 找哥试 关节韧带都极限
事物都两面性 擒拿反擒拿
我要奉劝 擒拿玩意 想练随所欲难 且习间慢 虽简单做 要运用实战要练习N
\放贼嘚 /
散打双方抱起来没啥用啊
其实我觉得吧 擒拿这手艺 不好学 原因是你需要陪练 有谁会让你随便撅吧呀 只能是双打
复杂的一两句话也说不清 说个简单的吧
霸王举鼎 不管对方出什么拳 接住 只要你能接住对方的手臂（最终抓住手腕） 另一只手托举对方肘部（肘关节稍后一点）
抓住手腕的手下压 拖肘的手 托举
当然这个也可以有很多变形 例如 可以不拖肘变肩扛 过小臂架 都可以 很多
而且这个不需要用太大的力 练习的时候除了动作熟练 再就是找卸对方的力的方发
反正这个动作我用至今没人挣脱过
但是练习的时候要注意 用力要适度 因为这个动作很容易掰断手肘
用时也要注意 除非真的有威胁 不然最好不要掰断 一旦掰断 这条胳膊就废了 彻底废了 就算接上以后也干不了什么了 在法律上 可是伤残
我最早学的就是擒拿 这手艺拼的不是力气 是反应和技巧 要懂得变通 还有 如果你真想练 我劝你不要学好多 每一个学会了都要到学精了 在学别的动作
以后你就知道了 擒拿其实一万个动作都是一个基础动作的变形
警察体育学
这本书里有非常多擒合教学
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出门在外也不愁20岁的人 自由搏击，散打 学哪种比较有实战价值？？？_百度知道
20岁的人 自由搏击，散打 学哪种比较有实战价值？？？
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至于问题我曾经问且问我已经练习散打间我觉散打实用其包含所武术精华主要注重意识速度力量能够短间内KO或制服搏击运练习候首先加强柔韧关训练练习散打习跆拳道腿著称其缺少拳组合所竟能接触其武术搏击类运便更练散打希望我家都能共同习些希望能强者加油呀
提问者评价
谢谢各位高手
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自由搏击实战价值美格斗<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f种种叫limited style种叫free style打比赛都属于limited style没真free stylefree tyle指限攻击手段攻击部位任何格斗术说自由搏击概念要能散打种自由搏击班教都教练教罢
散打是两种不同的武术种类学好了都有较好的实战价值
当然是自由搏击
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出门在外也不愁东莞哪里有散打 拳击 自由搏击学 哪里学散打最专业
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