这个球有没有走步，难道在天涯就得不到答案
很多人都在问这个球，好像没得到响应，平时打球这样的球争议很大，多数人认为走步，我认为没有，你认为呢？给点意见啥。
　　当然走步
除非接球顺势做这种动作 可视为上篮
　　没有走步，
　　25.2.2对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进: 　　　　● 双脚站在地面上时: 　　　　一开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。 　　　　一传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。 　　　　　　　　　　　　FIBA相关规则，感觉文字有些歧义啊，不好理解。　　　　有没有走步？求解。
　　@闻仲03 　16:46:09　　　　当然走步 除非接球顺势做这种动作 可视为上篮　　-----------------------------　　我平时喜欢运球急停佯装投篮，骗出空当，便钻过去投篮，有时是双脚同时起跳，有时就类似上面那个球。
　　　　http://my./u/vw/9524884　　姚明NBA十佳球之八就是这样的一个球。
　　以右脚为轴心脚都做了这么多个动作了，接下来只能双脚同时离地起跳投篮结束动作，轴心脚不能离地的，离地等于下一步了，当然走步。　　　　比赛时有所谓的偷半步，多是这种情况，不过既然是“偷”，那肯定是违例的，只不过动作连贯又快，裁判看不到而已，楼主这个图，丫都晃这么多步了，接下来想要混过去很难啊……
　　公园的水平可见一斑　　　　此球是绝对意义上的好球　　　　FIBA的裁判教学对这个动作有专门的讲解好球　　　　谁规定必需双脚同时起跳的　　　　规则不要想当然
　　/1352681.html　　　　看看虎扑上这个走步党专用帖吧
　　FIBA对于此球的规则英文版说的很清楚的，只不过翻译过来不太容易理解　　　　规则的意思是　　　　中枢脚抬起之后，球出手之前 　　　　不得有脚抬起并落回地面 ，英文规则是 return　　　　很多人说走步，是把规则理解为　　　　中枢脚抬起之后，球出手之前　　　　不得有脚在地面　　　　　　你明白分歧在哪里了吗，也就是说　　　　在抬起中枢脚和球出手之前这个时间段，只要没有脚抬起并落回地面就可以　　如图所示，右脚中枢脚抬起而左脚一直在地面，并没有抬起并落回地面　　　　所以是合法动作　　　　可以双脚同时跳，也可以中枢脚先跳
　　@PauseBreakEnter 　22:42:34　　　　FIBA对于此球的规则英文版说的很清楚的，只不过翻译过来不太容易理解　　　　　　　　规则的意思是　　　　　　　　中枢脚抬起之后，球出手之前......　　-----------------------------　　我也看到了是return这个词。但中文翻译有点蛋痛。　　我也认为好球，希望不同意见的反驳反驳，这个球可以说是绝大部分人认为走步，平时打球十个有九个。
　　走步走步走步走步走步走步
　　@pinkyjam 　18:48:20　　　　以右脚为轴心脚都做了这么多个动作了，接下来只能双脚同时离地起跳投篮结束动作，轴心脚不能离地的，离地等于下一步了，当然走步。　　　　　　　　比赛时有所谓的偷半步，多是这种情况，不过既然是“偷”，那肯定是违例的，只不过动作连贯又快，裁判看不到而已，楼主这个图，丫都晃这么多步了，接下来想要混过去很难啊……　　-----------------------------　　邀请再过来看看，那姚明这个球也走步了？
　　25.2.2
Progressing with the ball for a player who has established a pivot foot while having the control of a live ball on the playing court:
While standing with both feet on the floor: 　　　　?
To start a dribble, the pivot foot may not be lifted before the ball is released from the hand(s).
To pass or shoot for a field goal, the player may jump off a pivot foot, but neither foot may be returned to the floor before the ball is released from the hand(s). 　　　　25.2.2对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进: 　　　　　　● 双脚站在地面上时: 　　　　　　一开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。 　　　　　　一传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。
　　其实翻译是直译，没什么问题，就是要对词把握精确。　　Return 落回，要有补充说明就好了。
　　木有走步，这个是教学视频 ·····
　　斑竹，强烈要求首页！以前都是被首页。　　　　N年前被说走步，来到篮球发达地区广东，还是被说走步，明天要给他们上课。　　谢谢PauseBreakEnter 的解释说明和相关资料。　　
　　怎么没走步？ 关键是起跳不对
要轴心脚发力起跳 或双脚起跳
　　@闻仲03 　08:57:45　　　　怎么没走步？ 关键是起跳不对 要轴心脚发力起跳 或双脚起跳　　-----------------------------　　不能凭感觉经验啊，参考规则。
　　什么轴心脚发力起跳，都是民间规则……　　讨论规则就要依据规则，连规则都没看过，凭着自己打球时候的经验去讨论规则，有什么意义？就好比连榴莲都没见过，还要跟人讨论榴莲香还是臭，那不是搞笑吗……
　　@wqwizard 　09:23:26　　　　什么轴心脚发力起跳，都是民间规则……　　　　讨论规则就要依据规则，连规则都没看过，凭着自己打球时候的经验去讨论规则，有什么意义？就好比连榴莲都没见过，还要跟人讨论榴莲香还是臭，那不是搞笑吗……　　-----------------------------　　我的判断不是凭经验的
你的比喻 很有趣
不趟这浑水了
本人对 解析规则没什么兴趣
何况本人平常打球 都是面框为主
没多少复杂的脚步技术
　　@闻仲03 　10:26:47　　　　@wqwizard 　09:23:26　　　　　　什么轴心脚发力起跳，都是民间规则……　　　　　　讨论规则就要依据规则，连规则都没看过，凭着自己打球时候的经验去讨论规则，有什么意义？就好比连榴莲都没见过，还要跟人讨论榴莲香还是臭，那不是搞笑吗……　　　　-----------------------------　　　　我的判断不是凭经验的 你的比喻 很有趣 不趟这浑水了 本人对 解.....　　-----------------------------　　我以前打球时，无论面框或者背筐都喊走步，每次都有异议，所以现在都不喊了！！昨天就有一个人在篮下这样移动脚步，俺就没喊！！！来一个正解吧！！！
　　这个动作相当的不连贯，如果不连贯就算没走步也会被吹走步。我也认为走步了。理由同闻太师。
　　@未完xu待续 　10:40:02　　　　@闻仲03 　10:26:47　　　　　　@wqwizard 　09:23:26　　　　　　　　什么轴心脚发力起跳，都是民间规则……　　　　　　　　讨论规则就要依据规则，连规则都没看过，凭着自己打球时候的经验去讨论规则，有什么意义？就好比连榴莲都没见过，还要跟人讨论榴莲香还是臭，那不是搞笑吗……　　　　　　----------------------------...........　　-----------------------------　　前几天，有一兄弟打了这样一个球，没有图片明显，被众人围攻，我弱弱帮腔，没用。那兄弟有准备，不服，搬出了张卫平的中锋教材让大家看，没用，谁叫专家是砖家呢。
　　@天边涵枫 　10:52:00　　　　这个动作相当的不连贯，如果不连贯就算没走步也会被吹走步。我也认为走步了。理由同闻太师。　　-----------------------------　　我以前也是这样的想法，但了解了规则后觉得既然是个正确步伐，那就和连贯没关系了。
　　　　@polkjj 　　严格上算走了，　　　　不过在比赛中判不判需要看裁判是否认为走步是否使进攻方获利。有时裁判觉得完全是你的晃动摆脱的对方，这一步的作用并不大，仅仅起到平衡身体的作用那么就可以不判。　　　　　　　　其实很多比赛中球员最后一步是双脚同时起跳的，这样就规避了违例问题，但是需要很强的腰腹力量。因为晃到最后一步时自己的力量衰减也很快。 　　...........　　到这个贴子看看。
　　这尼玛的，还没走步？？别告诉我什么裁判的判罚因素。　　是个裁判，没犯晕都吹走步。
　　单脚起跳
中轴脚离地
另一只脚发力起跳
不是很明显走了一步吗
又不是刚接到球顺势动作
或运过球 视为上篮
双脚起跳就行
　　@闻仲03 　12:09:16　　　　单脚起跳 中轴脚离地 另一只脚发力起跳 不是很明显走了一步吗 又不是刚接到球顺势动作 或运过球 视为上篮 双脚起跳就行　　-----------------------------　　我收回
说过不纠结规则的 不感兴趣的
以免下面有人回击
　　这是一个教学视频吧，如果走步了还教个P啊。。。
　　兄弟，在脚抬起后落地前都不算走步的。　　
　　@安海第一丑 　11:59:37　　　　这尼玛的，还没走步？？别告诉我什么裁判的判罚因素。　　　　是个裁判，没犯晕都吹走步。　　-----------------------------　　这是个规则因素，姚明那个球也走步了？
　　@闻仲03 　12:11:34　　　　@闻仲03 　12:09:16　　　　　　单脚起跳 中轴脚离地 另一只脚发力起跳 不是很明显走了一步吗 又不是刚接到球顺势动作 或运过球 视为上篮 双脚起跳就行　　　　-----------------------------　　　　我收回 说过不纠结规则的 不感兴趣的 又犯贱了 我收回 以免下面有人回击 反驳 哈哈　　-----------------------------　　顶下贴，还是要反驳一下。　　三步上篮也是要走两步，这个走一步也是可以的，规则是这样定的。　　我用这个步伐不是模仿的，记得是有人教可以跨一步，忘记是什么人，也许是体育老师。　　
　　@这个就是牛 　16:40:35　　　　@闻仲03 　12:11:34　　　　　　@闻仲03 　12:09:16　　　　　　　　单脚起跳 中轴脚离地 另一只脚发力起跳 不是很明显走了一步吗 又不是刚接到球顺势动作 或运过球 视为上篮 双脚起跳就行　　　　　　-----------------------------　　　　　　我收回 说过不纠结规则的 不感兴趣的 又犯贱了 我收回 以免下面有人回击 反...........　　-----------------------------　　我抗议
　　乌龙了
抗议到自己的回复了
　　抗议有效，但要理由称述。　　以前速度快，噌一下就起来了，被人说走步的次数少，现在也要“维权”了。
　　@六步郎-09　16:53:29　　　　右脚是中枢脚，最后上篮时左脚落地，右脚起来了，所以明显走步了。　　　　如果最后转过身来，左脚落地，然后双脚同时起跳上来，这样就不是走不了！　　-----------------------------　　你代表了很多人的观点，其实这是个教学视频。　　请你参详下前面的篮球规则和相关资料。
　　晕，中枢脚不能抬起是什么规则？你双脚起跳不也是抬起中枢脚了？上篮的时候不抬中枢脚，怎么走篮？
　　这个问题讨论半天真没意思……就这个视频公园里讨论贴不下10个了吧……
　　这个球从视频里看不走步啊，个人意见哦，无论他怎么晃，只要中枢脚不动，就都算在一步之内，然后抬中枢脚，迈第二步，同时出手投篮，很符合上篮规则嘛，其实还可以再迈一步呢。　　　　不过不管怎么理解，对我们业余球员来说，这种动作平时确实最好少用，因为没裁判的时候大家都忙着打球，不可能所有人都盯着你中枢脚看有没有抬起移动，到时候都是凭模糊印象喊“走步”的，说也说不清，又没慢镜头分析，容易起纷争。　　　　而且即便有裁判，除非到了非常专业的比赛，一般院系比赛或者校际比赛之类的，甚至正规的大学生联赛，就算裁判对规则理解很清晰，但观察未必非常专注仔细，都是凭感觉判的，再说强对抗下我们这些业余球员很难把这一连串动作做的像这个GIF里那么干净利落，裁判只要觉得你脚下拌蒜琐碎，就会凭感觉判走步。其实这就像上面有人说走得不连贯所以判走步一样，其实从理论上而言“不连贯”当然不能作为判走步的依据，但问题是这种不连贯容易给裁判造成走步的错觉，判了你也没办法，难道动不动就停止比赛逼裁判改判？除非级别再高一点的比赛，或者纯粹就是专业队一级级打上去的，那是要较真的，毕竟关系到自己未来发展和饭碗的事情。至于咱凭兴趣玩野球的，就随大流吧。　　　　
　　教什么学啊，走步球。姚明的那个没有走步，正常动作。　　这两个明显的差别就是姚明的一只中枢脚没有移动，只是另外一只脚做动作，最后起跳视为同时起跳。而教学的那个中枢脚步已经动了，然后用左脚上篮的。　　问题的关键不是动作问题，而是这个视频的技术问题，如果球员技术好做这个动作就不是走步。也就是右脚不动，跟着身体左转，此时左脚着地，接着起跳，这时就是一个好球。
　　必须没有啊，这么好的动作...
　　@阁楼上的马戏团 　20:29:28　　　　这个球从视频里看不走步啊，个人意见哦，无论他怎么晃，只要中枢脚不动，就都算在一步之内，然后抬中枢脚，迈第二步，同时出手投篮，很符合上篮规则嘛，其实还可以再迈一步呢。　　　　　　　　不过不管怎么理解，对我们业余球员来说，这种动作平时确实最好少用，因为没裁判的时候大家都忙着打球，不可能所有人都盯着你中枢脚看有没有抬起移动，到时候都是凭模糊印象喊“走步”的，说也说不清，又没慢镜头分析，容易起纷争。　　　　...........　　-----------------------------　　再迈一步就是走步了，如果接球后立即迈这一步，再加一步就是三步上篮了。　　停球后迈两步是走步的。
　　@wqwizard 　19:48:26　　　　这个问题讨论半天真没意思……就这个视频公园里讨论贴不下10个了吧……　　-----------------------------　　别泄气啊。篮球架要普及，篮球知识也要普及，行家要出手啊。
　　@夜晚不看恐怖片 　20:54:12　　　　教什么学啊，走步球。姚明的那个没有走步，正常动作。　　　　这两个明显的差别就是姚明的一只中枢脚没有移动，只是另外一只脚做动作，最后起跳视为同时起跳。而教学的那个中枢脚步已经动了，然后用左脚上篮的。　　　　问题的关键不是动作问题，而是这个视频的技术问题，如果球员技术好做这个动作就不是走步。也就是右脚不动，跟着身体左转，此时左脚着地，接着起跳，这时就是一个好球。　　-----------------------------　　视频男和姚明都是以右脚为轴心脚。　　都是用左脚上篮。　　都是在球出手前轴心脚已经抬起了。都不是同时起跳。　　不同的是视频男做了很多前转身后转身，姚明仅虚晃了一下。　　不明白你说的是哪里走步了。　　
　　好像大致所谓的梦幻脚步也是这样的。
　　太蛋痛了，中锋真不好干啊。
　　好像今年看大郅有很多这类的球都没看见吹　　　　　　　　　　
　　这是个经典的好脚步，别看他转来转去，但是中枢脚一直没有移动，规则也很清楚，投篮动作的话，中枢脚可以离地的，上面有人已经解释得很清楚了。　　尽信书，抠字眼，如果简化此动作的话，经典的中锋动作，可以当做教学视频了，还有人说这个动作是走步动作！！！
　　教学视屏有屁用　　去看FIBA，这动作出来铁定吹走步的　　反正我问了体育系篮球专业的老师，都是说走步的
　　FIBA旧规则懒得查，印象中这样是走步的，别说这样来回绕，过去的判罚，只要你双脚站定了，想要上篮，只有双脚起跳，试想想，这个人在篮底拿球，双脚分开，犹豫了一下，发现前面没人，于是不运球，左脚离地踏前，然后左脚起跳，右脚离地上篮，该有多别扭啊？不过既然新规则判定不走步，以后就得适应了……从这十几年FIBA的规则改革看，运球的走步判得比过去严格，但是上篮的尺度就宽松多了，甚至比NBA都宽。　　　　还记得奥拉朱旺戏耍罗宾逊的那个上篮吗？最后是双脚同时离地的。更多人做左右晃动这个动作连下去是运球，就算是新规则，只要球出手够快基本不会造成走步。
　　@caserking 　09:35:08　　　　教学视屏有屁用　　　　去看FIBA，这动作出来铁定吹走步的　　　　反正我问了体育系篮球专业的老师，都是说走步的　　-----------------------------　　体育老师是很多人专业篮球知识的领路人，比如学校的裁判培训。　　我不是质疑老师的篮球知识，但也请他说明怎么就走步了，我也是参详FIBA来说的。
　　@pinkyjam 　09:39:48　　　　FIBA旧规则懒得查，印象中这样是走步的，别说这样来回绕，过去的判罚，只要你双脚站定了，想要上篮，只有双脚起跳，试想想，这个人在篮底拿球，双脚分开，犹豫了一下，发现前面没人，于是不运球，左脚离地踏前，然后左脚起跳，右脚离地上篮，该有多别扭啊？不过既然新规则判定不走步，以后就得适应了……从这十几年FIBA的规则改革看，运球的走步判得比过去严格，但是上篮的尺度就宽松多了，甚至比NBA都宽。　　　　　　-----------------------------　　我查了下，25.2.2跟2004年是一样的，但在04年之前我就被告知这是个好球。　　个人体会：　　其实双脚同时起跳只有在双脚平行时才能严格做到，双脚一前一后的前倾或后仰投篮都做不到同时起跳，把视频放慢看都会发现不同程度的先后关系。如果把先后关系明显的吹走步，不明显的不走步，我认为不是个可以很好把握的好规则。
　　补充下前面的。　　双脚一前一后前倾起跳一般是为了更接近篮筐，前脚为非轴心脚，因为前倾双脚的伸展不一样，前脚弯曲后脚拉直，此时起跳就会有先后关系，双脚距离大就越明显。　　双脚一前一后后仰起跳一般是为了躲避封盖，同上也有先后关系。
　　@caserking 　09:35:08　　　　教学视屏有屁用　　　　去看FIBA，这动作出来铁定吹走步的　　　　反正我问了体育系篮球专业的老师，都是说走步的　　-----------------------------　　你们体育系的专业老师 很业余啊
　　这个动作你说不走步，但是在各种比赛场合确实没见过。。。。。这要是打野球肯定被说走步！！
　　@那破轮儿 　11:59:25　　　　这个动作你说不走步，但是在各种比赛场合确实没见过。。。。。这要是打野球肯定被说走步！！　　-----------------------------　　职业球员我见过最多的是王治郅。　　CBA五佳球就有两个。　　tv.cn/764.shtml　　打野球的也有，但比例也不高。老是被说走步谁还愿意用啊。
　　大致的是垫步
这是直接走不
说不走步的要么不懂篮球 要么是詹姆斯的五步上篮看的多了
　　@SZWG-10　14:48:47　　　　大致的是垫步 这是直接走不 说不走步的要么不懂篮球 要么是詹姆斯的五步上篮看的多了　　-----------------------------　　因为这个是教学视频，肯定是为了让大家看清楚。　　请你说下大郅和这个球的差异在哪里。诚恳请教。
　　我原先也以为是走步，现在知道是个好球了
　　大郅的球和视频球最大的共同点是：球出手之前，轴心脚已抬起，截个图，不是很清楚。
　　大致左手上篮 重心脚是左脚 傻x右手上（投）篮 重心脚是左脚
差的没有？？ 教学里边的持球是
右中轴 球出手之前却成了左中轴 ？？
　　视频里的除非 绕几圈假动作后 能够双脚同时起跳上投篮 或仍然是右脚中轴 否则走步
　　持球后 中轴脚为右 期间没有运球 出手之前 中轴却变为左
　　@SZWG-10　16:29:48　　　　持球后 中轴脚为右 期间没有运球 出手之前 中轴却变为左 还不走步　　-----------------------------　　持球后,大郅（第一个球）和视频男都是以右脚为轴心脚。再看个截图。　　
　　@curling-10　15:23:03　　　　我原先也以为是走步，现在知道是个好球了　　-----------------------------　　欣慰。希望楼上上的也能看清楚。
　　按规则来解读不走步，但顶楼视频这样的绕法太蛋疼了，不建议学习，被吹的机会很大，不过按阿牛的说法，教学视频可能是夸大来演的，平常打球，注意流畅就很安全了。
　　绝对不走步。
　　@nuisancebug 　17:45:28　　　　走步。　　　　前面转来转去不走步，但是最后上篮那一下右脚（也就是中轴脚）移动了。其实上篮那一下要是中轴脚和非中轴脚一起离地，就不是走步，也就是所说的两脚同时起跳。他这个明显是中轴脚先离地，用左脚的力道蹬地起跳的，这就走步了。　　-----------------------------　　帖子看完了吗？
　　这个帖子就不再解释说明，因为前面众人已解释清楚了。　　总结下相关证据：　　1.FIBA相关规则（英文前面也有）：　　25.2.2对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进: 　　　　　　● 双脚站在地面上时: 　　　　　　一开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。 　　　　　　一传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。 　　2.相关解释说明：　　/1352681.html　　3.姚明BNA十佳球之八实例：　　http://my./u/vw/9524884　　4.王治郅CBA五佳球实例：　　tv.cn/764.shtml　　5.看完贴。　　
　　1.FIBA相关规则（英文前面也有）：　　　　25.2.2对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进: 　　　　　　　　● 双脚站在地面上时: 　　　　　　　　一开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。 　　　　　　　　一传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。　　　　　　1，开始运球，在球出手之前，中枢脚不得抬起。　　》》晃动（运球）没问题。　　2，传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前，任一脚/ 不得/ 落回地面。　　　　》》视频中是中枢脚（右脚）明显先抬起离地，再出手。左脚没有起，还在地上（等同有一脚落地）。　　　　视频中动作等于：中枢脚离地，球没出手，已有一脚落回地面。》走步。　　　　》》应要双脚都起跳，出手，再落回地面。
　　大致和视频男差一步 一般左手选手持球背打时 以右脚中轴 左脚刺探步 右手相反之
这和走路一个道理 视频男要位持球后 没有运球 以右脚中轴 绕来绕去 到上投篮时 以左脚中轴 这样才能支撑他协调平衡
这是常识 怎么很多人说不走步呢 不管是理论规则 还是实际打球 这都是走步
最宽的可能是像麦迪一样干拔起来
我不想多说 如果我防的是我不会打球的女同学用这种脚步打我时 我会不计较
　　走什么步呀，跟本就没走步，这个是个篮球教学视频来着，居然还有人说走步，　　可笑的是，还有人找出什么中枢脚呀啥的，大致就经常用这种动作，年轻时。　　走什么步呀，跟本就没走步，这个是个篮球教学视频来着，居然还有人说走步，　　可笑的是，还有人找出什么中枢脚呀啥的，大致就经常用这种动作，年轻时。　　走什么步呀，跟本就没走步，这个是个篮球教学视频来着，居然还有人说走步，　　可笑的是，还有人找出什么中枢脚呀啥的，大致就经常用这种动作，年轻时。　　走什么步呀，跟本就没走步，这个是个篮球教学视频来着，居然还有人说走步，　　可笑的是，还有人找出什么中枢脚呀啥的，大致就经常用这种动作，年轻时。　　走什么步呀，跟本就没走步，这个是个篮球教学视频来着，居然还有人说走步，　　可笑的是，还有人找出什么中枢脚呀啥的，大致就经常用这种动作，年轻时。　　走什么步呀，跟本就没走步，这个是个篮球教学视频来着，居然还有人说走步，　　可笑的是，还有人找出什么中枢脚呀啥的，大致就经常用这种动作，年轻时。　　走什么步呀，跟本就没走步，这个是个篮球教学视频来着，居然还有人说走步，　　可笑的是，还有人找出什么中枢脚呀啥的，大致就经常用这种动作，年轻时。　　走什么步呀，跟本就没走步，这个是个篮球教学视频来着，居然还有人说走步，　　可笑的是，还有人找出什么中枢脚呀啥的，大致就经常用这种动作，年轻时。　　走什么步呀，跟本就没走步，这个是个篮球教学视频来着，居然还有人说走步，　　可笑的是，还有人找出什么中枢脚呀啥的，大致就经常用这种动作，年轻时。　　
　　大致 和 西克拉 等都是绕几下后往前垫步 他们的中轴脚在出手的一刹那离地 而视频男早早换轴脚
　　@SZWG-11　09:32:54　　　　大致 和 西克拉 等都是绕几下后往前垫步 他们的中轴脚在出手的一刹那离地 而视频男早早换轴脚　　-----------------------------　　你前面那个回复你自己是不是已推翻了？投篮时的中枢脚都是左脚，我的截图很明显。再给个截图：　　现在你的问题是“一刹那”和“早早”的问题，大郅的视频按正常速度看也能明显看到先抬右脚再出手，他比视频男出手快，但出手快慢并没有违反规则，只有脚落地前出手就可以。　　
　　@zl327ty 　22:38:55　　　　1.FIBA相关规则（英文前面也有）：　　　　　　25.2.2对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进:　　　　　　　　　　● 双脚站在地面上时:　　　　　　　　　　一开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。　　　　　　　　　　一传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。......　　-----------------------------　　要理解落回的意思，前面已有人详细解释了。　　
　　@这个就是牛 　17:09:51　　　　@curling-10　15:23:03　　　　　　我原先也以为是走步，现在知道是个好球了　　　　-----------------------------　　　　欣慰。希望楼上上的也能看清楚。　　-----------------------------　　我们一起打球的一哥们也经常用这个动作，原来也是争议很大，后来大家都承认是个很好的脚步了，而且争相学习，哈哈
　　当詹哥 用此种脚步进攻时 真理 甜瓜 感觉压力很大 防不住下场休息了 　　当莲妹 启用此种脚步是 kg 司机 石佛 感觉压力很大 防不住 下场休息了 　　 接球 不运球 以一号脚中枢 搞几下假动作 完了再换个2号脚做中枢 上篮 投篮 天下神布
弱爆了 多说无益 爱得深 才能看的真
　　这个看什么时候了.　　记得很早之前,国际规则上,这不是走步球.后来规则变了,中心脚发生了变化,算走步.现在有人用这招你可以直接给他说走步.　　NBA的这个规则2年前才算是走步.2年前算是好球.其实NBA对中心脚的定义不同.NBA更注重的是动作的连贯性.　　
　　这个是个好球，理由前面众人已解释清楚了。　　　　迄今还没看到多少有理有据的反驳。　　　　　　总结下相关证据：　　　　1.FIBA2010相关规则（英文前面也有）：关键词“落回”　　　　25.2.2对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进: 　　　　　　　　● 双脚站在地面上时: 　　　　　　　　一开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。 　　　　　　　　一传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。 　　　　2.相关解释说明：　　　　/1352681.html　　　　3.姚明NBA十佳球之八实例：　　　　http://my./u/vw/9524884　　　　4.王治郅2011CBA五佳球实例：　　　　tv.cn/764.shtml　　　　5.看完贴。　　
　　@SZWG-11　09:32:54　　　　大致 和 西克拉 等都是绕几下后往前垫步 他们的中轴脚在出手的一刹那离地 而视频男早早换轴脚 　　-----------------------------　　拜托大哥，你讨论规则能不能立足于规则？你见过哪个正式的规则里有更换中轴脚的概念？我只知道中枢脚，所谓中枢脚在持球后到出手前都不发生转移，不知道你的“更换中轴脚”是什么意思？　　早就说过了，如果你连规则都没看过，凭着平时打球的经验去讨论规则有什么意思吗？你连榴莲长什么样都不知道，就跑去跟人讨论榴莲香还是臭，有意义吗？
　　这个问题真的挺纠结的，至今没有一个合理答案，这也是本人经常使用的招数之一，倘若不走步，那这一招的威力会相当可观，倘若走步，那只能尽量做到两脚同时起跳，不过脚步张大后起跳效果就很受影响了
　　要是我，就吹走步~~
　　@daneigaoshou-14　17:55:49　　　　这个问题真的挺纠结的，至今没有一个合理答案，这也是本人经常使用的招数之一，倘若不走步，那这一招的威力会相当可观，倘若走步，那只能尽量做到两脚同时起跳，不过脚步张大后起跳效果就很受影响了　　-----------------------------　　我觉得很合理了。　　面对防守不好的当然威力大，但面对防守好那就不一定了。
　　这个应该走步了，轴心脚在球出手前抬起，而另一只脚还在地上，所以走步
　　@daneigaoshou-15　00:35:22　　　　这个应该走步了，轴心脚在球出手前抬起，而另一只脚还在地上，所以走步　　-----------------------------　　这个是个好球，理由前面众人已解释清楚了。　　　　　　　　迄今还没看到多少有理有据的反驳。　　　　　　　　　　总结下相关证据：　　　　　　1.FIBA2010相关规则（英文前面也有）：关键词“落回”　　　　　　25.2.2对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进: 　　　　　　　　　　● 双脚站在地面上时: 　　　　　　　　　　一开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。 　　　　　　　　　　一传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。 　　　　　　2.相关解释说明：　　　　　　/1352681.html　　　　　　3.姚明NBA十佳球之八实例：　　　　　　http://my./u/vw/9524884　　　　　　4.王治郅2011CBA五佳球实例：　　　　　　tv.cn/764.shtml　　　　　　5.看完贴。　　
　　@这个就是牛 　09:33:41　　　　@daneigaoshou-15　00:35:22　　　　　　这个应该走步了，轴心脚在球出手前抬起，而另一只脚还在地上，所以走步　　　　-----------------------------　　　　这个是个好球，理由前面众人已解释清楚了。　　　　　　......　　-----------------------------　　这个我相信你，但是野球场上这样被人说走步不下二十次了，每次都有争议
　　@daneigaoshou-15　09:44:47　　　　@这个就是牛 　09:33:41　　　　　　@daneigaoshou-15　00:35:22　　　　　　　　这个应该走步了，轴心脚在球出手前抬起，而另一只脚还在地上，所以走步　　　　　　-----------------------------　　　　　　这个是个好球，理由前面众人已解释清楚了。......　　-----------------------------　　所以要普及啊。　　你的情况我也遇见过，有时根本没有辩解的机会，但是他们都是凭感觉经验来说的，比如应同时起跳，这么明显还不走步等等。　　以后遇到这种情况，我肯定会辩解，因为我有理有据啊。或者告诉他们自己到网上看。
　　@这个就是牛 　09:52:54　　　　@daneigaoshou-15　09:44:47　　　　　　@这个就是牛 　09:33:41　　　　　　　　@daneigaoshou-15　00:35:22　　　　　　　　　　这个应该走步了，轴心脚在球出手前抬起，而另一只脚还在地上，所以走步　　　　　　　　-----------------------------......　　-----------------------------　　没用，我都发视频给他们看了，有一次差点打印出来带到场上去　　但就是没法让人信服，再说换个场地又不认可了，看来这是整个野球场都认定走步的了
　　我发这个帖子，是源于在球场一哥们老是因为类似球与人争论，因为说走步的人多，这哥们就上网找资料，找到了张卫平老师的视频教材中锋篇，但此视频只讲解了技术而没讲解规则，且视频的上篮速度较快，让人看不清楚，结果对方说你们的动作不一样，这哥们泄气了，打球都不敢用这种脚步了。　　这说明很多人不了解规则，也没渠道获得相关的资料或根本就没找。很多人也希望有个合理的答案。
　　@daneigaoshou-15　10:00:35　　　　@这个就是牛 　09:52:54　　　　　　@daneigaoshou-15　09:44:47　　　　　　　　@这个就是牛 　09:33:41　　　　　　　　　　@daneigaoshou-15　00:35:22　　　　　　　　　　　　这个应该走步了，轴心脚在球出手前抬起，而另一只脚还在地上，所以走步......　　-----------------------------　　这个可以理解，打篮球的好的或久的，都有点自以为是，我也是，有些人不承认完全是爱面子，他根本不会跟你认真讨论，我见多了，有些人眼神一瞟：这还不走步，就不说话了。　　要找到同盟，多切磋这种脚步，慢慢影响他们。
　　现在在我常打的球场，大家看到这种球比较沉默了，不像以前狂说走步。
　　大家也看到了，那些反对的声音和球场上反对的是一样的，就是凭感觉和经验。根本就没有有理有据的反驳。　　其实这种球不是单靠脚步的，主要是投篮有威胁，利用投篮的威胁，创造出防守的漏洞，再利用身体挤出空间，再从容出手。面对防守好的，根本就没空间垫这一步。