圆脸适合什么样的发型型练习跆拳道比较方便

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-08-27 07:27 标签： 跆拳道实战怎么样
教女生打架【最好不要学】_磨铁
这种场景我也碰到过，当然是以旁观者的身份，有很多人一到巷子里就被吓尿了，
马上就哥哥姐姐我错了爷爷奶奶原谅我的哭爹喊娘，你真以为他们会放过你吗，
那些社会青年以打人为乐趣自认为很帅很酷，你几句求饶的话只会增强他们的自信，
看你这么软弱一定不会放了你，他们回来是有人麻烦他们帮忙，他们是不会就这样打道回府的。
（不过求饶的话，之后会打的不那么严重，不过你肯定会面子扫地╰_╯）
情景：乌烟瘴气的巷子中，社会青年轻蔑地笑着对你说：听说你和我妹妹（弟弟）吵架了，胆子挺大的啊，知道我谁吗？这是原来和你吵架的人会在旁边唧唧哇哇地说一大堆你的坏话，说你惹她骂她各种欺负她各种委屈。
应对方法：
1.顾里式：说实话顾里有几个人学得来，
但是你可以抓住现场人的发型，服装，长相，语气等方面不带粗口的对他们进行奚落，语速中等偏快，说错了也没关系。（那什么 顾里是谁╰_╯）
2.激辣式：好吧，出于对激辣的偏爱，激辣的笑听起来很可怕，
不过妹子们还是不要学了，这在现实生活中会有人把你当神经病的，但是气势一定要顶起来，你可以微笑着不说话，学激辣咬着手指把所有人扫视一遍，这样绝对会有气场，多少给对方一点心理压力。
3.橙子自创式：扫视对方，瞪着领头者，
然后说：你很委屈？然后狂笑，尽量耍酷（就当在电视剧里吧）。
4.求饶式：这个就不说什么了，大家都懂得吧，
大家也可以自己想方法，总之气场一定要有，先发制人，不要让对方看轻你。
场景：妹子和妹子的打架，男性是不怎么喜欢插手的，一般都是叫来撑场子，所以有很多浓妆艳抹的人带头对你来个猛打猛攻，但是也有可能领头的那个（就是和你有矛盾的）会先上来对你下手应对方法：
不管上来的是鸡狗牛羊猴子狐狸熊猫，能拦住她们的手就拦住，不能拦住就被打之后直接还手，重要的来了，楼主叫你怎么抽别人耳光。
手腕要柔，手臂弯曲，将手掌抬到与对方脸蛋同一直线处，手腕一推，将十分之八用于手腕，十分之二力用于手掌，瞄准目标，用力一击。如果直接打的话，对方的脸会有刺痛感，但是用上楼主的方法，那简直就是剥了皮淋上辣椒水的火辣辣（有点儿夸张...）
补充：手掌摊太开，指缝太大，会让力都跑到手指上，打上去没有效果，手掌并太紧，自然而然的力就会用于并拢手掌上，楼主建议大家手掌只是微张，千万不要张太开，手指较放松，力一定要用到手腕和掌心上哦。
群殴场景：
自己姐妹被欺负，对方的那群人哪能忍，直接上，抓头发抽耳光踢肚子可不是开玩笑的，应对方法：
1.学生党用上书包，拿起书包带用力一甩，划下一个圆形范围，接下来可不能盲目的打架，要选领头的，对她下手。
怎么踢呢？如果对方距离你较远当然是用鞋头在对方抬脚反击之时，你一把将对方拉过来，屈起膝盖，让对方身体直立时与你大腿呈九十度，用手按住对方后脑勺，往下压，将力施于膝盖，超准目标用力一dong（我们这的方言，意思就是击打，震动）我相信，对方立刻反击的可能性就不大了。
有些妹子会幻想过肩摔什么的，告诉你，如果不是学跆拳道柔道什么的，就你那身子板，摔不过去，最多让对方离地一毫米，所以楼主还是给些实际点的方法：
拽头发 楼主以前和男生干架，那时候是长发，男生就爱拽你头发，所以为了大家方便楼主把头发剪了，现在女生打架也是拼了命的拽头发，拽头发也有拽头发的方法的。
针对披肩长发：首先攻击头发的力气一定要大，一般对手都会是右撇子吧，你抓住她的头发，往自己的右下方拽，这样对方的右手就会向外，左手就会向里，左手攻击绝对迟钝（如果对手是左撇子，妹子们就改个方向），此方法针对所有头发都有效。
针对短发：这里的短发指的是学生头，不是小平头，本帖是指妹子和妹子间的打架，我是不觉得会有妹子剃个小平头，短发的方法和披肩长发大致相同，不过披肩长发你需要抓住对方的发尾，而短发你需要拽住的是对方的发根 。
PS：楼主不提倡拽起头发往墙上撞，这样轻则伤口明显重则脑震荡出人命，你是被动自卫，所以到时候追究责任问题不大，但是你要是搞个脑震荡出人命到时候才不管到底谁先动手。（其实。。感觉真的好暴力！！！）
用上你的拳头！！ 大家都是看男生打架才用拳头吧，其实妹子们也可以用拳头的呢。
拳头的发力点是四个指关节，指关节较硬，对本人的损失较小但是攻击力大。
用拳头不要在乎力要分在哪，用在关节上就好了嘛，但是用拳头的话攻击点很重要。
如果要打脸，建议打眼睛下脸蛋上那突出来的骨头（楼主非常土，不知道那是什么骨啊啊啊）如果对方脸蛋太肉了那就打下巴或脸角（就是脸的轮廓），最重要的，一定要快准狠!!!
千万不要相信电视上什么飞起来踢一下，第一你跳不起来，第二你跳起来了踢不到，第三，你会摔跤。
楼主建议妹纸们腿能抬多高就抬多高，尽量往对方身体上部踢，不过这种方法对增强气势灭对方威风比较有用，真正是没什么攻击力（因为你的力都用于抬高腿了）
妹纸们如果觉得上面的方法没用，那就猛踢，猛踢力气要大要准要快，后者是最重要的，因为你不快让对方抓住你的腿就完了，猛踢的部位主要是在对方的腰部以及大腿
我撞 我撞 我撞撞撞 不知道有没有妹纸和我一样喜欢打架撞人呢，这是很奇葩的呢
其实我觉得撞人的话攻击力很大，而且很好用力
楼主扳手腕一般都是输，但是打人很疼，撞人也非常有一手
让楼主教你怎么撞把~思密达 首先屈起你的右手（左撇子就屈起左手）让大手臂和小手臂呈七十度角。
先用大手臂撞对方，撞时身体微倾，之后用手肘撞对方，身体依旧微倾。最后，夹紧肩膀（就是让手臂靠近上身）大手臂和小手臂呈八十度，往对方身上用力一撞。
整套动作要连贯，快和狠最重要。
最后一攻！！妹纸最无耻！！
不知道为什么，即使楼主指甲很短，也可以把别人掐出血。
其实这个叫方法很丢脸，妹子们要面子的千万别用。
不过对方死抓着你不放的话，你就可以用，女生很喜欢用指甲掐用嘴巴咬。
掐的时候你一定要用力，想象自己的指甲缝被蚊子咬了，
你用力的压下去，对方会痛悼放手，这时你就能进行其他攻击啦。
╰_╯over!
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照片上的妹纸好漂亮
回复:哪个照片。。。
回复:头像上的
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练习跆拳道运动要注意超负荷伤害
来源：互联网
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导读：专家呼吁，夏季运动不当也会造成一些伤痛和疾病，夏季健身的学子们应注意做好运动前热身和运动后保暖。
　　热身不够导致被拉伤
　　已练过一段时间跆拳道的小吴一放暑假便到一家健身跆拳道馆报名学习，看到其他同学的腿法已获得教练认可，而自己却未有明显进步，心中非常着急。每次一到训练馆便忽略热身程序直接进行训练，导致肌肉被拉伤，不得不到医院进行治疗。
　　一位跆拳道教练告诉记者，一般训练的时候，他们通常先让学员进行长跑训练，这样既可以活动开又可以出汗热身，避免接下来的训练中造成不必要的伤害。但是很多学员动不动就迟到，等长跑热身过后才姗姗来迟，盲目投入训练导致肌肉拉伤。
　　骨科主任魏延云教授指出，人体的关节、肌肉组织如果长期不进行，有一定惰性，因此时必须做好充分准备活动，循序渐进，才能避免伤害事故。很多学生在刚刚接触一项训练时热情很高涨，导致肌肉拉伤、摔伤的事情时有发生，最近他已遇到三四起。多数因素是因为准备活动热身不
够充分所导致的。
　　超负荷训练引发软组织挫伤
　　健身训练场上经常可以看到这样的现象，不少参加训练的同学习惯自行给自己加压，希望在短期的训练中可以有所成效。如才放假不久的徐同学在上周六的训练中，因为对自己要求较高，在做一个跳跃侧踹动作的时候，一个落地不稳，小脚趾就被撞肿，去医院诊断后，确认为软组织挫伤，只能
回家调养身体再从头来。在遭受软组织挫伤时，可以使用金活依马打红花油进行辅助治疗，金活依马打正红花油主治骨伤科软组织扭挫伤，有活血散寒、消肿止痛之功效，对酸腿痛、头风胀痛、扭伤瘀肿皆有疗效。
　　运动医学专家指出，当自己的身体发出 &我不行了&，&不能再练了&的信号，而你又无视这一信号继续我行我素的话，那么，你离受伤就不远了。超负荷和过度训练最容易伤害身体。
&&&&&& （责任编辑：徐曼）
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