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姚明（日－），前，生於中國，為，是原隊員，曾效力于（CBA）和（NBA）。姚明是中国最具影响力的人物之一，同时也是世界最知名的华人运动员之一。2009年，姚明收购上海男篮，成为老板。日，姚明正式宣佈退役。
姚明是，父亲姚志源身高6英尺10英寸（2.08米），母亲方凤娣身高6英尺2英寸（1.88米）。两人之前都是職业篮球运动员。姚明出生时重11磅（5.0千克），身高大约是中国新生儿平均身高的两倍。姚明10岁时，他的身高已达5英尺5英寸（1.65米）。当时，一位给姚明做了身体检查的体育医生曾预言，姚明将来会长到7英尺3英寸（2.20米）。姚明9岁在就读时开始打篮球，后进入少年体校。
姚明13岁时首次登场，当时他效力于（CBA）中的少年队。姚明为了入选球队，每天训练10小时。在少年队打了4年球后，17岁的姚明进入了大鲨鱼队，并在新秀赛季中平均每场得到10分和8个。然而，在接下来的一个赛季中姚明因为职业生涯的第二次脚伤不得不告别下面的比赛。当时他自称弹跳力仅为3至6英寸（10至15cm）。姚明在CBA的第三个赛季和第四个赛季中，大鲨鱼队都闯入了CBA的决赛，但在这两场比赛中，大鲨鱼都输给了。在接下来的一年中，离开八一火箭队并成为第一位挑戰NBA的中國球員，这使得大鲨鱼队终于摘取了CBA的总冠军。在上海队的最后一个季后赛中，姚明平均每场获得38.9分和20.2个篮板，同时，他的远距离射篮的命中率为76.7%，并在决赛的关键一战中创下了21投21中的记录。
姚明在1997-98賽季平均每場獲10分和9個，但是由於傷病錯過了下個賽季的大部分比賽。在賽季中，康復歸隊的他每場得分21分，搶14個籃板球（聯盟最好成績）及5次。2000-01賽季是他CBA生涯最輝煌的時期，20歲的姚明憑藉每場得分27分和19個籃板被評為聯盟（）。
1999年，上海大鲨鱼队副总经理李耀明催促姚明参加。李耀明还促成姚明与美国常青体育公司（Evergreen Sports Inc.）签署合约，由该公司作姚明的代理机构。该合约规定常青公司将获得姚明收入的三分之一，但后来该合同被确定无效。
当姚明决定参加2002年NBA选秀时，一个集合经纪人和智囊团的顾问团队开始成形，后来人们称之为“姚之队”。这个团队包括姚明的代理人章明基（英文名：Erik Zhang），NBA经纪人比尔·达菲（Bill Duffy），中方经纪人陆浩，芝加哥大学经济学教授约翰·赫伊津哈（John Huizinga），以及BDA体育管理的市场副总裁比尔·桑德斯（Bill Sanders）。人们普遍预测姚明将在选秀中拔得头筹。然而有些球队担心姚明能否进入NBA，因为当时CBA是否允许姚明在美国打球尚不确定。
姚明在2002年的NBA新秀選拔賽被休斯敦火箭隊以第一順位選中。火箭隊的明星中鋒在一年前剛剛離隊，他們相信姚明可以填補這個空白。由于王治郅与国家队出赛产生误会并导致其被开除出国家队，CBA合约规定姚明必须回国代表国家队出赛。他们同时表示，除非休斯敦火箭队愿意在第一轮选秀中选择姚明，否则他们将不允许他到美国打球。在“姚之队”保证火箭队将把头号选秀权用于姚明后，CBA于选秀日当天早晨批准姚明到美国打球。当火箭队以第一顺位选中姚明后，他成为历史上第一个没有美国高校篮球经验，却当选状元秀的国际球员。
在2002年季後賽中，姚明随參加了在美國舉行的，因而錯過火箭隊季前集訓。賽後，姚明與NBA球星、及切磋了球技。
姚明没有参加的集训，而是代表中国参加了2002年国际篮联（FIBA）举办的。赛季开始前，包括（Bill Simmons）和（Dick Vitale）在内的数位篮球评论员预言姚明将败走NBA。评论员打赌说如果姚明在新秀赛季中单场得分超过19分，他就“亲吻（Kenny Smith）的臀部”。姚明的第一场NBA比赛对阵的是，取得两个篮板无得分，而后在与的比赛中首开纪录。在他最初的七场比赛中，他平均上场仅14分钟，场均得4分。但是在11月17日对阵的比赛中，姚明表现完美，9投9中加上罚球2投2中，共得到20分。巴克利遵照赌约亲吻了史密斯带来的驴的臀部（ass有臀部和驴两种意思）。
姚明与（Shaquille O'Neal ）的第一次对话是在日，在此之前，奥尼尔曾在媒体前说“告诉姚明，Ching chong-yang-wah-ah-soh”，这句话立即引起亚裔美籍人士反感，认为有种族歧视之嫌。奥尼尔之后否认这一说法，并表示这不过是句玩笑话。姚明也表示相信奥尼尔当时是在开玩笑，但是媒体对二人言论的关注不断上升，进而增加了这场全国电视直播比赛的火药味。姚明在比赛一开场拿下6分并送奥尼尔两记盖帽，在加时赛最后10秒又大力扣篮，锁定胜局。姚明全场拿下10分10个篮板；奥尼尔则攻下31分13个篮板。
罚球时的姚明,他的身后则是著名的球星
姚明以每场平均13.5的得分，8.2个篮板球的成绩结束了他的新人赛季，获得第二名（为当年最佳新秀），赢得一致推选进入NBA年度最佳新人阵容，当选美国《》杂志年度最佳新人奖，并获得。
2月，姚明被选为2003年西部联队首发中锋。尽管在短短的16分钟的出场时间里，他只得到了2分和2个篮板球，但他的当选证明他在球迷心目中的的受欢迎程度，他的选票数甚至比超级中锋奥尼尔的还要多。许多球迷对姚明的此次当选表示质疑，怀疑如果没有来自中国的数量庞大的球迷的投票，他不可能以一个新秀的身分当选全明星的首发中锋，因为NBA在2002-03赛季首次开通网上投票产生全明星球员。这些球迷批评说中国庞大的网友数量影响了投票的公平性。姚明在西部联队中锋位置的竞争对手沙奎尔·奥尼尔也指责说姚明之所以能当选主要是因为众多中国球迷的支持。虽然有很多置疑的声音，但是并没有证据证明姚明的此次当选中国球迷的投票是决定性因素（在2004年的全明星赛之前，他的网上得票数比他的竞争对手奥尼尔少了4,000票，在实物投票（纸票）中占尽优势。这些纸制选票在美国的NBA赛场和购物中心派发，中国本土球迷较难获得，实物投票的优势令姚明的总票数多出奥尼尔29,000票）。
在2003年全明星赛之后，姚明发挥稳定。整个赛季结束后，他的平均得分为13.5分，平均每场8.2个篮板球，新秀中排名第二；平均每场1.8次封盖，新秀中排名第一；新秀综合排名第二位，仅次于的在2003年NBA的中，姚明竭尽全力筹集资金抵抗（）。通过一部系列电视片，他筹得30万美元用以帮助抵抗疾病。
在姚明的二年级赛季开始前，火箭队主教练因身体原因辞职，曾长期在担任主教练的（Jeff Van Gundy）接班上任。范甘迪注重培养姚明的进攻能力， 这使姚明在该赛季平均得分和篮板上均再创新高，2004年2月在击败的三个加时战中砍下41分7个助攻，创职业生涯最高分纪录。在2004年的全明星赛中，姚明继2003年之后再次当选首发中锋，以平均每场17.5分，9.0个篮板球结束了他的第二个赛季， 更是在自己的职业生涯当中，首次帮助火箭队在2003-04赛季以西部联盟第7名的成绩杀入季后赛。不过可惜的是在第一轮与湖人队进行5场比赛后就被淘汰了。姚明首次季后赛平均每场15分7.4个篮板。
在2004年的的开幕式上，姚明高举中国率代表队入场。随后他爆炸性地宣布：如果中国国家篮球队打不进四分之一决赛，他将半年不刮胡子。经过几场低迷比赛（中国队以58–83、57–82和52–89先后负于、和）后，中国队奇迹般地以67-66的微弱优势战胜了世界冠军强队——队，姚明一人独得27分。由于他的出色表现：平均每场20.7分、9.3个篮板球和高达55.9%的投篮命中率，他入选了奥运会全明星阵容。
2004年夏天，在与的一次七人大交易中，火箭队签入，同时送出和。尽管姚明表示弗兰西斯和莫布里“在（他）前两个赛季对（他）帮助很大”，但他补充道，“我很兴奋能同特雷西·麦克格雷迪并肩作战。他能带来惊喜。”外界预测，这样的一支火箭队将成为夺标大热门。 2005年，姚麦二人入选全明星赛首发阵容。姚明获得2,558,278张选票，打破了先前由保持的全明星最高得票数纪录。。他带领火箭队以及在休赛期間转入的新队友再一次冲击季后赛。日，在与菲尼克斯太阳队的比赛中，姚明获得27分，抢下22个篮板球，并有5次封盖，拿到最高的“”战绩。在2005年NBA季后赛中，火箭队经过7场比赛，最终落败于达拉斯小牛队。姚明平均每场得分21.4分、7.7个篮板球和2.71次封盖，并且有三场得分在30分以上。2月，他再次高票当选全明星赛西部首发中锋，并打破了由保持的全明星最高得票数纪录。这是由于他的劲敌沙奎尔·奥尼尔在季后赛中被转会到东部的中，但这同时也暗示着姚明已经步入NBA超级巨星的行列。
火箭队赢得51场比赛，西部排名第五，并连续第二年冲进季后赛。季后赛遭遇，火箭队客场先胜两场，姚明第二场14投13中，创下火箭队史上季后赛最高投篮命中率。然而接下来4场火箭队不敌小牛队，第七场更是落后40分，这是NBA历史上季后赛第七场的最大分差。姚明平均每场21.4分，投篮命中率65%，7.7个篮板球。
2005年，《》发行，影片主要记录了他来美国第一年所发生的事。
姚明在他的前三个赛季里向观众充分证明了自己的能力。在他的前两个赛季中，他没有缺席任何一场比赛；在第三赛季仅缺席2场。但是在第四赛季中，姚明被列入伤病休息名单中，原因是他的左脚拇趾患严重的。这个病症自从在季前赛的一次比赛中，他的左脚拇趾趾甲脱落后就一直困扰着他，姚明抱怨说那是在客场与的比赛中，正是导致了他的脚伤。日，当队友们在洛杉矶与湖人队客场厮杀时，姚明返回休斯敦进行脚趾手术。随后他被列入休息名单中，估计6至8周不能比赛。在错过了21场比赛之后，姚明重新回到了赛场，并在与的比赛中得15分。
这个赛季姚明场均得到25分、9.4个篮板和2个封盖，得分首次超过麦迪。但由于在与的比赛中胫骨受伤，姚明这个赛季常规赛出场仅为48场。在季后赛中，他场均贡献25.1分、10.3篮板，不过火箭队还是以3比4不敌犹他爵士队止步季后赛第一轮。
姚明在2006年全明星赛以1,319,868票高居榜首，以1,213,387票位居第二。
日，在率领休斯敦火箭队获得12连胜之后，被诊断舟骨裂缝，手术后需要休息4个月，07-08赛季剩余将无法出场，随后火箭队在带领下，继续赢下10连胜，创造NBA历史最长连胜纪录的第三位。。姚明在該球季出賽55場，平均取得22分，10個籃板及2個封盖。
这个赛季姚明场均贡献19.7分、9.9篮板和1.9封盖。另外，他的赛季总得分达到了职业生涯最高的1,514分。他顺利带领火箭进入季后赛，并首轮淘汰，火箭队在时隔多年后再次进入季后赛第二轮。值得一提的是，姚明在首轮对阵开拓者队的第一场中，上半场24分钟内，9投9中得到24分和9个篮板。不过在第二轮对战洛杉矶湖人队的比赛中，姚明因脚伤导致休战，甚至影响了2009-10赛季。
由于受到上赛季的伤势影响而动手术，致使该季姚明没有任何一次出场，只能穿着西装观战。
日，伤愈复出不久的姚明在同奇才队的比赛中再度受伤，随后一直休战。12月18日，火箭官方宣布姚明左脚踝第三次應力性骨折，赛季报销。
日，姚明在上海名为“明谢”的新闻发布会上宣布自己将正式退役。早在7月8日就有媒体曝出姚明将会退役的消息。直至7月20日，姚明在上海一家酒店新闻发布厅中做了简短的声明，宣布将结束自己的运动生涯。在声明中他提到了自己左脚的第三次，回忆了自己的篮球生涯并发表感谢，最后用英语特别向休斯顿火箭球迷等致谢。国家篮球协会总裁发表声明回应称姚明“在赛场上的统帅力，谦逊的态度，对慈善事业的不懈努力以及他风趣幽默的个性，使他成为在全球范围内备受爱戴的球员。他为中美两国的球迷架起了一座非凡的桥梁。”
退役后的姚明依然活跃在公众视野内，作为老板，以自己的影响力为中国篮球做出贡献。他先后当选副会长兼荣誉大使、上海市第十一届政协委员、上海市第十一届政协委员会常务委员，2013年当选为第十二届。
罚球命中率
上海大鲨鱼
上海大鲨鱼
上海大鲨鱼
上海大鲨鱼
罚球命中率
休斯顿火箭
休斯顿火箭
休斯顿火箭
休斯顿火箭
休斯顿火箭
休斯顿火箭
休斯顿火箭
罚球命中率
休斯顿火箭
休斯顿火箭
休斯顿火箭
1997年，带领获青年男子篮球锦标赛冠军。
1998年，入选中国篮球明星队。
1999年，入选中国篮球南方明星队；获1998-99赛季“最有进步球员奖”和冠军。
2000年，入选1999年亚洲全明星队、赛季中国男篮甲A联赛全明星阵容；获“全球最有潜力运动员奖”、男子篮球冠军、中国男篮甲Ａ联赛亚军和赛季全国男篮甲A联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖。
2001年，获全国男篮甲A联赛亚军、男子篮球亚军、男子篮球亚军 。
2002年，入选世界男子篮球锦标赛最佳阵容；获中国男篮甲A联赛冠军、世界男子篮球锦标赛12名、亚运会男子篮球银牌。
日，成为第一位中国NBA状元秀。
日，对阵湖人队9投9中得到20分。
日-11月22日，连续六场比赛中35投31中，88.6%的命中率是NBA历史上的一项纪录(连续六场以上比赛的合计命中率)。
2002年12月，西部联盟最佳新秀。
2003年2月，西部联盟最佳新秀。
2003年，NBA全明星赛西部首发中锋，在所有全明星球员票选中以1,286,324票位居第四。
2002-03赛季，以平均每场13.5分、8.2次篮板和1.74次封盖的成绩入选当年的最佳新秀第一阵容。
日，在战胜老鹰队当中取得了职业生涯最高的41分和7次助攻。
2004年，连续第二次成为NBA全明星赛西部先发中锋。
2005年，被评为“”。
2005年，连续第三次成为NBA全明星赛西部先发中锋，所获选票数创下NBA历史纪录。
日，对太阳队的比赛中，取得了职业生涯最高的22次篮板球（其中包括9个进攻篮板）。
日，拿下32分13个篮板，从而使技术统计在四年之内第一次达到平均20分10个篮板(20+10是衡量内线巨星的标准之一)的水平。
日，取得职业生涯最高的4次抢断。
日，取得职业生涯最高的8次盖帽。
日，姚明和在上海市徐汇区婚姻登记处登记结婚。
日，姚明和叶莉正式举行了婚礼。
日，取得了职业生涯最高的52分钟上场时间。
2008年，被授予名誉社会科学博士学位。
日，在对迈阿密热火的比赛中，姚明12投全中，名列史单场投篮命中率第一。
日，在对的比赛中，姚明9投全中，名列火箭队史季后赛单场投篮命中率第一。
2009年，第一次进入NBA季后赛分区第二轮。
2009年，全资收购。
日，誕下女兒，正式成為父親。
2010年12月，再次查出左脚脚踝骨裂，本赛季报销。
日14:00，姚明在上海举办“明谢”姚明，正式宣布。
日，姚明在“2012蓝天下的至爱”晚会上被授予“上海慈善大使”的称号。
日，姚明在上海市政协十一届五次会议上被增选为上海市政协常务委员。
2014年，国际奥委会宣布姚明成为最新一名南京青奥会大使。这位中国篮球界的传奇人物将会向新一代的青年运动员分享他有关国际比赛的建议和经验，同时激励全世界的年轻人积极践行和传承青奥精神。
自从他进入NBA以来，身高问题就一直存在着争论。以前在中国CBA的秩序册上，姚明的官方身高是2米26（7英尺5英寸），而到了美国后，姚明的身高变成了2米29（7英尺6英寸），這是因為nba球員普遍都是穿鞋量身高，姚明裸足身高為2米26(7呎5英吋)，穿鞋身高為2米29(7呎6.25英吋),現在各种报道中普遍使用的是2米26和7英尺6英寸。
前小牛队的球员“大竹竿”，是为数不多的有资格估测姚明身高的人之一。布拉德利个人资料上写的身高和姚明一样是7英尺6英寸，但他一直对此表示不同意，布拉德利以前就说过：“如果他有7英尺6英寸，那我就有7英尺8英寸。”布拉德利并没有自己说的那么高，不过他至少要比姚明高半英寸是毋庸置疑的。一天赛前这两位NBA中最高的球员背靠背站在一起合影，从照片中可以看出，姚明确实比布拉德利要矮。因此布拉德利坚持他的观点——“姚明并没有7英尺6英寸高。”
因此，在姚明加盟NBA时，他并不是NBA身高最高的现役球员。但日，小牛队老板宣布，他已经和身高2.29米的布拉德利达成了买断合同协议，这位曾经是NBA身材最高的球员退役。姚明成为当时NBA身高最高的现役球员。
姚明的妻子是中國女籃隊員，姚明17歲就與她相識。日，姚明和葉莉在上海徐匯區婚姻登記處正式領取結婚證書，日，兩人舉辦婚禮。
2004年姚明和體育RIC BUCHER一起寫：《兩個世界的生活》。同一年，他又主演了一部紀錄片《》，該片記錄了姚明在NBA新秀一年的成長經歷。擔任電影旁白的是翻譯，他一共為姚明做了三年翻譯。2005年原新聞週刊作者Brook Larmer出版《姚明行動》，寫道姚明的父母很堅定的結合，終於養育一個超強的運動員，姚明童年時期受到特別的訓練，為他日後成為偉大的籃球運動員作好了鋪墊。2009年姚明為中國動畫片《》裡的一個人物擔當配音。
2010年5月，葉莉在一間誕下重3.6公斤女嬰，取名Amy。姚明對女兒的出生表现激動，並對各界人士的關心表示感謝。。 2013年，年僅3歲的姚沁蕾首次公開亮相，身高已达110公分。
姚明原曾計劃生五個孩子，但是依中國生育政策規定，想生第三胎，就必須繳交這個孩子出生前一年收入的三倍費用，姚明生第三胎的代價高達人民币10億元，姚明只好說「沒錢，就不生了。」 因此也有不少中國球迷批評姚明的愛國心。
姚明和一样，是中国家喻户晓的运动员之一。《福布斯中国名人榜》上他的收入和人气连续六年蝉联榜首，2008年姚明收入5100万美元（约合3亿5700万人民币）。他的收入大部分来自为名牌的代言——与一些大公司签下合同代言商品。他与耐克的签约到新秀赛季结束，然后又投身锐步。姚明也曾与百事签约，并且在2003年起诉可口可乐在赞助国家队时盗用他的肖像权，获得胜诉。但后来2008奥运会时他又和可口可乐签约。
姚明参与了很多慈善活动，包括“NBA篮球无国界”活动。在2003年NBA季后赛，姚明主持了一出电视节目，募集了30万美元用于遏止非典的传播。2007年9月，他又主办了一场拍卖会，会上筹集到 96万5千美元；还打过一场慈善篮球赛，旨在为中国的贫困儿童捐款。他在NBA的同伴斯蒂夫·纳什、卡梅罗·安东尼，巴伦·戴维斯以及影星成龙都支持着他的善举。2008年汶川大地震后，姚明为灾区捐款200万美元，并且为了帮助重建在地震中毁坏的学校，而创建了基金会。
日，姚明买下了他的老东家上海大鲨鱼队，收购前的上海队由于财政问题有可能无法参加下赛季的CBA联赛。当时，姚明因伤无法上场，缺阵当年的NBA赛季。
日，姚明买下了他的老东家上海大鲨鱼队，收购前的上海队由于财政问题有可能无法参加下赛季的CBA联赛。。并且他又投資美國、北京和上海等地的豪宅、酒店及酒莊項目，資產估計高達30億元人民幣。
科林·潘是姚明的英语。潘由于和姚明的密切接触变得颇有名气；在纪录片《》中他与姚明一起主演，讲述着与姚明一起生活的日子；如何帮助姚明适应在美国的生活；充当司机；并在最后教会了姚明开车。
潘是詹姆斯的毕业生，而且攻读过在的国际中文系课程，在台湾学到一口流利的汉语。他的家乡是在的Ruxton（拉克斯顿）小镇，1992年毕业于 Gilman 学校，曾担任学校的男篮经理。潘现在在北京从事NBA方面的工作。
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日，中国巨人姚明在自己的家乡上海正式宣布退役，一个时代就此终结。在这个告别的日子里让我们回顾巨人的整个篮球生涯，重温这个上海男孩是如何一步步变成了今天的“姚明”。
9岁进入少体校练习篮球、14岁入选上海青年队、16岁参加耐克训练营、17岁开始参加CBA职业联赛，姚明生涯早期一步一个脚印，步子迈得异常坚实，而他留给CBA的更是一连串无人企及的纪录。
姚明生于篮球世家，小时候他并不喜欢篮球，父母倒也没强迫，但是个头一天天猛蹿，练习篮球成了顺理成章、水到渠成的事情。
姚明在9岁时进入少体校，正式接受篮球训练，靠着自己的不懈努力，他的篮球技术也突飞猛进，14岁时入选上海青年队。
姚明的第一场CBA比赛对手是大中锋余乐平，虽然凭借身高也曾在内线觅得机会，但是那一场，瘦削的姚明摔了15个跟头。
2002年姚明率上海队加冕总冠军，他也给CBA留下了一串可望不可即的纪录，那个赛季结束之后姚明加入NBA。
姚氏家族是典型的篮球世家，姚明的爷爷身高超过2米，父亲姚志源身高2.08米是70年代上海篮球主力中锋，母亲方凤娣身高1.88米乃70年代叱咤风云的女篮队长，这对“亚洲第一夫妻”孕育的结晶尚未出生就已经被预定为中国篮球未来的希望。日晚7点多，一位重达5公斤的婴儿在上海市第六人民医院降临，他就是姚明。
姚明小时候并不喜欢篮球，他的父母也没有强迫孩子走篮球道路。4岁时姚明收获第一个篮球礼物，但在小学一年级的一次运动会上，出生篮球世家的姚明在生平第一次投篮时出丑了，“大个子”姚明投出的篮球颠筐而出，反倒是一位同学利用“倒马桶”招式把篮球托进篮筐。“真是太没面子了！”姚明至今还记得当时在同学面前狼狈的样子。
1989年姚明9岁，姚父母送他去徐汇区少体校练篮球，一则孩子的身体条件不走篮球道路实在是暴殄天物，二则未来考学校时能沾打球的光加几分。在启蒙教练李章民的指导下，小姚明开始正式接受篮球训练，这一练就是5年。而每当休息天回到家，姚父亲就在宿舍前的旧车棚边与姚明玩篮球，姚父亲还用一些小礼物来奖励姚明的进步。姚明自传中说道：“他是在父亲的引诱下走上篮球道路的。”
1994年姚明14岁，姚明观看了奥拉朱旺和尤因的总决赛，感受到世界一流中锋的巅峰对决和NBA篮球的魅力，同年姚明顺利入选上海青年队，一同入选的还有未来的好哥们刘炜。彼时中国体育改制风起云涌，全国篮球赛专业联赛从12座城市开始，CBA诞生，姚明赶上了一个好时代。两年后，1996年姚明16岁，上海东方篮球俱乐部正式成立，这一年姚明随上海队参加耐克训练营，世界为之轰动……
1997年全国八运会，上海队首战对阵山东，开局上海队以2-19落后，困顿时刻上海队遣上“秘密武器”姚明。这个17岁的毛头孩子全场拿下9分17篮板5封盖，帮助上海队以50比48反败为胜。一场惊险大逆转让姚明职业生涯留下美好回忆，也让球迷们记住了这位来自上海的高个子。
关于姚明职业生涯第一场CBA篮球联赛统计数据至今是个谜，然而坊间津津乐道的是“姚明15个跟头开启CBA之旅”桥段。那是联赛中上海对阵浙江的一场比赛，彼时姚明虽然身高达到2米22，但他毕竟还是一个17岁的CBA菜鸟，瘦弱的身子骨在浙江队2.16米、30岁的大中锋余乐平前显得弱不禁风。比赛最后时刻，余乐平挤开姚明命中“准绝杀”，全场比赛，姚明足足摔了15个跟头，一次次砰然倒地声如同在宣告着：“小子，欢迎来到职业联赛。”
直到进入CBA联赛的第三个赛季，姚明和上海队终于在CBA建立起统治级地位，为期三载的军沪争霸就此拉开帷幕。常规赛第一场，姚明飚下22分21板大号两双完爆外线11投1中的大郅；11月28日至12月8日11天内，四场联赛姚明狂送40次封盖，创造了CBA历史连续4场比赛盖帽总数纪录，同时创造了CBA另一个纪录是连续四场比赛拿下三双。本季姚明场均21.2分14.6个篮板5.3次封盖，一举包揽联盟最快进步奖和篮板、扣篮、盖帽三个单项奖，并再次入选全明星。遗憾的是，总决赛菜鸟的上海队被八一队0-3横扫出局，屈居亚军。
2001-02赛季，这是姚明个人在CBA的巅峰赛季，也是在CBA的最后一个赛季。本赛季姚明场均32.4分，19个篮板4.8次封盖，命中率72.1%。他的封盖联盟第一，得分和篮板联盟第二。当季总决赛最后一场，姚明21投21中拿下49分21篮板7盖帽，21投21中的纪录至今无人能破，最终上海队3-1叫停八一王朝，加冕新科冠军。东方男篮历时6年苦战，从乙级队打到CBA总冠军，这个过程，也是姚明历经磨练终成大器的过程。而姚明为上海大鲨鱼效力的5个赛季122场比赛中，场均23.4分15.4个篮板，命中率达到65.1%。……
姚明17岁开始征战CBA，同样，他也是在17岁开始自己的国家队生涯。如果说早期的姚明还只是国家队普普通通的一个角色，那么后期，姚明则成为中国男篮最具有代表性的人物，他在国家队的作用无人可替。
姚明在17岁那年入选国青队，他的国家队生涯分为前后两部分，前期他站在大巴大郅身后，后期则成为中国男篮的最不可或缺。
北京奥运会，姚明不顾应力性骨折的伤病选择提前复出，他在家门口率领中国男篮杀入八强，完成了自己许下的承诺。
姚明在2002年成为NBA的状元秀，同时也是第一个外籍状元秀，然而这一切风光的背后还经历了许多坎坷和波折。
17岁，注定是姚明难以忘怀的一年。这一年姚明被蒂姆-哈达威的crossover晃晕了，这一年姚明参加八运会一战动江湖，开始CBA赛季征程，也入选国青队，中国男篮开始烙上属于姚明的印记。姚明的国家队时期以进入NBA为标志分为前后两个部分，前期的姚明比较青涩稚嫩，更多时候是站在大郅和大巴身后承担防守重任；后期的姚明成为男篮不可或缺的顶梁柱，其中两届奥运会都成功杀入八强。
1996年，大郅率领国青队获得亚青赛冠军；时隔两年，姚明率领国青队再度起航，蝉联亚青赛冠军。顶着亚青赛冠军光环，1998年4月，18岁的姚明正式入选王非执教的中国男篮国家队。1999年5月，姚明入选蒋兴权执教的国家男篮，随后姚明参加在日本举行的亚锦赛，捧回亚锦赛冠军奖杯。2000年3月，姚明再次入选蒋兴权执教的国家男篮，7个月后姚明第一次参加奥运会男篮比赛，并取得悉尼奥运会第十名的成绩。2002年，姚明第一次参加世锦赛赛，只获得第12名的成绩。2002年10月，釜山亚运会决赛，这一次男篮没有大郅，姚明成为内线核心，结果男篮被韩国逆转，自从1982年之后首次与亚运会男篮金牌无缘，同时亚运会五连冠梦碎。
2003年10月，历经1年NBA锤炼的姚明率领男篮夺取亚锦赛冠军，夺取2004年雅典奥运会入场券。2004年奥运会，姚明出战6场，场均出战31分钟拿下21.8分和9.6篮板，其中投篮命中率达55.5%，罚球命中率达83.6%，男篮取得第8名的成绩，这追平了男篮在世界大赛的最佳成绩……
如前所述，的CBA赛季，姚明出师不利，季前热身赛负伤，一同夭折的还有姚明落选了1998亚运男篮。本赛季CBA结束后的6月份，姚明、刘炜以及恩师李秋平一行开启了长达两月的美国之旅。期间，姚明姚明参加了近30场比赛，相当于他在国内青年队两年的比赛量，姚明和刘炜都受益匪浅。姚明见到了篮球之神乔丹，并把一个圣地亚哥15岁铁定进入NBA的篮球神童打得落花流水。那个神童名叫钱德勒，本季NBA冠军中锋。这次赴美之旅为少年姚明打开了另一扇窗户，NBA开始向他招手。
据姚明自传《我的篮球我的梦》中所述，1999年姚明与美国体育经纪公司常青公司签约，据称只要签约，1999年姚明能与大郅一道参加NBA的选秀。经不住数天的“骚扰”，姚明在那份合同中签字，常青公司将从姚明的收入中拿走33%———包括NBA合同收入、广告及所有其他收入。5月8日CBA全明星赛后，姚明被篮协告知还不能参加1999年NBA选秀，但常青公司给姚明带来一堆遗留问题，阿联也曾遭遇过此类“身兼两职”的经纪人麻烦。
中国篮协明文规定，球员只有达到22岁才被允许参加选秀，并且球员参加选秀必须要得到篮协的豁免才行，同时被谁选、什么顺位选、选中后收入分配篮协都“条目明细”。在《我的世界我的梦》中，姚明曾这样形容他对当时的篮管中心的看法：“最后，篮协只拿到了我收入的很小一部分，但我觉得他们不配得到什么。”……
2002年6月，姚明当选状元秀，加盟休斯敦火箭。第一场比赛结束后，姚明如此评价NBA级别的比赛，"这就是一场战争"。
这是姚明少有的全勤赛季，全部82场常规赛，姚明全部首发，场均得到17.5分，位列全队第一。姚明的篮板数也从8.2上升到了9.0个。
姚明的犯规次数明显增长，达到了300多次，场均犯规次数达到了3.7次。05年3月12日，姚明面对太阳的摘下了22个篮板。[]
姚明缺席25场比赛，场均贡献22.3分10.2个篮板，这是他单季首次取得"两双"数据，但是姚明始终无法冲入季后赛次轮。[]
姚明开始遭遇伤病的侵袭。这个赛季，姚明再次缺席34场比赛。个人数据方面，姚明场均得到25分9.4个篮板2.0次助攻。[]
日，姚明提前结束了常规赛。55场比中，姚明场均22.0分和10.8个篮板，姚明场均上场37.2分钟，为生涯新高。[]
姚明这个赛季打了77场比赛，是2004-05赛季以来最多的一次。姚明个人状态不错，在单季总得分、总篮板方面都创造了生涯新高。[]
姚明在休斯敦接受手术，完成左脚骨裂手术。因此，姚明缺席了整个赛季的比赛，这也是他第5次因为伤病没能够完成整个赛季的比赛。[]
赛季开始前，火箭为姚明制定了24分钟限时，指的是姚明每场比赛出场时间不会超过24分钟，可只打了5场比赛，姚明就倒下了。[]
姚明NBA生涯数据
NBA史上首位外籍状元
2002年，姚明以NBA史上第一位外籍状元的身份被火箭队选中，这位没有美国背景的中国大男孩，随即在NBA展开长达9年的旅途。
单场得分之最：41分
日，火箭队主场对垒亚特兰大，姚明得到41分16个篮板以及送出7次助攻，率领火箭队以123-121险胜对手。41分也创造了他的个人单场最高得分纪录。
单场助攻之最：7次
同样是在上述和老鹰的比赛中，姚明表现十分全面，为队友送出了生涯最高的7次助攻，帮助球队力克老鹰，是当之无愧的球队功臣。
单场盖帽之最：8个
在日对垒的比赛中，火箭队双加时以101-112不敌对手，尽管火箭队吞下了败仗，但是面对失去奥尼尔的湖人，姚明统治了篮下，送出了8大火锅。
单场篮板之最：22个
日对阵太阳，姚明拿下22个篮板，创造了NBA生涯的最高纪录，与此同时，那场比赛姚明的前场篮板球数达到了9个，同样创造了个人生涯的纪录。
上场时间之最：52分钟
日，麦蒂因伤缺阵，姚明孤军作战火箭不敌掘金。此战，姚明一共出战了51分36秒，创下了个人职业生涯单场最长出场时间纪录。
这是姚明所有投资中，最早被外人认知的项。"姚餐厅"总投资约为150万美元，但实际上，姚明仅投资了自己的名字，具体资金是姚明父母以及在美国经营的老板们共同出资。2006年7月，"姚餐厅"上海店开业。【】
投资音乐网站，是姚明的另外一个重要决定。2006年，巨鲸音乐网称，该网站的启动资金就是姚明和章明基共同投资的300万美元。但巨鲸王首席执行官陈戈说，"根本没有接触过姚明，连电话也没有通过"。【】
2007年夏天，姚明和美国最大私人健身机构"加州健身机构"联手，在北京世贸天阶开张哪一天，影星成龙也来捧场。据悉，该俱乐部占地3600平方米，总投资达到了3200万人民币。【】
2008年，有媒体称，在北京通州的名为"太阳花"的准四星级酒店，股东的名字为"姚志源"--也就是姚明的父亲。2008年8月，该酒店开张，但据报道，酒店的经验状态并不太好。【】
日，姚明宣布，全面收购上海男篮的股份，成为唯一老板。"姚老板"第一季，亏损了500多万人民币。【】
2005年，姚明成为合众思壮科技股份有限公司的形象代言人，这次合作，让姚明开始涉足金融行业。【】
姚明退役了，但是姚明不会离开篮球；姚明退役了，祝福他在新的领域有更好的发展。
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