本人身高183cm,100kg，想买一辆美利达自行车，预算之间。什么型号合适？要20寸以上。_百度知道
本人身高183cm,100kg，想买一辆美利达自行车，预算之间。什么型号合适？要20寸以上。
主要是骑城市路面
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根据你提供的这个价格区间不知道现在是不是用偶数架子、19，推荐你买勇士500，15，你的身高买19寸的架子、17，之前用的都是奇数的。21速
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谢谢你帮我大忙了
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喜德盛MX300，油压减震！捷安特也可以。1500以内搞定，价格要超过1800以上（同等配置）希望帮到你推荐你喜德盛或者捷安特 .24速
看你用途城市骑行,
勇士系列..
价格和你的预算差不多公爵系列,可以增加一些野外小骑行 ..预算超出.
5-8折 貌似尺寸最高只有19寸?
18.19寸的就可以，咱俩身高体重一样，我的美利达领航530，18寸的
19寸勇士560，20寸大了
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关于胸肌、腹肌的问题
，我该怎样锻炼才能有好的体型。另外我的大腿和臀部也较肥。
根据你的自身情况，我有以下建议：
1.先练习腹肌，因为你的肚子比较大，要先练俯卧撑的话给你的动作会造成一定困难，仰卧起坐是练习腹肌的好方法，简单方便。
2.其次练习慢跑，对你的腿臀肌肉的锻炼，刚开始时，建议你做跑走交替，跑一会走一会，中途不要停歇。慢跑中呼吸要均匀，一般跑800M/次/天，逐渐加量，1500。一定要坚持。循序渐进的锻炼是科学的。
3.再次练习胸肌，有了以上的锻炼基础，你就可以做俯卧撑的锻炼了，不要急于求成，根据自己的状况来锻炼，例如你第一次做5个，下次再做5个，感觉一下，要很容易的话就适当的加量，记住一次不要加多，1-5个就可以。一天中，要多组量少训练，重要的是你必须每天坚持，不可偷懒或给自己找任何理由，哪怕你一天下班或应酬已经很晚或疲劳，那你也要做，哪怕你做一组，5个.10个都可以。在你锻炼有两周左右你就会给自己制定一个锻炼方案，初次锻炼我建议你，5个/组，2组/天；坚持一周；过了一个身体适应期，你就可以加量，少加，8个/组.3组/天；
说了这么多，就是要和你说。锻炼方法是很简单的，你必须坚持，当你感觉身体的肌肉有变化时，你就会克服一切酸痛与
根据你的自身情况，我有以下建议：
1.先练习腹肌，因为你的肚子比较大，要先练俯卧撑的话给你的动作会造成一定困难，仰卧起坐是练习腹肌的好方法，简单方便。
2.其次练习慢跑，对你的腿臀肌肉的锻炼，刚开始时，建议你做跑走交替，跑一会走一会，中途不要停歇。慢跑中呼吸要均匀，一般跑800M/次/天，逐渐加量，1500。一定要坚持。循序渐进的锻炼是科学的。
3.再次练习胸肌，有了以上的锻炼基础，你就可以做俯卧撑的锻炼了，不要急于求成，根据自己的状况来锻炼，例如你第一次做5个，下次再做5个，感觉一下，要很容易的话就适当的加量，记住一次不要加多，1-5个就可以。一天中，要多组量少训练，重要的是你必须每天坚持，不可偷懒或给自己找任何理由，哪怕你一天下班或应酬已经很晚或疲劳，那你也要做，哪怕你做一组，5个.10个都可以。在你锻炼有两周左右你就会给自己制定一个锻炼方案，初次锻炼我建议你，5个/组，2组/天；坚持一周；过了一个身体适应期，你就可以加量，少加，8个/组.3组/天；
说了这么多，就是要和你说。锻炼方法是很简单的，你必须坚持，当你感觉身体的肌肉有变化时，你就会克服一切酸痛与困难的，记住，36岁是年轻的，相信你会成功的，阳光总在风雨后。祝你健康！
房玩综合健身器!
腹肌锻炼方法最好就是买一锻炼腹肌的斜板仰卧起坐器,比你没有这个东西的运动量要大许多的,所以会更有效!看书上说直着做仰卧起坐没什么效果的!你可以试试看,通常一百多块就可以买到了,我家也有!另外还有许多健身器材!呵呵!
222.173.136.*
我想锻炼一个结实的胸肌有没有GG,JJ给我一些方法啊,我知道做俯卧撑我一组15个,一次15组,可是不太明显啊,我都炼了快1年了,急救!!!!!!!!!!!
222.173.136.*
卧推到底怎么做啊.有没有图啊,光看文章解释看不懂啊
可是哥哥所在的地方是个小县城啊，好像没有健身房的吧，我还没有见过健身房的样子呢，怎么办呢？难不成每天跑到50里外的市里去啊？也没那个条件啊 。
125.95.52.*
羡慕仁兄的肌肉!因为工作的原因,我只有晚上练习,可是锻炼后冲凉到睡觉通常只有１个半到２个小时，第二天上班感觉太累，是否锻炼时间有问题？请教请教！我主要用哑铃和杠铃
y_qingfeng
写得比较还不错.
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大家还关注适合哪款捷安达的自行车啊
我是新…_捷安特吧_百度贴吧
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适合哪款捷安达的自行车啊
我是新…收藏
那得看你打算出多少钱啦啦啦啦啦!!!!!!!!!!!啦啦啦
是捷安特啊
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或身高186 体重210斤 上班开车费神费力 骑车低碳又减肥 求辆入门代步自行车_百度知道
身高186 体重210斤 上班开车费神费力 骑车低碳又减肥 求辆入门代步自行车
1500元左右可以接受2。，感觉一直有几个枪手跟踪这个牌子.网上有个大久保26寸的。，不懂适合我骑么。.所在地广西南宁4？我看可以折叠蛮方便的.网上推荐的有
汉特2，但就是不懂质量如何。.0
勇士550等 5。3。。我也有几年网购经验了，希望买个的人证明一下.注意看我的体重。1
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适合打篮球这身高。 不用骑自行车拉，这体重。多运动；
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别糟蹋自行车了210斤。我的娘哎，直接摩托车吧,根据重力学。
sdfsdcsdfcfsdcsdcsddscsdcsdcsdcsdcsdcscasxcashcjahwjdhkjqwhckjhckuqahdwkjhqakdwjushdkjaqhkwjhdkjhqwdkuhkdqhwudkuhqwukdiqdhskjhdkcjnsajchskhefcioawhochsdhfckjawhfclkiwhofhoaduahskjfchoqwhcoashoiwqhhffakcwaihfiwehoqwohqoidhoishdioewhifheifhiwehfisdhfoqwhfkewhfhsdofhokqwhfohasohoiqwf
dfggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggg
减肥吧，！这才是王道！
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出门在外也不愁请问身高190适合骑哪种自行车？_百度知道
请问身高190适合骑哪种自行车？
我是那种喜欢畅袱扳惶殖耗帮同爆括出去骑自行车到处玩的人，喜欢山地车，原来的山地车外胎换过好几次了，变速器也经常换，属于很费车的那种。想寻求一款车，山地车，刹车和变速器一定要好用的，整车质量做工要结实。还有我对车也不是很了解，什么车架子轮胎型号我也不太清楚，总之最好别太小，身高190体重100kg。你们懂的，价格不要太贵了。学生党~谢。顺便问下我从淘宝上买合适吗？
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19的架子！这个一定要保证 勇士18的架子对于你的身高肯定小一些我178使用17的架子 依然觉得不是很爽架子小了 长时间骑行非常不舒服 后背 手 屁股 等等等以后你就能体会到了 美利达 公爵系类就有19的架子了
公爵500才1780 配置要比勇士好 推荐！呵呵 捷安特也很好 你也可以参考一下 一定要选合适的架子！这是一辆车的灵魂！
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适合公路车楼主可以看看 macce麦希7007 郎希自行车出品非常畅袱扳惶殖耗帮同爆括漂亮的公路车19的架子，也适合你的身高
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最好去专卖店、俱乐部什么的，以免被JS忽悠。另外我觉着你应该骑19寸大小的车，跟专卖店一说就知道了，美畅袱扳惶殖耗帮同爆括利达的山地车结实耐用，并且最好配有BB5/BB7碟刹。
一般建议在19寸车架!我身高180我的车架才18寸!也可以了啊!要是你想买整车的话就建议去找自行车品牌专卖店!要是喜欢自己组装的就麻烦点了!淘宝上很多卖家的东西好看不好用!购买配件还是可以的!但是主要零件还是要自己看过实货比较放心!我就有一次买了个飞轮怎么看都是用过了!和同行交流看过都是这意见!可卖家就是说新的!也不给你退!搞的很麻烦!最后投诉!为了避免麻烦还是去实体店买比较好!
你先考虑是要拼装车还是要买整车，以你的身高，个人建议还是玩玩dh，街车，不过还是要看你的个人喜好，要是整车还要看你买什么车架，7075铝还是碳钢。。。拨链器，还有刹车一般选择西马诺xt的就行！轮胎勇26的就行，宽度自己订！
我建议你买一辆迪卡侬Rockrider6.4自行车。具有SIX铝合金避震车架，SRAM X4速变速器，适合身高190左右的高个子人使用，适于在山地中骑。价格在3500左右首先要明确一点就是：山地车不是用来竞速的，而且配置越高的车保养起来越麻烦。第二点就是：我买车究竟是为了干什么？如果是为了健身或者上班，那么5.0或者5.2就绰绰有余了。
山地车，顾名思义是跑山路娱乐或者竞速的，要是整天在公路上跑买个2000以内的就可以了。价格上和6.4类似的捷安特可以看看ATX790 美利达的应该是挑战者500这个级别的，从外观上看美利达应该比较好一些。迪卡侬的普遍认知度还是不足，不过产品质量倒是不用担心。
我身高188，体重270---280浮动。我能骑的就只有老式28自行车，永久，凤凰牌都行。真的，山地我骑过，不是它死就是我亡。。。。你200斤，比我轻不少，买个好点山地车没大问题的。考虑安全结实就也淘个老自行车吧。要28加重型的~肺腑之言。
建议去学校附近的自行车店看看，坐在坐垫上，将踏板踩到最低点，大腿和小腿之间的夹角在125度到145度之间比较合适，最好坐上去骑一骑。选定型号后可以到淘宝上看看，如果价格差别不是很大的话还是建议在实体店买，品质可见，维修方便有保障。
山地变速赛车。。。2000元左右的。。我同事买了捷安特的。。很酷。。
190身高, 19 20 21寸车驾, 当然19以上的可能需要特制了. 能买到的也就是19吧..
车架要很硬的, 其实铝合金足够了..别老冲台阶什么的..基本爆不了车驾的
车架子用20或者21寸的就行 刹车一分钱一分货，肯定越贵的越好，看lz预算了如果不懂还是别再淘宝上买了
我建议你买一辆迪卡侬Rockrider6.4自行车。具有SIX铝合金避震车架，SRAM X4速变速器，适合身高190左右的高个子人使用，适于在山地中骑。
大尺寸的公路轻便车。
猛蹬125牌子的最好
山地的比较好！可以加高的！
自己喜欢就行
迪卡侬Rockrider6.4自行车这部蛮适合你的！
合适，BMW也有一款加大龙骨的。一搜既有。
我觉得你应该去专卖店，，类似的数码产品都不要到淘宝上去买啦，去看看实际的东西，，我觉得捷安特的应该不错的，，
买那种宽轮胎的车，应该好用一些！在网上买的话，一定要把货验好！
我觉得，你已经不适合骑自行车了。改摩托吧
当然可以了，淘宝店价格是最合理的。我建议你买那种能伸缩的车子，你就不用担心身高的问题了
捷安特的赛车，最快能骑到40多迈。价格1000多钱左右。
跑车，我191cm，感觉挺好的，
捷安特的车都很好，可以试试
为了不上当受骗，我建议你去专卖店
或者俱乐部，让售货员为你推荐你适合的车型！
这个啊 ，是蛮纠结的，可以到淘宝网上买，但是要找信誉度高的淘宝网站，当心上当
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