家用的动感单车或者椭圆机，哪个牌子好？？ - 艾泽拉斯国家地理论坛 - [2369][f436]
:: 家用的动感单车或者椭圆机，哪个牌子好？？ ::
家用的动感单车或者椭圆机，哪个牌子好？？
最近减肥效果明显，但天气不好，想在家练练，有没朋友买过还不错的牌子？
动感单车不要买1500元以下的不耐用，骑几个月，调整力道的那个旋钮就会滑丝可能是我的那个艹的太狠有关，两个人一起用，每天两小时
他们还不给保修，说不是故障，是里面的垫着的那个东西磨损光了，要换一个新的，尼玛还很贵，尼玛我要锻炼，肯定有磨损啊后来就扔到阳台吃灰了，还是报了一个健身房
[b]Reply to [pid=54540,1]Reply[/pid] Post by [uid=6096624]失落的魔盗[/uid] ( 10:55)[/b]还是健身房吧，坏了有人管。上健身房半年了，单车坏了一批，老板马上换新货了
健身房吧。我家里也买了单车。但是自己骑根本就达不到那种强度，还是教练带着一起比较有效率。
1500往上的么
我也求推荐，动感单车价格跨度很大啊，1000多到5000多的都有。
屌丝侬，3千的椭圆机，踩了3天后就开始落灰了。没有意志力还是先自己跑步吧。模式挺特别，有随机方案，可以一玩。
为了锻炼身体不用下楼买的，跟跑步机吃灰好多年了，吃灰好多年了……
妈蛋。。。全都是吃灰的啊？？？有没个励志成功例子？？？
减肥就少吃，多运动是假的
mark 等鱼上钩
[b]Reply to [pid=54540,1]Reply[/pid] Post by [uid=6096624]失落的魔盗[/uid] ( 10:55)[/b]伤膝盖吗？
躺着不伤膝盖
又不是练10来个小时
我淘宝买了个780的用了一个月感觉还行
能用一年我就满足了
迪卡侬2999的不错，买回来一个月，已经走了100多公里了
[b]Reply to [pid=54540,1]Reply[/pid] Post by [uid=1066458]gametopgun[/uid] ( 20:01)[/b]你练的勤快
我也就每天有空骑六公里
别买了，1w买的都吃灰了
我之前准备了3000的预算买椭圆机。结果下单的时候，买了个mini2.现在看来，这个决定无比正确。真要有毅力锻炼，原地跑，跳绳，跳in都可以，机器只是为了方便训练，实际上减肥，最主要的是意志力，能坚持就成功了一大半。不然买再好的机器，回来蒙尘也是没效果的
简单点说，动感单车要轮子大的，小轮的减肥作用很不好说，不要站着骑车，坐着骑，坐的难受就走走跑跑椭圆机太贵
用器械健身还是健身房，我个人更加喜欢徒手健身。您当前位置:
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有效期至：90天
关键字：虹途弓板跑步机
所在地区：上海上海
联系人： 徐同&&&&
电话：86&021&
联系我时务必告知是在首商网看到的！
企业名称：河南澳瑞特集团
企业商铺：
联系地址：上海上海-上海徐汇
　　健康的身体是每个人都想要的，如今社会的脚步加快人们对健康也是越来越重视。在健身房里到处都能看到各种人在跑步，有老的少的最多的当然是年轻的上班族，健身器材也是满目琳琅各色各样最常见的当然就是跑步机了,另外，跑步机也是健身房必备的健身器材。哪个牌子椭圆机好?
　　哪个牌子椭圆机好?在选购使用的跑步机时，要抓关键点：
　　1.是电机要好，要耐用，电机是整个跑步机的心脏，直接决定了跑步机的使用寿命。
　　2.是减震要好，老年人的关节骨质都比较脆弱，不能承受过大的冲击力度，所以跑板的弹性一定要好，脚感要舒适。
　　3.是要有安全心率监测，这样能随时掌握老人在运动过程中的身体状况，调整运动强度。
　　4.是一定要配有安全急停开关，避免意外滑到或停止时由于跑步机转动带来的危险。
　　5.是跑步机屏幕最好要大，字迹清晰，方便老人随时查看，另外扶手上最好有快捷操作键，可以直接调节速度或坡度的。
　　以康复和健身为目的的慢跑，在跑步时，最好以走步运动和慢跑运动交叉结合进行，这样达到的健身效果要比单纯走步或慢跑效果更佳，另外注意心跳速度不宜超过每分钟110至130次，运动时，脚步加大，后脚跟先着地，顺着跑带方向以相同的速度向前运动，手脚模仿跑步的动作90度，以肩为轴，前后挥动，从而达到全身肌肉都得到均衡锻炼的效果。由于跑带的运动方向、速度与脚步移动的方向、速度相一致，韧带部位的扭力就抵消了。跑起来非常舒适。这样康复者、儿童、老年人就可以保持身体平衡，从而集中精力安心锻炼。如
　　果想增加运动量，也可以加快舞动手脚的速度。
　　在机器上慢跑，心脏和肌肉都得到锻炼。通过此法有利于中老年逐渐减掉体内多余的脂肪。所以，慢步跑步对老年肥胖者尤其适宜。在选购跑步机时，不应盲目追求跑步机的档次，而要根据自身的健身目标，选择一项适合自己健身需求的跑步机。而澳瑞特出品的虹途弓板跑步机结合了上面的所有关键点，而且在跑台上做了创新的设计，虹途弓板跑步机独家创新了可以赤脚跑步的跑步机，弓形跑板全实白桦木制造，达到奥运跳水台的高弹跳板高弹性要求，跑板与跑带之间还有一层高回弹EVA材料，增加降噪效果，并且使脚感柔软，让跑步回到原始状态，赤脚跑步体验犹如穿了三双高级跑鞋并且跑带高度高于跑板，不存在夹脚危险。虹途弓板跑步机跑板个弯曲程度刚好和脚弓是相对应的，赤脚跑步更能给您带来前所未有的跑步舒适感.
　　选用虹途弓板跑步机，奔向健康之路
　　跑步机品牌很重要，知名的跑步机品牌功能上面都比较强大、而且跑步机质量上也是不错的
　　哪个牌子椭圆机好?虹途弓板跑步机的优势。
　　一、零伤害
　　运动伤害一直是运动爱好者，特别是初跑者十分关注的话题。传统跑步机除了要承受体重的压力，还要缓冲来自跑板的冲击，因此跑步膝的情况较为常见。根据这种情况，澳瑞特虹途弓板跑步机革新了跑步技术，率先采用了弓形跑板。跑板的弯曲弧度刚好和脚弓是对应的，赤脚跑步时脚会根据受力方式对受力点进行调正，结合优质桦木跑步，真正做到了跑步零伤害。研究发现弓形跑板能有效的减弱支撑期人与跑台之间的相互作用力，提高缓冲效果，减少损伤发生。
　　二、噪音
　　虹途弓板跑步机跑板下端的前、后四个角，安装了四个硅胶材料的缓冲软垫， 即实现了跑板与边框的柔性连接，又起到了很好的降噪效果。四个硅胶材料的蜂窝状柔性软轮，有轮子的滚动功效，有很好的缓冲效果，有不将声音传递到楼下的巧妙设计。
　　三、品质
　　虹途弓板跑步机 整机焊接，便于安装，稳固耐用。澳瑞特拥有美国Nordson粉末静电涂装生产线、德国CloosR350焊接机器人系统、大型激光切割机、循环步进式抛丸处理生产线及一流水平的电脑检测设备卓越的焊接技术，稳固牢靠，解释、美观、耐用。线条流畅，形体美观;烤漆环保工艺，采用汽车烤漆技术，附着表面均匀且附有光泽，无颗粒感，手感顺滑;心率手柄双手把握手柄，能准确测出运动当前的心率，以便更好的了解自己，指定运动规划，让自己的身体状态随手掌握
　　四、厂家
　　虹途弓板跑步机是澳瑞特全新系列，澳瑞特于1996年全行业首家通过ISO9001国际质量体系认证;1999年与国家体育用品质量监督检验中心合作设立了“国家健身器材检测试验基地”;2000年企业技术中心被国家经贸委、财政部、国家税务总局、海关总署联合认定为“国家级企业技术中心”;2005年荣膺“中国名牌产品”和“中国驰名商标”，一次性顺利通过了ISO 9001质量管理体系复评审核以及ISO14001环境管理体系、OHSAS18001职业健康安全管理体系认证，参与了GB/T5、GB/T 5、GB/T 5中小学生体育器材及场地健身器材、体质测试器材及篮球架三个标准的起草。
　　跑步机健身，需要了解以下基本的步骤和方法:
　　第一，健身跑步机运动前进行十分钟左右的热身，进行肌肉的拉伸、使得身体进入运动状态。然后在跑步机上开始慢走，然后进行快走，大概加起来十多分钟的样子，然后开始慢跑。
　　第二，坚持慢跑，坚持匀速跑步激活身体的肌肉，大概半小时的样子。可以使身体的肌肉得到激活，处于兴奋状态。这样就会开始燃烧脂肪了。优步跑步机怎么样。
　　第三，加快速度，匀速跑步半小时左右。这里开始加快速度基本达到每小时十公里左右的样子，这样坚持十五分钟以上的时候就开始大量燃烧脂肪了。
　　第四，运动充分以后，适当慢慢的减速，开始平稳减速，让自己的身体慢慢平复。这个时候把速度降下来。逐渐降低跑步机的跑速和频率，然后慢慢的让自己的身体得到放松和平复。这样一次跑步机健身基本就完成了。
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椭圆机什么牌子好
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　　2、艾威椭圆机
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看你自己的要求
蓝堡椭圆机买的特多，主要考虑价也不高，而且全都高档材质生产。
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