在家从不坐运动,新兵连训练训练能挺主吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-08-23 12:48 标签：
新兵的体能训练包括什么项目，历时多久？
新兵的体能训练包括什么项目，历时多久？
体能训练：
五公里轻装越野跑、武装越野跑。蛙跳、端腹、俯卧撑、仰卧起坐、、、、、、
三个月里每天都要不间断不同时间里进行。
的感言：3Q 满意答案
o新兵3个月在新兵连主要训练：队列、擒敌、战术、体能 队列包括：单兵队列、班队列、三班四哨 擒敌：包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳 战术：主要训练的是单兵战术，其中包括：卧倒：持枪卧倒、端枪卧到；运动姿势：低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进（停止间滚进和行进间滚进） 体能：包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等 在部队你要注意的是：部队最讲究的是服从再服从！即使上级或班长的的命令是错误的你也不能当面顶撞，先执行，等执行完以后在向上级或班长反映。其次就是要尊重上级、班长和老兵。 新兵训练一般2个多月，主要是队列训练、体能训练，大部分时间是用来队列训练，主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等，一般部队下午4点以后开始体能训练，主要包括单双杆、5000米跑等等，当然也会辅助一些其他的训练，例如军体拳、俯卧撑之类。另外对于新兵来说，叠好军被也是非常重要的，往往是新兵连的第一道难关，这也是训练内容之一；白天充实的训练累得够呛，但夜间紧急集合短促的哨音常常会打搅到新兵同志的好梦，为了训练应急能力，这也是必不可少的！
的感言：3Q
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没有那么多吧。
体能考核项目：3000米跑、投弹（30米及格）、100米（14秒多吧）、轻武器射击（5发上3发及格）、单双杠一练习（分别为5和3个及格）。
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军事武器领域专家新兵训练，女兵训练项目
新兵训练，女兵训练项目
新兵训练中，女兵与男兵的训练项目是否相同？
在新兵连主要训练:队列,擒敌,战术,体能! 队列包括:单兵队列,班队列,三班四哨! 擒敌:包括姿势与步伐,拳法,腿法,防击打技术,还有擒敌拳! 战术:主要训练的是单兵战术,其中包括:卧倒:持枪卧倒,端枪卧到.运动姿势:低姿匍伏,高姿匍伏,侧身匍伏,高姿侧身匍伏!滚进&停止间滚进和行进间滚进&. 体能:包括,五公里越野,100米冲刺,蛙跳,俯卧撑,单腿伸登,组合体能练习等
这个是男女都需要的吗？没差别啊？
基本上是这样的，，不过现在新训练大纲（就是文件啦），，应该，多少有点变动
，在说女兵训练强度 ，要比男兵 呢
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新兵男兵训练有以下： 一是三种步伐，跑步，齐步，正步，这里还有蹲下，起立，挎立，立正等步伐，主要是身体形态训练为主，训练军人的形象，仪表， 二是练习射击， 三是单双杠一至二练习， 四是体能训练，主要是五公里，还有投弹训练， 基本上就是这些，也许有没有说到的地方，对了， 每周三五是政治课，一二四是军事训练，其它的是学军歌，这是一个非常多的事情，不用站岗。下连后需要站岗。－－－－－－－－－训练量，我在新兵连的时候第一个月基本上没什么大的训练量，也就是基本的队列 ，第二个月开始加码，当然是个循序渐进的过程。 主要的科目是大纲里的，队列 战术 防护，体能等等。跑步的话看在什么部队了，野战部队新兵连里一天三个五公里是少不了的。 训练内容是有科学安排的，我的感觉就是求生不得，求死不能，不会让你受伤或者失去训练能力。反正是强制的环境下渐渐提高个人的各项能力。 回答你的问题：我在新兵连第3个月的时候，早上起床直接出门一个5公里，回来后踩被子，接着去上器械。然后是部队出操时间又去跑步，吃过早饭到操课时间有可能是室内课，比如说学习条令什么的，要不就是爬战术了（第3个月）午饭后一个半小时午休时间就必须起来继续跑一个5公里，落队的惩罚（各种方式应有尽有）。然后下午继续统一操课时间。完毕后又进行体能上的训练，投弹啊，俯卧撑，上器械啊，饭前半小时5公里越野，全副武装，枪 背包，装满水的水壶，防毒面具，铁锹，卫生包，装了砖头的挎包，教练弹，等等等等一个都不能少。吃过晚饭后，有少量的休息时间，坐在凳上背背条令条例，准备新兵连解散时候的考核。接着继续体能训练，晚上主要是在床上坐仰卧起坐之类的不需要大场地活动。 说得比较乱啊，这就是我在当兵时还能回忆的起来的一天的过程，不包括打骂体罚。要是有兴趣的话可以尝试一下当兵的滋味
新兵女兵训练三大步伐，以后兵种不同，专业训练科目不同。女兵很简单的、一般以医务兵、通信兵、文艺兵为主
女兵是最舒服的每天跑跑步就可以了！
特种兵、海军陆战队女兵、特警女兵除外
基本的训练强度是一样的！（如：队列、体能!）
因为女兵主要是以、医务兵、通信兵、文艺兵为主的。女兵不像男兵训练太多女兵会吃不消的
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军事武器领域专家作为副班长 马上要去带新兵了 军事动作一直不好 会打但不是很标准 身体不协调 怎_百度知道
作为副班长 马上要去带新兵了 军事动作一直不好 会打但不是很标准 身体不协调 怎
作为副班长
马上要去带新兵了
军事动作一直不好
会打但不是很标准
身体不协调
首先，在下在当新兵的时候抓我们训练的主要是班长，副班长主要在新兵连里干一些杂活，话说“班副班副，帮厨内务。”大概就是这个意思。其次，军事动作不好那就自己练嘛。哪里不好练哪里，军事动作其实都是熟练工。做多了自然就好了。身体肌肉适应了这个动作，自然也就协调了。
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当然是多练习喽，日积月累就好多了
努力练习！
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出门在外也不愁新兵连训练怎么样能瘦多少斤？我身高174CM 体重176斤 现在还在运动天天跑三公里但是一直没瘦_百度知道
新兵连训练怎么样能瘦多少斤？我身高174CM 体重176斤 现在还在运动天天跑三公里但是一直没瘦
提问者采纳
跑步不一定能瘦，我初三体育考试前，每天5公里，一样没瘦。主要在饮食。控制油脂的摄入，多吃蔬菜。
提问者评价
谢谢你！！！！
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